厭學(xué)該怎么辦 厭學(xué)該怎么辦

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青少年心理咨詢(xún)中心-12-02 15:04:15

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厭學(xué)是指學(xué)生對學(xué)習生活失去興趣,產(chǎn)生厭倦的心理狀態(tài),態(tài)度冷漠。厭學(xué)作為一種心理狀態(tài),并不是某一個(gè)學(xué)生獨有的,而是所有學(xué)生在一定程度上都存在的一個(gè)潛在問(wèn)題。孩子厭學(xué)家長(cháng)該怎么辦呢?

每個(gè)孩子厭學(xué)的原因并不相同。要和孩子坦誠地聊聊,了解孩子的真實(shí)想法,弄清楚孩子不想上學(xué)的真實(shí)原因;

*種:孩子對學(xué)習心灰意冷

家長(cháng)可以跟孩子說(shuō),讓孩子跟著(zhù)興趣走,哪個(gè)科目感興趣,就讓孩子先往哪個(gè)科目努力,這樣一步步攻克,才能讓孩子看到希望,增進(jìn)信心。

第二種:沒(méi)有學(xué)習目標

家長(cháng)可以和孩子嘗試交流這個(gè)問(wèn)題,幫助孩子找到自己的定位,明確自己感興趣的方向,讓他能夠看到自己的將來(lái),重新喚起學(xué)習動(dòng)力。

第三種:家長(cháng)期望過(guò)高

1、對孩子多一點(diǎn)夸獎和鼓勵以此來(lái)贏(yíng)得孩子的信任和喜愛(ài)。

2、適度給孩子期望則會(huì )給孩子動(dòng)力,但期望過(guò)高,只會(huì )讓孩子倍感壓力,*后只能放棄。

3、和孩子一起定目標,先定幾個(gè)小的目標,然后激勵孩子一起完成,當孩子不斷完成小目標后,那種成就感會(huì )促進(jìn)他完成更大的目標。

第四種:情緒不穩定

家長(cháng)除了及時(shí)感知孩子的情緒變化,給予開(kāi)導和安慰外,還要教會(huì )孩子自己調整自己的情緒。包括自我激勵法、語(yǔ)言暗示法、轉移調節法等。

如果成績(jì)不理想,產(chǎn)生了失望焦慮的情緒,千萬(wàn)不可耿耿于懷、放不開(kāi)、丟不下。告訴孩子,這是人之常情,每個(gè)人成績(jì)都會(huì )有起伏,要對考試有一個(gè)正確的認識。然后,聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè )、到環(huán)境優(yōu)美的地方放松一下,或者做一場(chǎng)運動(dòng),直到大汗淋漓,壞情緒自然不告而退。

了解孩子的問(wèn)題所在,家長(cháng)就要研究對策。分析孩子厭學(xué)的原因,到底是因為自身的原因,還是外部環(huán)境的原因,還是來(lái)自老師、同學(xué)的壓力等等。

家長(cháng)要幫助孩子解決遇到的困難,對癥下藥,告訴孩子,無(wú)論遇到什么困難,有父母的陪伴和幫助,一定能戰勝困難,鼓勵孩子樹(shù)立信心。