培養孩子注意力的方法 培養孩子注意力的方法

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2022-01-04 11:44:47

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注意力不集中的原因

生理原因——由于孩子大腦發(fā)育不完善,神經(jīng)系統興奮和抑制過(guò)程發(fā)展不平衡,故而自制能力差。

病理原因——兒童存在輕微腦組織損害、腦內神經(jīng)遞質(zhì)代謝異常,另外,有聽(tīng)覺(jué)或視覺(jué)障礙的孩子也會(huì )被誤以為充耳不聞,不注意聽(tīng)或視若無(wú)睹。

環(huán)境原因——許多糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物,會(huì )刺激孩子的情緒,影響專(zhuān)心度。此外,孩子的學(xué)習環(huán)境混亂、嘈雜、干擾過(guò)多也會(huì )影響孩子的注意力。

培養孩子注意力的方法

1、利用孩子的好奇心提高專(zhuān)注力

新鮮、奇特、富于變化的物體*能引起孩子的注意力,比如會(huì )唱歌的生日蛋糕、會(huì )跳舞的小青蛙、會(huì )走路的小娃娃等,都能極大地調動(dòng)孩子的好奇心,使孩子集中注意力去觀(guān)察、擺弄。因此,父母可以給孩子買(mǎi)一些類(lèi)似的玩具,訓練孩子的專(zhuān)注力。

如果孩子喜歡拆卸物品,父母不要阻止、批評孩子,不妨給孩子動(dòng)手的機會(huì ),讓孩子從中感受到樂(lè )趣,以提高自己的專(zhuān)注力。相對于孩子弄壞某個(gè)物件來(lái)說(shuō),保護孩子的好奇心、培養孩子的專(zhuān)注力重要得多。因此,父母要對孩子多一些理解和支持。

2、利用孩子的敏感期提高專(zhuān)注力

意大利教育家蒙臺梭利經(jīng)過(guò)長(cháng)期研究發(fā)現,當孩子達到某一階段時(shí),就會(huì )對某些事物特別感興趣,她將這個(gè)階段稱(chēng)為"兒童敏感期"。父母要善于捕捉孩子的敏感期培養其專(zhuān)注力。

比如,孩子處于色彩敏感期(約3-4歲),會(huì )對色彩特別感興趣,父母可以引導孩子多觀(guān)察不同色彩的物品,以培養孩子的觀(guān)察力和專(zhuān)注力。

再比如,孩子處于閱讀敏感期(約4.5～5.5歲),他們對圖書(shū)報刊十分感興趣。這個(gè)時(shí)候父母可以為孩子創(chuàng )造閱讀條件,并為孩子創(chuàng )造安靜的環(huán)境,讓孩子可以專(zhuān)注于閱讀。

3、利用孩子喜歡的游戲提高專(zhuān)注力

孩子對游戲總是充滿(mǎn)興趣,如果能多陪孩子玩游戲,那么他們的專(zhuān)注力也能得到提高。

心理學(xué)家曾做過(guò)一個(gè)實(shí)驗:讓孩子在不玩游戲和玩游戲兩種情況下完成同一項任務(wù)。結果發(fā)現,在游戲中完成任務(wù)的孩子注意力可以持續22分鐘,不玩游戲的孩子注意力只能持續17分鐘。

這個(gè)實(shí)驗表明,孩子在游戲活動(dòng)中,注意力持續的時(shí)間會(huì )更長(cháng)。因此,父母應盡可能地把培養孩子的專(zhuān)注力與游戲結合起來(lái)。

比如,孩子練字不認真,總是走神,不妨找個(gè)同齡的小伙伴來(lái),讓他們通過(guò)競賽的方式練字,看誰(shuí)練字又快又好。有了游戲的樂(lè )趣,孩子往往會(huì )表現得更認真,練字的效果更好。

父母在培養孩子超強專(zhuān)注力的時(shí)候,需要注意不要過(guò)度地束縛孩子。有些父母希望孩子的專(zhuān)注力都體現在學(xué)習上,其實(shí)當孩子專(zhuān)注于某一件事情的時(shí)候,說(shuō)明他正在思考,如果我們此時(shí)打斷孩子的思考,只會(huì )讓孩子厭棄父母的束縛,對學(xué)習的專(zhuān)注力更是會(huì )直線(xiàn)下降。所以,提升孩子的專(zhuān)注力,父母塑造的輕松空間也少不了。