有的家長(cháng)發(fā)現,自家孩子做事總是三分鐘熱度,專(zhuān)注力很差,經(jīng)?；㈩^蛇尾。良好的注意力是孩子今后學(xué)習的有力*,而注意力不是天生的,它需要后天的培養。當孩子的注意力總是被破壞,專(zhuān)注力低,總得不到保護時(shí),注意力就會(huì )慢慢渙散。
如何保護孩子的專(zhuān)注力?
1、多鼓勵孩子
平時(shí)多鼓勵,不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當孩子專(zhuān)注于做他的小手工制作或觀(guān)察小動(dòng)物而忘記了吃飯時(shí),父母切記不要干擾孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的興趣同時(shí),就是在無(wú)意中培養自己的專(zhuān)注力。
2、大聲朗讀
大聲讀書(shū)有利于訓練注意力。每天安排一個(gè)時(shí)間(10-20分鐘)讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀,這是一個(gè)使孩子口、眼、腦相互協(xié)調的過(guò)程。孩子在讀書(shū)的過(guò)程中,盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中,把這種訓練一直堅持下去。
3、培養孩子的興趣愛(ài)好
父母要注意觀(guān)察孩子喜歡干什么,有的孩子非常喜歡玩玩具。玩具的種類(lèi)有很多,比如會(huì )唱歌的生日蛋糕,會(huì )跳動(dòng)的小青蛙等玩具等可以激發(fā)孩子好奇心,讓他集中注意力觀(guān)察,從而有效提升專(zhuān)注力。
4、消除干擾,避免影響
當孩子在做某件事情時(shí),家長(cháng)盡可能不去打擾。如果家長(cháng)反復打擾,會(huì )讓孩子的注意力受到影響,后長(cháng)大也不能全心投入某件事情當中。因此,家長(cháng)在平時(shí)要給孩子足夠的空間,不要去打擾孩子。
5、和孩子一起讀書(shū)
家長(cháng)回到家后除了多陪伴孩子外,還要跟孩子一起看書(shū)。建議家長(cháng)選擇孩子感興趣的繪本和他一起閱讀,這樣既能增進(jìn)親子感情,又能鍛煉他的專(zhuān)注力。
6、做游戲,鍛煉孩子反應力
跟孩子一起玩游戲,不但能鍛煉他的反應能力,還能鍛煉他的專(zhuān)注力。家長(cháng)可以在家里準備個(gè)小球,與孩子對坐,先把小球滾到孩子身邊,鼓勵孩子把小球滾回來(lái)。玩耍期間,孩子的注意力都在球上,通過(guò)反復訓練有利于提高他的專(zhuān)注力。
除了游戲,家長(cháng)也可以跟孩子一起跳定格舞。將寶寶抱在懷里,音樂(lè )響起時(shí),跟孩子一起動(dòng)作,音樂(lè )停止,保持不動(dòng)。音樂(lè )響起,繼續跳舞。通過(guò)游戲,提高孩子的專(zhuān)注力與反應力。
專(zhuān)注力是孩子一切學(xué)習的根本,對孩子以后也會(huì )有很大的影響。作為父母,我們一方面要保護好孩子的專(zhuān)注力;另一方面,也要想辦法去提升孩子的專(zhuān)注力。只有專(zhuān)注力提高了,孩子在以后的學(xué)習和生活中也會(huì )更好!
