記憶力對于我們來(lái)說(shuō)是非常重要的,尤其是正處于學(xué)習階段的孩子,記憶力的水平關(guān)乎著(zhù)智力的發(fā)育,關(guān)乎著(zhù)學(xué)習能力的發(fā)展。
十歲的孩子記憶力不好有什么方法?
一、量力而行。
還是那句話(huà)"一口氣吃不成一個(gè)大胖子",首先不要給孩子安排過(guò)多的課業(yè)。父母想趁孩子年齡小記性好而讓孩子能多學(xué)點(diǎn)東西的想法是能夠理解的。但是不能急于求成,如果操之過(guò)急一下子就給孩子安排的太多,孩子的大腦無(wú)法一下子接受那么多信息量,到頭來(lái)可能樣樣東西都學(xué)不進(jìn)去。
二、培養孩子的興趣。
興趣是*好的老師,父母可以教會(huì )孩子進(jìn)行感官記憶,如果是教詞語(yǔ)大雨傾盆,就讓孩子在下雨期間真正的看到,切身體會(huì )孩子才會(huì )記憶深刻,也可以教會(huì )孩子聯(lián)想記憶,通過(guò)孩子喜歡的動(dòng)畫(huà)片,發(fā)掘出知識讓孩子慢慢提高自己的記憶力,有很多方法,但都需要父母去培養孩子。
三、教會(huì )孩子記憶的方法。
記憶的方法有很多種,孩子年齡還小,基本上所有的記憶都是在無(wú)意識的情況下進(jìn)行的,所以重復對于孩子而言是*好的方法,比如一首古詩(shī),孩子*記不住就讓孩子一遍又一遍的重復。重復記憶不需要任何動(dòng)腦的環(huán)節,只需要讓孩子慢慢在腦子里形成印象就可以。
四、適當給孩子壓力。
不要一味的鼓勵孩子,在孩子開(kāi)始有些飄飄然的時(shí)候,父母要給予孩子壓力,讓孩子發(fā)現自己不足的地方,讓孩子有動(dòng)力去發(fā)展自己。適度的消極情緒,更有助于讓孩子反思并看清自己。
五、在孩子學(xué)習時(shí)不過(guò)多打擾。
在孩子學(xué)習的時(shí)候,建議很多父母不要去過(guò)多的打擾,特別是一會(huì )兒?jiǎn)?wèn)孩子渴不渴,一會(huì )兒?jiǎn)?wèn)孩子要不要吃東西。在孩子專(zhuān)注力集中的時(shí)候打斷孩子的思緒,再要去集中注意力是要花費很多時(shí)間的。長(cháng)此以往,孩子集中注意力的能力可能會(huì )受到影響。
六、均衡飲食,提高記憶力。
均衡的飲食對記憶力有很大影響。你吃的是什么就證明你的大腦是怎樣運作的。如果孩子習慣吃垃圾食品的話(huà),他們的大腦里也會(huì )都是垃圾。不良的飲食會(huì )影響大腦的正常運轉,也會(huì )阻礙大腦的發(fā)育,這就進(jìn)一步降低了孩子的記憶力。因此,孩子們需要的是養成一個(gè)良好的飲食習慣,多吃一些水果蔬菜,蛋白質(zhì)類(lèi)等食物,這樣都有助于孩子提高記憶力。
