"不知道從什么時(shí)候開(kāi)始,只有我劃開(kāi)皮膚,鮮血流出來(lái)的那一刻,我才能真實(shí)地感知到我活著(zhù)。"

"只有傷害自己,我才能感到快樂(lè ),很奇怪,但這就是我*真實(shí)的感受。"

"我喜歡看到他們發(fā)現我在傷害自己的那一刻,他們越感到生氣難過(guò),我就越開(kāi)心。"

"我犯了一個(gè)錯,我沒(méi)辦法原諒自己,真的太難受了,我只能這樣,不然我活不下去的。"

這些,都是有非自殺性自傷行為的人曾說(shuō)過(guò)的話(huà)。

ta們深陷黑夜之中,迷失了方向,努力尋找著(zhù)一個(gè)個(gè)出口,卻又一次次,落入同樣的死循環(huán)中……

這種傷害自己身體的行為被稱(chēng)為"非自殺性自傷",即在沒(méi)有自殺意圖的情況下的故意自我傷害行為。這些傷害身體的行為類(lèi)型多種多樣,*常見(jiàn)的是身體割傷。

傷口通常位于比較容易遮掩的部位,如大腿上部、內側、手腕、手臂內側、手肘內側等較為隱秘的部位。除此之外,還有燙傷,有意碰撞,故意吞下異物或有毒物質(zhì),刻意的刺激性危險性行為,無(wú)保護的性行為等。

非自殺性自傷在青少年中高發(fā),在世界范圍內發(fā)生率約為14%~56%。而在我國也并不少見(jiàn),2018年的一項meta分析顯示自傷在*學(xué)生男性中發(fā)生率為20.6%,女性中發(fā)生率為21.9%。

那么,*生自殘是什么原因?孩子自殘究竟是什么心理?

*生自殘是什么原因?孩子自殘是什么心理

雖然自傷聽(tīng)上去似乎沒(méi)有自殺那么嚴重,但是自傷的人,會(huì )逐漸迷戀上自傷,并從自傷中給予自己快感。然后讓自己面臨其他精神健康問(wèn)題,例如心境障礙、進(jìn)食障礙、邊緣型人格障礙、藥物濫用、成癮行為等。

"沒(méi)有人想傷害自己,除非真的忍不住。"小D的這句話(huà),給我們留下了十分深刻的印象。

他是一名高三學(xué)生,成績(jì)*,家境殷實(shí),按理說(shuō)沒(méi)有什么值得他憂(yōu)心的,但是他就是會(huì )控制不住地傷害自己。

由于剛開(kāi)始他并不信任我們,所以總是以一種輕描淡寫(xiě),甚至滿(mǎn)不在乎的態(tài)度告訴我們"就是心煩""就是想劃"。

一度讓我們無(wú)法進(jìn)行更深層次的溝通,直到我們談到了他的父親。他的情緒開(kāi)始變得焦躁不安,不經(jīng)意說(shuō)出了"想讓他看看"這句話(huà),我們才明白源頭在于他的父親。

小D從小就和父親的關(guān)系非常好,十分崇拜自己的父親,但是因為一件事,他對父親感到異常的失望和憤怒。

"他是我*親*依戀的人,怎么可以做出那種事?"小D對父親的行為,感到無(wú)比的憤怒和絕望,這種情感讓他幾近崩潰。

他知道自己在父親心中的地位不低,所以他選擇用傷害自己的行為去攻擊和控制父親。

"他看到我的傷口,卻只能無(wú)能狂怒的時(shí)候,我心中油然而生一種無(wú)比暢快的感覺(jué)。"

看到父親生氣難過(guò)的樣子,他更加確信自己找到了傷害父親的*佳武器,于是變本加厲地傷害自己。在一次次自傷中,他感受到了快感。到*后,說(shuō)不清是為了報復父親,還是為了找尋快感,他喜歡上了自傷。

除了小D這種,因為對某個(gè)深深依戀的人感到異常失望和憤怒,而選擇自傷之外,還有2個(gè)原因:

1、想要擺脫一些東西,比如悲傷、抑郁、內疚、羞恥的感覺(jué)。

這些感覺(jué)一般來(lái)自于一些不好的經(jīng)歷,又或者只是突然感知到的一種情感,沒(méi)有具體指向哪件事情。

但這些感覺(jué)就像狂風(fēng)暴風(fēng)般撲面而來(lái),令人猝不及防。

ta們只能利用身體因為疼痛釋放的內啡肽那一點(diǎn)快感,讓自己從那些壓迫性的情緒中短暫"逃生"。

2、可能出現現實(shí)感的問(wèn)題,感覺(jué)自己被空虛包圍并難以確定自己的真實(shí)存在,只能靠傷害自己重新體會(huì )到真實(shí)感。

正如前面那位朋友說(shuō)的話(huà),當鮮血流出來(lái)的那一刻,ta才覺(jué)得自己是真實(shí)活著(zhù)。

不過(guò),不管出于哪種原因,自傷常常是ta們幫助自己*后或者*的解決手段,是ta們把痛苦到難以活下去的生命繼續延續下去的方式。那些傷口,既充滿(mǎn)憤怒與絕望,又充滿(mǎn)渴求與力量。