想要學(xué)習成績(jì)好,上課時(shí)間就必須好好把握。如果上課時(shí)間沒(méi)學(xué)好,想靠下課時(shí)間彌補回來(lái)十分困難?？捎行┖⒆?他上課就是容易走神,這可愁壞了家長(cháng)。孩子上課注意力不集中有什么辦法?如何提高孩子的注意力和專(zhuān)注力?

孩子上課注意力不集中有什么辦法?如何提高孩子的注意力和專(zhuān)注力

當孩子在上課時(shí)不能集中注意力的時(shí)候,家長(cháng)應該要先弄清楚一個(gè)問(wèn)題:孩子是只有在課堂上不能集中注意力,還是在其他方面也不能集中注意力?如果是前者還好,一般不是孩子的心理出現了問(wèn)題?？扇绻呛笳?家長(cháng)們就要注意了。

因為當孩子在任何方面都無(wú)法集中注意力的時(shí)候,孩子的心理就有可能出現問(wèn)題了。比如說(shuō)較為常見(jiàn)的多動(dòng)癥、抑郁癥等心理疾病,都會(huì )導致孩子無(wú)法集中注意力。這時(shí),家長(cháng)們*該做的就是及時(shí)帶孩子去就醫,看看孩子是否患有某個(gè)心理疾病。

此外,還有一種可能也會(huì )導致孩子的注意力在各方面都無(wú)法集中,那就是孩子的注意能力存在缺陷。這時(shí),家長(cháng)可以利用行為療法來(lái)幫助孩子在一定程度上提高自己的專(zhuān)注力。

具體操作方式并不難,在日常生活中就可以操作。家長(cháng)可以帶孩子做一些需要專(zhuān)注力的事情,比如說(shuō)看書(shū)、運動(dòng)等等。當孩子在這些活動(dòng)中,集中注意力表現較好時(shí),家長(cháng)們就可以及時(shí)予以鼓勵,可以是口頭鼓勵,也可以是實(shí)際獎勵。這種及時(shí)的強化,能讓孩子的專(zhuān)注力行為出現頻率更好,從而提高孩子集中注意力的能力。

如果孩子只是在課堂上不能集中注意力呢?有時(shí)家長(cháng)們會(huì )發(fā)現,孩子一學(xué)習就沒(méi)勁,就東想西想,可一旦讓孩子打游戲,孩子注意力就會(huì )變得十分集中。這種情況下,孩子其實(shí)就是對學(xué)習不感興趣,從而不想把精力放在學(xué)習上,并不是注意力集中能力有問(wèn)題。

這時(shí)家長(cháng)想要提高孩子的注意力和專(zhuān)注力,關(guān)鍵就在于如何培養孩子對學(xué)習的興趣。通常大道理是不管用的,孩子聽(tīng)的大道理已經(jīng)數不勝數。從小就在道理中長(cháng)大,讓他們對空泛的道理產(chǎn)生了免疫能力。

那該如何讓孩子對學(xué)習感興趣呢?有一點(diǎn)很重要,那就是明確目標。孩子是否有明確的目標,決定了孩子是否有足夠的動(dòng)力去學(xué)習。我們在生活中隨便拉一個(gè)孩子問(wèn):"你學(xué)習的目標是什么?"孩子的回答通常都是很空泛的,例如考上好*、成為*的人。

因此家長(cháng)們要做的,就是幫助孩子明確自己的目標。例如說(shuō)考上好*,家長(cháng)們就要問(wèn)孩子,哪所*是好*呢?如果好*是一個(gè)具體的學(xué)校,那么孩子的學(xué)習動(dòng)力就會(huì )更強。

又比如說(shuō)成為一個(gè)*的人,什么樣的人是*的人呢?家長(cháng)們同樣需要引導孩子去思考,自己心目中*的人是什么樣的?是運籌帷幄的商業(yè)人才,還是教書(shū)育人的人民教師?同樣的道理,目標越清晰,動(dòng)力就越足。

孩子上課注意力不集中有什么辦法?如何提高孩子的注意力和專(zhuān)注力?家長(cháng)們要先弄清楚孩子不能集中注意力的原因,弄明白了原因再對癥下藥。