活潑愛(ài)玩是孩子的天性,也正因如此,很多家長(cháng)往往忽視了對兒童注意力的保護。但對于孩子來(lái)說(shuō),未來(lái)近二十年的學(xué)習生涯,都需要專(zhuān)注力給予其強有力的輔助。專(zhuān)注力好的孩子,在學(xué)習時(shí)能夠更高效地吸收課程內容;專(zhuān)注力差的孩子,則經(jīng)常因分心好動(dòng)等問(wèn)題錯過(guò)課堂知識,導致學(xué)習效率低下,成績(jì)不理想。
為什么同樣年齡的孩子,聽(tīng)著(zhù)相同老師的課程,專(zhuān)注力會(huì )差這么多?問(wèn)題出在哪?又該怎么解決?帶著(zhù)這些問(wèn)題,聽(tīng)老岳一一解答。
關(guān)于注意力,一定有不少家長(cháng)認為它是鍛煉和培養出來(lái)的。實(shí)際上,還有一項比這更重要的內容,那就是——保護。兒童在成長(cháng)的過(guò)程中,只要具備適宜的環(huán)境和刺激,注意力會(huì )自然而然形成,但假如說(shuō)父母不了解這一點(diǎn),則極有可能在不經(jīng)意間破壞孩子的注意力,尤其是下面這四種方式——
1、孕期久坐久躺,缺乏運動(dòng)
在胎兒六個(gè)月大時(shí),重要的前庭感受器——半規管已經(jīng)達到成人的尺寸,此時(shí)前庭和小腦也建立了聯(lián)系。
假如母親孕期久坐久躺,沒(méi)有通過(guò)適量的走動(dòng)、搖擺等運動(dòng)給予胎兒適宜的前庭覺(jué)刺激,則易導致兒童前庭覺(jué)功能的先天不足。
前庭是大腦的門(mén)檻,幾乎所有進(jìn)入大腦的信息都需要經(jīng)過(guò)其過(guò)濾和篩選 ,放入有用的,屏蔽無(wú)用的。但對于前庭抑制困難的孩子,大量的不管有用還是沒(méi)用的信息都會(huì )進(jìn)入大腦,由此便會(huì )導致大腦腦壓過(guò)高,兒童的外在表現即是注意力不集中、好動(dòng)不安。
解決方法:
適當為孩子提供一些與前庭相關(guān)的游戲活動(dòng),比如蕩秋千、滑滑梯、游泳、跳床、跳繩、攀爬、翻跟頭等等,彌補前庭刺激不足的情況。
注意,若孩子主動(dòng)要求繼續或停止活動(dòng)時(shí),不必限制或者勉強,如果孩子出現臉色蒼白或者表情變化的時(shí)候則需立刻暫緩或者停止。
2、剖腹產(chǎn)出生或出生后被過(guò)度包辦*
產(chǎn)道擠壓是兒童生命中*次*重要的感覺(jué)學(xué)習過(guò)程,而剖腹產(chǎn)的孩子則缺乏了這次經(jīng)歷,尤其是皮膚觸覺(jué)沒(méi)有被喚醒。除此之外,兒童早期被家長(cháng)包辦*保護過(guò)度,沒(méi)有獲得足量的、豐富的、多元的觸覺(jué)信息,同樣不利于觸覺(jué)系統的發(fā)展。
一旦兒童觸覺(jué)敏感,那么大量的觸覺(jué)信息有可能直接沖破前庭進(jìn)入大腦,從而導致腦壓過(guò)高,腦神經(jīng)抑制困難,如此大腦太過(guò)興奮,對身體下單的指令也會(huì )相應的大大增加,便會(huì )表現出小動(dòng)作多的現象。
解決方法:
1、加大觸覺(jué)按摩,每天40分鐘;
2、多帶孩子到戶(hù)外玩耍,獲得豐富的觸覺(jué)體驗,為大腦輸入大量的觸覺(jué)營(yíng)養;
3、玩觸覺(jué)游戲,比如玩沙土、刷身體、抓癢等游戲,增加觸覺(jué)刺激。
3、七八個(gè)月爬行時(shí)長(cháng)不足
爬行是鍛煉兒童頸部、肩部、軀干 、髖部四大抗重力肌肉群*好的方式之一。
因此,從小沒(méi)有爬過(guò)或者爬行時(shí)長(cháng)比較短的孩子,大多會(huì )出現一系列連鎖反應,如抗重力肌肉群發(fā)展不好、肌力肌耐力不足、身體姿勢維持困難等等。
學(xué)齡期的兒童需要長(cháng)時(shí)間的靜坐來(lái)完成認知學(xué)習,但因為沒(méi)有良好的肌力肌耐力,長(cháng)時(shí)間保持標準坐姿兒童就容易累,只能通過(guò)動(dòng)來(lái)動(dòng)去緩解來(lái)自身體的疲憊感。又因為抗重力肌肉群發(fā)展不好,兒童對于一切需要抵抗地心引力,需要維持姿勢的動(dòng)作都會(huì )感覺(jué)吃力。所以,他們會(huì )因為容易感到疲憊而排斥進(jìn)行高肌力肌耐力的活動(dòng)。
解決方法:
繼續爬行,*好達到800小時(shí)。同時(shí),也可以讓孩子玩一些需要大量使力和受力的游戲,如拉單杠、拔河、攀爬、仰臥起坐等等。
注意,這里的運動(dòng)訓練主要是針對特定肌肉群做持續性的肌耐力訓練,運動(dòng)時(shí)間必須要持續40分鐘以上,而且每天至少要做一次。
4、經(jīng)常打斷兒童的專(zhuān)注活動(dòng)
信息在神經(jīng)元之間的傳遞是以電信號進(jìn)行的,為了避免在傳遞信息的過(guò)程中出現"漏電 ",也即是信息丟失,就需要髓鞘在神經(jīng)元外圍進(jìn)行包裹。
兒童在進(jìn)行專(zhuān)注活動(dòng)時(shí),就是髓鞘化進(jìn)行嚴密包裹的過(guò)程。這時(shí)候,如果帶養人上前噓寒問(wèn)暖,無(wú)意間打擾了兒童的專(zhuān)注活動(dòng),那么神經(jīng)元的髓鞘化包裹也會(huì )被打斷。
髓鞘化包裹的品質(zhì),將直接影響大腦腦網(wǎng)絡(luò )電流信息傳遞的效率和結果。髓鞘化不良,則容易產(chǎn)生神經(jīng)電流信息的流失,其表現就是注意力容易受到干擾。
解決方法:
不要隨意打擾兒童的專(zhuān)注活動(dòng),特別是在六歲前,大腦神經(jīng)網(wǎng)絡(luò )連接*快速。只要沒(méi)有立即危險,不要人為干擾它接受同一種持續性的感覺(jué)刺激,實(shí)現大腦網(wǎng)絡(luò )連接和髓鞘化包裹的行為。
注意力的發(fā)展是兒童學(xué)習力的*,良好的注意力是兒童能夠不斷完成學(xué)業(yè)、參與活動(dòng)的基礎。如果帶養人沒(méi)能保護好兒童的注意力,那么在12歲之前依然可以通過(guò)密集豐富的感統訓練來(lái)改善,這個(gè)時(shí)間點(diǎn)千萬(wàn)別再錯過(guò)了!
