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11歲孩子都有注意力不集中的問(wèn)題,一般情況下我們都是可以通過(guò)一定的方法,幫11歲孩子改善注意力不集中的問(wèn)題。如果你的孩子上課不認真聽(tīng)講,東張西望?；氐郊易鲎鳂I(yè)時(shí)也是寫(xiě)一會(huì )玩一會(huì ),那我希望你能認真看下去,因為能幫孩子做一些改正。
11歲孩子注意力不集中怎么辦:
1、量化學(xué)習
許多父母給他們的孩子同樣多的學(xué)習時(shí)間,而忽略了他們在這段時(shí)間里的學(xué)習情況。因此,家長(cháng)*好將時(shí)間改為一定量的作業(yè),然后休息。如果孩子能夠集中注意力,父母應該給予一些鼓勵并休息5-10分鐘。這樣可以逐漸延長(cháng)孩子專(zhuān)注做題的時(shí)間。
2、鼓勵孩子培養興趣
做你感興趣的事情可以幫助你的孩子集中注意力。當孩子專(zhuān)心做小手工或觀(guān)察小動(dòng)物忘記吃飯時(shí),父母要記住不要打擾孩子,而要耐心等待他完成作業(yè)。當孩子專(zhuān)注于他或她的興趣時(shí),他或她正在培養注意力。
3、減少?lài)Z叨和責罵
盡量減少?lài)Z叨和責罵,讓您的孩子覺(jué)得他是自己時(shí)間的主人。教你的孩子如何正確地度過(guò)他的時(shí)間。當他能夠在相對較短的時(shí)間內專(zhuān)注于學(xué)業(yè)時(shí),他就會(huì )有更多的時(shí)間去做其他事情。當孩子學(xué)會(huì )控制自己的時(shí)間時(shí),他們就會(huì )有成就感,做事也會(huì )更有信心。
4、一次只做一件事
人的注意力資源是有限的,不同事物的分配會(huì )嚴重消耗注意力的有效性,即使孩子在玩玩具,家長(cháng)也要關(guān)掉電視。
5、家長(cháng)認知
培養專(zhuān)注力,孩子從5歲開(kāi)始,正是學(xué)習各項能力、樹(shù)立規則意識、快速培養行為習慣的好時(shí)機,但等大腦發(fā)育和腦容量趨于成熟,行為習慣和性格逐漸成形,再想改就愈發(fā)困難。
