很多孩子都有注意力不集中的問(wèn)題,一般情況下我們都是可以通過(guò)一定的方法,幫孩子改善過(guò)來(lái)的。如果你的孩子上課不認真聽(tīng)講,東張西望?；氐郊易鲎鳂I(yè)時(shí)也是寫(xiě)一會(huì )玩一會(huì ),那我希望你能認真看下去,因為能幫孩子做一些改正。

1、定量學(xué)習

許多父母會(huì )給孩子規定相同時(shí)間的學(xué)習任務(wù),而忽略孩子在這時(shí)間內的學(xué)習效果。所以,家長(cháng)們不如把定時(shí)改為定量,讓孩子完成一定數量的作業(yè)后再休息。如果孩子能夠專(zhuān)心完成,父母要給予一定鼓勵,并休息5-10分鐘。這樣可逐步延長(cháng)孩子一次性集中做題的時(shí)間。

2、鼓勵孩培養興趣

做自己感興趣的事,能幫助孩子集中注意力。當孩子專(zhuān)注于做他的小手工,或者觀(guān)察小動(dòng)物而忘記吃飯時(shí),父母切記不要干擾孩子,而應該耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的興趣時(shí),就是在培養自己的注意力。

3、減少?lài)Z叨和訓斥

盡量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數,讓孩子感覺(jué)到自己是時(shí)間的主人。教會(huì )孩子合理分配時(shí)間,當孩子能在相對短的時(shí)間內,集中精力做好功課,他就會(huì )有更多的時(shí)間去做其他事情。孩子學(xué)會(huì )自己掌握時(shí)間,就會(huì )有成就感,做事也會(huì )更加自信。

4、一次只做一件事

人的注意資源是有限的,分配在不同的事情上面,就會(huì )嚴重消耗注意力的有效性,哪怕在孩子玩玩具的時(shí)候,家長(cháng)也要關(guān)掉電視機。

5、家長(cháng)認知

培養孩子的專(zhuān)注力,從5歲開(kāi)始的黃金時(shí)期效果*佳,這個(gè)年齡的孩子正是學(xué)習各項能力、樹(shù)立規則意識、快速培養行為習慣的好時(shí)機,但等大腦發(fā)育和腦容量趨于成熟,行為習慣和性格逐漸成形,再想改就愈發(fā)困難。