錢(qián)丹塞恩心理平臺透露,自平臺開(kāi)通以來(lái),接到來(lái)自東莞市及*各地的求助問(wèn)題12萬(wàn)多人次,其中,抑郁、焦慮、強迫等相關(guān)精神心理健康問(wèn)題*多,婚戀、子女教育問(wèn)題、家庭問(wèn)題等緊隨其后,性問(wèn)題、職場(chǎng)問(wèn)題、人際關(guān)系問(wèn)題也不少。

現心理咨詢(xún)人員嚴重緊缺,*招募想從事心理健康,情緒處理,等的心理咨詢(xún)師,心理職業(yè)愛(ài)好者。

崗位職責:
1、熟練掌握并運用心理學(xué)知識,解決患者關(guān)于心理問(wèn)題;
2、善于把控患者心理,有豐富的心理疏導經(jīng)驗;
3、為人和善,善于交流,心理學(xué)理論知識儲備豐富。
任職要求:
1、有心理相關(guān)資質(zhì);經(jīng)過(guò)平臺考核合格。

2、參加職業(yè)考試合格,或愿意從事心理治療工作優(yōu)先考慮;

3、有助人為樂(lè )精神和熱情服務(wù)意識,表達能力強,有較強的邏輯推理能力及判斷分析能力,職業(yè)素養良好;

4、具備良好的敬業(yè)精神和職業(yè)道德操守,有很強的感召力和凝聚力,吃苦耐勞;

5、能夠接受不同時(shí)間段的工作時(shí)間。

平臺主要優(yōu)勢:

1:傳統方式:靠心理咨詢(xún)的經(jīng)驗,誤診或易出錯。而錢(qián)丹塞恩通過(guò)大數據和人工智能連接,實(shí)時(shí)分析得出*數據

2:檢測不*,主要沿用西方幾十年前的問(wèn)答方式,易受主觀(guān)判斷導致出錯,測試不準。
錢(qián)丹塞恩通過(guò)大數據匹配,幾十萬(wàn)例的數據,加上實(shí)時(shí)心律,等醫學(xué)檢驗采集,更加科學(xué),簡(jiǎn)單,方便和*。

3:療程短。傳統心理咨詢(xún)基本上計時(shí)付費,效果和解決問(wèn)題與否沒(méi)辦法標準和檢驗。錢(qián)丹塞恩心理自主開(kāi)發(fā)的體系(國內已取得專(zhuān)利:錢(qián)丹塞恩大數據分析系統 發(fā)明專(zhuān)利     )

4:費用方面:依托*大數據研究中心提供數據分析和檢測,是傳統的三分之一。

5:全程隱私保護,一對一。用戶(hù)數據一鍵銷(xiāo)毀。

6:更加人性化和專(zhuān)業(yè)化:所有專(zhuān)業(yè)人員必須考評錢(qián)丹塞恩系統學(xué)習,取得合格證。(人機高效系統學(xué)習,一對一大數據分配在線(xiàn)2000小時(shí)以上,立體化學(xué)習)

…………

合作單位:

錢(qián)丹塞恩由香港錢(qián)丹塞恩檢測中心品牌授權(錢(qián)丹塞恩品牌介紹)
*大數據研究中心提供數據分析和檢測支持
手機頭條提供全方面支持包括線(xiàn)上,*度,報導等
*家庭教育促進(jìn)會(huì )合作單位
廣藥何濟公提供品牌支持

錢(qián)丹塞恩心理平臺 -11-0373
一方面技術(shù)及科學(xué)的發(fā)展使得相對簡(jiǎn)單的勞動(dòng)都被機械機器所替代,留個(gè)人的都是比以前更高難度的工作和學(xué)習內容,這也意味著(zhù)更大的壓力。
同時(shí),各類(lèi)教育醫療資源分配不平等、地區發(fā)展差異等,也都導致了更多的社會(huì )沖突和一定程度的無(wú)力感。伴隨而來(lái)的留守兒童、空巢老人等社會(huì )現象也一定程度上使得特定人群不得不承受更大的情緒情感壓力。
此外,很重要的一點(diǎn)在于,隨著(zhù)大家對于心理健康及精神衛生的了解不斷提升,越來(lái)越多的人能意識到哪些是心理問(wèn)題、抑郁、焦慮,因此出現了統計偏差。
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導彈孔雀藍-10-10
醫生你好,我七月份診斷輕度,我現在感覺(jué)不愛(ài)與人交流,還有嗜睡的現象,已經(jīng)在服用藥物,我大概多久能夠痊愈

錢(qián)丹塞恩心理平臺 -10-12147
藥物的作用可以向你的精神科醫生具體了解。根據每個(gè)人具體的情況不同,比如年齡、病程、具體藥物藥量、其它干預方式、社會(huì )支持系統、社會(huì )功能水平、人格特質(zhì)等等各方面因素,預后會(huì )有比較大的不同。
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熊-11-09
抑郁情緒或者說(shuō)抑郁癥,會(huì )在一定的范圍傳染嗎?

錢(qián)丹塞恩心理平臺 -11-104
目前沒(méi)有任何證據證明心理疾病會(huì )通過(guò)呼吸或體液傳播。
所謂的"傳染"更接近1.在同樣的壓力源之下人們共有的情緒反應,2.對他人情緒/行為的一種自動(dòng)反應影響機制。
比如參加同一場(chǎng)戰役的軍人在之后很長(cháng)一段時(shí)間甚至退伍之后都還受創(chuàng )傷后應激障礙困擾;比如同樣面對一場(chǎng)突擊考試,全班一半的學(xué)生都會(huì )有"考試焦慮"的反應。
另一方面,如果長(cháng)期與有顯著(zhù)心理疾病的患者共同生活,可能會(huì )受到消極自動(dòng)想法等認知、情緒、行為模式的影響。

熊-10-12
*生自殺,與家庭出身有關(guān)系嗎,比如來(lái)自貧困家庭或單親家庭等?

錢(qián)丹塞恩心理平臺 -11-0221
自殺風(fēng)險和家庭經(jīng)濟收入或是否單親家庭本身并沒(méi)有必然聯(lián)系。但經(jīng)濟收入不穩定、貧困、單親等情況容易使得孩子在成長(cháng)過(guò)程中需要面對更多來(lái)自生活環(huán)境和社會(huì )環(huán)境之中的壓力。包括物質(zhì)條件限制、醫療教育資源稀缺、周?chē)说钠?jiàn)和歧視等等。這些壓力源本身容易引發(fā)心理健康問(wèn)題及適應不良。
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小河船夫-10-10
周老師,抑郁癥和自閉癥有無(wú)關(guān)系?這兩種病,先天因素和環(huán)境因素哪個(gè)更有影響?逆轉的可能性有多大?謝謝!

錢(qián)丹塞恩心理平臺 -10-1210
國內的心理咨詢(xún)師是沒(méi)有診斷權的,具體的診斷標準還請向精神科醫師了解。
就國內外現有的心理健康相關(guān)研究顯示,自閉譜系問(wèn)題以先天為主,一般三歲左右就有明顯與其他同年齡段幼兒不同的行為表現,常見(jiàn)的包括不與人交流、情感表現缺乏等等。國內一線(xiàn)城市先都有較為完善的干預體系,通常結合心理干預、語(yǔ)言干預、物理干預等,孩子能掌握基本社交及學(xué)習技能,適應相關(guān)年齡段的社會(huì )功能要求。
抑郁主要表現為情緒問(wèn)題或是動(dòng)力/興趣缺乏。并沒(méi)有研究表明兩者有直接的相關(guān)關(guān)系,而腦神經(jīng)科學(xué)相關(guān)研究也沒(méi)有證明兩者之前有任何必然聯(lián)系。

CJY-09-14
感到很絕望,誰(shuí)也幫助不了我,不想與人溝通甚至討厭身邊絕大部分人,寄希望于來(lái)生

錢(qián)丹塞恩心理平臺 -09-1562
非常感謝在你不愿意和人溝通的時(shí)候,還能花時(shí)間精力在問(wèn)吧這里留言提問(wèn)。這看起來(lái)是非常重要的求助信號。
的確就像你說(shuō)的,包括我在內的所有人都沒(méi)有辦法替代你承受一切你正在經(jīng)歷的痛苦。但我相信,我們的陪伴和存在本身,也能讓你感受到善意和溫暖。
雖然我不知道具體發(fā)生了什么,但當你感到絕望的時(shí)候,可以嘗試主動(dòng)做一些改善當下體驗的事情。比如調動(dòng)你的各項感官和想象力的,通過(guò)視覺(jué)的優(yōu)美畫(huà)面、聽(tīng)覺(jué)的音樂(lè )、觸覺(jué)的毛絨玩具或是枕頭的擁抱、嗅覺(jué)的好聞氣味、味覺(jué)的美食等,專(zhuān)注體驗自己當下的感受(如果環(huán)境不允許的話(huà)可以調動(dòng)一下想象力),舒緩一部分負面的情緒。也可以嘗試離開(kāi)當下的環(huán)境或是轉移你的注意力。
而過(guò)度的絕望感很多時(shí)候可能是我們自己強加在自己身上的。想象一下如果你身邊有人告訴你,TA有這樣的體驗,你會(huì )怎么回應對方呢?
另外,你描述了非常強烈的低落的情緒和自殺的意念。因此強烈建議你一定要去當地精神衛生中心或是三級甲等醫院精神科/心理健康科接受更專(zhuān)業(yè)的評估和診療。有很多時(shí)候我們的思維傾向和情緒體驗會(huì )受到心理問(wèn)題或是精神疾病的影響變得格外消極、沒(méi)有行動(dòng)力,變得不像我們記憶當中的自己。這時(shí)候,一定要把"真實(shí)的自己"和"心理疾病中的自己"區分開(kāi)來(lái),而不要受后者的控制,反而來(lái)否定真實(shí)的自己哦。
希望你能看到。如果有任何其它問(wèn)題,也非常歡迎隨時(shí)另開(kāi)一個(gè)問(wèn)題?；貜偷膬热菸乙驗槭詹坏教嵝?所以都無(wú)法及時(shí)回復,但問(wèn)吧主題之下的提問(wèn),我都會(huì )盡快回復的。
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朝思暮想.-09-12
如何判斷一個(gè)人是抑郁癥還是裝的?

錢(qián)丹塞恩心理平臺 -09-1220
抑郁本身就是基于每個(gè)人的主觀(guān)情緒體驗判斷的。所以,建議不忽視任何求助的信號,而誤以為對方是"裝"的。
當然,不少心理問(wèn)題本身都具有一定的"次級獲利"(secondary gain),即因為患有心理問(wèn)題而獲得的好處,比如身邊人的關(guān)注、休息、更低的期待等等。幫助對方認可這些次級獲利,并確保對方在脫離心理問(wèn)題的前提下,依舊甚至能獲得更多的積極反饋才是更有效的。
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苦惱的媽媽-09-16
兒子因為我不恰當的教育和溝通方式,學(xué)業(yè)受到非常大影響,醫院診斷得了焦慮癥?，F在已20多歲,不愿跟我溝通,常常不耐煩、對自己不自信,但表現又似乎很自負的樣子,有好多習慣比如花錢(qián)大手大腳等我看不慣,卻不知怎么跟他切入話(huà)題?哎,咋辦呢?

錢(qián)丹塞恩心理平臺 -09-1919
建議您可以考慮專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)。他自己?jiǎn)为毜膫€(gè)案咨詢(xún),或是和您一起的親子/家庭咨詢(xún)都能在3-6個(gè)月左右的時(shí)間后有效改善他的行為模式和情緒體驗,緩解你們之間的沖突。
在日常的交流中,建議您更直接地表達對他具體特質(zhì)、行為、成就的認可,把注意力放在他的優(yōu)點(diǎn)上。這樣他才能從內心認可自己的價(jià)值,而不需要依賴(lài)外界的評價(jià)或是物質(zhì)的東西來(lái)"證明"自己的價(jià)值。
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靜安小尼姑-09-09
我是大二學(xué)生,即將成為一名義務(wù)女兵,我本身是一個(gè)有點(diǎn)內向的人,想向您問(wèn)一下我應該怎樣調試心理以適應軍隊的環(huán)境

錢(qián)丹塞恩心理平臺 -09-1236
軍隊內部環(huán)境根據具體職能不同也還是會(huì )有比較大的差異。其實(shí)落實(shí)到每天具體的生活日常,可能你就不會(huì )覺(jué)得那么可怕了。更多的它本身也是另一種形式的集體生活。而你自己過(guò)去的經(jīng)歷里也有不少類(lèi)似成功的適應經(jīng)歷,比如每一次的升學(xué),適應新的集體等等。祝你一切順利哦!

陽(yáng)光明媚妮-09-12
我外甥女得抑郁癥,自殺過(guò)兩次,慶幸被救,我們作為親人,該如何幫助她啊?
她是單身家庭,她爸媽以前經(jīng)常吵架是不是對她病有很大影響啊,兩年前終于離婚了,我姐一個(gè)人帶她確實(shí)很不容易。

錢(qián)丹塞恩心理平臺 -09-1512
不知道她年齡多大?建議先前往當地精神衛生中心或是三級甲等醫院精神科/心理健康科具體評估診療。
家長(cháng)的爭吵會(huì )給孩子帶來(lái)負面影響通常是因為孩子會(huì )把爭吵的原因歸結到自己身上: 因為我成績(jì)不夠好,所以爸爸媽媽才會(huì )不開(kāi)心;因為我不夠懂事,所以他們才會(huì )爭吵等等。
有時(shí)候可能這些自我否定來(lái)自于父母有意無(wú)意的言語(yǔ)和表情。比如吵完了用嚴厲的口氣對孩子說(shuō):"你怎么還不去做作業(yè)!"或是帶責任歸因的"都是因為你呀!"
根據你描述的情況,孩子有可能自己也覺(jué)得自己拖累了母親,開(kāi)始完全否定自己存在的意義,不覺(jué)得自己被任何人需要。
如果是這樣的話(huà),我建議一方面家人可以著(zhù)重對孩子進(jìn)行積極的肯定。對她具體的行為、做的事情、表現出來(lái)的特點(diǎn)來(lái)進(jìn)行表?yè)P和認同。另一方面可以幫忙緩解她母親的育兒壓力,讓她的母親能有時(shí)間、經(jīng)歷體驗并且表達自己對女兒的愛(ài)和需要。從而讓孩子覺(jué)得自己的存在是有意義的。
以上主要是根據你的描述進(jìn)行的推測,了解具體情況的話(huà)對應的干預手段會(huì )更有效一些
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李開(kāi)沖-09-12
周老師您好,我的一位同學(xué)(今年上大二)患有中度抑郁,暑假進(jìn)行了治療,他現在開(kāi)學(xué)了,回到學(xué)校又出現了抑郁狀況,我應該怎樣幫他?

錢(qián)丹塞恩心理平臺 -09-1219
大專(zhuān)院校應該都配備有自己的心理咨詢(xún)中心或是專(zhuān)職的心理咨詢(xún)師。建議先尋求他們的幫助,然后再根據相關(guān)建議配合干預。
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隔壁家小猿-08-16
如何緩解輕度抑郁癥?

錢(qián)丹塞恩心理平臺 -09-1219
輕度抑郁本身更多的是一個(gè)臨床診斷標準,但并不代表任何問(wèn)題形成的原因以及對應的干預方法。對于心理咨詢(xún)干預方案的設定,更重要的是問(wèn)題形成的原因以及對應的人格特質(zhì)和行為模式。
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Meida_c-08-31
老師你好!我今年二十,讀大四,在高二的時(shí)候被診斷出了中度抑郁伴有焦慮,癥狀是長(cháng)期睡不好怕光怕聲音怕身邊沒(méi)人、對什么都沒(méi)有興趣、無(wú)端流淚,當時(shí)開(kāi)了三個(gè)月的藥,后來(lái)因為學(xué)業(yè)繁忙,而且喝安眠藥失眠要好些就沒(méi)有再復診,心情稍微比開(kāi)藥前好些。但是自己知道問(wèn)題沒(méi)有根除,從小性格敏感悲觀(guān),極度缺愛(ài)缺乏安全感,一直很聽(tīng)長(cháng)輩的話(huà)壓抑著(zhù)自己。包括現在大四了,來(lái)學(xué)校宿舍和好幾個(gè)舍友晚上睡覺(jué),自己還是害怕,覺(jué)得睡不著(zhù),總想抓著(zhù)東西。和男朋友上學(xué)之后是異地,這種情況更加明顯,而且男朋友心理上也是不安全型,加上畢業(yè)壓力大,自己又感覺(jué)到了高二那年患上抑郁癥的時(shí)候。很害怕再來(lái)一次,很無(wú)助,但是學(xué)校封校不能出去咨詢(xún),學(xué)校內部心理咨詢(xún)又常常會(huì )告知老師。請問(wèn)老師,我該怎么辦呢?要不要和男朋友分手(但是我很依賴(lài)他人),專(zhuān)注學(xué)業(yè),謝謝~

錢(qián)丹塞恩心理平臺 -09-1219
感謝你的提問(wèn)!
不少咨詢(xún)師也都提供遠程的視頻音頻咨詢(xún),在你沒(méi)有太高的自殺或是傷人風(fēng)險的時(shí)候,這也是一個(gè)不錯的選擇。專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)能更有效地幫助你穩定緩解情緒壓力、提升行為的動(dòng)力、改變自身的各類(lèi)關(guān)系模式。
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TODOcambio-08-29
老師你好,我今年大二了。我想問(wèn)一下,平常大多數時(shí)間沒(méi)有什么問(wèn)題,但是會(huì )有周期性的抑郁情緒,偶爾會(huì )出現無(wú)意識的自殘行為該怎么辦。某天晚上被吵醒了有點(diǎn)生氣(容易失眠,睡眠不太好),本來(lái)打算關(guān)掉早上的鬧鐘,結果拿起手機就不由自主地往自己頭上砸,把自己都砸蒙了,鋼化膜也碎了。不知道該怎么改善這種狀態(tài)。

錢(qián)丹塞恩心理平臺 -09-126
無(wú)意識的行為很多時(shí)候是你自己內心*深層的潛意識的體現?？雌饋?lái)這很可能是你一定程度上對自我的否定、價(jià)值的懷疑,并因此對自己進(jìn)行的攻擊。
行為改變(比如刺激源環(huán)境控制、行為打斷、負面情緒管控、痛苦承受度提升等)可以一定程度上控制你的自我傷害行為,但我仍然建議你可以尋求更專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún),探索深層的真實(shí)原因及維持機制,并且避免行為問(wèn)題表現的遷移。
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水晶透明-08-30
早期抑郁如何發(fā)現?發(fā)現后在無(wú)法獲得心理醫生幫助的前提下,如何自救和協(xié)助他人處理?

錢(qián)丹塞恩心理平臺 -08-3012
每個(gè)人的具體情緒表現特征不同,可能表現為情緒低落、煩躁易怒、興趣缺乏、同時(shí)并發(fā)出現睡眠或進(jìn)食等問(wèn)題,對自己的生活、學(xué)習、工作、人際交往等造成負面影響。
各類(lèi)心理問(wèn)題本身和身體疾病類(lèi)似,也都有生理基礎,在不接受專(zhuān)業(yè)評估干預的前提下,只進(jìn)行自主調節很可能會(huì )延誤治療,因此并不建議。
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大文盲-08-22
你好問(wèn)一下情緒失控是疾病還是精神出問(wèn)題了 一般情況下都是什么原因造成的會(huì )對身體帶來(lái)哪些不好的影響不

錢(qián)丹塞恩心理平臺 -08-2822
感謝你的提問(wèn)!
目前心理學(xué)屆對于心理問(wèn)題的形成原因并沒(méi)有完全統一的解釋。有一部分心理問(wèn)題可能是對于環(huán)境壓力源的適應性反應,比如創(chuàng )傷后應激障礙等;有些則是后天刺激觸發(fā)的遺傳性病理性疾病,如精神分裂癥等。
你提到的情緒失控可能是一種人格特質(zhì),比如沖動(dòng)型人格、表演型人格;或是環(huán)境壓力源過(guò)大之后的反應和反抗;也可能是情緒、神經(jīng)、精神病性類(lèi)的心理問(wèn)題的行為表現形式,比如雙相情感障礙等。

隔壁家小猿-08-16
老師您好,我之前也是高三期間因為過(guò)度貶低和自卑,自我懷疑,一遍的一遍自我難受,遠離朋友很孤獨。這是考試焦慮還是抑郁。我一直是以為有抑郁。但沒(méi)有治療。

錢(qián)丹塞恩心理平臺 -08-281
抑郁癥本身是一個(gè)臨床診斷標準,建議你就近前往當地的三甲醫院精神科/心理健康科或是精神衛生中心接受專(zhuān)業(yè)的評估和診療。心理咨詢(xún)師是不具備診斷和處方資質(zhì)的。
看起來(lái)你感受到自己有比較明顯的否定自我價(jià)值的傾向。建議你可以特別有意識地將注意力從偏消極的自我評價(jià)轉移到自己積極的目標和客觀(guān)事實(shí)上,避免把負面的想法和情緒無(wú)限放大。
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Babini-08-12
監獄里面上班200天,抑郁情緒嚴重正常嗎?

錢(qián)丹塞恩心理平臺 -08-281
這樣的情緒產(chǎn)生有環(huán)境的原因,但如果你因此覺(jué)得困擾,并且當回到自己的日常生活或是家庭中,仍然無(wú)法跳脫出來(lái),那它顯然對你的社會(huì )功能造成了負面影響。

阿薈-08-05
老師,我也不知為什么會(huì )給自己一種心理暗示覺(jué)得自己可能有抑郁癥,有一段時(shí)間我因為人際交往的問(wèn)題情緒低落,但是后來(lái)也就沒(méi)有很難過(guò),但總感覺(jué)自己看到抑郁這兩個(gè)字心里就會(huì )有一些害怕,想請問(wèn)老師有沒(méi)有建議給我?

錢(qián)丹塞恩心理平臺 -08-0663
其實(shí)抑郁本身是一種很常見(jiàn)的情緒狀態(tài),這背后可能是悲傷、愧疚、自責等各類(lèi)負面情緒到達了一定程度之后引起的情緒低落的反應。而這些負面情緒本身也有非常多積極的意義,也是能體驗對應積極情緒的前提。
"抑郁癥"才是臨床的疾病,但也是較為常見(jiàn)的一個(gè)心理問(wèn)題。根據世界衛生組織統計,年全球范圍內遭受抑郁癥考驗的患者約在2.64-3億人左右。只要及早發(fā)現及早干預,絕大部分人都能在幾個(gè)月到兩年左右康復,并沒(méi)有那么可怕。
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PGozen-08-09
周老師您好,我自從高中抑郁情緒之后就感覺(jué)自己思維變慢了,和同齡人相比總是慢半拍,也不如小時(shí)候活潑開(kāi)朗了,有時(shí)候也不知道該怎么講話(huà),總是和別人聊著(zhù)聊著(zhù),我就不說(shuō)話(huà)了。這種情況是怎么回事呢?能通過(guò)什么方法療愈嗎?

錢(qián)丹塞恩心理平臺 -08-1013
大部分心理問(wèn)題也是有生理基礎的,通常和多巴胺、五羥色胺等腦內神經(jīng)遞質(zhì)分泌失調高度相關(guān)。建議你可以先就近前往當地精神衛生中心或三甲醫院精神科進(jìn)行相關(guān)篩查、診斷、治療。絕大部分抗抑郁類(lèi)藥物都能在4-6周穩定起效之后,有效提升腦內相關(guān)神經(jīng)遞質(zhì)水平,起到改善情緒低落、思維緩慢、注意力缺乏、興趣缺乏等相關(guān)表現。具體治療根據精神科醫生相關(guān)評估及診斷,謹遵醫囑。
介于你提到了相對明顯的思維遲緩的表現,生理基礎相關(guān)的可能性比較大,所以建議先就醫之后再考慮其它干預方式。

網(wǎng)友AVzAZb-07-14
老師您好,我現在對什么事情都提不起興趣,工作枯燥乏味一眼看到頭,不想談戀愛(ài)不想加班寫(xiě)材料不想成家立業(yè)等等,想逃避現實(shí)世界但又不得不面對,這是不是抑郁癥前兆?

錢(qián)丹塞恩心理平臺 -07-1537
情緒低落、興趣缺乏都是抑郁癥常見(jiàn)的表現。建議您可以就近前往當地三甲醫院精神科或是精神衛生中心尋求評估診斷。

某某某某人-04-13
老師你好,我今年高三,暴躁易怒,失眠易醒,對聲音極度敏感,心情長(cháng)期低落,莫名其妙哭,失去興趣,沒(méi)有動(dòng)力學(xué)習,經(jīng)常發(fā)呆 極度敏感警覺(jué),怕黑,害怕晚上一個(gè)人睡覺(jué),害怕會(huì )有人傷害我,害怕自己說(shuō)的話(huà)得罪了別人?？偸窍胍郧氨恍@暴力的經(jīng)歷,對身邊的人都產(chǎn)生懷疑不信任,我該怎么辦?