為什么孩子會(huì )對游戲上癮(為什么孩子會(huì )沉迷游戲)
孩子網(wǎng)癮怎么辦?孩子網(wǎng)癮不是簡(jiǎn)單的指沉迷*榮耀,和平精英,英雄聯(lián)盟,第五人格等游戲,還包括了看網(wǎng)絡(luò )小說(shuō),聽(tīng)網(wǎng)絡(luò )小說(shuō),刷短視頻,網(wǎng)絡(luò )聊天等等,太多未成年的孩子沉迷網(wǎng)癮不能自拔,導致孩子心思都花在網(wǎng)絡(luò )上,無(wú)心上學(xué),從而導致成績(jì)下降,甚至不上學(xué)的,賴(lài)頌強老師團隊專(zhuān)注于協(xié)助父母,從六個(gè)步驟幫孩子改善沉迷網(wǎng)癮的問(wèn)題。
美國心理作家麥格尼格爾曾說(shuō):要成功做到自控,你必須知道自己為何失敗。
因為科技的不斷發(fā)展,孩子的娛樂(lè )也變得隨之變多,越來(lái)越多的孩子會(huì )被網(wǎng)絡(luò )游戲所吸引。手機的益處對人們的生活起到的作用不言而喻,可是對孩子來(lái)說(shuō),把控不好便會(huì )危害孩子的身心發(fā)展。
身邊有不少做老師的朋友,他們講了不少關(guān)于孩子沉迷玩手機的事情,特別是一個(gè)年紀只有7歲的孩子變沉迷網(wǎng)絡(luò )無(wú)法自拔。因為疫情很多孩子并沒(méi)有開(kāi)學(xué),只能呆在家,而無(wú)暇照看孩子的父母只能托孩子的爺爺奶奶照顧,小洲就是這樣。
因為父母工作非常忙碌,需要經(jīng)常性的出差,所以小洲的日常生活幾乎都是有爺爺奶奶照看。孩子呆在家無(wú)聊總想出去玩,奶奶為了讓孩子乖一些,常常會(huì )把手機拿給他玩。久而久之,小洲越來(lái)越習慣有手機的生活,一個(gè)小游戲常常一玩就是一整天。
原本是為了省事,現在發(fā)展到進(jìn)入*還是這樣,每天一放學(xué)就沖老人拿手機,要是不給連飯都不吃,奶奶無(wú)奈只能給他?？墒情L(cháng)時(shí)間這樣可不行,奶奶擔心孩子會(huì )近視,沒(méi)事就勸說(shuō)小洲,可是小洲并不聽(tīng)管教。
奶奶的擔心并不是沒(méi)有道理的,因為小洲不分日夜的玩手機導致眼睛近視,甚至有*晚上都睡了還突然爬起來(lái),奶奶擔心的問(wèn)是怎么了,結果說(shuō)是要起來(lái)打怪獸,客廳有很多怪獸在飄。
這可把奶奶嚇壞了,擔心是游戲玩多了精神出現了問(wèn)題,連忙給在外地出差的兒子打電話(huà)。得知消息的夫妻倆連夜趕回了家,先是沒(méi)收了所有孩子能接觸到的電子設備,第二天就帶孩子去看了醫生。
就像心理學(xué)家凱瑟琳.斯坦納曾說(shuō):孩子走進(jìn)手機世界,是因為家長(cháng)在"戰斗中失了蹤"。
1、自身原因
很多人會(huì )對事物上癮的原因就是因為大腦會(huì )產(chǎn)生快感,一些有趣的游戲與視頻很容易就能刺激大腦分泌出多巴胺,導致孩子獲得快感從而沉迷玩游戲。
而且非常重要的一點(diǎn),孩子的自制力往往不如成年人,加上大腦對快感有記憶作用,所以會(huì )"誘惑"孩子再次玩游戲,一旦上癮就很難走出來(lái)。
2、外部原因
科技發(fā)達,所呈現在人們眼前的內容也是五花八門(mén),有大量的精英在背后分析用戶(hù)喜好,從而不斷推出用戶(hù)喜歡的內容。
這種目不暇接的推薦方式,連成年人都無(wú)法抗拒,更何況是自制力不足的孩子,而游戲中的互動(dòng)與反饋方式,也容易讓孩子深陷其中。
孩子沉迷于玩網(wǎng)絡(luò )游戲其實(shí)就是一種嚴格意義上的行為上癮,因為會(huì )導致孩子深度依戀,所以非常難戒除,長(cháng)期這樣會(huì )給孩子造成傷害。
長(cháng)時(shí)間沉迷手機游戲不僅會(huì )影響孩子的視力,還會(huì )讓孩子對運動(dòng)產(chǎn)生消極態(tài)度,變得不愿意運動(dòng),這樣會(huì )影響孩子的生長(cháng)發(fā)育;
而且會(huì )因為沉迷手機失去對學(xué)習的興趣,導致學(xué)習成績(jì)一落千丈;
更嚴重的情況就是對沉迷游戲,因為深度上癮導致無(wú)法分清現實(shí)與虛擬,繼而引發(fā)一系列的危險。
有研究表明:當孩子每天使用電子設備的時(shí)間超過(guò)1小時(shí),就很有可能會(huì )傷及心理健康,一旦時(shí)間越長(cháng),所帶來(lái)的傷害就越大。
而孩子之所以會(huì )形成這種行為上癮,*重要的原因就是因為家父母導致的,因為時(shí)間與精力無(wú)法分配給孩子,就將孩子交給手機,這就是孩子沉迷手機的*步。
所以父母必須注意自己的行為方式與教育方式,避免孩子因此沉迷網(wǎng)絡(luò )世界。
1、營(yíng)造良好的生活氛圍
孩子年幼,之所以會(huì )沉迷游戲父母難辭其咎,所以想要消除孩子對游戲產(chǎn)生的癮,父母必須為孩子構建一個(gè)良好的生活環(huán)境。
讓孩子的生活中充滿(mǎn)書(shū)籍與正能量的事物,孩子自然也會(huì )被其影響,在這個(gè)過(guò)程中父母也要以身作則的放下手機,孩子才能在潛移默化中被改變。
2、對手機問(wèn)題不能太強勢
父母在孩子還年幼的時(shí)候,應該盡量避免讓孩子接觸手機,雖然如此,家長(cháng)在手機問(wèn)題上也不能太過(guò)強勢。如果孩子有需要接觸手機,家長(cháng)也不能太反感,可以與孩子協(xié)商玩手機的時(shí)間與次數,盡量達到一個(gè)雙贏(yíng)的局面,避免適得其反。
3、與孩子多進(jìn)行有效溝通
面對已經(jīng)對游戲上了癮的孩子來(lái)說(shuō),父母強硬的語(yǔ)言必然是不管用的,那種命令的語(yǔ)氣只會(huì )讓孩子變得更加叛逆。
父母可以多與孩子進(jìn)行溝通,讓孩子自己主動(dòng)意識到沉迷手機的利與弊,當孩子真正意識到沉迷的危害,才能徹底解決問(wèn)題,這個(gè)過(guò)程需要父母的幫助。
網(wǎng)絡(luò )世界雖然給大家提供了便利,可是這不是凈土,各種各樣的信息良莠不齊,處處都包含著(zhù)各種陷阱,稍有不慎就有可能深陷其中。
家長(cháng)需要培養孩子分辨是非的能力,當孩子學(xué)會(huì )分辨是非才能在網(wǎng)絡(luò )世界更好的生存,還可以從中提高自己的防范意識與自我約束力,避免在網(wǎng)絡(luò )世界中受到傷害。
