怎么鍛煉孩子注意力集中專(zhuān)注力 怎么鍛煉孩子注意力集中專(zhuān)注力

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青少年心理咨詢(xún)中心-11-26 14:47:41

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怎么鍛煉孩子注意力集中專(zhuān)注力?鍛煉孩子注意力集中專(zhuān)注力,讓孩子的專(zhuān)注力更強,這不單單可以助于學(xué)習,還能有利于孩子以后做人。那么,怎么鍛煉孩子注意力集中專(zhuān)注力呢?下面就來(lái)教教大家怎么鍛煉孩子的專(zhuān)注力,一起來(lái)看看吧!

怎么鍛煉孩子注意力集中專(zhuān)注力:

1、讓孩子在規定時(shí)間內分階段完成學(xué)習任務(wù)

讓孩子在規定時(shí)間內分階段完成學(xué)習任務(wù),改定時(shí)為定量,如果孩子能夠專(zhuān)心完成,父母要給予一定鼓勵并讓他休息5~10分鐘,再以同樣的方式完成下面的學(xué)習。

2、可逐步延長(cháng)一次性集中做題的時(shí)間

當孩子能夠做的很好時(shí),可逐步延長(cháng)一次性集中做題的時(shí)間,平時(shí)多鼓勵,不干擾孩子做他喜歡的事情。

3、父母切記不要干擾孩子

當孩子專(zhuān)注做他的小手工制作或者觀(guān)察小動(dòng)物而忘記了吃飯時(shí),父母切記不要干擾孩子,而是耐心等他把工作做完。

4、大聲讀書(shū)有利于訓練注意力

要盡量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數,讓孩子感覺(jué)到他是時(shí)間的主人,大聲讀書(shū)有利于訓練注意力,每天安排一個(gè)時(shí)間讓孩子選擇他們,喜歡的小文章大聲為父母朗讀,這是一個(gè)使孩子口眼腦相互協(xié)調的過(guò)程,營(yíng)造一個(gè)有利于集中注意力的家庭學(xué)習環(huán)境。

5、只能放有書(shū)本等相應的學(xué)習用品

孩子的書(shū)桌上只能放有書(shū)本等相應的學(xué)習用品,不可擺放玩具食品,文具要簡(jiǎn)潔,孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒,功能越簡(jiǎn)單越好。

6、避免孩子把它們當作玩具來(lái)玩

鉛筆和橡皮也要造型簡(jiǎn)單、功能單一,避免孩子把它們當成玩具來(lái)玩。

7、光線(xiàn)柔和適度有助于孩子集中注意力

此外室內的光線(xiàn)也是一個(gè)容易被忽視的環(huán)節,光線(xiàn)柔和適度有助于孩子擊中注意力,為孩子創(chuàng )設安靜整潔的環(huán)境。