溫馨提示:為幫助青少年兒童心理相關(guān)問(wèn)題疏導,錢(qián)丹塞恩心理平臺一對一面向全市廣大師生提供心理輔導服務(wù)。
微信搜索 錢(qián)丹塞恩 小程序 在平臺留下聯(lián)系方式,錢(qián)丹塞恩心理平臺收到訂單后,轉為專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)師一對一提供心理輔導服務(wù)
注意事項:
為了更好地提供心理咨詢(xún)服務(wù),讓更多有需要的人獲得幫助,我們有如下的規定:
1. 錢(qián)丹塞恩平臺為貧困家庭或地區相關(guān)家長(cháng),青少年提供免費心理疏導。
2. 該平臺為*性服務(wù)平臺,由于運營(yíng)成本過(guò)大,適當收取一定費用。
3. 該網(wǎng)絡(luò )服務(wù)主要針對青少年兒童心理而產(chǎn)生緊急情況、急需情緒緩解的人群。如您尚不符合這個(gè)情況描述,請將資源暫時(shí)留給更需要的人。
4. 我們將在相關(guān)法律和倫理約束下,對您的信息進(jìn)行保密。
5. 根據每天的咨詢(xún)安排來(lái)提供心理服務(wù)。若出現擁擠情況,將順延安排,煩請留意信息。
孩子專(zhuān)注力差,家長(cháng)首先應該對孩子的專(zhuān)注力有一個(gè)正確的評判,孩子的專(zhuān)注力確實(shí)是有限的,但是它有一個(gè)比較合理的時(shí)間區間,如果孩子的專(zhuān)注力比這個(gè)區間要小,那就應該引起重視了,那么,孩子專(zhuān)注力差怎么辦呢?
孩子專(zhuān)注力差怎么辦
1.首先,我們家長(cháng)應該清楚,孩子天生就有專(zhuān)注力,這很大概率是由他的好奇心驅使的,因為他對這個(gè)世界有想要探索的欲望,會(huì )去觀(guān)察正在發(fā)生和已經(jīng)發(fā)生的事情,我們*需要做的僅僅是保護他們的專(zhuān)注力,不打擾,是其中一個(gè)比較重要的保護,就比如說(shuō),孩子正在非常專(zhuān)注地做一件事情,哪怕做的這些事情在你看來(lái)沒(méi)有任何實(shí)際意義,也不要輕易去打擾他,你會(huì )破壞掉孩子的專(zhuān)注力,也不要打著(zhù)關(guān)心孩子的旗號去打斷孩子,比如,在孩子寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候,一會(huì )兒?jiǎn)?wèn)他喝不喝水,一會(huì )兒又問(wèn)他熱不熱之類(lèi)的話(huà),很容易影響孩子專(zhuān)注做事情,家長(cháng)可以換位思考一下,如果你在認真做一件事的時(shí)候,你是不是也不希望別人去打攪你,因為會(huì )影響你專(zhuān)心做事情,孩子同樣也是,思維需要連續性。
2.家長(cháng)盡量給孩子創(chuàng )設一個(gè)獨立安靜的學(xué)習環(huán)境,比如說(shuō),可以在家里面創(chuàng )設一個(gè)明亮溫馨的學(xué)習室,擺放一個(gè)開(kāi)放式的書(shū)柜,讓孩子挑選一套舒適的桌椅或者小臺燈、小沙發(fā),這樣的環(huán)境會(huì )讓孩子養成自主學(xué)習的習慣,愛(ài)上閱讀,孩子也能更好的專(zhuān)注于學(xué)習和讀書(shū)。
3.家長(cháng)可以有意識地培養孩子的目標感。 如果孩子專(zhuān)注力差,那么孩子勢必不是一個(gè)專(zhuān)心的人,家長(cháng)可以引導孩子,做什么事情都要先確定一個(gè)目標,這樣努力起來(lái)也會(huì )有方向,也會(huì )更加專(zhuān)注。我們可以幫助孩子養成一個(gè)小習慣,每天堅持15分鐘讀書(shū),或者每天堅持15分鐘鍛煉身體,比如跑步,日積月累,孩子做事情慢慢會(huì )變得越來(lái)越專(zhuān)注,也會(huì )比別的小孩懂得堅持,習慣是要慢慢養成的,家長(cháng)切記這一點(diǎn)。
4.平時(shí)多鼓勵自家的孩子,幫助他們培養一兩個(gè)興趣愛(ài)好。孩子都喜歡被人鼓勵,肯定不喜歡受到指責和批評。要知道,當孩子做自己喜歡的事,或者做自己比較感興趣的事時(shí),會(huì )非常專(zhuān)注,家長(cháng)可以平時(shí)多觀(guān)察孩子,如果有發(fā)現孩子喜歡干的事,就要著(zhù)重去培養,多肯定孩子的愛(ài)好,就是在無(wú)意中培養孩子的專(zhuān)注力。
孩子專(zhuān)注力差怎么辦?家長(cháng)可以嘗試下上面介紹的4種方法,希望能有所幫助!