建議家長(cháng)去咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的咨詢(xún)老師,進(jìn)而了解孩子內心的真實(shí)想法,專(zhuān)業(yè)的人,做專(zhuān)業(yè)的事,用對方法才能更快解決孩子問(wèn)題。溫馨提示:為幫助青少年兒童心理相關(guān)問(wèn)題疏導,錢(qián)丹塞恩心理平臺一對一面向全市廣大師生提供心理輔導服務(wù)。

*步:微信搜索  錢(qián)丹塞恩  小程序 在平臺留下聯(lián)系方式,錢(qián)丹塞恩心理平臺收到訂單后,轉為專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)師一對一提供心理輔導服務(wù)

每次考試結束后,"幾家歡喜幾家愁",有些孩子開(kāi)開(kāi)心心,得到自己滿(mǎn)意的成績(jì);有些孩子抑郁寡歡,未能從考試失利的陰影中走出來(lái)。

劉聰文心理老師 -09-1219
輕度抑郁本身更多的是一個(gè)臨床診斷標準,但并不代表任何問(wèn)題形成的原因以及對應的干預方

法。對于心理咨詢(xún)干預方案的設定,更重要的是問(wèn)題形成的原因以及對應的人格特質(zhì)和行為模

式。
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Meida_c-08-31
老師你好!我今年二十,讀大四,在高二的時(shí)候被診斷出了中度抑郁伴有焦慮,癥狀是長(cháng)期睡

不好怕光怕聲音怕身邊沒(méi)人、對什么都沒(méi)有興趣、無(wú)端流淚,當時(shí)開(kāi)了三個(gè)月的藥,后來(lái)因為

學(xué)業(yè)繁忙,而且喝安眠藥失眠要好些就沒(méi)有再復診,心情稍微比開(kāi)藥前好些。但是自己知道問(wèn)

題沒(méi)有根除,從小性格敏感悲觀(guān),極度缺愛(ài)缺乏安全感,一直很聽(tīng)長(cháng)輩的話(huà)壓抑著(zhù)自己。包括

現在大四了,來(lái)學(xué)校宿舍和好幾個(gè)舍友晚上睡覺(jué),自己還是害怕,覺(jué)得睡不著(zhù),總想抓著(zhù)東西

。和男朋友上學(xué)之后是異地,這種情況更加明顯,而且男朋友心理上也是不安全型,加上畢業(yè)

壓力大,自己又感覺(jué)到了高二那年患上抑郁癥的時(shí)候。很害怕再來(lái)一次,很無(wú)助,但是學(xué)校封

校不能出去咨詢(xún),學(xué)校內部心理咨詢(xún)又常常會(huì )告知老師。請問(wèn)老師,我該怎么辦呢?要不要和

男朋友分手(但是我很依賴(lài)他人),專(zhuān)注學(xué)業(yè),謝謝~

劉聰文心理老師 -09-1219
感謝你的提問(wèn)!
不少咨詢(xún)師也都提供遠程的視頻音頻咨詢(xún),在你沒(méi)有太高的自殺或是傷人風(fēng)險的時(shí)候,這也是

一個(gè)不錯的選擇。專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)能更有效地幫助你穩定緩解情緒壓力、提升行為的動(dòng)力、改

變自身的各類(lèi)關(guān)系模式。
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TODOcambio-08-29
老師你好,我今年大二了。我想問(wèn)一下,平常大多數時(shí)間沒(méi)有什么問(wèn)題,但是會(huì )有周期性的抑

郁情緒,偶爾會(huì )出現無(wú)意識的自殘行為該怎么辦。某天晚上被吵醒了有點(diǎn)生氣(容易失眠,睡眠

不太好),本來(lái)打算關(guān)掉早上的鬧鐘,結果拿起手機就不由自主地往自己頭上砸,把自己都砸蒙

了,鋼化膜也碎了。不知道該怎么改善這種狀態(tài)。

劉聰文心理老師 -09-126
無(wú)意識的行為很多時(shí)候是你自己內心*深層的潛意識的體現?？雌饋?lái)這很可能是你一定程度上

對自我的否定、價(jià)值的懷疑,并因此對自己進(jìn)行的攻擊。
行為改變(比如刺激源環(huán)境控制、行為打斷、負面情緒管控、痛苦承受度提升等)可以一定程度

上控制你的自我傷害行為,但我仍然建議你可以尋求更專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún),探索深層的真實(shí)原因

及維持機制,并且避免行為問(wèn)題表現的遷移。
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水晶透明-08-30
早期抑郁如何發(fā)現?發(fā)現后在無(wú)法獲得心理醫生幫助的前提下,如何自救和協(xié)助他人處理?

劉聰文心理老師 -08-3012
每個(gè)人的具體情緒表現特征不同,可能表現為情緒低落、煩躁易怒、興趣缺乏、同時(shí)并發(fā)出現

睡眠或進(jìn)食等問(wèn)題,對自己的生活、學(xué)習、工作、人際交往等造成負面影響。
各類(lèi)心理問(wèn)題本身和身體疾病類(lèi)似,也都有生理基礎,在不接受專(zhuān)業(yè)評估干預的前提下,只進(jìn)

行自主調節很可能會(huì )延誤治療,因此并不建議。
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大文盲-08-22
你好問(wèn)一下情緒失控是疾病還是精神出問(wèn)題了 一般情況下都是什么原因造成的會(huì )對身體帶來(lái)

哪些不好的影響不

劉聰文心理老師 -08-2822
感謝你的提問(wèn)!
目前心理學(xué)屆對于心理問(wèn)題的形成原因并沒(méi)有完全統一的解釋。有一部分心理問(wèn)題可能是對于

環(huán)境壓力源的適應性反應,比如創(chuàng )傷后應激障礙等;有些則是后天刺激觸發(fā)的遺傳性病理性疾

病,如精神分裂癥等。
你提到的情緒失控可能是一種人格特質(zhì),比如沖動(dòng)型人格、表演型人格;或是環(huán)境壓力源過(guò)大

之后的反應和反抗;也可能是情緒、神經(jīng)、精神病性類(lèi)的心理問(wèn)題的行為表現形式,比如雙相

情感障礙等。

隔壁家小猿-08-16
老師您好,我之前也是高三期間因為過(guò)度貶低和自卑,自我懷疑,一遍的一遍自我難受,遠離

朋友很孤獨。這是考試焦慮還是抑郁。我一直是以為有抑郁。但沒(méi)有治療。

劉聰文心理老師 -08-281
抑郁癥本身是一個(gè)臨床診斷標準,建議你就近前往當地的三甲醫院精神科/心理健康科或是精神

衛生中心接受專(zhuān)業(yè)的評估和診療。心理咨詢(xún)師是不具備診斷和處方資質(zhì)的。
看起來(lái)你感受到自己有比較明顯的否定自我價(jià)值的傾向。建議你可以特別有意識地將注意力從

偏消極的自我評價(jià)轉移到自己積極的目標和客觀(guān)事實(shí)上,避免把負面的想法和情緒無(wú)限放大。
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Babini-08-12
監獄里面上班200天,抑郁情緒嚴重正常嗎?

劉聰文心理老師 -08-281
這樣的情緒產(chǎn)生有環(huán)境的原因,但如果你因此覺(jué)得困擾,并且當回到自己的日常生活或是家庭

中,仍然無(wú)法跳脫出來(lái),那它顯然對你的社會(huì )功能造成了負面影響。

阿薈-08-05
老師,我也不知為什么會(huì )給自己一種心理暗示覺(jué)得自己可能有抑郁癥,有一段時(shí)間我因為人際

交往的問(wèn)題情緒低落,但是后來(lái)也就沒(méi)有很難過(guò),但總感覺(jué)自己看到抑郁這兩個(gè)字心里就會(huì )有

一些害怕,想請問(wèn)老師有沒(méi)有建議給我?

劉聰文心理老師 -08-0663
其實(shí)抑郁本身是一種很常見(jiàn)的情緒狀態(tài),這背后可能是悲傷、愧疚、自責等各類(lèi)負面情緒到達

了一定程度之后引起的情緒低落的反應。而這些負面情緒本身也有非常多積極的意義,也是能

體驗對應積極情緒的前提。
"抑郁癥"才是臨床的疾病,但也是較為常見(jiàn)的一個(gè)心理問(wèn)題。根據世界衛生組織統計,年全

球范圍內遭受抑郁癥考驗的患者約在2.64-3億人左右。只要及早發(fā)現及早干預,絕大部分人都

能在幾個(gè)月到兩年左右康復,并沒(méi)有那么可怕。
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