海珠青少年早戀心理每周熱度排名匯總表(2023年7月1日-2023年11月06日)「溫度」,有分實(shí)際的溫度跟體感的溫度;實(shí)際溫度可能沒(méi)有很冷,也許10度,但是我們的體感溫度可能只有5、6度。
「時(shí)間」也是一樣,如果我們在做很快樂(lè )的事情,兩個(gè)小時(shí)、三個(gè)小時(shí)一下子就過(guò)去了,我們會(huì )感覺(jué)「怎么時(shí)間過(guò)得這么快」,但是如果是痛苦的,是折磨的事情,就會(huì )感覺(jué)到時(shí)間被放大了,被延長(cháng)了,明明可能只有10分鐘,但是感覺(jué)好像是幾個(gè)鐘頭、一輩子的樣子。
所以當一個(gè)人在講話(huà)的時(shí)候,他是講「他的感覺(jué)」,還是他在講「事實(shí)」;而我們聽(tīng)的人,我們是在聽(tīng)他講他的感覺(jué),還是我們是在否定他的感覺(jué),用事實(shí)在跟他講話(huà)?
「事實(shí)」跟「感覺(jué)」常常是有差距的,這也是為什么有人講說(shuō)「一日不見(jiàn),如隔三秋」,這句話(huà)就很不事實(shí),明明就一日,怎么會(huì )說(shuō)是三秋(三年),但這是一種感覺(jué)。
有時(shí)在溝通的時(shí)候,對方有他的一種思維的模式、表達的模式,但是他的模式未必符合我們的習慣或者我們的喜好;但我們要思考的問(wèn)題是:對方要成為一個(gè)我希望的樣子,還是對方要成為他應該成為的樣子,他想要成為的樣子。

親密關(guān)系、夫妻關(guān)系*終是我們要朝對方所希望的、所喜悅的方向前進(jìn),所以他要成為你希望的男人,你要成為他所希望的女人,但是這個(gè)里面很重要的是:要打從內心里面愿意,而不是被要求的、被情緒勒索而來(lái)的。
所以當對方不符合我的心意的時(shí)候,我內心有一把火;我要去處理的不是「對方的所作所為」,而是「我這一把火從何而來(lái)」。為什么對方不符合我的心意,讓我不舒服,我不是去面對我的不舒服,而我是去面對他的所作所為。
怎么樣去了解對方?
對方不一定每一件事情都讓我舒服愉快,但反過(guò)來(lái),我的所作所為就讓對方舒服愉快嗎?有時(shí)候也未必。有些人的容忍度、包容度比較大,所以當他有困難有挫折的時(shí)候,他大部分都不會(huì )講;有些人是一點(diǎn)不舒服、一點(diǎn)不如意,他就會(huì )有情緒,甚至是他會(huì )有語(yǔ)言,會(huì )抱怨,會(huì )指責。因為每一個(gè)人成長(cháng)的背景、成長(cháng)的經(jīng)驗是不一樣的,所以對待事情的模式也是不一樣。
我(劉老師)還是非常的相信「夫妻是量身定做的」,「夫妻是棋逢敵手」,「夫妻是強將之下無(wú)弱兵」,所以不要以為對方看起來(lái)弱弱的,很無(wú)能、很無(wú)助的樣子,常常事情都處理不好的樣子,但是他能夠跟你成為夫妻并且相處這么久,如果對方?jīng)]有兩三下,他可能已經(jīng)受不了;所以對方一定也有他的一套生存模式,你不認同但是他卻很自得的一些生活的觀(guān)念與能力。
「我很無(wú)助」,有些人會(huì )把這種無(wú)助的感覺(jué)放在心里,但是有些人會(huì )把無(wú)助的感覺(jué)放在嘴里。譬如對方說(shuō):「我找不到我的車(chē)子」,他這樣講但是他并不是要你去替他找,他只是在敘述他現在找不到,他可能有一點(diǎn)挫折、困擾的感覺(jué),但是他還是繼續找;有些人找不到,他只是放在心里,他很急但他不會(huì )講。
所以,在與伴侶互動(dòng)相處的時(shí)候,怎么樣去了解對方的習慣、思想、感覺(jué)?

作為錢(qián)丹塞恩發(fā)起人,我們無(wú)薪奉獻,關(guān)懷社會(huì )的需要,僅靠一些咨詢(xún),錢(qián)丹塞恩平臺無(wú)法再堅持。但這個(gè)工作,我會(huì )堅持下去,因為我看到越來(lái)越多的家庭,孩子,家長(cháng)的變化,看到他們積極投入開(kāi)展家庭,個(gè)人生命成長(cháng)系列的課程與工作坊,深受家長(cháng),老師,孩子社會(huì )的肯定。這種糅合社會(huì )工作、心理輔導、生命關(guān)懷的作為,我們稱(chēng)為錢(qián)丹塞恩生命成長(cháng)。

錢(qián)丹塞恩劉老師推出生命成長(cháng)系列課程分享:

     從事家庭教育,青少年心理咨詢(xún),生命成長(cháng)10年以前來(lái),面對大量的案例,提供了有效的解決方案和督導。孩子,家庭,夫妻等在這個(gè)過(guò)程中,都拿到自己想要的結果,劉老師不定期在公眾號(錢(qián)丹塞恩)。包括案例視頻, 錢(qián)丹塞恩心理的專(zhuān)業(yè)課程,錢(qián)丹塞恩家庭教育 生命成長(cháng)課程。如果覺(jué)得有價(jià)值,請分享給你身邊的朋友。感恩感謝。