柳州柳南青少年心理中心地址月度熱度排名大全(2023年8月)春節一過(guò),寒假也即將結束,下周學(xué)生們將迎來(lái)屬于他們的新學(xué)期。經(jīng)過(guò)近一個(gè)月的寒假,學(xué)生們由緊張的學(xué)習狀態(tài)一下子過(guò)于放松,整天玩耍、看電視、上網(wǎng),使身體沒(méi)有得到充分休息,也有的學(xué)生忙于聚會(huì )、暴飲暴食,引起身體機能失調,這就是"寒假綜合征"的表現。 而在開(kāi)學(xué)日期臨近時(shí)有一些孩子會(huì )出現焦慮、煩躁的表現,害怕上學(xué);即使開(kāi)學(xué)后,,也會(huì )伴有跟不上學(xué)習節奏、懶散等狀態(tài),這樣的表現也稱(chēng)之為"假期綜合征"。
在寒假中,很多中*生相對放松,作息不規律;加上假期中家長(cháng)也比較放縱孩子,有的學(xué)生常常整日玩游戲或者看電視。在假期快要結束的時(shí)候,很多孩子習慣了假期中悠閑的生活,對于緊張的學(xué)習生活產(chǎn)生了一種恐懼,有的因為寒假作業(yè)沒(méi)寫(xiě)完,有的則因為再也不能隨心所欲地玩了,出現厭學(xué)的情緒.
1.應提醒孩子提前轉入新的角色。
*好在距離開(kāi)學(xué)還有兩周左右的時(shí)間,要時(shí)不時(shí)地提醒孩子,讓孩子在潛意識里知道假期生活快要結束了,隨之而產(chǎn)生的負面情緒也會(huì )在假期中到來(lái),在開(kāi)學(xué)前結束。
要讓孩子知道上課并不枯燥,引導他們體驗進(jìn)取的樂(lè )趣,體會(huì )學(xué)習的成功感,并盡量創(chuàng )造樂(lè )于學(xué)習的家庭氛圍。
2.引導孩子開(kāi)始適應上學(xué)的生物鐘。
學(xué)生應當明確寒假過(guò)后的主要任務(wù)還是學(xué)習,首先要保證好有規律的作息時(shí)間,恢復正常的夜間睡眠,減少白天的休息時(shí)間。家長(cháng)可以幫助孩子模擬開(kāi)學(xué)后的作息時(shí)間,督促孩子按時(shí)就寢、起床、就餐,并配合一定的戶(hù)外活動(dòng)。
3.幫孩子調節好愉悅的開(kāi)學(xué)期待。
在提醒孩子的時(shí)候,家長(cháng)要用一種輕松的態(tài)度跟孩子談?wù)勑聦W(xué)期,談?wù)勍瑢W(xué)相聚的場(chǎng)面,多說(shuō)一些欣賞和鼓勵的話(huà)語(yǔ)給孩子以信心,讓孩子對新學(xué)期有一個(gè)全新的期待,用積極、正面的態(tài)度去迎接新的學(xué)期。
4.讓孩子明確目標,積蓄動(dòng)力。
家長(cháng)應鼓勵孩子給自己的假期做個(gè)總結,從中找到收獲和體驗,對上學(xué)期課程內容簡(jiǎn)要復習,對新學(xué)期內容進(jìn)行一個(gè)整體的了解。同時(shí),制定新學(xué)期學(xué)習計劃,明確自己的奮斗目標,并把這些說(shuō)給爸爸媽媽聽(tīng);這也可以幫助孩子樹(shù)立自信心,消除假期后的失落感。
5.即便孩子在開(kāi)學(xué)之后依然存在"寒假綜合征"的表現,家長(cháng)也不要著(zhù)急。
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自閉癥,是一種越來(lái)越常見(jiàn)的疾病。要想正確理解自閉癥的基本原理,必須要對大腦的基本構成有一定認識,否則,很難做到對癥治療。我只能簡(jiǎn)單的講下自閉癥與人類(lèi)思維之間的相互關(guān)系。
人腦,有一個(gè)關(guān)鍵期的概念。在每個(gè)人0-8歲期間,都處于正常的大腦發(fā)育關(guān)鍵期。不正常的關(guān)鍵期,會(huì )帶來(lái)一些問(wèn)題。如果,小孩子的關(guān)鍵期變成0-4歲,0-2歲,后果就會(huì )非常嚴重。決定關(guān)鍵期的核心因素,在大腦中表現為內分泌神經(jīng)遞質(zhì)濃度。正常情況下,在人腦發(fā)育過(guò)程中,受基因控制,協(xié)調內分泌,控制關(guān)鍵期。不正常的情況下,大多是基因問(wèn)題。有的孩子,家族沒(méi)有自閉癥遺傳史,出現基因突變,導致大腦關(guān)鍵期過(guò)早關(guān)閉。家族有自閉癥遺傳史的,肯定會(huì )出現關(guān)鍵期過(guò)早關(guān)閉。這種基因問(wèn)題導致的自閉癥,治療困難就會(huì )大很多。治療自閉癥的關(guān)鍵在于治療手段要符合腦科學(xué),這種疾病可不是簡(jiǎn)單吃點(diǎn)藥就能搞定的,屬于神經(jīng)功能類(lèi)型疾病,關(guān)鍵在于治療手段,而不是簡(jiǎn)單的服藥。
大腦,是一種功能區域化、重塑性系統。正常的腦部發(fā)育,會(huì )按部就班的將腦部功能區域逐步發(fā)育成熟,這需要一個(gè)發(fā)展的時(shí)間周期。處于關(guān)鍵期的大腦,重塑性非常高,神經(jīng)元處于活躍狀態(tài),極易發(fā)生鏈接、構造。有些小孩子,自閉癥表現為對聲音極為敏感,那是因為在發(fā)育聽(tīng)覺(jué)時(shí),過(guò)度的發(fā)育了聽(tīng)力系統,大腦中關(guān)于聽(tīng)覺(jué)的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò )發(fā)育很強,擠占了其他系統的發(fā)育。自閉癥患者,關(guān)鍵期2、4歲就結束了,來(lái)不及發(fā)展其他語(yǔ)言、理性思維系統,神經(jīng)網(wǎng)絡(luò )就處于重塑性相對弱的階段了。這就導致,自閉癥的孩子表現為某種腦功能很強大,其他腦功能很弱。
舉個(gè)例子,自閉癥,表現為重復性行為,總是做重復性的動(dòng)作,是因為形成某種強耦合的心理表征,習慣于重復。有的孩子,聽(tīng)力極為強,對各種聲音很敏感,聽(tīng)到尖銳的聲音就會(huì )反應非常激烈。有的孩子,具備天才式計算能力、樂(lè )感、記憶能力,其他能力非常弱。這些表現,背后原理一樣,是關(guān)鍵期過(guò)早關(guān)閉,已經(jīng)發(fā)育的某種腦功能極為強大,擠占了其他能力的發(fā)展空間。
理解了自閉癥的形成原理,就容易理解該如何采用科學(xué)的治療手段了。本世紀,腦科學(xué)發(fā)展,已經(jīng)證明腦部存在可塑性。在關(guān)鍵期結束以后,人腦一樣存在可塑性。即使,神經(jīng)元損傷,海馬體也能生長(cháng)出類(lèi)似干細胞的神經(jīng)元細胞,因此,人腦始終處于可塑性下,區別在于關(guān)鍵期人腦可塑性非常強。在人的一生中,幼年和戀愛(ài)、生育階段,屬于腦部?jì)确置诖龠M(jìn)關(guān)鍵期階段。此時(shí),大腦會(huì )自動(dòng)分泌促進(jìn)神經(jīng)元重塑的化學(xué)物質(zhì),這也解釋了為何人們在戀愛(ài)的時(shí)候很容易無(wú)腦,易于被他人所影響。
大腦,還有一個(gè)非常關(guān)鍵的特點(diǎn),功能上存在用進(jìn)廢退基本原則。
舉個(gè)例子,一個(gè)人失戀了,無(wú)比痛苦,痛不欲生,時(shí)間長(cháng)了,7、8年都看不到戀人,無(wú)法頻繁刺激心理表征,慢慢也就淡忘了。淡忘的原因,其實(shí)就是促使人們戀愛(ài)的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò )連接用進(jìn)廢退了,被擠占去連接其他功能了。同理,自閉癥的治療手段歸根結底就兩條:*、用外部的藥物手段改變內分泌,提升重塑性;第二、用強制性的手段干預患者的行為,利用心理學(xué)的行為主義方法,用進(jìn)廢退,提升弱化的腦功能、壓制強勢腦功能,用時(shí)間來(lái)弱化極端強化的腦功能網(wǎng)路。
現代科技支持下的腦部檢測設備,例如:功能性核磁共振,可以清晰的看出患者具體哪部分腦功能很強、很弱,采取有效的治療手段,逐步調整患者的大腦地圖。特別嚴重的,不曉得能否搞定。一般情況下,大多數非遺傳類(lèi),后天養成的所謂自閉癥,家長(cháng)很清楚原理,控制住孩子的行為,引導方法得當,應該可以有效治療,甚至可以根治。
家長(cháng),是孩子的天。遇到類(lèi)似自閉癥問(wèn)題,要先區分好問(wèn)題的性質(zhì)。有些所謂的自閉癥,其實(shí)是后天的行為導致的。先天的遺傳問(wèn)題、基因突變問(wèn)題,都排除掉之后,后天的問(wèn)題,要靠堅持不懈的努力來(lái)攻克。這種疾病,不是無(wú)法治愈的。治愈的關(guān)鍵,是患者和醫者都要尊重科學(xué),用科學(xué)的方法來(lái)解決腦部問(wèn)題,而不是亂出招。