瀘州封閉式叛逆孩子學(xué)校:1、護航教育2、紐特教育3、好少年4、夢(mèng)之翼5、至善特訓學(xué)校6、旭陽(yáng)少年戒網(wǎng)學(xué)校7、啟德特訓學(xué)校8、華泓教育9、澤邦學(xué)校10、正苗啟德
瀘州青少年素質(zhì)教育全封閉學(xué)校咨詢(xún)18162432791 彭老師
青少年教育咨詢(xún): 封閉式叛逆孩子學(xué)校 護航教育 所針對12-18周歲有厭學(xué)逃學(xué)、網(wǎng)絡(luò )成癮、心理障礙、過(guò)度玩樂(lè )、叛逆暴力、早戀、夜不歸宿等現象的青少年,而進(jìn)行行為矯正、心理輔導、文化學(xué)習、興趣培養的全日制專(zhuān)門(mén)學(xué)校。
在當今這個(gè)數字化時(shí)代,孩子們幾乎觸手可及地就能接觸到智能手機這一高科技產(chǎn)物。與此同時(shí),大人們也似乎被手機屏幕深深吸引,無(wú)時(shí)無(wú)刻不在低頭瀏覽。這樣的現象無(wú)疑給孩子們帶來(lái)了不良的影響,他們往往會(huì )模仿大人的行為,逐漸沉迷于手機的世界中。那么,作為家長(cháng),我們該如何有效地限制孩子玩手機的時(shí)間呢?這既關(guān)乎孩子的自律性和時(shí)間管理能力,也與他們缺乏自控力有著(zhù)密切的關(guān)系。下面,我們就來(lái)探討一下如何幫助孩子提高這些方面的能力。
一、培養孩子的自律性
孩子的自律性主要源于他們的自我價(jià)值感,即對自己能力和價(jià)值的認知。家長(cháng)可以通過(guò)一些方法來(lái)幫助孩子建立這種自我價(jià)值感。例如,進(jìn)行延遲滿(mǎn)足的訓練。在孩子小的時(shí)候,家長(cháng)可以設定一個(gè)時(shí)間,讓孩子在這段時(shí)間內忍住不吃放在面前的零食。如果孩子能夠成功做到,家長(cháng)應該及時(shí)給予肯定和鼓勵,讓孩子感受到成功的喜悅和成就感。這種成就感比簡(jiǎn)單的感官享受更為難得,也更能激發(fā)孩子的內在動(dòng)力。
在這個(gè)過(guò)程中,家長(cháng)還可以向孩子傳遞一種觀(guān)念:你是一個(gè)能夠控制自己的人,這是一種非常棒的能力。這種觀(guān)念會(huì )深深植根于孩子的意識中,形成對自己的認知和自信。當然,自律性的培養需要家長(cháng)的榜樣作用。如果家長(cháng)自己都不自律,那么很難培養出自律的孩子。因此,家長(cháng)在限制孩子玩手機的同時(shí),也要以身作則,減少自己在孩子面前玩手機的時(shí)間。
二、引導孩子進(jìn)行時(shí)間管理
有了自律性的基礎,時(shí)間管理就會(huì )變得相對容易。但家長(cháng)在引導孩子進(jìn)行時(shí)間管理時(shí),還是需要注意一些方法的。首先,要知道所有的時(shí)間管理都是為了實(shí)現一些具體目標而制定的。因此,家長(cháng)需要和孩子一起規劃階段時(shí)間內的目標。這些目標不僅僅是學(xué)習上的,還可以是孩子的興趣愛(ài)好等方面的。
家長(cháng)可以和孩子一起商量一些底限性質(zhì)的問(wèn)題,比如每天玩手機的時(shí)間不能超過(guò)多久,然后引導孩子自己制定出科學(xué)合理的時(shí)間規劃。這樣,孩子就會(huì )在實(shí)現目標的過(guò)程中逐漸學(xué)會(huì )時(shí)間管理。
三、提高孩子的自控力
提高孩子的自控力是限制他們玩手機時(shí)間的關(guān)鍵。以下是一些有效的方法:
立規矩:家長(cháng)需要為孩子立下明確的規矩,比如每天玩手機的時(shí)間限制、不能在學(xué)習時(shí)間玩手機等。同時(shí),家長(cháng)要嚴格監督孩子遵守這些規矩,并告訴孩子這是每個(gè)人都需要遵守的規則。長(cháng)期堅持下來(lái),孩子就會(huì )逐漸養成遵守規則的習慣。
避免溺愛(ài):家長(cháng)不要溺愛(ài)孩子,事事都替他們做好。如果孩子想要什么就給他們什么,這樣只會(huì )讓孩子更加肆意妄為。家長(cháng)應該教育孩子學(xué)會(huì )等待和珍惜,培養他們的自控能力。同時(shí),家庭的教育理念也要保持一致,父母和長(cháng)輩之間要溝通好,共同培養孩子的自控能力。
說(shuō)服教育+表?yè)P:當孩子犯錯時(shí),家長(cháng)要有耐心地進(jìn)行說(shuō)服教育。在說(shuō)服過(guò)程中,要讓孩子充分表達自己的想法,然后指出他們哪里做錯了,并引導他們改正。當孩子表現出良好的自控行為時(shí),家長(cháng)要及時(shí)給予鼓勵和表?yè)P,樹(shù)立孩子的自信心和積極性。
綜上所述,限制孩子玩手機的時(shí)間需要從培養孩子的自律性、引導他們進(jìn)行時(shí)間管理以及提高他們的自控力三個(gè)方面入手。家長(cháng)可以多看看上面的內容,并逐步對孩子進(jìn)行引導教育。同時(shí),家長(cháng)也要做好榜樣,少在孩子面前玩手機,為孩子營(yíng)造一個(gè)良好的成長(cháng)環(huán)境。
