深圳寶安注意力培訓班哪個(gè)好?深圳注意力培訓班哪個(gè)好-深圳競思注意力訓練心理溝通過(guò)程

基本掌握信息(橋梁溝通法)

進(jìn)一步加深了解,(亞里士多德反問(wèn)式溝通)

完善信息(拼圖法)

發(fā)掘孩子內心(來(lái)訪(fǎng)中心)

重點(diǎn)語(yǔ)言溝通(針對解決)

深入問(wèn)題了解,找出根源(問(wèn)題中心法)

鼓勵孩童,初步建立自信(擺脫自證)

逐步建立自信,形成自我肯定(格式塔心理療法)

發(fā)揮其潛能(馬斯諾提高)

建立自信的同時(shí),學(xué)會(huì )制定計劃(自我引導法)

養成孩子的責任心(感恩培養)

逐步孩子的責任心2(移情方法)

改變孩子精神上的慢節奏

利用孩子的好奇心,培養學(xué)習興趣(教引法)

提升孩子的興趣(感性升華)

積極的心理暗示

設定積極目標(流水線(xiàn)理論)
設定積極的目標2

培養自制能力(負強化理論)

培養孩子的自制能力2

不在困難的問(wèn)題上糾結(格蘭頓教學(xué)法)

學(xué)會(huì )安排適量活動(dòng)(實(shí)驗法)

每次只做一件事情(實(shí)驗作業(yè)法)

完成不想做的事情(報酬效應)

引導孩子自己制定紀律(情境體驗法)

延遲滿(mǎn)足

消除孩子焦慮

好孩子不是夸出來(lái)的(心理疏導)

糾正"兒童獨占癥"

培養寬容(啟發(fā)式教學(xué))

注意力不集中的七大表現

波動(dòng)性

情緒不穩定

考試發(fā)揮異常

非常依賴(lài)狀態(tài)

能力發(fā)揮不穩定

分心型

粗心和注意力分散

對不感興趣的事尤其容易走神,淘氣多動(dòng)

注意力不足型

對難的挑戰難以集中注意力,

成績(jì)差不會(huì )解決難題

緊張不安型

可發(fā)展成為以下情況:不安,叛逆,自閉,焦慮,大腦容易疲憊,想太多。

分心及注意力不足型

集中注意力時(shí)間短,深度不夠,容易在外界的干擾下分神

分心及緊張不安型

思維容易游移,有壓力大的潛質(zhì),大腦游移過(guò)快,用腦低效

注意力不足緊張不安型

注意力深度不足,注意力往往來(lái)源于壓力,很難長(cháng)期集中

深圳注意力培訓班哪個(gè)好-深圳競思注意力訓練-專(zhuān)注力訓練小游戲

玩"開(kāi)火車(chē)"游戲。

這種游戲要三人以上,一家三口就可以完成,當然如果有爺爺奶奶或其他參加,那就更好了。為了敘述的方便,現以三人為例,方法是:三人圍坐一圈,每人報上一個(gè)站名,**幾句對話(huà)語(yǔ)言來(lái)開(kāi)動(dòng)"火車(chē)"。如,父當作北京站,母當作上海站,孩子當作廣州站。父拍手喊:"北京的火車(chē)就要開(kāi)。"大家一齊拍手喊:"往哪開(kāi)?"父拍手喊:"廣州開(kāi)",于是,當廣州站的兒子要馬上接口:"廣州的火車(chē)就要開(kāi)。"大家又齊拍手喊:"往哪開(kāi)?"兒子拍手喊:"上海開(kāi)"。這樣火車(chē)開(kāi)到誰(shuí)那兒,誰(shuí)就得馬上接得上口。"火車(chē)"開(kāi)得越快越好,中間不要有間歇。這種游戲由于要做到口、耳、心并用,因此能讓注意力高度集中,同時(shí)也鍛煉了思維快速反應能力,而且這種游戲氣氛活躍,能調動(dòng)人的積極性,孩子玩起來(lái),樂(lè )此不疲。

玩乒乓球干擾注意游戲。

本來(lái)一個(gè)人要保持注意力高度集中就不容易,如果旁邊再有人進(jìn)行干擾,你會(huì )覺(jué)得更難以集中注意。比如你在做作業(yè)時(shí),旁邊正上演吸引人的電視節目,你就會(huì )分散注意力,然而正因為有干擾,有難度,才能在人為設置的更困難更復雜的情境中,訓練注意力的高度集中把球放在球拍上,繞桌子行走一圈,要求乒乓球不能掉下來(lái)。你在旁邊進(jìn)行搗亂,但不能碰到他的身體。一會(huì )兒拍手跺腳,一會(huì )大喊大叫,還一邊說(shuō)"掉了!掉了!"他為了不輸給你,又不得不保持鎮定和注意力集中。此外還有類(lèi)似的這種游戲。