哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：怎么練膽量敢說(shuō)話(huà)。今天就把怎么練膽量敢說(shuō)話(huà)相關(guān)的幾個(gè)問(wèn)題都整理出來(lái)給大家參考下。分別是：如何才能變得敢表達，敢說(shuō)話(huà)，機靈點(diǎn)？，怎么才能練成在很多人的場(chǎng)面大膽自信的大聲說(shuō)話(huà)？，怎么樣才使自己說(shuō)話(huà)流利，變得大膽自信，成熟一點(diǎn)？，怎么練膽量和提升口才？，怎么練膽量？總是不敢說(shuō)話(huà)，，，，怎樣練膽子?我不敢上臺演講，也不敢聚會(huì )聊天。，怎樣鍛煉說(shuō)話(huà)膽量，鍛煉自身膽量的10種方法??

1.如何才能變得敢表達，敢說(shuō)話(huà)，機靈點(diǎn)？

如果你真的想提高自己的說(shuō)話(huà)能力，請堅持讓自己走在自己舒適區邊緣，讓自己犯錯，讓自己變得更好，讓自己一直處于深度練習之中。一個(gè)建議：找一個(gè)公園，當有人通過(guò)時(shí)，問(wèn)候一兩句，交談一兩句，真到200個(gè)人。

2.怎么才能練成在很多人的場(chǎng)面大膽自信的大聲說(shuō)話(huà)？

首先要對自己自信，要建立自我心理暗示，比如我很好看，我的聲音很好聽(tīng)，我的普通話(huà)很好，我的體態(tài)很好，我的微笑很美，我的肢體語(yǔ)言很豐富等等。靜下來(lái)的時(shí)候，多體會(huì )掌控的感覺(jué)。閉上眼睛，想象自己在一個(gè)特別大的演唱會(huì )，下面都是你的粉絲，你的一句話(huà)就會(huì )點(diǎn)燃他們的激情。循序漸進(jìn)，多微笑，自信的建立需要一個(gè)過(guò)程，首先要找到你自信的點(diǎn)，接下里會(huì )是線(xiàn)和面。加油。

3.怎么樣才使自己說(shuō)話(huà)流利，變得大膽自信，成熟一點(diǎn)？

我以前也是這樣，不自信，感覺(jué)自己會(huì )說(shuō)不好，然后就讓自己少說(shuō)話(huà)，越是這樣就越說(shuō)不好！沒(méi)事的時(shí)候多看書(shū)，然后跟著(zhù)讀，逼著(zhù)自己對著(zhù)鏡子練，多鼓勵自己，相信自己可以的，然后爭取每次可以講話(huà)的時(shí)刻，真的有用，畢竟現在我克服了，當眾演講還可以的

4.怎么練膽量和提升口才？

就象愛(ài)一個(gè)人一樣 愛(ài)了就大聲的表白出來(lái)，你說(shuō)出來(lái)未必會(huì )成功，但是你不說(shuō)出來(lái)一定不會(huì )成功。要盡量的展示你的才華和你對TA的關(guān)心，相信有一天TA會(huì )被你的才華所吸引，關(guān)心所感動(dòng)，這樣TA自然就會(huì )愛(ài)上你了 要有自信，用自己的語(yǔ)言和行動(dòng)同時(shí)表達你的愛(ài)，相信對方會(huì )接受你的。 其實(shí)也不需要說(shuō)！你可以用你的實(shí)際行動(dòng)來(lái)證明讓TA看啊。當你感覺(jué)到TA有點(diǎn)反映的時(shí)候！你在說(shuō)也不晚??！~！

5.怎么練膽量？總是不敢說(shuō)話(huà)，，，

其實(shí)還是靦腆，做人有時(shí)候就得臉皮厚點(diǎn)，你可以試試在腦海里幻想一些令你很尷尬的場(chǎng)面，一直想一直想，直到你不再尷尬為止！

6.怎樣練膽子?我不敢上臺演講，也不敢聚會(huì )聊天。

我覺(jué)得你首先需要鍛煉的是慢慢放松自己，然后再勇于表達自己，我以前跟你差不多，我以前是屬于幾個(gè)同齡人聚在一起連大聲說(shuō)話(huà)都不敢的那種，但是我在上過(guò)兩年的班以后我就完全不這樣了，甚至當眾發(fā)脾氣我也敢，我建議你先從對別人微笑開(kāi)始，朋友聚在一起聊天的時(shí)候，就算長(cháng)話(huà)不敢說(shuō)，但是短語(yǔ)比如：“嗯，好，不錯，可以…”之類(lèi)的話(huà)是沒(méi)有任何難度的，當你真正覺(jué)得原來(lái)說(shuō)話(huà)也沒(méi)什么的時(shí)候，你就敢說(shuō)了，你得需要一步一步從簡(jiǎn)單地開(kāi)始鍛煉，就像學(xué)英語(yǔ)要從學(xué)字母開(kāi)始是一樣的，至于上臺演講，這個(gè)大多數人都會(huì )緊張，這很正常，不過(guò)歸根結底自我改變還是得需要你自己的覺(jué)悟，加油啦??(ˊωˋ*)??，至少我相信你。

7.怎樣鍛煉說(shuō)話(huà)膽量

在人面前講話(huà)緊張的一個(gè)主要原因就是怕自己說(shuō)錯話(huà)而被別人笑話(huà)，這樣就形成了惡性循環(huán)。什么都不要怕，大膽地說(shuō)吧，雖然會(huì )一時(shí)被笑話(huà)，可你會(huì )從中受益匪淺的。努力吧！ 我敢打賭有了*次，后面你絕對不會(huì )怕什么了，我就是這么過(guò)來(lái)的`，*練出來(lái)了。加油

8.鍛煉自身膽量的10種方法

鍛煉自身膽量的10種方法膽量小的人不敢在人多的場(chǎng)合說(shuō)話(huà)，不敢去行動(dòng)，甚至不敢去與人交流，那如何鍛煉自己的膽量?下面為你提供鍛煉自身膽量的10種方法，大家可以試試。步行街實(shí)戰公眾演說(shuō)培訓1、解決問(wèn)題之前,要耐心分析自己到底害怕些什么,才可以對癥治療;2、膽量可以在公眾場(chǎng)合都說(shuō)話(huà)，一次比一次多說(shuō)一句，久而久之對陌生人不在會(huì )說(shuō)話(huà)不流暢;3、在業(yè)余時(shí)間多出去走走，不要一個(gè)人悶在自己的小圈范圍內;4、不管是在學(xué)校還是在工作，多參加活動(dòng);總結：相信自己能行的，實(shí)踐比這理論重要。成年以后沒(méi)自信會(huì )帶來(lái)工作上和生活上諸多不利，所以，必須自己有意識的改善，做事前多思考，做好計劃，勇敢面對，只要計劃好，相信自己一定能成功，告訴自己不要怕，事上無(wú)難事，只怕有心人。5、加強業(yè)務(wù)學(xué)習，在工作上，為了更好的工作，一定要在業(yè)務(wù)上精益求精，多向比自己強的同事學(xué)習，多看書(shū)，多研究，只有業(yè)務(wù)精湛才能給自己自信，如果沒(méi)有能務(wù)，談不上自信。6、在生活上，也要做一件事就認認真真的做好，現在網(wǎng)絡(luò )非常發(fā)達，生活中做不好的事情在網(wǎng)上都可以查到，包括一日三餐的做法，網(wǎng)上都有全面計解的，別人能做的拿手好菜，我們也一樣能學(xué)會(huì )，給家人一些驚喜，給生活加一些色彩，給自己增添一份自信。7、一個(gè)人的時(shí)候可以對著(zhù)鏡子多練習一下怎樣與人說(shuō)話(huà)，然后在生活中合理運動(dòng)這些說(shuō)話(huà)技巧，可以買(mǎi)一些書(shū)來(lái)參考，也可以向朋友請教，如果朋友不想搭理你，你也可以表現得厚臉皮一點(diǎn)，這可以訓練你的膽量。8、可以多參加一些戶(hù)外運動(dòng)，可以和朋友一起旅行，去探險。當遇到困難的時(shí)候，要不怕困難，告訴自己我行的，我不怕，這沒(méi)什么。9、多見(jiàn)見(jiàn)事面，不要總呆在家里面，和社會(huì )多接觸。遇到害怕的事，可以深呼吸，以保持心態(tài)平靜。10、多和勇敢的人在一起。如果你身邊的朋友都是那種膽小的人，我可以肯定的說(shuō)，你的膽子一定會(huì )是越來(lái)越小。俗話(huà)說(shuō)物以類(lèi)聚人以群分，你要喝一些膽子大且勇敢的人群在一起。和他們在一起的時(shí)候，你會(huì )發(fā)覺(jué)膽小竟然是自己的一種恥辱，在這樣強烈的自尊心的驅使下，你一定會(huì )逼著(zhù)自己鍛煉膽量的，到那個(gè)時(shí)候，你還擔心自己膽小如鼠嗎?要勇敢地踏出*步。鍛煉自身膽量的10種方法這篇文章看了以后要有所行動(dòng)。不要看了就忘記，很多人都是這樣?？词恼?，不如你馬上行動(dòng)報名學(xué)習。時(shí)間才是最重要的。

上面如何才能變得敢表達，敢說(shuō)話(huà)，機靈點(diǎn)？，怎么才能練成在很多人的場(chǎng)面大膽自信的大聲說(shuō)話(huà)？，怎么樣才使自己說(shuō)話(huà)流利，變得大膽自信，成熟一點(diǎn)？，怎么練膽量和提升口才？，怎么練膽量？總是不敢說(shuō)話(huà)，，，，怎樣練膽子?我不敢上臺演講，也不敢聚會(huì )聊天。，怎樣鍛煉說(shuō)話(huà)膽量，鍛煉自身膽量的10種方法??就是我對怎么練膽量敢說(shuō)話(huà)整理出來(lái)的一些網(wǎng)友的觀(guān)點(diǎn)，如果您還有我們疑問(wèn)，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢(xún)！