高中生早上強制早起的方法
    

高中是學(xué)生們辛苦的三年,但是也是學(xué)生們收獲果實(shí)的三年。在高中三年,學(xué)校會(huì )要求學(xué)生早起上早讀,這是每個(gè)學(xué)生難熬的時(shí)期,主要是因為早上實(shí)在是不想起床。那么針對這種情況,小編就為大家分享一下過(guò)來(lái)人的建議,希望對大家有所幫助。

高中早上起不來(lái)怎么辦

一、早上起床可以先放松一下,保持一個(gè)好心情

很多學(xué)生不想著(zhù)早起,是因為一起來(lái)就要去上課學(xué)習,覺(jué)得很是心累。

其實(shí),學(xué)生們如果是因為要學(xué)習而不想起床的話(huà),可以在洗漱的時(shí)候放一些輕松歡快的歌,或者是一些搞笑的綜藝,這樣可以幫助大家釋放壓力,慢慢的也就不會(huì )討厭早起了。

二、把自己的鬧鐘調的時(shí)間早一點(diǎn)

每個(gè)學(xué)生基本上都會(huì )在早上的時(shí)候定一個(gè)鬧鐘,這樣可以提醒自己應該起床了。那么對于不想起來(lái),還有拖延癥的學(xué)生,可以把自己的鬧鐘時(shí)間調的早一點(diǎn),這樣就不會(huì )因為時(shí)間緊張而慌張的去上課了。

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三、和同學(xué)之間互相監督

和同學(xué)之間互相監督,就是用同學(xué)之間的競爭來(lái)激勵你,給你無(wú)形的壓力。

你可以找一個(gè)和你關(guān)系不錯,學(xué)習成績(jì)也和你差不多的同學(xué),每天進(jìn)行一次"早起比賽":每天早晨,看誰(shuí)先到教室。

輸的人也可以有適當的懲罰,比如請客吃飯。當然,這個(gè)辦法需要有友誼支撐,而且對于初高中生而言,略顯幼稚。

早上強制早起的方法

準備一個(gè)帶鎖的鐵皮盒子,晚上把手機定好鬧鐘鎖在里面,鑰匙放到樓下的某個(gè)隱蔽的地方。早上,鬧鐘想起來(lái)的時(shí)候,你必須穿好衣服到樓下拿到鑰匙然后回到你房間才能關(guān)掉鬧鐘。這樣一來(lái)一回和穿衣服,你就不會(huì )那么迷糊了。

安排早上做一件特別的事情,比如愛(ài)美的女生,安排自己早上7-8點(diǎn)做瑜伽訓練。比如愛(ài)玩游戲的男生,安排自己早上7-8點(diǎn)可以玩玩自己喜愛(ài)的電腦游戲。一個(gè)人如果能6點(diǎn)早起,那么他/她就能多出來(lái)3個(gè)小時(shí)做自己喜歡的事情。

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