孩子愛(ài)運動(dòng)家長(cháng)可以給孩子選個(gè)籃球訓練營(yíng)，那么兒童少年籃球訓練計劃，通過(guò)本文家長(cháng)也可以了解下13歲男孩的籃球訓練計劃，兒童籃球訓練的方法和技巧！，四五歲的小孩怎么玩籃球？用這些趣味玩法就好辦了，少兒籃球基礎訓練的具體內容有哪些，怎么練習籃球的身體協(xié)調性，每日一創(chuàng )：幼兒籃球培訓，深圳寶安籃球培訓班，運動(dòng)啟蒙階段（6-10歲）的訓練計劃指導原則及發(fā)展??

1.13歲男孩的籃球訓練計劃

首先練習持球，運一下球跳投，左右兩邊運一下球都得有一些命中率，控球主要練習變向運球，轉身運球接體前變向，左手運球接背后運球，換到右手再接轉身運球，總之轉身運球，變向運球都要結合好，你年紀還小先從控衛開(kāi)始吧，畢竟你的身高還會(huì )有很大提升的空間，有了控球基礎之后，身高再長(cháng)一些，打小前鋒就會(huì )如魚(yú)得水了，控球不是很好的話(huà)，一二三號位都不是很好打，除了控球之外，投籃必須準確，這是控衛最基本的得分方式，你投籃有命中率了，再去練習突破分球上籃之類(lèi)的技術(shù)動(dòng)作，這一個(gè)月你先練習控球投籃就好了。

2.兒童籃球訓練的方法和技巧！

兒童籃球訓練要注意方法和手段，特別是身體素質(zhì)的敏感期，以多種訓練方法和手段來(lái)發(fā)展專(zhuān)門(mén)能力，訓練應該形式多樣，內容手段豐富多彩。01一、注重柔韌和靈敏素質(zhì)練習為學(xué)習籃球技術(shù)打下堅實(shí)的基礎。柔韌素質(zhì)影響籃球技術(shù)動(dòng)作的幅度和難度，靈敏素質(zhì)特別是敏捷的反應決定一名籃球運動(dòng)員的前途。常用的柔韌和靈敏性練習：1、曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要領(lǐng)：肘關(guān)節高抬。2、分腿立向前屈體。要領(lǐng)：腿伸直手觸地。3、側弓步壓腿 。要領(lǐng)：支撐腳跟著(zhù)地，另一腳尖立起重心盡量向后。4、仰臥舉單腿。要領(lǐng)：兩腿伸直，同側手觸摸抬起的腳尖。5、轉體。要領(lǐng)：腳跟不要離地。6、身體后伸。要領(lǐng)：膝關(guān)節前頂，兩手觸摸腳跟。7、兩人相互踩腳。要領(lǐng)：腳步靈活，不能用腳踢。8、站、蹲、坐、爬啟動(dòng)跑的練習。要領(lǐng)：拋球要突然，啟動(dòng)反應要快。9、轉身后搶球練習。要領(lǐng)：教師用手拋球，學(xué)生轉身后搶球。02二、結合籃球步法，提高運動(dòng)員的快速移動(dòng)能力籃球場(chǎng)上的快速移動(dòng)能力是運動(dòng)員最基本的條件之一，籃球步法又是打好籃球的最基本的技術(shù)之一。利用籃球步法提高運動(dòng)員的快速移動(dòng)能力，這是兒童速度敏感期中十分重要。常用的練習：1、 變速、變向跑。要求：變速、變向時(shí)要突然加速。2、 看信號互相追逐。二人一組跑到教師面前時(shí)根據教師的手勢向左或向右變向跑后互相追逐。3、模仿對方移動(dòng)。二人一組，一人做移動(dòng)，另一人做相應的移動(dòng)。4、看手勢做防守步法的練習?？唇叹毷謩葑龈鞣N防守步法和綜合防守步法練習。各種步法的綜合練習。5、可在球場(chǎng)內根據不同的情況做兩種以上的防守步法練習。6、一對一防守練習。一人進(jìn)攻，一人防守。防守者要與進(jìn)攻者保持一定的距離。03三、用運球的方法，提高運動(dòng)員的球性。在運球教學(xué)過(guò)程中，可采用基本運球手法與各種運球相結合的方法進(jìn)行，以加強基本運球手法練習來(lái)促進(jìn)各種運球技術(shù)的學(xué)習。常用的基本運球手法練習：1、以肘為軸用力拍球。盡量減少手與球的間隙，手的跟隨動(dòng)作要柔和。2、以肩為軸用力拍球，手的跟隨距離要長(cháng)，手要用力拍球。3、原地的前后、左右拉運球。拉球前*一次運球要有力。4、各種變向運球練習。(體前變向換手、不換手運球、后轉身運球、半后轉身運球、背后運球、跨下運球)5、體前變向換手接背后、后轉身、跨下運球。6、跨下接背后、后轉身運球。運動(dòng)與學(xué)習都是一個(gè)持之以恒的過(guò)程，打籃球也一樣，貴在堅持。即使你的孩子現在還不會(huì )打籃球或者打的還不好，也沒(méi)關(guān)系。在哈林秀王學(xué)習籃球是一個(gè)享受運動(dòng)過(guò)程，讓您的孩子在歡聲笑語(yǔ)的氛圍下學(xué)習籃球，收獲健康。

3.四五歲的小孩怎么玩籃球？用這些趣味玩法就好辦了

我兒子4歲的時(shí)候，在幼兒園報了一個(gè)籃球班。到期末時(shí)，老師請家長(cháng)去觀(guān)看一學(xué)期的訓練成果。我滿(mǎn)懷期待地去了，不想卻大吃一驚！我兒子可以斷定是全班20個(gè)孩子中最差的一名，沒(méi)有一個(gè)訓練項目可以按要求完成。就連最簡(jiǎn)單的原地拍球都無(wú)法拍到10個(gè)。于是，我從他大約4歲半開(kāi)始，周末帶他去公園練習。到現在5歲多了，除了冬季太冷，春夏秋基本上保持了一周練習一次的頻率。訓練效果還是不錯，后來(lái)在班上可以處于中上水平。這個(gè)年齡段的小朋友，打籃球主要是基本功訓練，尤其是運球的訓練?？陀^(guān)地說(shuō)，基本功訓練有枯燥的一面，為了讓這個(gè)過(guò)程盡量有趣，我也查了一些資料，經(jīng)過(guò)嘗試，發(fā)現這些訓練項目小朋友是比較喜歡的，我兒子這種差生也能駕馭，未來(lái)也有實(shí)戰價(jià)值。本文整理出來(lái)，分享給大家！特別提醒，本文有一些GIF和文末的匯總視頻是我兒子示范的，不過(guò)他動(dòng)作并不是十分標準，僅供參考！1 左右手交替拍球這個(gè)項目應該是所有拍球訓練中最容易的項目，比單手拍容易。最開(kāi)始的時(shí)候，我們用這個(gè)項目來(lái)進(jìn)行入門(mén)，以掌握拍球的節奏和手型?，F在一般是用來(lái)熱身。這個(gè)訓練項目的進(jìn)行中，要特別注意：手指手掌手腕都要放松；用手指控制球，而非用手心控制球；可以拍高一點(diǎn)，以降低難度；兩腳可以移動(dòng)，以降低難度。比較熟練后，可以要求兩腳站定，不準移動(dòng)。這實(shí)際上是強化訓練手指對球的控制。單次能不間斷拍100下以上，可認為是掌握了。掌握之后，稍微變化一下，會(huì )更有趣，比如右手拍兩下，換左手拍兩下，也就是右右左左右右左左……再比如試試這個(gè)順序右左右右左右左左……相當鍛煉腦力的哦！2 單手體側運球如果你看過(guò)《灌籃高手》，一定會(huì )記得櫻木花道在加入籃球隊之后，進(jìn)行了長(cháng)時(shí)間的基本功訓練，其中有一項就是這個(gè)。兩腿前后站立，膝蓋彎曲重心降低，一只手運球，另外一只手護球。這個(gè)動(dòng)作，對小朋友來(lái)說(shuō)，有兩個(gè)難點(diǎn)：兩腳不能動(dòng)，所以要求手要能控制好球。剛開(kāi)始練習時(shí)，我會(huì )找一塊鋪地磚的地面（或者在地面畫(huà)一個(gè)邊長(cháng)30cm左右的正方形），要求每一下球的落點(diǎn)不能超出地磚的范圍。左手在剛開(kāi)始時(shí)，會(huì )比右手差很多，所以左手需要更多的練習。左撇子反之。另外，運球越低越需要手指手腕有更好的控制，也就是越低越難。所以剛開(kāi)始時(shí)可以允許小朋友拍高一點(diǎn)，可以拍到腰部以上，胸部以下。熟練之后，可以要求小朋友逐步降低高度。能不間斷拍100下，可以認為是掌握了。3 雙手交叉運球繞標志筒首先將標志筒擺一排，我一般擺6~10個(gè)。然后小朋友運球繞行標志筒。每一次經(jīng)過(guò)標志筒連線(xiàn)的時(shí)候，要進(jìn)行一次換手。這個(gè)屬于行進(jìn)間運球，剛開(kāi)始時(shí)，不必圖快，穩是*位的。小朋友往往容易將球運到身前，導致邁步的時(shí)候踢到球。所以，一定提醒小朋友要將球控制在體側。當然，中途也可以不換手，一只手從頭運到尾。4 側滑步收集標志筒這是我兒子最喜歡的一個(gè)項目！也是將6~10個(gè)標志筒擺一排。然后小朋友單手運球，以側滑步的姿勢，從*個(gè)側滑到*一個(gè)，用沒(méi)運球的一只手拿起地上的標志筒，再側滑回*個(gè)標志筒，將手中的標志筒重疊到*個(gè)上。如此再三，直到將所有標志筒收集完畢。這個(gè)項目有3個(gè)注意事項：側滑步一定要標準，不要做成側身前行，兩腳也不能交叉，可以先徒手練習好步子。撿標志筒和放標志筒的時(shí)候，一定是穩定最重要?？梢詡然轿恢煤?，先停住原地拍幾下球，再來(lái)處理標志筒。左右手都要分別進(jìn)行運球和收集標志筒的訓練。注意方向要做成對稱(chēng)的。5 前進(jìn)后退收集標志筒跟前一個(gè)非常類(lèi)似。只是將側滑改成了前進(jìn)后退。注意事項也跟前一個(gè)類(lèi)似。6 兩手同時(shí)運球用兩個(gè)籃球，兩手同時(shí)運。兩手同時(shí)操作，就需要小朋友眼觀(guān)六路了。運球開(kāi)始前，先想好落點(diǎn)，會(huì )比較容易一點(diǎn)。兩個(gè)球始終控制在預期的落點(diǎn)上，就不會(huì )出現兩球發(fā)生碰撞的情況了。這個(gè)項目其實(shí)有很多玩法，不過(guò)我兒子目前只掌握了最簡(jiǎn)單的一種，就是兩手以同樣的節奏，同時(shí)拍下去。再難一點(diǎn)，可以?xún)墒忠黄鹨宦?。還可以中途換手等。7 拍網(wǎng)球這個(gè)項目看似很簡(jiǎn)單，就是將籃球換成網(wǎng)球來(lái)拍而已。但實(shí)際玩起來(lái)會(huì )發(fā)現比拍籃球難。為啥籃球訓練要拍網(wǎng)球呢？這是因為網(wǎng)球和籃球的彈性不同，可以訓練手適應不同的反彈規律，以提升手的控制力。終極效果是一手運籃球，一手運網(wǎng)球。另外，和網(wǎng)球結合還有一些一只手運球一只手拋接網(wǎng)球的玩法，很有意思，但低齡小朋友還玩不了。8 總結籃球比賽雖然得分最拉風(fēng)，但實(shí)際上運球這類(lèi)基本功是每個(gè)球員的立身之本。小朋友從小練練，既鍛煉了身體，也為今后長(cháng)大了參加實(shí)戰打下了基礎。另外，練習過(guò)程中，父母也可以陪著(zhù)一起練練，是很好的親子活動(dòng)。我本人雖然打了20多年籃球了，但有的練習項目也不是上來(lái)就能做的。*，由于GIF受到文件大小的限制，并不十分清楚。我做了一個(gè)我兒子的視頻集錦，展示了以上各個(gè)項目，供參考！運球20211010_騰訊視頻

4.少兒籃球基礎訓練的具體內容有哪些

[基礎]:打好籃球基本功,加速身體長(cháng)高,能為你挖掘孩子的籃球運動(dòng)天分和潛力,在學(xué)習之余培養興趣,掌握籃球基礎技術(shù)。訓練內容主要有:籃球基本常識、規則裁判

5.怎么練習籃球的身體協(xié)調性

介紹你一個(gè)訓練方法：你站立在中間，左右橫向距離各兩米處放一個(gè)紙團，彎腰曲腿橫向移動(dòng)到右邊右手撿起右邊的紙團交到左手，然后橫向移動(dòng)到左邊紙團處，放下右邊紙團拾起左邊紙團。如此反復100次，三個(gè)月后見(jiàn)效果。

6.每日一創(chuàng )：幼兒籃球培訓

選擇籃球培訓作為今日主題首先現在的家長(cháng)對孩子的全面發(fā)展關(guān)注度很高，希望孩子德智體美全面發(fā)展。第二除了大城市外，很多地方針對籃球培訓水平參差不齊，提高了項目成功率。定位人群: 幼兒園，*，*以下人員管理: 起碼有一個(gè)半專(zhuān)業(yè)籃球人員（師范類(lèi)體育專(zhuān)業(yè)或CUBA或體育教練），其他人員自行安排。（有一個(gè)去作為開(kāi)始的門(mén)面，教和打球水平高低影響不大?？赡艽虻囊话憬痰暮?，打的好不會(huì )教。）前期調研: 1.發(fā)現現有的訓練營(yíng)，訓練方式“看”起來(lái)不是很專(zhuān)業(yè)，敲個(gè)黑板?。?！“看”，比如我（教練），只會(huì )打點(diǎn)籃球，我哪懂教學(xué)啊，那我通過(guò)什么來(lái)判斷教練是否專(zhuān)業(yè)呢？當然是眼睛 ，因為不懂內涵，眼睛看到的是真的專(zhuān)業(yè)就是真的。策略: 教學(xué)雖然不咋樣（家長(cháng)看不出來(lái)），但是用的培訓工具必須得高級，看起來(lái)特別專(zhuān)業(yè)的那種，然后制定訓練計劃。家長(cháng)在用眼睛看的時(shí)候，視覺(jué)沖擊特別大。2.概率來(lái)說(shuō):10個(gè)學(xué)生里面，4個(gè)為籃球而來(lái)，2個(gè)為減肥而來(lái)（家中要求），剩下的是不想讓孩子在家打游戲的。策略:在16節課程里，除了籃球，適當的放些軍訓課等其他課程，增加多樣性。至于減肥，家長(cháng)看到孩子瘦下來(lái)，絕對開(kāi)心。3.市場(chǎng)來(lái)看:有三家在做這塊，還是有市場(chǎng)可占（畢竟當時(shí)開(kāi)始做的時(shí)候，沒(méi)想到效果這么好）打市場(chǎng):銷(xiāo)售=流量*轉化率*客單價(jià)*復購率當時(shí)定下的策略:有點(diǎn)互聯(lián)網(wǎng)的意思，先圈人，別管賺錢(qián)先?？蛦蝺r(jià): 一個(gè)人一節課1.99，周期十五節課，只要你來(lái)我就敢上。不斷地進(jìn)行轟炸，一周后就出效果了，一天來(lái)上課的人數平均在150個(gè)人。地點(diǎn)選在室外，宣傳效果好。當用客單價(jià)吸引來(lái)大量流量時(shí)，轉化率就變得非常重要，轉化率的關(guān)鍵在于上課的質(zhì)量，也就是我前面說(shuō)的如何讓家長(cháng)覺(jué)得好。當然確實(shí)我們教得好。就這樣一個(gè)周期過(guò)去，大家都認識了我們，知道我們，并買(mǎi)了我們的產(chǎn)品，續費率還很高。就這樣:暑假兩個(gè)月的時(shí)間，我們辦了3期，每期按200人，每人收費880，除去教練，場(chǎng)地成本等，結余分下大概利潤10w。*想長(cháng)期辦下去一定要舉辦比賽，讓孩子找到成就感，家長(cháng)也能夠看到孩子的成長(cháng)，提升訓練營(yíng)的名氣。當然，活動(dòng)的方方面面基本都是你去操控，比如時(shí)間地點(diǎn)，燈光音響，整體節奏，開(kāi)幕式主持頒獎。（過(guò)程總是痛苦，但痛苦后就是成長(cháng)?。┲R點(diǎn)總結:1.行動(dòng)者優(yōu)于空想者2.眼睛看到的不一定是真的，要了解本質(zhì)3.一定要有自己的護城河，畢竟人人都盯著(zhù)你手中的肉（學(xué)生）4.做自己怕的事，讓自己成長(cháng)5.針對市場(chǎng)，可以通過(guò)學(xué)校等渠道獲得，線(xiàn)上線(xiàn)下結合選擇幼兒初學(xué)者關(guān)鍵一點(diǎn)，自身水平可以不高，但要會(huì )換位思考，知道如何讓新手學(xué)會(huì )運球投籃和最基本的身體素質(zhì)訓練。家長(cháng)關(guān)心的不是孩子能提高多少，而是在這個(gè)過(guò)程中孩子是否快樂(lè )開(kāi)心。通過(guò)你的訓練，讓孩子對籃球產(chǎn)生興趣，并對你的訓練營(yíng)產(chǎn)生了足夠的好感。那么接下來(lái)的事情就會(huì )變得容易很多！

7.深圳寶安籃球培訓班

深圳籃球培訓火熱招生中——深圳奔騰體育俱樂(lè )部 深圳市奔騰體育俱樂(lè )部是一家集體育培訓(長(cháng)期開(kāi)設，幼兒、青少年、成人培訓班)、體育活動(dòng)策劃及承接各項體育賽事、裁判、戶(hù)外運動(dòng)及體育用品銷(xiāo)售的公司。公司擁有眾多的培訓點(diǎn)和專(zhuān)業(yè)的體育人才?，F面對社會(huì )尋求合作伙伴(體育場(chǎng)地、幼兒園)。 籃球培訓: 籃球培訓班常年開(kāi)設，分為寒、暑假班，周末班（周六、周日） 一、南山區： 1， 華僑城： 2， 蛇口： 3， 后海： 二、福田區： 1，下沙：下沙公園籃球場(chǎng) 2、梅林片區 三、羅湖區： 匯鑫花園籃球場(chǎng) 四、寶安區： 寶安天虹商場(chǎng)籃球場(chǎng) 五、同時(shí)，籃球培訓本俱樂(lè )部根據學(xué)員情況開(kāi)設多種教學(xué)模式。 提供1對1教學(xué)，1對2教學(xué)，1對多教學(xué)（需自備運動(dòng)裝備），也可以根據學(xué)員自己制定計劃訓練。我們將提供最專(zhuān)業(yè)，*的教學(xué)，*的服務(wù)為籃球愛(ài)好者提供一個(gè)良好的籃球學(xué)習訓練過(guò)程。 六、承接公司、社區籃球隊、足球隊的培訓及公司體育賽事活動(dòng)組織與策劃。 報名咨詢(xún)電話(huà): 0.7.5.5-------8.6.2.8.5.0.7.0 1.3.4.2.8.7.8.6.7.7.0（劉教練） 0755-86285070 劉教練 深圳奔騰體育俱樂(lè )部籃球活動(dòng)辦公室

8.運動(dòng)啟蒙階段（6-10歲）的訓練計劃指導原則及發(fā)展

在運動(dòng)啟蒙階段，兒童應該參加低強度的訓練，強調樂(lè )趣的進(jìn)一步激發(fā)。絕大多數的幼童都無(wú)法應對高強度訓練和比賽在心理和生理方面提出的要求。所以，此時(shí)針對兒童運動(dòng)員的訓練計劃必須注重全面運動(dòng)能力的發(fā)展，而不是專(zhuān)項運動(dòng)表現。在這個(gè)階段，身體以穩定的速率生長(cháng)發(fā)育，大肌肉群比小肌肉群優(yōu)先得到發(fā)展。心肺系統恰好處于發(fā)育階段，這個(gè)年紀的孩子的有氧能力可以勝任絕大多數的運動(dòng)。但是，無(wú)氧能力在本階段的發(fā)展并不顯著(zhù)，因為兒童對乳酸堆積的耐受能力較為有限。身體組織容易受到損傷。韌帶開(kāi)始變得堅韌，但骨骼末端仍然是完全鈣化的軟骨。兒童在該年齡段的注意力持續時(shí)間較短，天性愛(ài)動(dòng)。因此，他們并不能長(cháng)時(shí)間地久坐聆聽(tīng)。此階段訓練強調的是多樣性和創(chuàng )造性，參與和樂(lè )趣遠比獲勝更加重要。下面的指導原則將有助于指導老師設計出適合于運動(dòng)啟蒙階段運動(dòng)員的訓練計劃：1.強調通過(guò)加入多種技能和練習方法實(shí)現全方面發(fā)展，包括跑步、跳躍、投球、接球、擊球、平衡和滾動(dòng)。2.為每個(gè)孩子提供足夠的時(shí)間以充分發(fā)展各種技能，盡可能在游戲中和各種活動(dòng)中給予每一個(gè)兒童相同的練習機會(huì )。3.給予鑒定自律的兒童更多的積極的支持。同時(shí)，強化技能發(fā)展過(guò)程中的表現提升。4.鼓勵兒童發(fā)展柔韌性、協(xié)調性以及平衡能力。5.鼓勵兒童在低強度的環(huán)境下發(fā)展不同的運動(dòng)能力。例如，游泳是發(fā)展心肺系統的極佳運動(dòng)項目，它可以*限度地減少施加在關(guān)節、韌帶和結締組織的壓力。6.為每項技能動(dòng)作選擇合適的重復次數，并鼓勵兒童正確完成每一項動(dòng)作。7.合理布置訓練器材和訓練環(huán)境，以適應兒童的訓練水平。例如，兒童尚不具備將成人標準的籃球投入3米高籃筐的力量。因此，應選擇較小的輕質(zhì)籃球，籃筐的高度也應適當降低。8.所設計的練習、游戲以及活動(dòng)應當能夠*程度地為兒童主動(dòng)參與其中提供機會(huì )。9.同歸賦予兒童自行設計練習、游戲以及活動(dòng)的機會(huì )，以促進(jìn)他們體驗地學(xué)習。鼓勵他們運用自己的創(chuàng )造力和想象力。10.簡(jiǎn)化或修改游戲規則，以便于兒童更好的理解。11.引入強調基本戰術(shù)和策略的改版游戲。如果兒童已經(jīng)具備了個(gè)人基本技能，如跑步、雙腳盤(pán)帶運球以及踢球等技能，他們就完全可以進(jìn)行一場(chǎng)改版后的足球比賽了。在比賽的過(guò)程中，要向青少年運動(dòng)員講解可能出現的不同狀況，說(shuō)明團隊協(xié)作以及場(chǎng)上位置的重要性。社區體育聯(lián)盟的理想模式是讓孩子們可以和其他同齡的小朋友同場(chǎng)競技，因為兒童通常在團隊的環(huán)境中，能更好學(xué)習如何應用各種技能。12.鼓勵兒童參加著(zhù)重增加注意力控制的練習，幫助他們在進(jìn)入運動(dòng)能力形成階段后，可以直面更高的訓練和比賽要求。13.強調道德和公平競爭的重要性。14.為男孩和女孩提供共同參與運動(dòng)的機會(huì )。15.確保運動(dòng)充滿(mǎn)樂(lè )趣。16.鼓勵兒童盡可能地參與各種體育活動(dòng)。運動(dòng)啟蒙階段是協(xié)調性發(fā)展的最重要階段，因此這一階段也被稱(chēng)之為“快速收益期”。無(wú)論參加的是有組織的體育活動(dòng)還是與同伴的簡(jiǎn)單嬉戲，兒童的協(xié)調性都會(huì )發(fā)生變化。在該發(fā)展階段，參加多種活動(dòng)的兒童與那些只參加某個(gè)運動(dòng)項目專(zhuān)項化訓練的同齡人相比，將會(huì )獲得更大程度的協(xié)調性提升。接受全方面的訓練讓兒童投入到各種技能學(xué)習、練習、游戲以及其他鍛煉形式當中去，積累技能運用的經(jīng)驗，最終使協(xié)調能力得到顯著(zhù)的提升。在青春期之前的階段，兒童主要通過(guò)玩耍和游戲發(fā)展各種基本技能和動(dòng)作。在參加各種體育活動(dòng)的過(guò)程中，他們還將逐漸培養區分簡(jiǎn)單和復雜動(dòng)作技能的能力。以籃球為例，進(jìn)入青春期之前的兒童最初會(huì )使用慣用手學(xué)習籃球項目里的控球技術(shù)。隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，在對慣用手控球逐漸適應的基礎上，兒童開(kāi)始進(jìn)入到非慣用手的運球技術(shù)學(xué)習過(guò)程之中。接下來(lái)，是掌握更高水平的協(xié)調性與靈敏性的運球技術(shù)--在胯下完成左右手的運球。*，隨著(zhù)技能的進(jìn)一步提升，運動(dòng)員又將學(xué)習如何防守具有出色協(xié)調能力的對手，或如何從技能略遜于自己的對手那里將球成功搶斷。在青春期之前的階段，還應該發(fā)展其他與協(xié)調性相關(guān)的要素，如對某項運動(dòng)的本體感覺(jué)，幫助運動(dòng)員提升學(xué)習的潛能。當然，如舞蹈等藝術(shù)類(lèi)運動(dòng)項目，這些強調節奏感的活動(dòng)也同樣可以為兒童協(xié)調性的提升提供益處，因為節奏感可以引導一系列韻律性和節拍性動(dòng)作。對時(shí)機的判斷或針對同伴、對手的行為作出短時(shí)反應的能力也會(huì )得到明顯的提升。視覺(jué)對周?chē)h(huán)境定位能力的提升也可以對上述行為產(chǎn)生積極影響，因為它能夠讓運動(dòng)員感知到隊員和對手的行為和意圖。IKAA（ Kids' Athletic ，國際兒童運動(dòng)協(xié)會(huì ))總部設立于美國，是致力于推動(dòng)少兒基礎運動(dòng)發(fā)展的國際性組織。IKAA（*）由深圳小嘉體育引入大陸，秉承協(xié)會(huì )總部辦會(huì )理念，致力于讓每個(gè)孩子科學(xué)運動(dòng)、快樂(lè )運動(dòng)。IKAA（*）通過(guò)推動(dòng)少兒運動(dòng)課程進(jìn)校園、組織兒童運動(dòng)賽事活動(dòng)、組織少兒體適能師資培訓認證，為兒童運動(dòng)教育事業(yè)輸送更多優(yōu)質(zhì)課程和教練人才，讓科學(xué)的運動(dòng)教育理念惠及更多孩子。

13歲男孩的籃球訓練計劃，兒童籃球訓練的方法和技巧！，四五歲的小孩怎么玩籃球？用這些趣味玩法就好辦了，少兒籃球基礎訓練的具體內容有哪些，怎么練習籃球的身體協(xié)調性，每日一創(chuàng )：幼兒籃球培訓，深圳寶安籃球培訓班，運動(dòng)啟蒙階段（6-10歲）的訓練計劃指導原則及發(fā)展??希望文中的介紹能給你幫助