上海中醫推拿師培訓班，因為上海中醫推拿培訓讓原本很多陌生的人成為了好朋友，它的覆蓋范圍也是越來(lái)越廣泛，小編通過(guò)中醫推拿按摩三陰交穴位的功效，推拿按摩中的拿法，中醫推拿有減肥效果嗎，推拿能緩解腹瀉嗎帶各位讀者朋友來(lái)認識一下。

1.中醫推拿按摩三陰交穴位的功效

中醫推拿按摩的穴位主要有三個(gè)，三陰交穴位就是其中一種。推拿按摩三陰交穴位，可以有助于梳理肝脾，滋養血液?？梢院芎玫母纳崎]經(jīng)和痛經(jīng)等月經(jīng)不調問(wèn)題。三陰交穴位可以自行按摩，你每天按摩該穴位50-100次左右，如果出現酸脹感后就停止按摩。

2.推拿按摩中的拿法

拿法 就是用手把人體適當部位的皮膚，稍稍用力提起來(lái)。通常拿法是用于咱們人體的腿部或者肌肉發(fā)達的地方的單手拿法，假如患者因為情緒緊張 憤怒 突然間發(fā)生氣悶 胸中感到堵塞發(fā)生的暈厥等情況，這時(shí)候咱們可以在鎖骨上方與肩背相連的地方，用單手拿法把肌肉提起來(lái)再放下，連續重復二十次，適當休息，在重復以上動(dòng)作，就會(huì )得到緩解。

3.中醫推拿有減肥效果嗎

做過(guò)推拿的人都知道，做推拿的過(guò)程中，會(huì )流一些汗液，有減肥效果嗎？其實(shí)做推拿的時(shí)候，被推拿按摩就是被動(dòng)運動(dòng)，減不減肥首先也要看技師的水平了，高水平的技師可以把淺層到深層的筋肉松解，在推拿的同時(shí)也會(huì )消耗身體部分的脂肪和熱量也是可以起到減肥的效果的，但是不建議去用力的推拿按摩哦

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4.推拿能緩解腹瀉嗎

通過(guò)肺經(jīng)順時(shí)針?lè )较蛐D推動(dòng)能補肺氣！由指端向指根方向推動(dòng)能清肺，可以用于緩解咳嗽氣喘等癥狀。腎經(jīng)在小指末節在小指肚順時(shí)針?lè )较蛐D推動(dòng)能補腎，可治療發(fā)育不良、慢性腹瀉、虛喘等病。所以不光可以緩解腹瀉還能緩解很多癥狀

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