孩子是上天賜給父母的天使，然而不是每個(gè)天使都是完美的，在此過(guò)程中將碰見(jiàn)培養孩子專(zhuān)注力的游戲有哪些 ，不妨跟著(zhù)小編來(lái)看看這其中7個(gè)提高專(zhuān)注力的小游戲，你帶孩子玩過(guò)幾個(gè)？，兒童專(zhuān)注力培養全攻略，作為一名*生的老母親，我的經(jīng)驗全在這里了，如何培養兒童專(zhuān)注力，常玩四種親子小游戲，孩子越玩專(zhuān)注力越好，科學(xué)培養專(zhuān)注力，這10個(gè)小游戲全搞定！?? 的奧秘。

1.7個(gè)提高專(zhuān)注力的小游戲，你帶孩子玩過(guò)幾個(gè)？

經(jīng)常聽(tīng)到家長(cháng)抱怨，孩子做事時(shí)注意力總是無(wú)法長(cháng)時(shí)間集中。做作業(yè)的時(shí)候，只要一不在身邊盯著(zhù)，娃馬上開(kāi)啟放空模式：咬手指、玩橡皮，要么就盯著(zhù)書(shū)上的插畫(huà)的發(fā)呆...明明半個(gè)小時(shí)就能完成的作業(yè)，非要拖個(gè)倆小時(shí)，別提多鬧心了。有時(shí)候火氣上來(lái)了還會(huì )忍不住吼孩子。其實(shí)，家長(cháng)的訓斥對孩子注意力不集中這個(gè)毛病沒(méi)有任何幫助，還會(huì )在一定程度上會(huì )引起孩子的逆反行為。注意力的培養要滲透到平時(shí)的互動(dòng)中，趁著(zhù)放假，多陪孩子玩下面這7個(gè)游戲，幫孩子練好專(zhuān)注力！01.詞語(yǔ)反應訓練準備一些日常用品的詞組，由家長(cháng)念詞語(yǔ)，孩子認真聽(tīng)，家長(cháng)來(lái)制定規則。比如：當聽(tīng)到“電器”就馬上舉起右手，當聽(tīng)到“學(xué)習用品”就馬上舉起左手。備選詞組：凳子 課桌 洗衣機 籃球 電視機 自行車(chē) 書(shū)包 電冰箱 作業(yè)本 葡萄 空調 電風(fēng)扇 電話(huà)機 被子 杯子 鋼筆 手機 籃球 羽毛球 打火機 飛機 刀劍等。除了生活用品外，爸爸媽媽還可以更換自然、食物、水果蔬菜等類(lèi)型的詞組。媽媽出題，爸爸和孩子PK，更有樂(lè )趣哦！02.找差異訓練家長(cháng)準備兩句意思相近、但有略微不同的句子。給孩子分別讀這些句子，孩子需要聚精會(huì )神仔細聽(tīng)，快速找出兩句話(huà)中不同的地方。舉個(gè)例子。*組：句子1：樹(shù)林里的動(dòng)物和植物充分享受著(zhù)大自然的陽(yáng)光和雨露，自由自在地成長(cháng)。句子2：森林里的動(dòng)物和植物充分享受著(zhù)大自然的陽(yáng)光和雨露，自由自在地生長(cháng)。第二組：句子1：我有一個(gè)美麗的愿望，長(cháng)大后做一個(gè)植物學(xué)家，種出世界上最美麗的花送給媽媽。句子2：我有一個(gè)美好的愿望，長(cháng)大后做一個(gè)植物學(xué)家，種出世界上最漂亮的花送給媽媽。家長(cháng)可以先從中速開(kāi)始，等孩子適應游戲后，逐漸加快讀句子的速度以及句子的難度。03.按順序找數字我們之前介紹過(guò)的舒爾特方格，是心理學(xué)中用來(lái)鍛煉注意力的小游戲。規則是：在一張有25個(gè)小方格的表中，將1—25的數字打亂順序，填寫(xiě)在里面，孩子以最快的速度從1數到25，要邊讀邊指出，同時(shí)計時(shí)。我國年輕的數學(xué)家楊樂(lè )、張廣厚，小時(shí)候都曾采用快速做習題的辦法，嚴格訓練自己集中注意力。爸爸媽媽可以和孩子比一比，誰(shuí)用時(shí)最少。*次數的時(shí)候，孩子可能會(huì )感到慌亂，爸爸媽媽需要給予耐心，第二次測試就會(huì )好很多。孩子也會(huì )很享受快速尋找的樂(lè )趣，反復刷新最短時(shí)間記錄，獲得成就感。孩子在尋找目標數字時(shí)，注意力會(huì )高度集中，通過(guò)反復練習，大腦的集中注意力功能就會(huì )不斷的加固和提高。25個(gè)方格是最基本的，大一點(diǎn)的孩子，可以玩更多的方格和數字。04.撲克游戲在撲克堆里抽取三張不同的牌(花牌除外)，隨意排列于桌上，比如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊5。選取一張要記住的牌，如梅花2，讓孩子盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長(cháng)隨意更換三張牌的位置，然后，讓孩子指出梅花2在哪兒。說(shuō)對位置就算獲勝，兩人輪換做游戲。隨著(zhù)能力的提高，在玩的時(shí)候可以增加難度：增加牌的數量、變換牌的位置的次數以及提高變換牌位置的速度等。由于是游戲，符合孩子的心理特點(diǎn)，非常受孩子歡迎，玩起來(lái)孩子的積極性很高。05.借助智力訓練畫(huà)冊走迷宮、在復雜的畫(huà)面中找某樣東西、找異同(同中找異，異中找同)、比大小長(cháng)短等等，這類(lèi)游戲對孩子來(lái)說(shuō)，既有趣，又充滿(mǎn)挑戰，做對了會(huì )很有成就感。開(kāi)始玩的時(shí)候家長(cháng)要控制時(shí)間，不可過(guò)長(cháng)，往后可適當延長(cháng)練習時(shí)間。06.“開(kāi)火車(chē)”游戲這個(gè)游戲要三人或三人以上，一家三口就可以完成。當然，如果爺爺奶奶也一起來(lái)參加，那就更好了。以三人為例玩法，方法如下：三人圍坐一圈，每人報一個(gè)自己想好的站名，比如：爸爸當北京站，媽媽當上海站，孩子當廣州站。爸爸一邊拍手一邊喊：“北京的火車(chē)就要開(kāi)?！贝蠹乙积R拍手喊：“往哪開(kāi)?”爸爸拍手喊：“廣州開(kāi)！”當廣州站的孩子要馬上接口：“廣州的火車(chē)就要開(kāi)?！贝蠹矣铸R拍手喊：“往哪開(kāi)?”孩子拍手喊：“上海開(kāi)”。這樣火車(chē)開(kāi)到誰(shuí)那兒，誰(shuí)就得馬上接得上口?！盎疖?chē)”開(kāi)得越快越好，中間不要有間歇。玩這個(gè)游戲需要口耳并用，能讓注意力高度集中，同時(shí)也鍛煉了思維快速反應能力，而且這種游戲氣氛活躍，能調動(dòng)人的積極性，孩子玩起來(lái)，樂(lè )此不疲。07.躲開(kāi)數字”4“！這個(gè)游戲適合多人一起玩。大家從1開(kāi)始按順序數數，但數字4和4的倍數都不能說(shuō)出來(lái)，要用拍手表示。輸的人要接受懲罰。這個(gè)游戲的難度在于，和4有關(guān)的數字出現的頻率高，所以一不小心就會(huì )中圈套，孩子在玩的過(guò)程中必須保持注意力的高度集中。同時(shí)還能練習孩子的計算能力。面對愛(ài)走神的孩子，每個(gè)家長(cháng)都會(huì )急得直跳腳。但無(wú)論再怎么焦慮，我們也應該明白一件事，提高孩子的注意力是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，切不可操之過(guò)急。把一步一步的培養，落實(shí)到每天的小細節當中，潤物細無(wú)聲，相信我們的孩子都能慢慢提高專(zhuān)注力，往更優(yōu)秀的方向成長(cháng)。

2.兒童專(zhuān)注力培養全攻略，作為一名*生的老母親，我的經(jīng)驗全在這里了

自從有了孩子，這每天有80%的時(shí)間都要用來(lái)操心孩子的吃喝拉撒，和身邊的很多媽媽一樣，也會(huì )因為孩子鬧脾氣的時(shí)候焦慮，心里默念著(zhù)“這是親生的”，但不管怎么生氣看到孩子的笑臉、跟你撒嬌的時(shí)候也是喜愛(ài)的不行。孩子現在已經(jīng)上*三年了，雖然初為人母的我雖然也在摸索著(zhù)前進(jìn)，到現在也算是有點(diǎn)小經(jīng)驗了，在這期間最讓我頭疼的就是孩子的學(xué)習不認真、注意力不集中的問(wèn)題，為了培養孩子的專(zhuān)注力，也報了很多的專(zhuān)注力訓練班，入過(guò)坑、踩過(guò)雷、也慶幸找到了適合孩子的學(xué)習方式。一直想找時(shí)間把孩子的這段成長(cháng)軌跡記錄下來(lái)，現在趁孩子不粘著(zhù)我終于可以有一段比較完整的時(shí)間來(lái)分享分享我的經(jīng)驗了以下分享內容僅代表個(gè)人觀(guān)點(diǎn)，都是基于我和孩子的相處得出的經(jīng)驗，寶媽們有更好的經(jīng)驗歡迎來(lái)評論討論。Q：孩子專(zhuān)注力不集中都有哪些表現？A：這個(gè)表現還是挺多的，根據我的經(jīng)驗，主要有以下幾種常見(jiàn)表現：上課不注意聽(tīng)講、注意力不集中；自控能力弱、小動(dòng)作多、粗心大意；語(yǔ)言表達能力低于同齡人，條理不足、口齒不清；膽小自卑、缺乏自信；聽(tīng)講記不住、記憶力弱；復雜題會(huì )做、簡(jiǎn)單題易錯；寫(xiě)作業(yè)慢、磨磨蹭蹭；數學(xué)學(xué)習理解慢、不愛(ài)動(dòng)腦筋；閱讀有困難、會(huì )說(shuō)不會(huì )寫(xiě)；寫(xiě)字丟筆畫(huà)、常寫(xiě)錯別字……類(lèi)似的表現還有很多，所以說(shuō)專(zhuān)注力的培養顯得尤其重要Q：為什么會(huì )出現專(zhuān)注力問(wèn)題？A：造成孩子能專(zhuān)注力問(wèn)題的原因是多方面的，我以前也是不明白，后來(lái)聽(tīng)了很多專(zhuān)注力方面的書(shū)記才慢慢了解，家里的親戚有在多特兒童專(zhuān)注力培養機構做老師，也給了我很多解答，我總結出了以下幾個(gè)主要原因：1、只在熟悉區域活動(dòng)、缺乏足夠的刺激2、家長(cháng)保護過(guò)度，溺愛(ài)，限制多3、爬行、運動(dòng)少，缺乏鍛煉4、父母陪伴少，老人照顧，陪伴質(zhì)量低5、孩子缺乏社交，與小伙伴互動(dòng)少6、經(jīng)?？措娨曂媸謾C7、過(guò)早的才藝培養和不適齡的知識教育Q：孩子做什么是都注意力不集中，提高專(zhuān)注力有什么好的訓練方法嗎？A：這應該是很多家長(cháng)最關(guān)心的問(wèn)題了，提高孩子專(zhuān)注力需要一個(gè)很系統的訓練方案，而且要針對每個(gè)孩子的特點(diǎn)制定方案。除了去上訓練班，還有其他的方法嗎？分享一個(gè)在多特兒童專(zhuān)注力學(xué)到的「22字專(zhuān)注力訓練口訣」，1、多多運動(dòng)：運動(dòng)是一種動(dòng)態(tài)的專(zhuān)注，孩子必須要學(xué)會(huì )控制身體動(dòng)作，才能專(zhuān)注于該項活動(dòng)。2、鼓勵對話(huà)：鼓勵對話(huà)，可以改善孩子把家長(cháng)說(shuō)的話(huà)當“耳邊風(fēng)”、聽(tīng)他人講故事時(shí)表現出不耐煩的樣子、經(jīng)常打斷別人說(shuō)話(huà)等聽(tīng)覺(jué)注意力弱的問(wèn)題。3、鍛煉觀(guān)察：在生活中可以通過(guò)鍛煉觀(guān)察，來(lái)提升孩子對細節的注意力，這種鍛煉觀(guān)察的方式可以運用在日常生活中，比如：「請幫忙拿抽屜里面紅色的杯子」或者「浴室里的綠色毛巾」。4、調整坐姿：小孩坐姿不良，不僅影響體態(tài)、視力，同時(shí)對注意力也有影響。5、培養主動(dòng)注意：父母可以嘗試給小孩安排一些注意力小游戲，比如舒爾特方格，或者借助一些“小提示”來(lái)幫助小孩，例如準備幾張寫(xiě)有“集中精神”、“專(zhuān)心聽(tīng)講”之類(lèi)的卡片，放在小孩的文具盒或者課本等小孩可以看到的地方，從而能夠對小孩及時(shí)地進(jìn)行積極暗示，有意識地把注意力集中到課堂上。Q：在培養孩子專(zhuān)注力的過(guò)程中，家長(cháng)有哪些特別注意的事情？A：多年的經(jīng)驗告訴我，孩子有調皮搗蛋、上課不認真、做作業(yè)磨蹭等專(zhuān)注力不集中的表現時(shí)千萬(wàn)不要沖動(dòng)，記住孩子是親生的，做爸媽的需要耐心陪伴才能讓孩子獲得成長(cháng)。孩子注意力不集中，我總結了以下幾個(gè)需要特別注意的點(diǎn)：1、防止無(wú)關(guān)刺激的干擾：一次讓孩子注意的東西不可太多2、引導學(xué)習興趣：想辦法使孩子學(xué)習的任務(wù)變得十分有趣3、盡量讓孩子手腦并用：看一看、聽(tīng)一聽(tīng)、做一做，能維持注意力。4、指導孩子學(xué)會(huì )一些主動(dòng)注意的方法。比如：在看圖時(shí)，學(xué)會(huì )用手指著(zhù)看的地方、說(shuō)著(zhù)在看的故事5、把孩子學(xué)習的任務(wù)游戲化：兒童在游戲情景中，注意力會(huì )提高很多。6、為孩子創(chuàng )造良好的學(xué)習條件：提供一個(gè)安靜的環(huán)境，盡量避免讓他分心的事。7、不勉強孩子集中注意于不喜歡的任務(wù)很長(cháng)時(shí)間。8、逐漸改善孩子的注意力“長(cháng)度”。比如：設置短時(shí)可以完成的任務(wù)，并且幫助完成，再逐漸加長(cháng)。9、設定注意力任務(wù)并給予激勵。10、別用打的辦法來(lái)使孩子注意力集中11、給他盡量多的愛(ài)，讓他感到你是愛(ài)他的，不要讓他怕你，因為害怕也不會(huì )使注意力集中。12、充分了解孩子的成長(cháng)規律。這樣，你就會(huì )更好地教育你的孩子了。今天先更新到這里吧，孩子又來(lái)膩歪我了，更多專(zhuān)注力培養的經(jīng)驗我會(huì )再持續更新，歡迎家長(cháng)們來(lái)評論區一起交流啊

3.如何培養兒童專(zhuān)注力

視覺(jué)注意力訓練讓孩子看些照片或動(dòng)物圖片并且提出些問(wèn)題比給孩子看張照片讓說(shuō)說(shuō)照里都有人幾男、幾女、幾大人、幾小孩兒、們每人都干、手里拿等等再比讓孩子觀(guān)察桌子上水讓說(shuō)出們名稱(chēng)、顏色等等過(guò)讓孩子觀(guān)察東西要斷變換孩子會(huì )感沒(méi)興趣了2聽(tīng)覺(jué)注意力訓練給孩子講故事事先說(shuō)好了故事講完了之要提出問(wèn)題讓回答能夠講故事之前把要問(wèn)問(wèn)題提前告訴(假些問(wèn)題能夠引起興趣)相信效會(huì )更好好比我們聽(tīng)老師講課樣事先做好了預習找出了自己有疑問(wèn)地方聽(tīng)講時(shí)會(huì )特別心因帶著(zhù)要尋找答案愿望去聽(tīng)當樣做開(kāi)始孩子能會(huì )只顧找答案而忽略了其內容過(guò)訓練次數多了提問(wèn)題也增多了樣孩子會(huì )把注意力放整故事上了3動(dòng)作注意力訓練通過(guò)讓孩子完成特定動(dòng)作來(lái)達訓練注意力目比教做些體操動(dòng)作、舞蹈動(dòng)作或些游戲動(dòng)作都能達種效進(jìn)行請跟我樣做游戲大家圍圈前人做動(dòng)作緊挨著(zhù)人學(xué)著(zhù)做動(dòng)作第三人又學(xué)第二人動(dòng)作此類(lèi)推誰(shuí)要跟上要罰唱歌讓小朋友們起來(lái)做游戲也全家人起來(lái)做4混合型注意力訓練實(shí)際上把眼睛看、耳朵聽(tīng)和做動(dòng)作結合起來(lái)既訓練了視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)又訓練了動(dòng)作種混合型注意力訓練難度大注意力稍集能亂套所做種類(lèi)型訓練要從簡(jiǎn)單動(dòng)作開(kāi)始能操之過(guò)急邊說(shuō)邊示范給孩子看讓孩子跟著(zhù)做比說(shuō)出種物品名稱(chēng)讓孩子把指出來(lái)等5除了對孩子進(jìn)行注意力訓練之外還有點(diǎn)也能忽略找出孩子注意力能集原因樣對癥下藥根據孩子弱點(diǎn)方面幫助排除和解決些防礙集注意力因素另方面配合注意力訓練提高孩子自我控制能力其實(shí)有時(shí)孩子對于和學(xué)習沒(méi)有關(guān)系些動(dòng)作、行能夠做自我控制說(shuō)明還能夠分清楚哪些上課時(shí)應該做行所有必要幫助建立種紀律觀(guān)念再配合些訓練家里規定好學(xué)習地方和時(shí)間并且要求學(xué)習時(shí)要專(zhuān)心學(xué)習做其事也隨便說(shuō)每次做了加稱(chēng)贊鼓勵相信時(shí)間長(cháng)了定會(huì )收成功END家庭針對孩子注意力集訓練方法玩撲克游戲鍛煉注意力高度集和快速反應能力取三張同牌(去掉花牌)隨意排列于桌上從左右依次梅花2黑桃3方塊5、選取張要記住牌梅花讓盯住張牌把三張牌倒扣桌上由家長(cháng)隨意更換三張牌位置讓報出梅花2哪兒說(shuō)猜對了勝兩人輪換做游戲隨著(zhù)能力提高家長(cháng)增加難度增加牌數量變換牌位置次數和提高變換牌位置速度種方法能高度培養注意力集由于游戲符合孩子心理特點(diǎn)非常受孩子歡迎玩起來(lái)孩子積極性高每天堅持玩陣注意力會(huì )有所提高買(mǎi)些智力訓練書(shū)每天堅持做練習些鍛煉觀(guān)察力、注意力、記憶力圖文走迷宮大堆圖找某樣東西找異同(同找異異找同)比大小、長(cháng)短規定時(shí)間內把頁(yè)圖物品記住合上書(shū)讓報出來(lái)等等時(shí)間過(guò)長(cháng)往延長(cháng)練習時(shí)間定要每天堅持練做對給紅五星獎勵或打分玩開(kāi)火車(chē)游戲種游戲要三人上家三口完成當有爺爺奶奶或其參加更好了了敘述方便現三人例方法:三人圍坐圈每人報上站名通過(guò)幾句對語(yǔ)言來(lái)開(kāi)動(dòng)火車(chē)父當作北京站母當作上海站孩子當作廣州站父拍手喊:北京火車(chē)要開(kāi)大家齊拍手喊:往哪開(kāi)父拍手喊:廣州開(kāi)于當廣州站兒子要馬上接口:廣州火車(chē)要開(kāi)大家又齊拍手喊:往哪開(kāi)兒子拍手喊:上海開(kāi)樣火車(chē)開(kāi)誰(shuí)兒誰(shuí)得馬上接得上口火車(chē)開(kāi)得越快越好間要有間歇種游戲由于要做口、耳、心并用因此能讓注意力高度集同時(shí)也鍛煉了思維快速反應能力而且種游戲氣氛活躍能調動(dòng)人積極性孩子玩起來(lái)樂(lè )此疲玩乒乓球干擾注意游戲本來(lái)人要保持注意力高度集容易旁邊再有人進(jìn)行干擾會(huì )覺(jué)得更難集注意比做作業(yè)時(shí)旁邊正上演吸引人電視節目會(huì )分散注意力而正因有干擾有難度才能人設置更困難更復雜情境訓練注意力高度集有次我和五歲孩子玩乒乓球我讓用把球放球拍上繞桌子行走圈要求乒乓球能掉下來(lái)我旁邊進(jìn)行搗亂能碰身體會(huì )兒拍手跺腳會(huì )大喊大叫還邊說(shuō)掉了掉了忍住笑了了輸給我又得保持鎮定和注意力集繼續完成游戲圈走下來(lái)我倆笑得前仰合流淚止此外還有類(lèi)似種游戲對提高注意力非常有效當培養兒童專(zhuān)注力方法有多其具體實(shí)施方法也盡相同家長(cháng)根據孩子專(zhuān)注力發(fā)展特點(diǎn)采取適當方法有計劃、有目地訓練和培養孩子專(zhuān)注力只要采取科學(xué)方法和態(tài)度努力去做定會(huì )取得成功有意識訓練孩子注意力家長(cháng)適當選擇些簡(jiǎn)便易行方法訓練孩子集注意力能力比和孩子起每天專(zhuān)心聽(tīng)時(shí)鐘滴答聲第天10次第二天15次第三天20次逐次增多每次都十分專(zhuān)注地聆聽(tīng)堅持下去養成專(zhuān)心注意習慣再讓孩子盯住張畫(huà)閉上眼睛回憶畫(huà)面內容盡量做完整;回憶睜開(kāi)眼睛再看下原畫(huà)完整再重新回憶遍訓練既培養孩子注意力集能力也提高孩子注意更廣范圍能力還讓孩子地圖上尋找熟悉城鎮;與孩子起等人、候車(chē)時(shí)周?chē)鞣N繁雜現象和噪聲要求孩子背段課文或出兩道數學(xué)題給孩子算同樣發(fā)展孩子有意注意總之集注意力訓練形式多種多樣只要家長(cháng)有心隨時(shí)都因地制宜進(jìn)行

4.常玩四種親子小游戲，孩子越玩專(zhuān)注力越好

很多父母抱怨孩子專(zhuān)注力差。一個(gè)小男孩在客廳玩積木玩具，才過(guò)了一分鐘，媽媽發(fā)現孩子不見(jiàn)了，回來(lái)后滿(mǎn)嘴油?！澳闳ツ睦锪?？為什么滿(mǎn)嘴油？”媽媽看著(zhù)孩子的嘴巴問(wèn)?！拔液碗u腿親嘴了，我不要……它一定要親我……”媽媽往廚房一看，一只煮熟的雞，少了一根雞腿。媽媽好氣又好笑。問(wèn)話(huà)結束后，孩子也不再玩積木，而是玩電動(dòng)車(chē)了……這位媽媽說(shuō)：“我家孩子經(jīng)常三心兩意，我看很多小孩到了上學(xué)的年齡，專(zhuān)注力還很差，上課東張西望，閱讀一本只有幾頁(yè)的繪本也看不完。有什么辦法，可以從小培養孩子的專(zhuān)注力，有沒(méi)有不會(huì )太復雜的方法？”我想起了心理學(xué)家桑德拉·韋因努布博士等人的研究，他們認為，3-5歲，是小朋友“執行功能”快速發(fā)展的階段，7歲后平穩發(fā)展。什么是執行功能？孩子對思想和行動(dòng)進(jìn)行有意識控制的心理過(guò)程，也就是我們平時(shí)說(shuō)的專(zhuān)注力和自控力。意思就是說(shuō)，隨著(zhù)孩子的年齡增長(cháng)，大部分孩子的專(zhuān)注力和自控力會(huì )越來(lái)越好，雖然部分孩子的專(zhuān)注力和自控力即使到了成年還是很差。不過(guò)如果你想越早讓孩子擁有良好的專(zhuān)注力，避免他們在低齡的學(xué)習階段不會(huì )落后，那么就可以從小培養孩子的專(zhuān)注力。那么，爸媽具體要怎么做呢？推薦四項日常小游戲簡(jiǎn)單、有趣味，又能經(jīng)常玩的四項幼兒日常小游戲，爸媽們趕緊用起來(lái)吧：1、捉迷藏如果你有陪小娃兒玩捉迷藏的經(jīng)歷，你便知道，有些小娃兒在“倒數”時(shí)會(huì )偷看，甚至在你還沒(méi)藏起來(lái)時(shí)就開(kāi)始找。這個(gè)瞬間就是培養小孩子自控力的契機。除此之外，小娃兒在捂眼睛或趴墻上倒數時(shí)，大人可以鼓勵他們從細微的聲音，例如腳步聲等，判斷別人的大概方位。這個(gè)過(guò)程，就需要孩子細心地聆聽(tīng)，這也是鍛煉小娃兒專(zhuān)注力的好機會(huì )。如果小娃兒夠聰慧，他們還可以通過(guò)總結爸媽過(guò)去習慣藏身的一些地方，實(shí)現快速地判斷爸媽的大概藏身地，這也能訓練孩子們的記憶力。2、踢皮球幼兒說(shuō)曾經(jīng)提到，小娃兒4，5歲內常常難以勝任團體的球類(lèi)活動(dòng)，例如籃球或足球，因為他們的身體運作系統還不具備高速和高技能的運動(dòng)。不過(guò)小皮球或迷你小足球之類(lèi)的輕型活動(dòng)是可以的，小朋友可以在爸媽的引導下，建立簡(jiǎn)單的玩球規則：例如A小朋友踢1分鐘，B小朋友負責接球或撿球；接著(zhù)輪到B小朋友踢1分鐘，A小朋友負責接球和撿球。在這樣的玩球規則下，能較好地培養孩子的自控力和專(zhuān)注力。原因一是小朋友需要等待，這就是自控力；二是小朋友需要注視對方發(fā)球，這就是專(zhuān)注力。3、“反應”小游戲這種“反應”小游戲，幼兒說(shuō)曾經(jīng)專(zhuān)門(mén)介紹過(guò)。如果你家小朋友2，3歲，可以玩簡(jiǎn)單的“反應”小游戲，例如“紅綠燈”。如何玩？當媽媽喊“綠燈”，小朋友便動(dòng)起來(lái)；當媽媽喊“紅燈”，小朋友便要靜止不動(dòng)。如果你家小朋友已經(jīng)4，5歲了，可以玩復雜一些的“反應”小游戲，也可以繼續玩“紅綠燈”，但可以以相反的方式。如何玩？當媽媽喊“綠燈”，小朋友便要靜止不動(dòng)；當媽媽喊“紅燈”，小朋友便動(dòng)起來(lái)?！胺磻毙∮螒蜻€有很多其他的方式，最常見(jiàn)的有相反物。例如“顏色”游戲，當媽媽念“紅”，孩子就要迅速拿出黑色的顏料；又例如“整十”游戲，當媽媽說(shuō)“10”，孩子就要說(shuō)“0”，當媽媽說(shuō)“9”，孩子就要說(shuō)“1”……爸媽們還可以發(fā)揮創(chuàng )造力，經(jīng)常變換游戲的形式，激發(fā)小朋友源源不斷的興趣。因為這種方式，需要小朋友高度集中注意力和自控力，如果經(jīng)常玩，就能非常高效地訓練小朋友的大腦。4、抽木塊這個(gè)小游戲其實(shí)適合2歲以上的小朋友，包括成年人都可以玩。玩法是把木塊疊成“高樓”的形狀，每三塊為一層，層與層之間交錯疊放。疊好后，每個(gè)人輪流從“高樓”抽木塊，被抽掉的木塊在“高樓”頂部繼續疊加。誰(shuí)在抽取的過(guò)程或繼續疊加的過(guò)程中，把高樓弄塌了誰(shuí)就輸。這個(gè)游戲非常鍛煉小朋友的專(zhuān)注力，只要爸媽們要堅持陪孩子玩。因為小朋友一方面要小心翼翼、動(dòng)作不能粗重，否則就輕易把“高樓”弄塌；另一方面，小朋友不能東張西望或做其他事情，否則也非常容易就把“高樓”弄塌。最近，我陪小朋友讀書(shū)時(shí)，讀到了一個(gè)孩子的專(zhuān)注場(chǎng)景。兒子突然想起了他玩磁鐵和指南針的小游戲，便有感而發(fā)地說(shuō)：“媽媽?zhuān)膶?zhuān)注力強得就像吸了磁鐵一樣！”所以，希望你家小朋友的專(zhuān)注力，優(yōu)秀得就像吸了磁鐵吧！關(guān)鍵字：專(zhuān)注力培養、親子互動(dòng)、親子游戲、育兒方法、早期教育幼兒說(shuō)，作者為幼兒心理科普作家黃杏貞，已出版書(shū)籍《心理咨詢(xún)師媽媽的科學(xué)育兒法》（獲*部級優(yōu)秀出版物獎）。學(xué)習幼兒心理研究和知識，分享科學(xué)、實(shí)用、有價(jià)值的育兒心得。

5.科學(xué)培養專(zhuān)注力，這10個(gè)小游戲全搞定！

80%的家長(cháng)，可能都聽(tīng)過(guò)專(zhuān)注力訓練，但是大多數家長(cháng)都忽略了專(zhuān)注力的重要性，工欲善其事必先利其器，想要提高孩子的學(xué)習能力，訓練孩子的專(zhuān)注力，不容忽視。什么是專(zhuān)注力？ 簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，專(zhuān)注力就像舞臺上的聚光燈，將我們的心理活動(dòng)指向或集中到一個(gè)事情上，而不去關(guān)注其他不相關(guān)的事情的。 專(zhuān)注力是大腦信息加工的過(guò)濾器，留下來(lái)最關(guān)注最核心的信息，過(guò)濾掉其他無(wú)關(guān)的信息。據統計顯示，兒童的專(zhuān)注力平均時(shí)長(cháng)如下：3-4歲：3-10分鐘；5-6歲：10-15分鐘；7-10歲：15-20分鐘；10-12歲：25-30分鐘；12歲以上：不低于30分鐘。（以上時(shí)間長(cháng)度，僅供參考）而注意力差的兒童則遠遠達不到這個(gè)水平。專(zhuān)注力時(shí)長(cháng)只可做參考，家長(cháng)可以結合孩子日常學(xué)習生活中的表現，判斷孩子是否存在專(zhuān)注力缺乏的情況。專(zhuān)注力缺乏的表現有：其實(shí)，讓孩子變成這樣的罪魁禍首就是“專(zhuān)注力”，當孩子缺乏專(zhuān)注力時(shí)通常會(huì )表現出下面這些情況。1、三心二意2、易冒失3、總是聽(tīng)不進(jìn)4、記不住5、感興趣的東西少怎么給孩子做專(zhuān)注力訓練？專(zhuān)注力，其實(shí)是人與生俱來(lái)的能力。一個(gè)不到1歲的小寶寶，會(huì )專(zhuān)心地玩自己身邊的物品。但是，在成長(cháng)過(guò)程中，孩子接收太多新事物和外界信息的干擾，這就導致專(zhuān)注力容易被破壞。你會(huì )發(fā)現，孩子在玩游戲的時(shí)候，是最專(zhuān)注的。因為游戲會(huì )設置適當的目標，配備適中的難度，并且及時(shí)給予玩家反饋。我們則可以借鑒游戲的方式，有意識地訓練孩子的專(zhuān)注力。一、 舒爾特表格舒爾特表格，是目前最科學(xué)，最有效的專(zhuān)注力訓練法。同事小吳跟我說(shuō)，之前她就明白專(zhuān)注力的重要性，特意上過(guò)學(xué)費2萬(wàn)的專(zhuān)注力課程，其中就有講到這個(gè)訓練。訓練的方法是，在一張白紙上，畫(huà)上5X5的正方形表格。將1~25的數字打亂，讓孩子按照數字1~25的順序依次指出數字，并統計對應使用的時(shí)間。這個(gè)表格還可以根據難度，自己的喜好做出變形。如果一開(kāi)始覺(jué)得困難，可以先做3X3，4X4 的表格，后面再增加難度，玩5X5，6X6的表格，以此類(lèi)推，難度可以遞增。還可以將數字換成英文字母，或者圖形，怎么喜歡怎么來(lái)。舒爾特表格，同樣適合大人訓練專(zhuān)注力。家長(cháng)還可以跟孩子比賽，比比誰(shuí)用的時(shí)間更短，使游戲更有趣味。二、連數字游戲連數字游戲，也可以很好地鍛煉孩子的專(zhuān)注力。按照數字的順序，依次畫(huà)線(xiàn)，最終畫(huà)面上會(huì )呈現一幅可愛(ài)的簡(jiǎn)筆畫(huà)。大家可以讓孩子猜猜，這幅圖*連完線(xiàn)后會(huì )是什么動(dòng)物呢 ？答案：小鱷魚(yú)孩子在連線(xiàn)的過(guò)程中，體會(huì )到樂(lè )趣，同時(shí)也鍛煉了耐心。三、番茄時(shí)鐘專(zhuān)注法最近我在上時(shí)間管理課程，熟悉時(shí)間管理的朋友們，應該都有聽(tīng)說(shuō)過(guò)「番茄鐘」的概念。番茄鐘同時(shí)適合于訓練孩子的專(zhuān)注力。番茄鐘具體的步驟是：設定25分鐘為一個(gè)番茄鐘，在這個(gè)時(shí)間內，專(zhuān)注做事。等25分鐘過(guò)去了，再休息5分鐘。番茄鐘簡(jiǎn)單易行，番茄時(shí)間可以根據孩子的專(zhuān)注的情況而定，可以是5分鐘，10分鐘，再依次向上遞加。四、蘿卜蹲 這個(gè)游戲可以在學(xué)校里面由老師組織玩。將孩子分成人數相等的三組，一組代表蘿卜，一組代表蘋(píng)果，一組代表西瓜。老師喊口令：“蘿卜蹲，蘿卜蹲，蘿卜蹲完蘋(píng)果蹲?！焙澳囊唤M蹲，哪一組要快速蹲下。喊另一組，前一組的孩子要快速站起。未按口令動(dòng)作的孩子算失敗。（也可以由孩子來(lái)發(fā)令）五、拼圖、積木 拼圖、積木，估計是大家最常用到以視覺(jué)為主的專(zhuān)注力訓練游戲。 在拼圖的過(guò)程中，提高孩子的細節觀(guān)察力。搭積木可以提高孩子的空間力。這兩個(gè)小游戲都有助于鍛煉專(zhuān)注力。六、尋找地圖 爸爸或媽媽讓孩子在地圖上尋找一個(gè)不太熟悉的城鎮。這張地圖，可以先從簡(jiǎn)單的*省份圖開(kāi)始訓練，等孩子查找能力增強之后再找復雜的地圖進(jìn)行訓練。這個(gè)游戲能提高觀(guān)察時(shí)集中注意的能力。七、玩撲克游戲 取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊5、選取一張要記住的牌，如梅花2，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長(cháng)隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報出梅花2在哪兒。如她說(shuō)對了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著(zhù)能力的提高，家長(cháng)可以增加難度，如增加牌的數量，變換牌的位置和次數。這游戲可鍛煉注意力高度集中和反應能力。八、 拍兵乓球 買(mǎi)一幅乒乓球拍，讓孩子繞著(zhù)桌子，邊走邊拍乒乓球，保證球不落下，鼓勵家長(cháng)跟孩子比賽，看誰(shuí)可以堅持得更久。九、多米諾骨牌 大約有七成“難以集中注意力”的孩子，通過(guò)多米諾骨牌的游戲，其耐心得到長(cháng)足的進(jìn)步。 多米諾骨牌訓練其實(shí)是考驗孩子能將單一的動(dòng)作堅持多久的一個(gè)訓練，對心神的專(zhuān)一、心神集中的持續時(shí)間，都是一個(gè)極好的練習。 不妨試試吧！提升孩子專(zhuān)注力，還能促使孩子對學(xué)習的“單調”產(chǎn)生耐受性。十、倒水游戲 把大桶的水，用小杯子倒在礦泉水瓶中，在固定時(shí)間內，比賽誰(shuí)倒的水最多。 這些小游戲都容易操作，有趣好玩?？梢院芎玫刈尯⒆釉谟螒蛑?，體會(huì )到專(zhuān)注的力量和樂(lè )趣。 在孩子幼年的時(shí)候，做好專(zhuān)注力訓練，可以讓孩子受益一生。 用心的父母會(huì )懂得挖掘孩子的才能，讓孩子在玩中學(xué)，在學(xué)中玩。 想要讓孩子保持良好的專(zhuān)注力，除了做游戲，家長(cháng)應該注意不要隨意打斷孩子，以免破壞孩子的專(zhuān)注力。

不完美的天使存在著(zhù)這些缺陷，培養孩子專(zhuān)注力的游戲有哪些，7個(gè)提高專(zhuān)注力的小游戲，你帶孩子玩過(guò)幾個(gè)？，兒童專(zhuān)注力培養全攻略，作為一名*生的老母親，我的經(jīng)驗全在這里了，如何培養兒童專(zhuān)注力，常玩四種親子小游戲，孩子越玩專(zhuān)注力越好，科學(xué)培養專(zhuān)注力，這10個(gè)小游戲全搞定！??是需要我們去了解熟知的，我們需要用愛(ài)，用希望去陪伴、呵護他們，讓他們在成長(cháng)的道路上逐漸蛻變，成就完美的未來(lái)！