孩子在做作業(yè)或是完成某一件事情時(shí)，總是不能集中注意力，那怕是短暫瞬間都美辦法按照老師跟父母的要求做。這種注意力不集中的現象不僅僅會(huì )影響到孩子的學(xué)習，還導致了不良的學(xué)習態(tài)度，孩子注意力不集中有改善的辦法嗎？通過(guò)提高注意力的方法和技巧有哪些??這幾點(diǎn)可以詳細了解下。

1.提高注意力的方法和技巧有哪些

提高注意力的方法和技巧有哪些 　　提高注意力方法： 　　1、軟件練習： 　　通過(guò)練習《精英特全腦速讀記憶軟件》中的：靜心調息、視野擴展、舒爾特表、焦點(diǎn)移動(dòng)等來(lái)提高注意力，克服走神。這一練習屬于右腦開(kāi)發(fā)的練習，對我們的注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都有很好的幫助，你可以去參考練習一下，幫助還是比較大的。 　　2、傳統練習： 　?、偌凶⒁饬?，最基本的要保證有一個(gè)好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神狀態(tài)。另外，在平時(shí)的生活學(xué)習中，要學(xué)會(huì )給自己規劃一下時(shí)間，每個(gè)時(shí)間段要做什么，明確下來(lái)，有了目標學(xué)習才有方向、才能有條不紊，從而做到注意力集中。 　?、谏险n時(shí)走神、不能集中注意力，還可以這樣做：聽(tīng)課時(shí)可以想象臺上的人只是在對你一個(gè)人講課，視線(xiàn)和聽(tīng)覺(jué)都集中在他的身上，把周?chē)娜撕铜h(huán)境努力忽略掉；另外，多種動(dòng)作協(xié)調起來(lái)以集中注意力。在聽(tīng)課時(shí)，可以邊聽(tīng)邊做筆記，手、眼、耳全部動(dòng)起來(lái)，易于抑制疲勞，提高學(xué)習效率，增進(jìn)記憶能力。

在提升學(xué)習力專(zhuān)注力的道路上，我們將繼續學(xué)習、思考并實(shí)踐。通過(guò)提高注意力的方法和技巧有哪些??這幾點(diǎn)分析，您愿意和我們一起靜下心來(lái)，科學(xué)地分析孩子學(xué)習問(wèn)題的根源嗎？智慧地幫助孩子從根本上提升學(xué)習力嗎？歡迎聯(lián)系！