孩子在做作業(yè)或是完成某一件事情時(shí)，總是不能集中注意力，那怕是短暫瞬間都美辦法按照老師跟父母的要求做。這種注意力不集中的現象不僅僅會(huì )影響到孩子的學(xué)習，還導致了不良的學(xué)習態(tài)度，孩子注意力不集中有改善的辦法嗎？通過(guò)孩子四歲怎么提高注意力持久性？，提高孩子注意力的方法??這幾點(diǎn)可以詳細了解下。

1.孩子四歲怎么提高注意力持久性？

注意力是否集中，是否有持續性，做事是否有頭有尾，有始有終，屬于心理活動(dòng)中的意志品質(zhì)問(wèn)題。意志是否堅強，對孩子長(cháng)大后的學(xué)習，工作的成敗都有重要的影響。那么，那些辦法能讓我們在發(fā)展注意力的道路上走得更順利呢？我認為應從以下幾點(diǎn)入手：1、通過(guò)形象教學(xué)激發(fā)幼兒的好奇心每個(gè)人都有好奇心，幼兒的好奇心特別大，他們從不懂到懂，從無(wú)知到有知，對周?chē)h(huán)境中的一切往往感到稀奇。老師和家長(cháng)要有目的地，有計劃地對他們進(jìn)行引導，盡可能多的讓孩子們看到具有直觀(guān)興趣的實(shí)驗，引起孩子極大的求知熱情，給孩子展現外部世界的內容越多，他們的好奇心也越大，注意力越集中，越持久，因此，也就越勤于思考，也就能使得孩子很好的長(cháng)知識，開(kāi)發(fā)他們的智力。2、讓孩子明確活動(dòng)的目的當孩子明確了活動(dòng)的目的時(shí)，注意力保持的時(shí)間會(huì )明顯的長(cháng)一些。你不妨做一個(gè)小實(shí)驗，你讓孩子觀(guān)察一座房子，比較一下下面兩種情形哪種孩子注意的時(shí)間長(cháng)。一是對孩子說(shuō)：“你看看這座房子?！倍菍⒆诱f(shuō)：“你來(lái)看看這座房子，屋頂是什么顏色的？門(mén)是什么形狀的？”很顯然，在第二種情形下，孩子注意的時(shí)間要長(cháng)一些。所以，家長(cháng)一定要提出活動(dòng)目標來(lái)。3、多樣化的游戲讓孩子成為主權力的發(fā)展者孩子往往在游戲中能保持更久的注意力，遠遠高出他在現實(shí)生活中表現出來(lái)的水平。老師和父母可利用這點(diǎn)展開(kāi)注意力訓練，比如畫(huà)畫(huà)、拼圖、娃娃家、填色游戲都能讓孩子集中注意力。4、創(chuàng )造良好的環(huán)境孩子的注意力非常容易受到環(huán)境的干擾。因此，老師和父母在要求孩子集中注意力的時(shí)候，別忘了給孩子一個(gè)安靜、沒(méi)有多余東西的環(huán)境，并且學(xué)會(huì )等待和包容，讓孩子在寬松的氛圍中專(zhuān)心活動(dòng)。5、注重一日活動(dòng)中滲透注意觀(guān)察力的培養觀(guān)察是人們認識事物的重要途徑。對幼兒而言是發(fā)展幼兒智力的重要方面，觀(guān)察力的強弱對于孩子掌握知識，增長(cháng)智力極為重要。觀(guān)察力強的孩子可以獲得豐富的知識，如告訴孩子怎么看，應該先看什么，在看什么，教會(huì )孩子有順序地從上看到下，從外看到里，從主要的明顯特征看到次要的特征。一般幼兒對觀(guān)察的事物感興趣后，注意力就會(huì )集中、持久。6、把興趣和注意力的培養結合起來(lái)孩子最喜歡新奇有趣，富于變化的物體。對于3歲前的孩子，老師和父母可選擇色彩鮮艷、會(huì )動(dòng)、會(huì )響的玩具。對大一些的孩子，老師和父母可選擇有情節、可操作、有探索或富有想象的物品。比如圖畫(huà)書(shū)、積木、沙水等材料……讓孩子發(fā)展注意力的同時(shí)形成他們特有的興趣。興趣是*的老師，不管誰(shuí)在做自己感興趣的事情時(shí)，總會(huì )很投入、很專(zhuān)心，孩子也是如此。如果兒童在入學(xué)前接觸的書(shū)本知識太多，走進(jìn)課堂后發(fā)現老師講授的都是自己屢見(jiàn)不鮮、耳熟能詳的東西，那么，大數兒童都會(huì )不由自主地精神溜號兒，東張西望，做小動(dòng)作。在生活中你常常會(huì )看到一些孩子按家長(cháng)的要求做某些事的時(shí)候，總是應付式或心不在焉，而在做他自己感興趣的事情時(shí)，卻能全神貫注、專(zhuān)心意義。對幼兒來(lái)說(shuō)，他的注意力在一定程度上直接受其興趣和情緒的控制。因此，我們應該注意把接著(zhù)孩子廣泛的興趣與培養注意力結合起來(lái)。7、通過(guò)提高自我控制力來(lái)提高注意力孩子的自控能力較差是注意力容易分散的另一個(gè)重要原因。當有新異刺激出現時(shí)，成人可以約束自己不去關(guān)注它，但孩子卻很難做到。因此，為培養孩子的注意力，成人可以有意識地創(chuàng )設情景逐漸提高孩子的自我約束能力。采用游戲的方式，將持久注意的要求變?yōu)橛螒蚪巧旧淼男袨橐巹t。例如，與孩子一起玩“小小廚師”的游戲，讓孩子扮演小廚師，事先約定廚師應該先做什么，再做什么，需要幾分鐘。在游戲中，對注意力持續時(shí)間的要求可以循序漸進(jìn)地提高。通過(guò)不同的游戲活動(dòng)，幼兒可以慢慢地將外在的游戲規則轉化為內在的自我約束。都是用書(shū)中的文字編寫(xiě)的，引發(fā)孩子識字的興趣，然后認一些簡(jiǎn)單的象形字，從而使孩子的注意力在有趣的識字活動(dòng)中得到培養的具體目的。8、幼兒注意力持久需要巧妙的引導每個(gè)孩子注意力的持續性都不同，如何讓他們對事物的關(guān)注更為持久，這就需要老師和家長(cháng)的巧妙引導。例如我們班的林林小朋友他用積木搭房子，剛搭一半他又玩起小鍋來(lái)，我看見(jiàn)了知道他 對積木沒(méi)有了興趣，注意力又發(fā)生了轉移，于是走過(guò)來(lái)對他用商量的語(yǔ)氣說(shuō)：“林林，你看等下我們把房子搭起了，我們請一些小客人來(lái)你的新家做客，到時(shí)你當小廚師做菜招待他們吧？”于是林林小朋友愉快地又回到搭積木的游戲上來(lái)，直到搭起房子他才去玩其他的玩具。9、勞逸結合，讓幼兒保持良好的狀態(tài)孩子要集中注意力，首先要有良好的精神狀態(tài)。他們需要勞逸結合，從事一種活動(dòng)的時(shí)間不能太長(cháng)。每個(gè)年齡段的幼兒活動(dòng)時(shí)間都不相同，這就需要動(dòng)靜交替，需要高度集中注意力的活動(dòng)和比較放松的活動(dòng)相結合，讓孩子在有節奏的活動(dòng)變化中，使注意力的保持、轉移等能力都得到發(fā)展。10、對孩子再多一點(diǎn)鼓勵經(jīng)常受到強制或責備，幼兒就會(huì )失去做事的興趣，有家長(cháng)逼孩子學(xué)習不能理解的知識或過(guò)于復雜的技能，有的老師當幼兒沉浸在快樂(lè )的游戲活動(dòng)中時(shí)，強迫其終止游戲去做某件事情，使得幼兒失去興趣從而注意力轉移。反之，家長(cháng)和老師滿(mǎn)意、信任的目光、親切喜悅的笑臉，都會(huì )給幼兒帶來(lái)力量，從而會(huì )使孩子對自己的要求進(jìn)一步提高。11、帶孩子一起預習，提高孩子上課的注意力集中如果您的孩子上課總是注意力不集中，那么不妨在家里先和孩子一起預習。預習后給孩子提幾個(gè)問(wèn)題，但是不要給孩子正確答案，而是要讓他從學(xué)校學(xué)習完后在給你答案，這樣，孩子就能帶著(zhù)問(wèn)題上課，上課也更能集中注意力，并努力把問(wèn)題弄懂，從而改掉上課不認真聽(tīng)講的毛病。12、做好家長(cháng)工作，形成家園教育合力孩子放在幼兒園，我們教師就有義務(wù)和責任把他教育好，但要通過(guò)與家長(cháng)溝通，使家長(cháng)明白教育是一個(gè)連續的、漫長(cháng)的過(guò)程，并不能因一時(shí)看到效果而放棄對孩子的教育和引導?？傊?，培養孩子注意力的持久性不是一朝一夕就可以養成的。在日常生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都會(huì )對孩子起著(zhù)潛移漠化的作用，這就需要我們的老師和家長(cháng)對孩子浸入更多的愛(ài)心、耐心、責任心，愛(ài)心耐心、責任心是教育的源泉，這樣我們才會(huì )用伯樂(lè )的眼光去發(fā)現孩子身上的優(yōu)點(diǎn)，孩子才能展現自己多彩的一面。

2.提高孩子注意力的方法

俄國教育家烏申斯基說(shuō)過(guò)，“注意是心靈的天窗”。只有打開(kāi)注意力的這扇窗戶(hù)，智慧的陽(yáng)光才能撒滿(mǎn)心田。 注意力是孩子學(xué)習和生活的基本能力，注意力的好與壞直接影響孩子的認知和社會(huì )性情感等身心各方面的發(fā)展及其入學(xué)后學(xué)業(yè)成績(jì)的高低。 幼兒注意力的形成雖然與先天的遺傳有一定關(guān)系，但后天的環(huán)境與教育的影響更為重要。家長(cháng)應當根據孩子的身心發(fā)展規律與特點(diǎn)，為他創(chuàng )造良好的教育環(huán)境，從孩子出生起就有意識地培養孩子的注意力，幫助孩子養成良好的注意品質(zhì)與能力。 營(yíng)造安靜、簡(jiǎn)單的環(huán)境 幼兒注意穩定性差，容易因新異刺激而轉移，這是學(xué)前期幼兒的普遍特點(diǎn)。因此，父母應根據這一特點(diǎn)，排除各種可能分散孩子注意的因素，為孩子創(chuàng )造安靜、簡(jiǎn)樸的物質(zhì)環(huán)境。例如，孩子玩安靜游戲或看圖書(shū)的地方應遠離過(guò)道，避免他人的來(lái)回走動(dòng)影響孩子的活動(dòng)；墻面布置不應過(guò)于花哨；電視、糖果等可能吸引孩子注意力的物品也應擺放在較遠的位置。 父母還應注意調整自己的言行舉止，適時(shí)地對孩子提出適當的要求，與孩子形成良好的互動(dòng)模式。例如，當孩子全神貫注地做某件事時(shí)，成人不應隨意地去打擾孩子。我們經(jīng)常會(huì )看到，孩子正聚精會(huì )神地玩著(zhù)插塑或搭積木，爸爸走過(guò)來(lái)問(wèn)一問(wèn)吃飽了嗎，一會(huì )兒，奶奶又走過(guò)來(lái)讓孩子去喝果汁，又一會(huì )兒，媽媽又叫他幫忙去拿樣東西。孩子短短幾分鐘的活動(dòng)被大人們打斷數次，時(shí)間一長(cháng)，自然無(wú)法集中注意力。所以，在孩子專(zhuān)心做事時(shí)，家長(cháng)*也坐下來(lái)做些安靜的活動(dòng)，切忌在旁邊走來(lái)走去，打擾孩子。 有規律的生活 孩子一日生活的節奏以及各種活動(dòng)的時(shí)間長(cháng)短都會(huì )影響他的注意力。因此，家長(cháng)應當注意安排好孩子的生活作息。 讓孩子的生活有張有弛、動(dòng)靜交替。不同性質(zhì)活動(dòng)之間的轉換要平和，給孩子一個(gè)過(guò)渡準備。例如，孩子在戶(hù)外跑來(lái)跑去，心跳加速，全身的每一個(gè)細胞都處于一種興奮狀態(tài)。進(jìn)到戶(hù)內后，孩子很難立刻進(jìn)入到繪畫(huà)或讀書(shū)等安靜活動(dòng)中。一些家長(cháng)卻要求孩子立刻安靜下來(lái)，集中注意力。這種要求本身就是不合理的，是違背孩子的身體器官的運作規律的。 要求孩子集中注意力的時(shí)間不宜太長(cháng)。研究表明，大班末期的幼兒能夠集中注意力的時(shí)間為15分鐘左右。因此，家長(cháng)在安排孩子的活動(dòng)時(shí)，應當注意調整時(shí)間，切忌一天到晚強迫孩子坐著(zhù)一動(dòng)不動(dòng)。 培養孩子的自我約束力 孩子的自控能力較差是注意力容易分散的另一個(gè)重要原因。當有新異刺激出現時(shí)，成人可以約束自己不去關(guān)注它，但孩子卻很難做到。因此，為培養孩子的注意力，成人可以有意識地創(chuàng )設情景逐漸提高孩子的自我約束能力。 采用游戲的方式，將持久注意的要求變?yōu)橛螒蚪巧旧淼男袨橐巹t。例如，與孩子一起玩“指揮交通”的游戲，讓孩子扮演交通警察，事先約定每班交通警察要站3分鐘的崗，時(shí)間到后才能換崗。在游戲中，對注意力持續時(shí)間的要求可以循序漸進(jìn)地提高。通過(guò)不同的游戲活動(dòng)，幼兒可以慢慢地將外在的游戲規則內化為內在的自我約束。 有意識地增加干擾因素來(lái)增強孩子的自我控制能力。比如，家長(cháng)可以偶爾在孩子做事時(shí)，假裝無(wú)意地把他感興趣的玩具、圖書(shū)或糖果等放在他旁邊。當孩子表現出要放棄當前的活動(dòng)去選擇新的誘惑時(shí)，家長(cháng)應及時(shí)地明確提出要求，讓孩子集中注意力。 培養孩子注意事物的廣度 幼兒注意力差的另一表現是不能同時(shí)注意多個(gè)事物。為此，家長(cháng)應當有意識地設計一些活動(dòng)來(lái)培養孩子的注意廣度。 “猜物游戲” 先在孩子面前擺放上汽車(chē)、小球、鉛筆等多種物品，讓孩子觀(guān)察幾秒種，然后讓他閉上眼睛，趁機悄悄拿走幾樣物品，然后讓他說(shuō)出哪些東西不見(jiàn)了。這個(gè)游戲要求孩子在觀(guān)察時(shí)，能快速地注意到幾個(gè)物品，從而鍛煉了孩子的注意廣度。 注意事項 家長(cháng)應當注意幼兒的年齡和個(gè)體之間的差異，呈現的物品的數量多少、拿走的物品的多少以及觀(guān)察時(shí)間的長(cháng)短等都應當適當。對于年齡大的孩子，呈現的物品可以多一些，觀(guān)察的時(shí)間可以短一些。 激發(fā)孩子對活動(dòng)的興趣與需要 興趣與需要是孩子活動(dòng)的內在推動(dòng)力，是直接影響孩子注意力的情感系統。為維持孩子對某一活動(dòng)的持續興趣，父母應當注意活動(dòng)內容的難度要適合孩子的水平，既要讓孩子體驗到成功的快樂(lè )，同時(shí)又能感受到一定的挑戰。如果活動(dòng)內容與孩子的先前經(jīng)驗無(wú)關(guān)，孩子沒(méi)有充分的經(jīng)驗準備和能力準備，活動(dòng)任務(wù)超出了其駕馭的范圍，即使形式再活潑有趣，也不能吸引他們的注意；如果任務(wù)難度過(guò)低，對孩子來(lái)說(shuō)沒(méi)有一點(diǎn)挑戰，孩子也不會(huì )感興趣，不能集中注意力。 明確活動(dòng)的目的和要求 注意是為任務(wù)服務(wù)的，任務(wù)越明確，完成任務(wù)的愿望越迫切，注意就越能集中和持久。要想使孩子的注意持久，成人不能強迫他做什么，而要讓他知道為什么要這樣做，激發(fā)他做好這件事的愿望。因此，在活動(dòng)之前，家長(cháng)應當幫助孩子明確活動(dòng)的目的和要求。在活動(dòng)過(guò)程中，家長(cháng)應當及時(shí)提醒孩子，使其注意力始終指向某個(gè)方向。例如，家長(cháng)和孩子種一顆豆放在窗臺上。最初幾天，孩子可能出于好奇而經(jīng)常來(lái)看一看。但時(shí)間久了，興趣趨于淡化，自然不會(huì )來(lái)光顧了。如果家長(cháng)能在種豆之前對孩子說(shuō)：“這顆豆不久會(huì )長(cháng)出綠色的長(cháng)長(cháng)的葉子，你要是看到它發(fā)芽了，就趕緊來(lái)告訴媽媽”。這樣就交給孩子一個(gè)任務(wù)，為了完成媽媽交給的任務(wù)，他就必須經(jīng)常注意它。 《父母寶貝》提示 家長(cháng)向孩子提出活動(dòng)目的和要求時(shí)，應當注意要求一定要具體，要有明確的指向性?；\統模糊的要求對于孩子維持注意并沒(méi)有太多的積極作用，因為孩子并不明白應當如何去關(guān)注，什么時(shí)候去關(guān)注以及去關(guān)注什么。如在上述例子中，如果家長(cháng)僅僅說(shuō)“你要注意它的變化”，孩子可能會(huì )感到無(wú)所適從，從而失去對觀(guān)察的興趣，不能持久注意。這時(shí)就要求家長(cháng)能明確地提出具體要求，將孩子的注意指向具體的某物。所以，如果家長(cháng)能說(shuō)出“有沒(méi)有長(cháng)出綠色的葉子”，或“看一看它的葉子有什么變化”，效果會(huì )更好一些

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