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1.打籃球的精神抖擻

球場(chǎng)上的孩子們個(gè)個(gè)精神抖擻，興趣濃厚熱情高漲，一絲不茍的完成教練要求的規定動(dòng)作?？粗?zhù)孩子們汗流浹背依然能夠認真訓練，一旁的家長(cháng)也露出了欣慰的笑容。以為家長(cháng)表示“感謝籃球社組織此次活動(dòng)，孩子十分喜歡籃球，參加此次興趣班相信孩子會(huì )有不小的收獲?！?/p>

2.籃球基礎訓練

籃球基本功高低位原地運球高低位行進(jìn)間運球，三步籃。個(gè)人運球技術(shù)〔體前變相?？柘伦兿?。轉身背后變相〕原地 行進(jìn)間相結合一打一。二打二成型。 有基礎：高低位運球個(gè)人技術(shù)組合動(dòng)作。復雜變相運球打籃球意識。體能訓練針對性籃球基本功訓練。 全場(chǎng)比賽練習。防守練習進(jìn)攻腳步 防守腳步練習。

3.籃球訓練基礎班

籃球訓練的基礎訓練內容主要有：籃球基本常識，熟悉球性練習，腳步移動(dòng) 運球，傳接球，原地投籃，搶籃板球，三步上籃，防守步伐以及各種組合的技術(shù)訓練速度，彈跳，耐力練習等素質(zhì)訓練籃球趣味游戲等?；A訓練是很有必要的，很多的孩子都是每月基礎的。

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