孩子是上天賜給父母的天使，然而不是每個(gè)天使都是完美的，在此過(guò)程中將碰見(jiàn)不能集中注意力的原因 ，不妨跟著(zhù)小編來(lái)看看這其中為什么我的注意力總是不集中，孩子注意力不集中是什么原因造成，小孩注意力不集中原因，注意力不能集中是為什么?? 的奧秘。

1.為什么我的注意力總是不集中

可能你無(wú)法克制自己的思維，所以注意力總是不集中...... 吃補腦食品試試： 1、大豆及其制品。大豆含大腦所需的優(yōu)質(zhì)蛋白和八種人體必需的氨基酸，能增強腦血管的機能，抑制膽固醇在體內的積累，預防心血管病。 2、芝麻與核桃。這兩種食品，均有補氣、強筋、健腦功效。 3、龍眼與紅棗。龍眼含有磷脂和膽堿，有助于神經(jīng)功能的傳導。紅棗能健脾開(kāi)胃，理氣解郁，對防治神經(jīng)衰弱有明顯療效。 4、金針菜（黃花菜）。對于神經(jīng)過(guò)度疲勞的人來(lái)說(shuō)，應大量食用，以防治神經(jīng)衰弱和失眠。 5、各種腦髓食物。各種動(dòng)物的腦子都含大量腦磷脂和卵磷脂，是人腦的滋補佳品。 注意力是可以在學(xué)習實(shí)踐活動(dòng)中通過(guò)訓練得到提高的。 課堂上注意聽(tīng)講，不僅能掌握好課堂知識，發(fā)展認知能力，還會(huì )培養良好的注意品質(zhì)。 在課堂上要提高注意力應做到以下幾點(diǎn)： （1）課前暗示自己這堂課很重要 多想這些重要性，并以此引起我們對課堂學(xué)習的興趣和注意，就能專(zhuān)心聽(tīng)講。 （2）要自覺(jué)意識到老師講課的重要性，適應老師的講課方式 同時(shí)還要認識到，沒(méi)有老師的授課和指導，我學(xué)習的困難就會(huì )增大，甚至學(xué)不下去。要常提醒自己聽(tīng)好老師的講課，不要錯過(guò)學(xué)習的好機會(huì )！ （3）排除內外影響和干擾 當發(fā)現自己有輕視講課內容的苗頭，或教師講課方式不合口味，或思想不自覺(jué)開(kāi)小差的時(shí)候，當出現不安靜時(shí)，就要排除干擾，保持集中注意力的心理狀態(tài)。課堂講援的各種科學(xué)知識有它的知識體系，概念系統，比較抽象概括，這需要借助意志力的幫助自我控制，去戰勝分散注意的各種干擾因素，做到有意識的注意。 （4）有意追蹤課堂內容和老師講課理解，那么老師的聲音就會(huì )變成催眠曲，使你慢慢進(jìn)入瞌睡狀態(tài)。因此，要一邊聽(tīng)講，一邊很快地思考，弄懂所講的意思，主動(dòng)地記住它們，則會(huì )使大腦處于興奮狀態(tài)，也就能使你的注意力集中在講解的內容上。 （5）要善于分配注意 課堂不僅要聽(tīng)、看、記憶，而且還要記筆記。會(huì )聽(tīng)課的學(xué)生善于轉移和分配注意，在聽(tīng)講時(shí)還要快速地思考、去記，當聽(tīng)到重點(diǎn)的內容或老師補充教科書(shū)上沒(méi)有的材料時(shí)就簡(jiǎn)要地記一下筆記。以理解內容為重點(diǎn)，兼顧各方面，結果大大提高課堂學(xué)習的效果，還培養了注意的轉移和合理的分配能力。

2.孩子注意力不集中是什么原因造成

1、孩子不能集中注意力的原因有很多，比如自制能力差、精神發(fā)育不完全、習慣養成不好、缺乏某些微量元素等。意見(jiàn)建議：給孩子養成一個(gè)良好的生活習慣，不挑食，增加戶(hù)外運動(dòng)，培養思考的能力。2、也有可能是因為多動(dòng)癥的原因引起的，這種疾病主要是會(huì )導致注意力不集中的這種現象出現的，有時(shí)也會(huì )發(fā)現孩子活動(dòng)比較多，過(guò)分的不安靜，而且在情緒方面也不容易控制，要及時(shí)的治療。

3.小孩注意力不集中原因

1、首先如果孩子頭天晚上睡眠不足或者是感到了非常疲勞，就會(huì )有注意力不集中的表現，還有的時(shí)候如果天非常的熱或者是非常的冷，還有感到口渴了或者生病了或者是某種原因引起的情緒不安，這些原因都會(huì )影響孩子注意力的集中。 2、其次是孩子很難轉移自己的注意力。有的時(shí)候孩子會(huì )沉浸在自己的小世界里，根本不聽(tīng)別人打招呼，所以也會(huì )讓人感覺(jué)孩子注意力不集中的現象。 3、再次是如果環(huán)境特別的復雜，喧鬧，也會(huì )使孩子產(chǎn)生注意力不集中的現象，因為孩子的意志力特別的差，所以他們很容易受到外界的干擾。如果這時(shí)候你說(shuō)的內容不能引起孩子的興趣，那么他很容易走神。 4、*一個(gè)原因可能是缺乏微量元素鋅。鋅是人體內非常重要的微量元素，它可以提高兒童的智商，而且還會(huì )加速生長(cháng)的發(fā)育，促進(jìn)食欲。因此孩子注意力不集中并且好動(dòng)，可能是缺少微量元素鋅。

4.注意力不能集中是為什么

1、環(huán)境原因2、教育原因3、生理原因經(jīng)驗步驟：1環(huán)境原因。環(huán)境因素是造成孩子注意力不集中的原因之一，為兒童提供不適當的環(huán)境，如玩具太多容易兒童眼花繚亂，無(wú)從下手，分散其注意力。2教育原因。教育因素也會(huì )引起孩子的注意力不集中。家長(cháng)過(guò)度保護和過(guò)度限制，過(guò)度的保護會(huì )導致兒童嬌生慣養，自制力差。教育的方式很重要，教育方法過(guò)于枯燥或過(guò)于單一的話(huà)，會(huì )使兒童失去興趣，注意力易渙散。3生理原因。有很多孩子的注意力不集中都是因為生理因素，由于幼兒小，大腦和神經(jīng)系統發(fā)育的限制，如幼兒的身體運動(dòng)技能不好，平衡能力差，協(xié)調性差等。

不完美的天使存在著(zhù)這些缺陷，不能集中注意力的原因，為什么我的注意力總是不集中，孩子注意力不集中是什么原因造成，小孩注意力不集中原因，注意力不能集中是為什么??是需要我們去了解熟知的，我們需要用愛(ài)，用希望去陪伴、呵護他們，讓他們在成長(cháng)的道路上逐漸蛻變，成就完美的未來(lái)！