孩子們喜歡運動(dòng)，父母可以為孩子選擇一個(gè)籃球訓練營(yíng)，所以10歲的孩子如何打籃球，通過(guò)這篇文章，父母也可以知道10歲的孩子用什么姿勢投籃？如何提高基本的籃球技能和運動(dòng)技能？

1.10歲的孩子用什么姿勢投籃？如何提高籃球基本功和運球熟練度？

10歲，力量已經(jīng)足夠做一般的投籃當然是基本姿勢，培養好的習慣，不然以后就很難改了對于后仰，3分這類(lèi)對10歲孩子難度高的，先不要勉強，最主要是保證好標準投籃姿勢，慢慢力量就會(huì )上去的下面都是我的親身體會(huì ) 我是練街球的,我每天練的就是如何過(guò)人 要想過(guò)人,先把控球練好,當你感覺(jué)球能完全受你控制的時(shí)候,再去想如何用腳步和運球過(guò)人,不然你永遠只是花架子,你覺(jué)得那些過(guò)人的動(dòng)作很好模仿,其實(shí)你根本沒(méi)有做到位,不僅很難過(guò)人,而且真正懂球的人會(huì )嘲笑你 練控球,先從基本功練起 運球的基本功無(wú)非三種,體前,胯下和背后 我可以告訴你練運球沒(méi)有捷徑,但是我可以告訴你練運球的方法 先練體前,從大幅度練到小幅度,再練大,這是總體規律,開(kāi)始你要不停的來(lái)回運,然后不斷縮小幅度,同時(shí)頻率加快,一直練到最小幅度--你的手腕靠近，只用手指撥球，然后練習大，慢慢增加幅度，但記住頻率不能改變~!!等你一分鐘，你運300多次，基本上就算練了.背部和胯部的方法相同，背部大約一分鐘180次，胯部270次--280 來(lái)回運球要注意手腕的使用。一只手運到另一只手時(shí)，那只手要上前迎球，這樣才能運得更穩。 運球沒(méi)有捷徑，就是這樣練出來(lái)的。.我花了6個(gè)月的時(shí)間，平均每天練習2個(gè)小時(shí)，以便像飛一樣運球?，F在我每天都要鞏固 運球訓練的感覺(jué)。我應該在體前、體后和胯部交叉訓練，然后隨時(shí)切換.經(jīng)過(guò)這三次練習，你的控球肯定沒(méi)有問(wèn)題！當然，在練習運球的同時(shí)，多拿球在手上玩，比如來(lái)回撥球，繞著(zhù)身體，繞著(zhù)手臂和胸部，也可以培養你的控球感覺(jué) 當你練習控球時(shí)，OK,開(kāi)始練習人 靈活運用三種運球并結合好。你可以通過(guò)任何人。例如，我喜歡使用簡(jiǎn)單實(shí)用的技巧： 你先用右手運球CROSS換到左手，然后立即在左手加一個(gè)胯部，不要在中間停頓，然后在左手后面運球，然后注意停頓，觀(guān)察，如果對方?jīng)]有反應，站著(zhù)，重心很高，你可以立即加速突破過(guò)去，如果對方的重心還在下面，你會(huì )增加一個(gè)超大的范圍CROSS然后用你之前的假動(dòng)作突破右手，黃凱的重心，這次CROSS能夠擺脫升值，搖倒他！ 過(guò)人追主要是觀(guān)察他的重心和腳步，在這一點(diǎn)上IVERSON如果你做得*，你可以看看他的視頻，看看他如何選擇非凡的時(shí)間，模仿他的動(dòng)作 我就是這樣練習 突破后，最常用的選擇有三種，上籃，緊急停止跳投和突然停止 練習這三種，絕對足夠，足夠你吃一切 緊急停止跳投我不教你，練習彈跳，控制重心，因為告訴緊急停止跳投是非常需要身體 上籃，*步必須跨越大，擺脫防守者，第二布是中等的，為*的上籃積累能量，有兩種起跳上籃，要么跳得特別高，要么跳得特別遠，你根據情況選擇，如果大多數人在你身后或和你一樣，你試著(zhù)跳得很遠，如果防守者在你面前，你試著(zhù)跳得很高.另一種上籃方式是拋投。拋投注意出其不意。你可以隨意選擇是在*步還是第二步?？吹胶线m的時(shí)機 突破后突然停止，一只腳觸地后站穩，然后前一只腳反彈并恢復。同時(shí)，球可以從前腿內側或前腿外側拉回.重心恢復后，根據防守者的移動(dòng)選擇投籃或繼續突破 此外，突破的步伐非常重要。你應該能夠鉆人縫，一步一步地改變方向 。這些都是非凡的本質(zhì)。 非凡的街球有很多方法，需要特殊訓練。如果你想學(xué)習，你可以找到我 *，控球的本質(zhì)是你日復一日地練習??！ 籃球也是如此。只有打好基本功，我們才能真正打好籃球。不要目標太高。學(xué)習一些動(dòng)作是沒(méi)有用的，因為基本功不扎實(shí)，做不到位，無(wú)法與大師打交道

10歲的孩子用什么姿勢投籃？如何提高籃球基本功和運球熟練度？希望文章的介紹能對你有所幫助