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1.什么年齡學(xué)網(wǎng)球好

一般小朋友從玩具開(kāi)始就喜歡球類(lèi)，所以小孩子對球類(lèi)都感興趣，4.5歲的時(shí)候就可以讓他拿著(zhù)網(wǎng)球拍練習一些趣味性的游戲，到了7.8就能掌握很多的網(wǎng)球技巧，一般12歲之前就能達到標準的水平，如果不是規劃走專(zhuān)業(yè)路線(xiàn)的話(huà)也可以根據孩子的喜歡進(jìn)行調節

2.網(wǎng)球鍛煉協(xié)調能力

打網(wǎng)球是需要根據一直在判斷來(lái)球并尋找合適時(shí)間擊球。這個(gè)過(guò)程就是鍛煉我們的眼手以及腳的協(xié)調能力，也促進(jìn)大腦的判斷能力的加快以及大腦的運轉速度，也無(wú)形的鍛煉了我們的全身性的協(xié)調能力，提升我們總體的健康指數和疾病抵抗能力。

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3.網(wǎng)球增強骨密度

對于青少年兒童打網(wǎng)球確實(shí)是能增強骨密度的，老年人適量的運動(dòng)能防止骨質(zhì)疏松， 運動(dòng)過(guò)程中通過(guò)數百次的啟動(dòng)和急停以及隨時(shí)改變方向以及跑動(dòng)中擊球，對身體的鍛煉還是比較大的，同時(shí)也要注重鈣的補充，營(yíng)養均衡，更有利于青少年兒童的成長(cháng)。

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