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1.學(xué)習跆拳道的好處

跆拳道自始至終尊重武學(xué)精神，講究先不學(xué)藝后學(xué)禮，先不學(xué)武后學(xué)德。 通過(guò)老師和孩子之間的相互尊重，活動(dòng)時(shí)的敬禮儀式，孩子之間的相互禮讓?zhuān)尯⒆用靼變x式的意義，知道怎么做。 練過(guò)跆拳道的孩子都知道，跆拳道課前后，都要向國旗敬禮，向教練敬禮，向家長(cháng)敬禮。 交換目標時(shí)，學(xué)生之間互相敬禮也是必要的。 這種禮儀有一種莊重之美，可以陶冶情操，凈化心靈。

2.兒童到底適不適合學(xué)跆拳道

其實(shí)孩子的學(xué)習是有一定優(yōu)勢的。首先，跆拳道的精神、禮貌、誠實(shí)、羞恥、忍耐、克己、堅忍，可以培養孩子的儀態(tài)，提升孩子的道德修養，給大腦很多好的刺激，可以提高兒童的協(xié)調性。 因此，非常有利于兒童空間轉換、身體感知等右腦功能的發(fā)展，提高其形象思維和創(chuàng )造力。

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3.跆拳道黑帶一段是什么實(shí)力

黑帶是跆拳道的橫向等級，也是跆拳道的*等級。 代表著(zhù)從業(yè)者經(jīng)過(guò)了長(cháng)時(shí)間的磨練，技術(shù)動(dòng)作和思想修養已經(jīng)相當成熟。黑帶分為一到九段。 說(shuō)明你可以在黑暗中發(fā)揮自己的能力，白技術(shù)很熟練。 如果你獲得黑帶，你就有資格成為一名選手?？梢詤⒓?性或者國際性的跆拳道比賽，也可以擔任跆拳道教練指導跆拳道，已經(jīng)是很高的水平了。

4.跆拳道，有益智力發(fā)育

跆拳道練習非常重視四肢的協(xié)調鍛煉，所以練習時(shí)各種動(dòng)作都是由神經(jīng)系統直接控制和調節的。人在活動(dòng)時(shí)，肌肉中的神經(jīng)向大腦傳遞各種刺激信號，使大腦對動(dòng)作更加敏感，從而促進(jìn)腦細胞的正常生長(cháng)發(fā)育，有利于智力發(fā)育。

5.少兒跆拳道可以提高身體素質(zhì)

跆拳道是一項需要一定體力消耗的運動(dòng)。適度的練習可以提高身體的抵抗力，減少生病的幾率。 此外，兒童期練習跆拳道可以適應性地改善神經(jīng)系統的結構和功能，促進(jìn)視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、肢體感覺(jué)等各種感覺(jué)功能的提高，使大腦更加靈活、健全、反應靈敏。 同時(shí)，跆拳道訓練還可以改善心肺系統的結構和功能，降低血壓，增加骨密度。長(cháng)期的訓練可以使人更有精神和體力，更不容易疲勞。

6.練跆拳道注意事項

家長(cháng)在讓孩子學(xué)習跆拳道之前，*和教練溝通一下，確保孩子可以學(xué)習跆拳道，根據孩子的實(shí)際情況決定是否可以學(xué)習跆拳道。在孩子練習跆拳道的過(guò)程中，體力消耗比較大，應該適當讓孩子多吃一些高蛋白的食物。同時(shí)需要注意的是，孩子在練習跆拳道時(shí)可能會(huì )有羅圈腿，也就是O型腿，家長(cháng)需要及時(shí)糾正孩子的不良姿勢。

7.跆拳道一般要學(xué)多久

一般需要兩年左右。由于每個(gè)訓練者的先天條件不同，包括力量、速度、柔韌性等，因此決定了訓練者需要練習時(shí)間的長(cháng)短。對于先天條件不太好的訓練者來(lái)說(shuō)，需要付出更多的時(shí)間進(jìn)行訓練。也有許多刻苦的訓練者往往通過(guò)加大訓練量等方法，付出更多的汗水與努力，讓自己的武技提升更為明顯，只用1年半甚至1年的時(shí)間練習到黑帶。

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