我相信沒(méi)有那個(gè)女人是不愛(ài)美的,也都知道瑜伽會(huì )帶給我們很多好處,我之前也去過(guò)很多瑜伽館去體驗,因為自己沒(méi)有基礎,各種體式做不到,出現頭暈,身體的疼痛*終沒(méi)有堅持。還是朋友提醒了我,可以去參加瑜伽教培班,從基礎的系統培訓,所以我現在已經(jīng)參完兩個(gè)培訓班,談一下我的感受吧!

兩個(gè)月里,瑜伽*老師會(huì )從基礎瑜伽來(lái)源、瑜伽解剖基礎學(xué)、呼吸呼吸法、體式要點(diǎn)、輔助手法、教學(xué)技巧和理論知識、讓學(xué)員掌握如何安全體式以及多變化的瑜伽課程,一點(diǎn)一點(diǎn)的教我們系統的學(xué)習完之后出去是有能力可以上課的。練習中我*大的感受就是皮膚氣色比之前變好了,心情也好了,學(xué)會(huì )了正位的體式頭暈也沒(méi)有出現,更開(kāi)心的是瑜伽愛(ài)好者的我代課都沒(méi)問(wèn)題,也可以作為一門(mén)職業(yè)。
 

因為我堅持,因為我的改變 現在我已經(jīng)在規劃開(kāi)瑜伽館,做自己喜歡的事情,又可以變美,又可以幫助別人變美。