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在*,學(xué)校通常將每個(gè)學(xué)年分為上、下兩個(gè)學(xué)期。上學(xué)期從秋季九月份開(kāi)始,到農歷臘月初十左右,各學(xué)校開(kāi)始放假,至元宵節后寒假結束。而這個(gè)時(shí)候正處于*寒冷的冬季,交‘九’之際,被稱(chēng)為寒假。下面是孩子寒假安排的內容,希望能給家長(cháng)帶來(lái)幫助。

*,調整作息時(shí)間,一定要養成早起早睡的習慣,能夠堅持晨練,以保持充沛的精力;

第二,調整情緒,多和同學(xué)親友溝通交流,保持良好心態(tài);

第三,如果有寒假作業(yè)的話(huà),在吃完早飯后用一個(gè)小時(shí)的。時(shí)間做作業(yè),中午看一些有益的課外書(shū)籍、電視節目或上網(wǎng);

第四,下午幫助父母做點(diǎn)家務(wù),分擔他們的壓力,如洗碗掃地擦家具;

第五,晚上陪父母一起看電視,以增強彼此間的感情。但電視不能夠看的太晚。

每日作息時(shí)間表

早上:

7:00起床

7:10—7:40刷牙吃飯

7:50—8:30做作業(yè)

8:30—9:00看電視或玩

9:10—10:00看書(shū)

10:00—11:00自由安排

中午:

11:00—11:30吃飯

11:40—1:00復習或做作業(yè)

1:00—2:00玩

2:00—3:00看書(shū)

3:00—4:30休息

4:40—5:30自由安排

5:40—6:30吃晚飯

晚上:

自由安排