2022廣州人氣排名好的產(chǎn)后盆骨修復培訓班推薦名單公布，要想選的好，就來(lái)找廣州產(chǎn)后康復培訓，產(chǎn)后康復兩帶式，骨盆的修復的重要性，產(chǎn)后盆骨修復培訓小編對該培訓進(jìn)行了詳細的闡述。

1.產(chǎn)后康復兩帶式

兩帶式也是產(chǎn)后康復里的其中一個(gè)治療項目，就如同大家字面上理解的差不多，主要是讓腰椎負重，從而達到一個(gè)收胯的目的，很多女性就發(fā)現自己在生完寶寶后假胯寬，最明顯的就是穿褲子的時(shí)候，很顯胯寬，這種是用兩條帶子做成的，比較單一普通，使用時(shí)將一條勒在后腰部，一條勒在腿根部，雖然看似不滑了，但會(huì )加重腰椎負擔，且收胯效果并不理想。

2.骨盆的修復的重要性

除了子宮的恢復，骨盆也需要恢復。 對于女生來(lái)說(shuō)，如果盆骨恢復的不是很好，那以后肯定會(huì )給自己留下很多的后遺癥。比如腰酸背痛，小腹下垂等等。所以寶媽們一定要引起高度重視。 在骨盆的恢復中，一定要注意盡可能避免做高強度的工作，比如搬雜物、下蹲等。 產(chǎn)后6個(gè)月內不能做這些動(dòng)作。

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3.產(chǎn)后盆骨修復培訓

產(chǎn)后做骨盆修復是有用的，不過(guò)并不是所有女性生了寶寶之后，都需要做骨盆修復。女性產(chǎn)后發(fā)現自己胯骨變寬嚴重以及恥骨出現疼痛的時(shí)候，就應該考慮是骨盆松弛導致的，這時(shí)候就很可能需要做骨盆修復了。想要成為專(zhuān)業(yè)的產(chǎn)后修復師只有經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)的培訓才可以。

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