建議家長(cháng)去咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的咨詢(xún)老師,進(jìn)而了解孩子內心的真實(shí)想法,專(zhuān)業(yè)的人,做專(zhuān)業(yè)的事,用對方法才能更快解決孩子問(wèn)題。溫馨提示:為幫助青少年兒童心理相關(guān)問(wèn)題疏導,錢(qián)丹塞恩心理平臺一對一面向全市廣大師生提供心理輔導服務(wù)。

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今時(shí)年輕人越來(lái)越多地出現了"空心病",這是一種怎么樣的疾病呢?空心病其核心的問(wèn)題是缺乏支撐其意義感和存在感的價(jià)值觀(guān)。

一、空心病的癥狀

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),所謂"空心病",本質(zhì)是價(jià)值觀(guān)缺陷。主要有以下幾種表現:

一則,常常出現情緒低落、興趣減退、快感缺乏等特征,與抑郁癥相像;

二則,孤獨感、無(wú)價(jià)值感強烈,覺(jué)得人生絲毫沒(méi)有意義,感覺(jué)生活在虛擬世界;

三則,人際關(guān)系處理的不錯,但是非常在意別人對自己的看法,"為別人而生、為別人而活",因此也會(huì )時(shí)常覺(jué)得疲憊不堪;

四則,自殺觀(guān)念時(shí)刻存在,但是會(huì )選擇暴力較小的方式結束生命;

五則,長(cháng)時(shí)間的困惑、對于未來(lái)感到迷茫,不知努力方向在何方;

六則,傳統心理治療及藥物治療效果均不佳。

從中醫來(lái)分析,這其實(shí)是心不主神明的表現。本來(lái),孩子得木性,木旺自然化火,表現為木火旺盛,生機勃勃,精神宣暢,充滿(mǎn)活力。如果木氣被壓抑,木郁而滯,滯則氣機不通暢,不能化火養心,則心神失養。心主神明的功能受到影響,表現為君火不明,神明不宣暢,就會(huì )表現出各種心不主神的癥狀來(lái)。

二、為什么會(huì )出現空心病?

我認為,問(wèn)題表現在年輕人身上,但根本原因卻在于教育。為什么這樣說(shuō)呢?

今時(shí)我們的教育只關(guān)注孩子的分數,只和孩子談分數。學(xué)校教育如此,家庭教育亦是如此。

孩子們很可憐,整天聽(tīng)到的都是分數,除了分數,沒(méi)有其他。他們陷入了枯燥的應試學(xué)習之中,沒(méi)有和真實(shí)世界的鏈接,沒(méi)有更多的戶(hù)外活動(dòng),沒(méi)有足夠的朋友,*終的結果是,孩子們在現實(shí)中迷失了。

教育的目的應該是培養人的價(jià)值觀(guān)和人生觀(guān),而不僅僅是培養知識。今時(shí)我們的教育方向走偏了,結果造成了孩子認為他們是為了別人而活著(zhù),按照父母地安排而活著(zhù)。

每個(gè)人都有其各自的價(jià)值觀(guān),無(wú)論是高尚的還是平凡的都無(wú)可厚非,但像以分數為中心這樣單一、脆弱的目標和價(jià)值觀(guān)很容易崩塌。青少年普遍涉世未深,心中憧憬著(zhù)希望,對未來(lái)有著(zhù)美好的目標,一旦價(jià)值觀(guān)崩塌,就容易陷入迷茫和焦慮。

三、學(xué)校教育的目的是什么?北京兒童專(zhuān)注力訓練中心一對一解決/(看我們,2022已更新) 父母還應多與孩子建立情感連接,而不只是關(guān)心孩子的學(xué)習

學(xué)校作為青少年生活學(xué)習的主要場(chǎng)所,其校風(fēng)學(xué)風(fēng)、校園環(huán)境、課堂氛圍、師生關(guān)系等,都對青少年的心理健康發(fā)展有著(zhù)重要影響?？梢哉f(shuō),青少年出現空心病,與學(xué)校教育的有著(zhù)必然的關(guān)系。

今時(shí)的學(xué)校教育側重于對書(shū)本知識的復寫(xiě)、反映,往往忽視了青少年的理想信念、價(jià)值觀(guān)教育,很大程度上扼殺了學(xué)生思維的主動(dòng)性和創(chuàng )造性。今時(shí)受功利化的社會(huì )風(fēng)氣和唯成績(jì)論的價(jià)值觀(guān)影響,青少年容易對未來(lái)產(chǎn)生迷茫。

正確的學(xué)校教育應該是什么樣的呢?我的理解是,一方面,提高學(xué)生的知識水平,另一方面,提高學(xué)生的認知能力和道德水平。

學(xué)校教育一定離不開(kāi)人文關(guān)懷,說(shuō)到底就是培養學(xué)生的價(jià)值觀(guān)和人生觀(guān)。建議學(xué)習*傳統文化,用*傳統文化的智慧來(lái)培養青少年的價(jià)值觀(guān)和人生觀(guān)。

比如,助人為樂(lè )、感恩、快樂(lè )、利他、行善……這些理念都非常好,應該著(zhù)力培養,而不能僅僅圍繞著(zhù)分數來(lái)培養孩子。

學(xué)校教育的目的是培養出有益于社會(huì )和*的人。不一定是分數高,但一定是愿意去為社會(huì )和*做出貢獻的人。

四、正確的教育理念

為了預防孩子患上空心病,建議采取正確的教育理念。一方面,父母要做好榜樣,做一下利益他人的人,一個(gè)有正信正念的人,一個(gè)愿意為社會(huì )和*付出的人,然后孩子自然會(huì )受到影響;另一方面,正確培養孩子的價(jià)值觀(guān)和人生觀(guān)?？蓮囊韵聨讉€(gè)方面入手。

一則,鼓勵孩子有夢(mèng)想、有信念,但不要急功近利,教育孩子從小要踏實(shí)努力,通過(guò)自己的努力爭取到自己想得到的東西。

二則,接納自己的情緒,懂得適當宣泄自己的情緒:

三則,接納自己的不完美狀態(tài),重新調整自己看問(wèn)題的態(tài)度,有時(shí)候從另一個(gè)角度看待問(wèn)題,會(huì )有意想不到的效果:

四則,別人家的孩子再如何*,都不必要求自己的孩子也要如此。雖然父母都想望子成龍、望女成鳳,但若過(guò)度壓迫,不一定合適;

五則,在節假日多帶孩子參觀(guān)一些具有重要歷史價(jià)值的紀念場(chǎng)所,培養孩子利他的價(jià)值觀(guān)和人生觀(guān);

六則,鼓勵孩子自己勇敢地去面對、去解決生活和學(xué)習中遇到的問(wèn)題;

七則,培養孩子的閱讀興趣:一個(gè)孩子的閱讀史也是孩子的成長(cháng)史。一起陪伴孩子閱讀,尤其是經(jīng)典文學(xué)作品,讓孩子在閱讀中發(fā)現自我意義和存在價(jià)值;

八則,不要一味要求分數,也不要只看重*后的結果,孩子的每一份努力都是自我價(jià)值實(shí)現,都應該去鼓勵孩子;

我常跟患病的家長(cháng)說(shuō):建議對孩子多些安慰、支持、鼓勵、獎勵、關(guān)愛(ài),盡量少訓斥,少施壓,少處罰,讓孩子心情舒暢,能感受到家庭的溫暖,有助于康復。孩子要盡量早睡,不要熬夜;多些戶(hù)外運動(dòng);少吃煎炸、燒烤、辣椒,不要喝各種飲料。