建議家長(cháng)去咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的咨詢(xún)老師,進(jìn)而了解孩子內心的真實(shí)想法,專(zhuān)業(yè)的人,做專(zhuān)業(yè)的事,用對方法才能更快解決孩子問(wèn)題。溫馨提示:為幫助青少年兒童心理相關(guān)問(wèn)題疏導,錢(qián)丹塞恩心理平臺一對一面向全市廣大師生提供心理輔導服務(wù)。

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每次考試結束后,"幾家歡喜幾家愁",有些孩子開(kāi)開(kāi)心心,得到自己滿(mǎn)意的成績(jì);有些孩子抑郁寡歡,未能從考試失利的陰影中走出來(lái)。

對于這些孩子來(lái)說(shuō),考試失敗就像洪水撲面而來(lái),徹底擊垮了他們的心理防線(xiàn)。

剛結束*的這次期末考試,讓琛琛很挫敗,平時(shí)成績(jì)*的他,這次考試成績(jì)卻"*"掉出了全班名。

面對同學(xué)、老師、家長(cháng),琛琛感到自己喘不過(guò)氣來(lái),無(wú)力應對周?chē)说囊苫?、好?面對自己的成績(jì),琛琛感到既懊悔又無(wú)助,整個(gè)假期悶悶不樂(lè )的。

像琛琛這樣的孩子,內心對自己學(xué)習成績(jì)要求比較高,遭遇挫折后,更容易陷入自責中難以自拔。此時(shí),若家長(cháng)能看到孩子的狀態(tài),適時(shí)站出來(lái),幫助他們走出考試失利后的低谷,振奮其精神,客觀(guān)看待自己的能力、看待考試結果。

▼ 廣州青少年兒童心理咨詢(xún)?yōu)槟榻B一些具體方法,家長(cháng)們可以參考一下這些建議:

01

孩子已自責,家長(cháng)無(wú)需重復指責

孩子已因考試失利而感到自責、羞愧,這時(shí)他們*需要的是理解,需要有人傾聽(tīng)他們心中的苦悶。

此時(shí),家長(cháng)溫暖的安慰、鼓勵、信心比批評、指責、說(shuō)教的效果好得多。

若家長(cháng)也因孩子考試失利而心生失望、憤怒,并將自己的情緒發(fā)泄到孩子的身上,會(huì )嚴重地打擊孩子的自信、自尊,讓孩子陷入更深的自責、自罪、自卑中,或產(chǎn)生自我防御,抱怨外界、責備他人,這樣更不利于孩子后面的學(xué)習。

樂(lè )觀(guān)看到失敗,堅持永不言棄的信念

相信大家都知道孟子那句"天將降大任于世人也,必先苦其心志……"。

面對考試失利,家長(cháng)和孩子不妨樂(lè )觀(guān)看待,將失敗轉化為一次歷練:當帆船行駛在平靜的海岸的時(shí)候,是極其容易擱淺和觸礁的;只有大海深處的波浪,才能鍛煉出真正的水手。

考試的失利,很可能只是一次試煉,若可以學(xué)會(huì )正視挫折,查缺補漏,永不言棄,反而能夠讓自己今后更加成功。

03

對考試失利進(jìn)行合理歸因

成功必有經(jīng)驗,失敗定有原因。

在孩子心情低落的日子里,家長(cháng)不但要鼓勵孩子振作起來(lái),還可以和孩子一起探索考試失利的原因,看看哪些情況是外在客觀(guān)因素導致的,哪些情況是內在因素導致的,聽(tīng)一聽(tīng)孩子的分析,也給予孩子更廣闊的視角,從多個(gè)角度去分析,這樣能夠找出更多建設性解決問(wèn)題的思路。

當然,無(wú)論是怎樣的原因導致的,過(guò)去的就已經(jīng)過(guò)去了,家長(cháng)和孩子都需要學(xué)著(zhù)平和看待過(guò)去。

給失利學(xué)生一個(gè)溫暖的空間

很多孩子會(huì )比較在乎老師對自己的看法,若考試失利時(shí),老師能夠溫暖、寬容、信任孩子,在關(guān)鍵的時(shí)候拉他們一把,讓他們感到不曾被老師放棄,孩子會(huì )更積極向上,甚至很多人的人生會(huì )因為這一次的深刻經(jīng)歷而發(fā)生巨大改變。

歷史上因為人師者的寬容、理解而激發(fā)斗志,從而重振雄風(fēng)的故事不勝枚舉。

希望老師們、長(cháng)輩能給予這些孩子一些理解,他們能夠重新振作,發(fā)揮潛力。

一次的失敗,并不意味著(zhù)終結,只有不敢正視失敗、不善于終結經(jīng)驗的人,才會(huì )被失敗的厄運糾纏。

在孩子考試失利、彷徨無(wú)助時(shí),家長(cháng)及時(shí)出手,能夠幫助孩子更好走出這個(gè)低落的時(shí)期,重新看到希望,重獲勇氣,盡快投入到新的學(xué)習生活之中。