鄭州中原區少兒羽毛球培訓推薦，說(shuō)實(shí)話(huà)鄭州少兒羽毛球培訓我之前一點(diǎn)都不了解。下面我跟大家鬧鬧少兒羽毛球技術(shù)要求，少兒練羽毛球怎么進(jìn)步快，為什么強烈推薦少兒學(xué)習羽毛球，少兒打羽毛球的好處。

1.少兒羽毛球技術(shù)要求

羽毛球技術(shù)動(dòng)作繁多，特別是初學(xué)階段，是需要不斷去調整糾正固定的。技術(shù)動(dòng)作教學(xué)是從大到小，從易到難，再從繁到簡(jiǎn)的原則。如果教練很少糾錯改正，除非你孩子是天才一學(xué)就會(huì )。如果不是，那就說(shuō)明這個(gè)教練員不夠認真。

2.少兒練羽毛球怎么進(jìn)步快

基本的動(dòng)作練習時(shí)間差不多要一年半左右（動(dòng)作有：發(fā)球、高吊殺、放挑撲。從泛化到分化階段。）半場(chǎng)能打起來(lái)之后，除了每周的固定訓練外，再找個(gè)水平差不多的同學(xué)，每周打兩次；單打，每次一個(gè)小時(shí)就行，一年之后就進(jìn)步神速。這之后提高，就要加強身體素質(zhì)了；主要是力量、速度、耐力三個(gè)素質(zhì)，平時(shí)多跳雙搖、變速跑、俯臥撐。如果這樣能堅持到第三年，自身天賦也ok，那基本打打小比賽是沒(méi)問(wèn)題了，也會(huì )從輸贏(yíng)之中和訓練的過(guò)程里學(xué)到不少東西了；如果半途而廢，那就基本學(xué)跟沒(méi)學(xué)沒(méi)一樣，羽毛球沒(méi)個(gè)兩三年基本學(xué)不了

鄭州中原區少兒羽毛球培訓推薦

3.為什么強烈推薦少兒學(xué)習羽毛球

很多父母為孩子選擇運動(dòng)會(huì )比較糾結，考慮是否感興趣，能否長(cháng)期堅持，安全性如何？有的，還會(huì )考慮到長(cháng)期愛(ài)好，社交需求等，但其實(shí)，更有效的方式是根據年齡段選擇未來(lái)的發(fā)展。為學(xué)齡前孩子選擇運動(dòng)，推薦“兒童體適能”， 能全面培養鍛煉身體的運動(dòng)能力，并促進(jìn)動(dòng)作技能發(fā)展，如協(xié)調性平衡性心肺耐力等，為以后專(zhuān)項運動(dòng)打基礎。在6歲左右，根據孩子的動(dòng)作發(fā)展及技能發(fā)展，可嘗試為孩子選擇一些專(zhuān)項運動(dòng)，初期，最推薦揮拍類(lèi)的運動(dòng)。

4.少兒打羽毛球的好處

1.能更好的促進(jìn)眼睛發(fā)育防止近視2.打羽毛球也能預防頸椎不適。3.促進(jìn)親子間的互動(dòng)增加親情4.有利于大腦發(fā)育促進(jìn)反應5.有利于小孩骨骼的生長(cháng)增加身高6還可以磨煉心智增加抗壓能力，使少兒全方位發(fā)展。

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