如何選擇適合的心理咨詢(xún)師?
以我的個(gè)人經(jīng)驗,匹配的咨詢(xún)師與來(lái)訪(fǎng)者之間,多少有點(diǎn)共性,比如我2年以上的咨客,都是自我要求比較高,善于思考和總結的人,這也是我個(gè)性中的一面。

此外,劉聰文老師曾談到一個(gè)觀(guān)點(diǎn):心理咨詢(xún)師應該是"人格基本健康"的人,這個(gè)觀(guān)點(diǎn),我比較認同。

什么叫基本健康?就是得過(guò)點(diǎn)"小病",但沒(méi)"大毛病"。

生活經(jīng)歷過(guò)于簡(jiǎn)單快樂(lè )的人,要成為好的咨詢(xún)師會(huì )有點(diǎn)難,因為沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)"創(chuàng )傷和沖突",很難去共情別人的痛苦。

以上說(shuō)的都是感性層面,下面提供幾個(gè)理性的考良角度,供大家判斷。

1,是否具有從業(yè)資格證

心理咨詢(xún)師和律師、醫生一樣,都是需要資格證的。

心理咨詢(xún)師證書(shū),從低到高分為3個(gè)等級:三級證以上就可以執業(yè)上崗;二級證持有者*約有110萬(wàn);一級證沒(méi)有公開(kāi)招考,獲證者*不到100人。

值得注意的是,心理師資格考試前兩年已被取消,目前想入行的人,需要等*政策出臺;可以先學(xué)習各培訓機構提供的相關(guān)課程,但其證書(shū)尚不被*認可。

2,從屬于哪個(gè)咨詢(xún)流派

有過(guò)咨詢(xún)經(jīng)驗的人可能有感覺(jué),咨詢(xún)師的風(fēng)格各不相同,有的會(huì )和你討論原生家庭、有的會(huì )給你留作業(yè)、有的會(huì )糾正你的不良認知、還有的會(huì )全方位地接納你。

這是因為:咨詢(xún)師有不同的流派。

目前世界公認的四大流派是:精神分析、認知治療、行為主義和人本主義。

選擇哪個(gè)流派的咨詢(xún)師,要看自身匹配性:愛(ài)思考的人適合"認知";喜歡短平快的適合"行為";喜歡求根溯源,對過(guò)去及未知感興趣的適合"精神分析",當然,有時(shí)也沒(méi)那么*。

我個(gè)人的咨詢(xún)取向是精神分析流派,也就是在潛意識層面做功課,同時(shí)綜合認知行為、NLP簡(jiǎn)快、繪畫(huà)、沙盤(pán)等一些方法。

3,咨詢(xún)師擅長(cháng)哪個(gè)領(lǐng)域

每個(gè)咨詢(xún)師,都有不同的專(zhuān)長(cháng),這與去醫院看病,選擇醫生是一樣的。

心理咨詢(xún)的領(lǐng)域主要有:親子育兒、婚姻情感、個(gè)人成長(cháng)、情緒管理、人際關(guān)系等等。

我個(gè)人擅長(cháng)的是:婚姻情感、個(gè)人成長(cháng)、財富心理。

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寫(xiě)在*后
剛入行時(shí),導師和我說(shuō),心理咨詢(xún)師就是"熟悉的陌生人":現實(shí)生活中,我們離得很遠;可心理層面,我們又離得很近。

多年來(lái),這份既有溫度又有挑戰性的工作,讓我受益良多,也常常心生感動(dòng)。

現在的我,會(huì )這樣形容自己的事業(yè):與本無(wú)交集的一顆顆心發(fā)生碰撞,用心靈力量創(chuàng )造生命的激情。

愿每個(gè)人都更加了解自己,生命變得通透,過(guò)著(zhù)開(kāi)心幸福的生活。