壓力應對心理健康課(心理健康教育和自我減壓主題班會(huì ))
什么是愛(ài)情?
孩子心理健康是每一個(gè)父母*擔心的問(wèn)題,只要孩子稍微有些情緒的波動(dòng),父母就會(huì )擔心自己的孩子是否有心理問(wèn)題?這就是需要父母系統學(xué)習了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點(diǎn),如何幫孩子消除焦慮的情緒,幫孩子做好心理營(yíng)養,心理建設等,左養右學(xué)教育賴(lài)頌強老師在直播課里都有系統講解,想學(xué)習的家長(cháng)聯(lián)系我們。
愛(ài)情是人類(lèi)整個(gè)感情世界中,欲望*為強烈的一種情感,真正的愛(ài)情能喚醒人的潛能,其甜如蜜,其酸賽醋。恰到好處時(shí),如醒酒湯般令人興奮且清醒;沉于其中不能自拔時(shí)又如迷魂湯般使人暈頭轉向。愛(ài)情固然是美好的,但是當我們看到有些學(xué)生因為愛(ài)情在花前月下蹉跎時(shí),我們就更有必要樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀(guān)了。
為使學(xué)生樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀(guān),正確處理愛(ài)情與學(xué)業(yè)之間的關(guān)系,端正戀愛(ài)動(dòng)機,我校在2021年11月17日晚自習開(kāi)展了"正視壓力,學(xué)會(huì )減壓—當代學(xué)生心理健康和戀愛(ài)觀(guān)"主題班會(huì )活動(dòng)。
〖何為戀愛(ài)觀(guān)〗
戀愛(ài)觀(guān)是人們對于戀愛(ài)問(wèn)題的根本看法和態(tài)度。是人生觀(guān)在戀愛(ài)婚姻問(wèn)題上的表現。戀愛(ài)是男女雙方培育愛(ài)情的過(guò)程,是締結現代文明婚姻的根本條件。戀愛(ài)觀(guān)受人們所處的時(shí)代、社會(huì )制度、社會(huì )經(jīng)濟地位和階級地位的制約,打上時(shí)代和階級的烙印,并隨著(zhù)文明的進(jìn)步而發(fā)展。在原始社會(huì ),人類(lèi)剛從動(dòng)物界脫離開(kāi)來(lái),還不可能對自身的婚姻問(wèn)題有正確認識,男女之間的結合純粹是生理的需要。在奴隸社會(huì )和封建社會(huì ),基本上是實(shí)行門(mén)當戶(hù)對的包辦婚姻和買(mǎi)賣(mài)婚姻,除少數反叛者外,多數人在結婚前沒(méi)有接觸的機會(huì ),戀愛(ài)是不自由的,被壓抑的。資產(chǎn)階級提出"戀愛(ài)自由"的口號,逐漸形成資產(chǎn)階級的戀愛(ài)觀(guān)。
戀愛(ài)觀(guān)的幾種類(lèi)型:
慰藉型
處在青春期年齡階段的*生,正值"心理斷乳"時(shí)期,他們渴求社會(huì )與他人的理解,常有一種莫名的惆悵和孤獨。當周?chē)臍夥詹荒軡M(mǎn)足這種心理需要時(shí),有的學(xué)生往往以戀愛(ài)的方式向異性伸出求助之手。在外人看來(lái),他們在談情說(shuō)愛(ài),其實(shí)只不過(guò)是在尋找心理慰藉,以排除內心的孤獨。
友情型
有的戀愛(ài)原先是中學(xué)同學(xué)或同鄉,本來(lái)就有感情基礎,雙方考上*后,憑借天時(shí)地利發(fā)展戀愛(ài)關(guān)系。這種戀愛(ài)關(guān)系發(fā)展比較穩定,成功率也較高。但也有的同鄉同學(xué),雖然長(cháng)期交往,感情上卻缺乏共鳴,盡管一方有些美意,但*終難以發(fā)展為愛(ài)情。這部分同學(xué)基本上能處理愛(ài)情或友情與學(xué)習的關(guān)系。
理想型
這些同學(xué)往往缺乏冷靜思考,對愛(ài)情充滿(mǎn)理想色彩,一旦認定某個(gè)異性與自己理想中的偶像吻合,就會(huì )不顧一切地去追求,并甘愿為之犧牲一切。這類(lèi)同學(xué)把愛(ài)情理想化,感情比較脆弱,一旦遭受挫折便會(huì )非常痛苦,常易導致心理障礙。
志趣型
把感情融洽、志趣相投、事業(yè)成功作為愛(ài)情基礎。這種注重事業(yè)和精神生活的戀愛(ài),戀愛(ài)雙方道德高尚、互相尊重,行為端莊大方,感情熱烈而舉止文明,注重思想上的溝通,以和諧的精神生活和事業(yè)的共同追求為滿(mǎn)足。這些同學(xué)一般能較好地處理好感情與學(xué)業(yè)的關(guān)系。
功利型
這是一種非常勢利的實(shí)用主義戀愛(ài)類(lèi)型。有的同學(xué)戀愛(ài)首先看的是對方的物質(zhì)條件,或畢業(yè)留城市的優(yōu)勢,或看中對方父母或親戚的名利地位等。這類(lèi)*生往往基于利益關(guān)系而談戀愛(ài),在此之前已把對方算計得一清二楚,把愛(ài)情當作謀取功力的手段,沒(méi)有真實(shí)的愛(ài)情可言。
情欲型
一些學(xué)生受青春期性本能的驅使或受有性愛(ài)描寫(xiě)的影視文學(xué)作品的影響,控制力較弱,進(jìn)行模范嘗試,追求性刺激,以滿(mǎn)足性欲望為目的的與異性同學(xué)交往、戀愛(ài),有的甚至把戀愛(ài)當作娛樂(lè ),逢場(chǎng)作戲、玩弄異性。這些學(xué)生只注重異性的外表,追求感官上的愉悅,而忽視或無(wú)視愛(ài)情內涵中應有的倫理因素。無(wú)疑,這是一種不健康的戀愛(ài)類(lèi)型。
〖樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀(guān)〗
1.美好的愛(ài)情總是令人向往的,但向往并不是攀比,從眾等不良心理;愛(ài)情也不是單方面的付出和索取,愛(ài)情是理性的,是公平的,是相互尊重的,是可以促使雙方共同進(jìn)步的。
2.戀愛(ài)還應該有健康的戀愛(ài)行為,戀愛(ài)言談要文雅,講究語(yǔ)言美,行為大方;親昵動(dòng)作要高雅,避免粗俗化;善于控制感情,理智行事。
〖樹(shù)立正確的失戀觀(guān)〗
年輕人失戀是正?，F象,當代青年要正視失戀,從中找到自己的不足,完善自我;而不是從此一蹶不振,自暴自棄,甚至做出危及生命的可怕事情。
心理健康對學(xué)生尤為重要,它能夠抗御心理疾病、提高學(xué)習效率、完成學(xué)習任務(wù)、提高人際交往水平以及提升生活質(zhì)量等等。我國的心理學(xué)者樊富珉曾提出*生心理健康的7個(gè)標準:
1、能保持對學(xué)習較濃厚的興趣和求知欲望;
2、能保持正確的自我意識,接納自我;
3、能協(xié)調與控制情緒,保持良好的心境;
4、能保持和諧的人際關(guān)系,樂(lè )于交往;
5、能保持完整統一的人格品質(zhì);
6、能保持良好的環(huán)境適應能力;
7、心理行為符合年齡特征。
此次班會(huì )讓同學(xué)們認識到當下應該做的事:
1、保持心理健康;
2、樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀(guān);
3、正確處理好感情與友誼的關(guān)系;
4、正確對待戀愛(ài)與道德的關(guān)系。"
司馬光曾說(shuō)過(guò):"正心以為本,修身以為基。"心理健康和正確的戀愛(ài)觀(guān)尤為重要,所以,在學(xué)習之余,同學(xué)們也要保持良好的心態(tài)并且樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀(guān)。
〖早戀的危害〗
1、分散精力,影響學(xué)業(yè),事業(yè)上半途而廢。
早戀荒廢了不少學(xué)生的學(xué)業(yè),毀了不少孩子的前程。早戀的青少年中有不少成績(jì)*、出類(lèi)拔萃者,但因為早戀,使他們過(guò)分好奇、興奮、癡迷,過(guò)分沉醉于愛(ài)情的幻想中,從而無(wú)法全身心地投入到學(xué)習中。
其實(shí),學(xué)習猶如逆水行舟,不進(jìn)則退,作為中學(xué)生,每天要同時(shí)學(xué)習好幾門(mén)課程,即使很用功的學(xué)生也沒(méi)有把握一定能取得優(yōu)異的成績(jì),倘若談情說(shuō)愛(ài),彼此情意綿綿,心轅意馬,又怎么能將功課學(xué)好呢?
中學(xué)的課程大多是基礎課,學(xué)習的內容都是為將來(lái)走向社會(huì )做好鋪墊的知識,如果在這個(gè)階段不把基礎打好,將來(lái)憑什么就業(yè),憑什么成才發(fā)展,憑什么立足于社會(huì ),更何談為*作貢獻呢?
2、感情沖動(dòng),種下苦果,身心遭受多方面的摧殘。
少男少女墮入愛(ài)河以后,受到神秘感、好奇心的驅使,往往會(huì )出現親吻、摟抱等過(guò)火行為。強烈的感情沖動(dòng)甚至有可能使他們失去理智,不考慮后果而發(fā)生性行為。一旦生理和心理防線(xiàn)被沖破,婚前性行為便由此開(kāi)始。由于未成年人身心均未發(fā)育成熟,婚前性行為必然要種下苦果。早戀的結果,往往是雙方付出巨大的身心傷害為代價(jià)。
3、狹隘的交往空間,造成狹隘的性格。
早戀的男女學(xué)生,熱衷于單獨與戀人在一起。為避人耳目,他們常找一些沒(méi)有熟人、僻靜的曲徑幽巷,與戀人相依相偎,討厭別人的干擾。長(cháng)此以往,這種二人世界會(huì )逐漸脫離大眾,他們也很少與班級多數同學(xué)正常交往,與集體和同學(xué)逐步形成隔閡,把自己推到孤立的位置上去。久而久之,視野面變窄,交往空間變窄,極容易形成狹隘的性格,對以后的人生道路極為不利。
4、經(jīng)濟上的拮據可能導致走上犯罪道路。
中學(xué)生的經(jīng)濟主要依賴(lài)父母等其他人,自己尚不能自力更生。而從戀愛(ài)到結婚生育,這一切都需要有一定的經(jīng)濟基礎。一些中學(xué)生由于無(wú)力支付戀愛(ài)期間的物質(zhì)需要,不惜鋌而走險,*終誤入歧途。某中學(xué)有個(gè)15歲的*生,因家境貧寒,女朋友過(guò)生日他沒(méi)有錢(qián)送禮物,便去偷了自行車(chē),而后又偷了三輛,總價(jià)值上千元,從而走上了犯罪的道路。
通過(guò)本次主題班會(huì ),引導同學(xué)們樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀(guān),增強了同學(xué)們在戀愛(ài)心理上的責任意識、理性意識和法治意識,將學(xué)生戀愛(ài)道德教育融匯于文明言行教育之中,踐行校園文明風(fēng)尚。
