今年年初,我們曾詳細地分享過(guò)患者小璇的康復過(guò)程,在更早之前,還分享過(guò)她父母撰寫(xiě)的家長(cháng)自述文章。
小璇是2019年接近年中的時(shí)候,結束系統化心理干預的,距今已經(jīng)1年半了,目前正是隨訪(fǎng)、追蹤治療效果的較重要節點(diǎn)。
通過(guò)跟家長(cháng)溝通得知,小璇不但通過(guò)了*各科重要的考試,有的成績(jì)還很*。她找到了很好的實(shí)習崗位,受到領(lǐng)導的賞識。而且,她建立了更成熟的戀愛(ài)觀(guān),在戀愛(ài)關(guān)系中有了更理性的想法。
不過(guò),在這個(gè)康復的階段里,她也遇到一些較大挫折,出現過(guò)明顯的情緒波動(dòng)。父母非常著(zhù)急,我們便緊急給予了遠程心理干預,*后化險為夷。我們感受到她的逆商又在歷練中進(jìn)一步提升!
患者康復過(guò)程中難免會(huì )遇到一些困難,而良好的社會(huì )支持系統不但可以幫助他們邁過(guò)難關(guān),還可以加快良好性格和心態(tài)的塑造!
所以,再次分享小璇的經(jīng)歷,補充她新近的康復情況。在康復期,她的媽媽提升也很大,在孩子幾乎崩潰時(shí)采取了積極應對措施。這一點(diǎn)也將在文章介紹,希望對廣大讀者有所啟發(fā)。
小璇來(lái)就診時(shí)是*生,已經(jīng)休學(xué)接近2年了。她的爸媽都是老師,從小對女兒管教嚴格,期待頗高。尤其是爸爸,他認可棍棒教育,認為只有嚴厲,才能將女兒培養成知書(shū)識禮、有才華、有能力的人。
所以,父母的家庭教育方式對小璇造成了大量的、疊加性的心理創(chuàng )傷。小時(shí)候,小璇只好忍耐;到了中學(xué),小璇開(kāi)始反抗了,跟爸爸頻頻發(fā)生劇烈沖突,父女關(guān)系非常惡劣。
從*到*,小璇的成績(jì)都很好。但到了重點(diǎn)高中后,因學(xué)業(yè)緊張,又受到一些外貌上的打擊,以及常年累積的心理壓力和創(chuàng )傷等因素,小璇的學(xué)習狀態(tài)越來(lái)越差,達不到她的自我期待。
她變得更加壓抑、自卑、焦慮,高中三年她的情緒波動(dòng)很大,已經(jīng)顯露出精神心理問(wèn)題了。小璇曾上網(wǎng)自測,結果是輕度。她告訴了父母,但他們都不在意,認為只是學(xué)習壓力大。
眼看小璇學(xué)習成績(jì)下滑,父親還經(jīng)常指責她,打她,父女矛盾進(jìn)一步白熱化。小璇一度不能看見(jiàn)爸爸,不能聽(tīng)別人提起爸爸,否則情緒崩潰。
小璇咬著(zhù)牙關(guān),讀完高中,進(jìn)了一所本科院校。剛開(kāi)始狀態(tài)不錯,積極參與各項活動(dòng)。但很快她開(kāi)始失眠,非常在意臉上的痘痘,逐漸不愿出寢室的門(mén),頻頻曠課,對什么都提不起興趣。大一時(shí),她被診斷為抑郁癥,大二開(kāi)始休學(xué)。
休學(xué)期間她正常吃藥,在家休息,情緒還算穩定。復學(xué)前在上海精衛復診,診斷為輕度抑郁癥,還有點(diǎn)強迫癥狀。父母和小璇都以為病已經(jīng)好得差不多了,滿(mǎn)懷期待地復學(xué)。
但好景不長(cháng),小璇還是學(xué)不進(jìn)去,沉迷游戲和網(wǎng)購,期末考試掛了很多門(mén)課,再這樣下去,她會(huì )面臨被退學(xué)!
小璇又崩潰了,她把自已關(guān)在房間里,日夜顛倒的玩游戲,有時(shí)幾天不吃飯,還仇恨父母,怨恨父母導致自已生病,也不愿意看病、吃藥了,說(shuō)自己就是一個(gè)廢物。
后來(lái),小璇父母了解到我們,幾經(jīng)波折終于說(shuō)服了小璇來(lái)面診。
01、不化妝無(wú)法出門(mén)的女孩
小璇來(lái)面診時(shí)病情很復雜。
當時(shí)她不但有嚴重的情緒障礙,還愛(ài)美愛(ài)到了病態(tài)的地步。在*里時(shí),小璇堅持"不化妝、不出門(mén)",哪怕只是拿個(gè)快遞、丟個(gè)垃圾,都不能素面朝天,非常焦慮,缺乏安全感。如果實(shí)在不得不出門(mén),又來(lái)不及化妝,小璇就會(huì )戴上大大的口罩、帽子,把自己的臉擋得嚴嚴實(shí)實(shí)。
小璇每次出門(mén)化妝都超過(guò)3個(gè)小時(shí)。早上5點(diǎn)起床,比她起得晚的同學(xué)都出門(mén)了,她還在化妝。所以她經(jīng)常上課遲到,頻頻曠課,*后干脆因為不想被批評、嘲笑,不愿意上課了。
我問(wèn):"為什么要花那么長(cháng)的時(shí)間?普通女孩子化妝一般在一個(gè)小時(shí)之內就可以完成的啊。"
小璇說(shuō),她接受不了一點(diǎn)瑕疵。比如,眼影化得不均勻、高光打得不好,她就會(huì )把妝容全部卸掉,徹底清潔面部,再次上妝直到自己滿(mǎn)意為止。
小璇長(cháng)得其實(shí)很好看,但她對自己的外貌非常不自信,尤其討厭自己的鼻子。每次照鏡子都刻意不去看鼻子,化妝時(shí)必須反復遮掩鼻子的不足才有安全感。
她對穿著(zhù)也很講究。每天早晨隆重其事地搭配造型,恨不得把衣柜的衣物都翻出來(lái)試一遍。這又要花去很多時(shí)間。偶爾搭配得不如意,她一整天都會(huì )情緒低落。
而且,就算精心打扮好可以出門(mén)了,可一旦別人說(shuō)她今天哪里不好看,她立刻焦慮。"我會(huì )忍不住拿出化妝鏡不停地照,用很長(cháng)的時(shí)間補妝?？墒?我這樣做,別人又會(huì )覺(jué)得很奇怪,有的人還笑話(huà)我。我更加不想出門(mén)了"。
總而言之,她對外貌的要求到了極其偏執的地步。如果用認知行為療法入手,估計效果微乎其微,這背后肯定有相關(guān)的重大創(chuàng )傷。
由于她經(jīng)常曠課,考勤記錄很差,又有明顯的社交恐懼癥狀,躲著(zhù)老師和同學(xué),也不愿意跟他們解釋自己病了。所以很多老師、同學(xué)都認為她是個(gè)愛(ài)慕虛榮、不務(wù)正業(yè)、性格高傲的"壞學(xué)生"。
她在學(xué)校里很痛苦、很孤單,學(xué)業(yè)嚴重落后,當時(shí)*近的期末考試有7門(mén)課掛科,面臨補考。
但她的學(xué)習障礙又很?chē)乐?。自從出現情緒障礙以來(lái),她記憶力極差,根本無(wú)法集中注意力看書(shū),需補考的那幾個(gè)科目她壓根學(xué)不進(jìn)去。她已經(jīng)休學(xué)2年了,如果復學(xué)時(shí)補考還是不通過(guò),她的學(xué)籍可能會(huì )保不住,連畢業(yè)證都拿不到。一家人都著(zhù)急得不得了。
這個(gè)才20歲的小姑娘,已經(jīng)被疾病折磨得萬(wàn)念俱灰了。本該充滿(mǎn)活力和色彩的青春,在小璇看來(lái)卻消極悲觀(guān),一片灰暗:"我什么都不想做,每天就是混吃等死,耗日子!"
小璇還有一個(gè)心理特點(diǎn):極度厭惡異性,完全無(wú)法與異性相處,對爸爸更是恨之入骨。小璇一想到、甚至別人提起爸爸,就難以遏制內心的憤怒,大發(fā)脾氣。父親不得不搬出去住。
對異性的排斥對她的性觀(guān)念有一定的影響。她當時(shí)認為自己不太可能找男友了,考慮以后找同性伴侶,但仍然希望自己能正常地與異性相處,"不影響學(xué)習和生活就行"。
在內心深處,小璇還是渴望回學(xué)校正常上學(xué)。她也意識到自己不能過(guò)度在意外貌,但自己無(wú)法控制。她還希望喚醒自己對周遭事物的興趣,重新找回行動(dòng)力。
但對于家庭關(guān)系,小璇卻顯得非常無(wú)所謂。我問(wèn):"你希望改善與父母的關(guān)系嗎?"小璇聳聳肩,面無(wú)表情,甚至帶著(zhù)點(diǎn)冷笑地回答:"我已經(jīng)無(wú)所謂了,就那樣吧。"
看來(lái)她內心對父母的負性情緒,已經(jīng)達到了極為抗拒且麻木的地步。這肯定會(huì )給后續的家庭治療帶來(lái)很大難度。
02、"愛(ài)美"源于創(chuàng )傷
在前期的心理干預中,我們先對小璇過(guò)度"愛(ài)美"的病態(tài)心理進(jìn)行處理。因為她出門(mén)前總要花大量時(shí)間化妝,經(jīng)常遲到,嚴重影響到了心理干預的進(jìn)行。
我們的醫務(wù)部人員不斷提醒小璇的媽媽要準時(shí),媽媽自然就去催促女兒,*后母女倆總是大吵一架,到達我們機構時(shí)兩人都黑著(zhù)臉,鬧得很不愉快。
對妝容特別在乎的人,往往都是源于內心的不自信,尤其是對自己外貌、外形的不自信。這個(gè)道理很多人都懂。
可是,小璇長(cháng)得并不丑,甚至可以說(shuō)是漂亮,很有氣質(zhì)。那她為什么對自己的外貌這么不自信?
在進(jìn)行深度催眠下病理性記憶修復(TPMIH)時(shí),催眠治療師Lucy發(fā)現她的自卑后面有大量的疊加性心理創(chuàng )傷,*早可追溯到*。
小璇上**時(shí),班里有一對長(cháng)得很漂亮的雙胞胎姐妹,打扮得時(shí)尚新潮?？蛇@對雙胞胎對小璇很不友善,總是嘲笑她。
"為什么你每天都穿得這么土呢?你爸媽是不是不給你買(mǎi)衣服?其實(shí)有時(shí)候你的衣服還挺好看的,但為什么穿在你身上就那么丑呢?搭配上發(fā)卡和鞋子就更丑了!"在深度催眠下,小璇想起這對雙胞胎姐妹總是這樣揶揄她。
小璇當時(shí)非常郁悶。她曾經(jīng)讓媽媽給自己買(mǎi)好看的發(fā)飾,希望打扮得漂亮一些,找回自信。但爸爸發(fā)現后,不分青紅皂白就罵她不用心學(xué)習,只會(huì )打扮,還把整盒頭飾都倒到了垃圾桶。
在這樣的雙重打擊下,小璇的心里埋下了對外貌感到嚴重自卑的種子。她不甘心,暗暗發(fā)誓:我一定要將衣服搭配好,一定不能讓別人覺(jué)得我不好看。
到了*,小璇終于擺脫了那對雙胞胎姐妹的挖苦,但新的問(wèn)題出現了——長(cháng)痘痘。
小璇說(shuō)自己是天生的"痘痘肌",進(jìn)入青春期后臉上的痘痘此起彼伏,皮膚紅腫不平,她很煩躁。但媽媽覺(jué)得是小事,略帶調侃地說(shuō):"哎呀,你怎么那么多痘痘,我年輕的時(shí)候和你可不一樣,從不長(cháng)痘痘,皮膚要多好有多好!"
小璇非常討厭媽媽的話(huà),更討厭自己臉上的痘痘,控制不住想把痘痘摳掉,總是一邊寫(xiě)作業(yè),一邊用手摳痘痘?？墒菋寢層钟査?"你長(cháng)痘痘是因為體內有毒素,你還敢用手摳,手上也沾有毒素,越摳越嚴重!"
小璇媽媽一語(yǔ)成讖。到了高中,小璇的額頭、臉頰、鼻子滿(mǎn)滿(mǎn)都是青春痘。與她同桌的女生的皮膚卻白皙細膩,天生"牛奶肌"。
小璇說(shuō),她每天看著(zhù)同桌白得透亮的皮膚,再看看鏡子里的自己,黝黑的皮膚上滿(mǎn)是青春痘,這強烈對比讓她恨不得找個(gè)地洞鉆進(jìn)去!
高中三年,關(guān)于青春痘的打擊接踵而至。有一次上體育課,同學(xué)們三五成群在操場(chǎng)上聊天。小璇聽(tīng)到后面有兩三個(gè)女生在討論,"你看前面那個(gè)小璇,臉上長(cháng)了好多痘痘呀!"小璇非常尷尬。
她越來(lái)越害怕別人看自己的臉,總覺(jué)得人家是在盯著(zhù)自己的痘痘看。
還有一次,小璇放學(xué)后與另一名男生負責清潔衛生。這位男生臉上也有不少痘痘,他一看小璇的比他還多,忍不住開(kāi)了個(gè)玩笑:"小璇啊,我以為我就夠慘的了,但你臉上的痘痘怎么比我還嚴重啊?"
小璇一聲不吭,低著(zhù)頭繼續掃地,內心受到了巨大的傷害。
媽媽也意識到皮膚問(wèn)題給女兒帶來(lái)了困擾,她帶著(zhù)小璇找醫生接受了祛痘治療,痘痘終于越來(lái)越少。但小璇的內心已經(jīng)千瘡百孔了,即使臉上沒(méi)有一顆痘痘,她也不情愿別人看到她素顏的臉。
上大一時(shí),小璇接觸了化妝。她在網(wǎng)上認識了一位同齡女孩,兩個(gè)人私下見(jiàn)面成了朋友。*次見(jiàn)面時(shí),小璇覺(jué)得對方的妝容很精致,很好看。
這個(gè)女孩發(fā)現小璇沒(méi)有化妝,很驚訝:"你為什么不化妝啊,那多土呀!"她給小璇送了睫毛膏、口紅。小璇發(fā)現自己化妝之后確實(shí)好看了很多。不過(guò),那時(shí)她對化妝還沒(méi)有到達著(zhù)魔的地步。
小璇平時(shí)很喜歡用手機攝影,她把自己拍攝的作品放在網(wǎng)絡(luò )社交平臺,集聚了一些粉絲。有一次,她跟一名閨蜜吃飯,兩個(gè)人聊得開(kāi)心,玩起自拍。小璇把合照發(fā)到網(wǎng)絡(luò )上,沒(méi)想到很多粉絲留言夸她的閨蜜長(cháng)得好看。
小璇覺(jué)得納悶,閨蜜明明長(cháng)得沒(méi)有自己好看,怎么大家都夸她不夸自己呢?
她想了半天,發(fā)現原來(lái)是閨蜜化了妝,而她沒(méi)有!她心里馬上響起了之前送她化妝品的那位女孩的聲音:"不化妝,多土啊!"
從那時(shí)開(kāi)始,小璇形成了一個(gè)扭曲的認知——不化妝是不好看的!
小璇開(kāi)始拼命學(xué)化妝。但作為新手,難免會(huì )出些狀況,眉毛畫(huà)太濃了、底妝浮粉等等。有一次小璇與*同學(xué)聚餐,有位女生盯著(zhù)小璇的眉毛良久,忍不住哈哈大笑:"你怎么把眉毛畫(huà)得跟蠟筆小新一樣啊?"其他同學(xué)也大笑起來(lái)。
小璇羞愧難當,她一直認為自己化妝后還挺好看的,沒(méi)想到被這么多人嘲笑,她好不容易建立的自信瞬間崩塌了。
她又開(kāi)始不停地從自己身上找原因:一定是自己的化妝技術(shù)不夠好,化妝不夠仔細,只要每次化妝都做到完美無(wú)暇,就再也不會(huì )被瞧不起了!
當然,小璇還經(jīng)歷了很多與妝容的相關(guān)創(chuàng )傷,在此不一一分享了。這些心理創(chuàng )傷不斷疊加,小璇對外貌的追求越來(lái)越極端,而且表現為多個(gè)方面:化妝的,衣物搭配的,在光線(xiàn)充足的環(huán)境下不愿意被直視臉部的……
針對因外貌引發(fā)的情緒癥狀,Lucy給小璇做了很多次深度催眠下病理性記憶修復(TPMIH),還糾正了小璇對外貌的深層次錯誤認知。這個(gè)過(guò)程花了不少時(shí)間。
后來(lái),小璇對于化妝的態(tài)度有了明顯的變化。她的媽媽告訴我們,女兒用在化妝和選衣服上時(shí)間大幅度縮短,不到半個(gè)小時(shí)就能準備好并出門(mén),自信心也恢復了不少!我們也感到高興,終于不用擔心她總是遲到了!
03、拒絕與父親和解
不過(guò),小璇的媽媽很快又愁眉苦臉了。
她說(shuō),原本女兒只是仇視爸爸,但對她是比較親密的。尤其是患病后,小璇對媽媽的關(guān)系更加親密了,甚至是依賴(lài)的,認為只有媽媽才可以理解自己。
后來(lái)在朋友的介紹下,她帶小璇去接受一名精神分析師的心理咨詢(xún)。結果女兒對自己的態(tài)度來(lái)了個(gè)180度大轉彎,充滿(mǎn)了敵意,之前母女間的親密蕩然無(wú)存!
在等待我們心理干預期間,小璇在家有過(guò)幾次情緒大爆發(fā),幾乎把家里的東西全砸了,還對爸爸、媽媽拳打腳踢。幸好媽媽經(jīng)過(guò)我們的面診,知道女兒的失控是因為心理創(chuàng )傷被激活了,沒(méi)有指責她,小璇的失控才不至于需要緊急送院。
否則在那種狀態(tài)下,小璇極有可能被診斷為雙相障礙,甚至要接受保護性約束或改良電休克治療(MECT)。
我告訴小璇的媽媽,有可能是那名精神分析師引導不當,導致小璇把自己患病的原因都歸咎到父母身上。這就是為什么我不建議青少年患者選擇精神分析的主要原因。
兩人在廣州接受心理干預期間,同住一個(gè)酒店房間,朝夕相對,母女間的火藥味就更濃了。有時(shí),媽媽勸她少玩點(diǎn)手機,小璇就煩躁,兩人一言不合就吵架。
"何主任,我真的很難跟她相處,我們兩個(gè)都很痛苦,麻煩您處理一下她和我的關(guān)系吧!我都快崩潰了!"小璇媽媽幾乎是央求道。
小璇也想急切處理與媽媽的關(guān)系,因為兩人頻繁的爭吵確實(shí)影響到了她的情緒和康復,她對媽媽也有很多不滿(mǎn)。所以,處理媽媽帶給她的疊加性的心理創(chuàng )傷時(shí)進(jìn)度順利,小璇對媽媽的厭煩明顯減輕了。
可當我們和媽媽希望繼續處理小璇和爸爸的關(guān)系時(shí),她一口回絕。
當時(shí),小璇完全聽(tīng)不得媽媽提起爸爸,否則就暴怒。她爸爸的態(tài)度也比較消極,"我惹不起,但躲得起",他長(cháng)期在外頭住,有家不敢歸。
小璇發(fā)現爸爸躲著(zhù)自己,更加生氣了,"他對我造成那么多傷害,把我害成了這個(gè)樣子,現在他倒好,一個(gè)人在外逍遙自在,不管我了!"
小璇對父親極度抵觸,不愿見(jiàn)面,又對他的逃避態(tài)度非常氣憤,拒絕修復與父親的關(guān)系。她希望我們忽略她與父親的關(guān)系問(wèn)題,直接處理學(xué)習障礙,態(tài)度非常堅決。
從心理干預策略和預防復發(fā)的角度上看,我們不建議這么做。因為她對父親的仇視和抵觸不是一個(gè)獨立的問(wèn)題,而是已經(jīng)影響到她與其他異性的正常相處。
有男孩子追她,她懷疑別人是逢場(chǎng)作戲;有合得來(lái)的男性朋友,她又懷疑別人的善意是偽裝的?？傊?她在現實(shí)中與異性相處時(shí),特別提心吊膽,特別不自在。她都做好了以后要找同性伴侶的心理準備。
所以,如果她和父親的關(guān)系問(wèn)題再不處理,她對男性的偏執態(tài)度可能會(huì )愈演愈烈。這不但會(huì )對性取向產(chǎn)生重大影響,可能會(huì )發(fā)展成同性戀;還可能讓她在人際交往中屢屢受挫,影響社會(huì )功能,*終還是無(wú)法康復。
那到底是什么令小璇*后回心轉意,愿意處理她與父親的親子關(guān)系呢?這要從她和我的一個(gè)小秘密說(shuō)起。
小璇第二次接受我的心理干預時(shí),就給我出了個(gè)難題。她說(shuō),因為玩游戲,她認識了一個(gè)男性網(wǎng)友,兩人經(jīng)常隔空交流,一起打游戲,非常投契。*近,這個(gè)男生向她表白,還約她線(xiàn)下見(jiàn)面。
她對這個(gè)男生有一定好感,但只限于網(wǎng)上交流。一想起以往與男性在現實(shí)中相處時(shí)的不愉快,她就膽怯了。她說(shuō),何醫生,我很糾結,到底該不該去見(jiàn)他?
我一聽(tīng),也很糾結。在原則上,心理治療師和精神科醫生對患者的戀愛(ài)問(wèn)題不宜提供決定性的意見(jiàn)。何況,她剛剛開(kāi)始接受心理干預。而這個(gè)問(wèn)題從表面上來(lái)看,也與她就診并接受治療的精神心理障礙無(wú)關(guān)。
可如果我在這個(gè)現實(shí)問(wèn)題上,不能給她深入分析并提供有建設性意見(jiàn),小璇對我的信任度很可能大打折扣。而且,小璇提出來(lái),不管我的意見(jiàn)如何,這件事情*不能告知她的父母。
我更糾結了。顯而易見(jiàn),如果我按照小璇的要求去做,這其中隱藏著(zhù)很大風(fēng)險,但如果違背她的意愿告知其父母,那么信任關(guān)系的建立就需要花費很長(cháng)時(shí)間,甚至導致信任關(guān)系遭到完全破壞。
我非常慎重地考慮了一下。小璇當時(shí)已經(jīng)明顯對異性有一定排斥了,甚至有往同性戀方向發(fā)展的苗頭,根據我們的臨床實(shí)踐經(jīng)驗,我當然知道這來(lái)自于她遭受過(guò)的、來(lái)自于異性的疊加性的心理創(chuàng )傷,尤其是她的父親。
現在難得她對這名異性有好感,如果兩人真的戀愛(ài)成功,她在戀愛(ài)中體驗過(guò)與男性親密相處的感覺(jué),這會(huì )大大緩解她對異性的排斥,有助于確定符合主流的性取向。這對于她的康復而言,意義極其重大。相見(jiàn)、相識的過(guò)程肯定有風(fēng)險,但可控。
經(jīng)過(guò)一番思考,我提供了我的個(gè)人意見(jiàn):我認為她可以見(jiàn)一見(jiàn)這名異性的網(wǎng)友,但一定要注意安全,而且*終選擇權在她手里。
有了我的理解和支持,小璇非常開(kāi)心。后來(lái),她的媽媽發(fā)現女兒總是偷偷摸摸地出去,問(wèn)我小璇是不是在談戀愛(ài)。我既不能否認又不能承認,只說(shuō)是她是跟朋友見(jiàn)面,我已經(jīng)非常認真地叮囑她要注意安全。幸好,她的媽媽很信任我,知道我對這件事有所了解,也就不太擔心了。
后來(lái),小璇跟這個(gè)男生接觸后感覺(jué)不錯,慢慢地兩人就確定了戀愛(ài)關(guān)系?？墒菬釕倨谶^(guò)去之后,兩人總有爭吵。我便抓住這個(gè)機會(huì )跟小璇解釋,為什么她和父親的關(guān)系一定要修復。
首先,我跟她講了以往一個(gè)患者的經(jīng)歷。那名患者在*時(shí)被一名老師反復辱罵,她憤怒得從教學(xué)樓上跳了下去,這是導致她后來(lái)罹患抑郁癥的重大創(chuàng )傷之一。
但她當初接受心理干預時(shí)拒絕修復這個(gè)創(chuàng )傷。她說(shuō):"如果處理了這個(gè)創(chuàng )傷,我對老師的憤怒就沒(méi)有了,就不會(huì )去報復她了,那我這么多年受的罪不就白受了嗎!"
我跟她解釋,做創(chuàng )傷修復不是為了讓她不去報復,而是消除這件事對她產(chǎn)生的負面影響,避免她因為情緒波動(dòng)而不能正常生活和學(xué)習。如果連正常生活的能力都沒(méi)有,怎么去報復?
我告訴那位患者:她無(wú)論什么時(shí)候都有報復的權利,但前提是不能傷害自己和家人。那位患者*后接受了創(chuàng )傷修復。
小璇聽(tīng)了這個(gè)例子之后不再激烈地反駁了,她明白我的意思。
我又跟她說(shuō):"在創(chuàng )傷修復后,你完全有權利跟爸爸老死不相往來(lái),可爸爸對你造成的創(chuàng )傷已經(jīng)影響到你和其他男性的相處了。如果不處理,你和男友肯定過(guò)得磕磕碰碰,說(shuō)不定*后以分手告終。"
"等到你和爸爸的創(chuàng )傷被修復以后,你恢復理性了,那你跟爸爸到底怎么相處,見(jiàn)不見(jiàn)面,原不原諒他,那是你的選擇。到時(shí)還要看爸爸的反省和改正到不到位。但至少,我們不要讓那些創(chuàng )傷影響到你自己的幸福選擇!"我說(shuō)。
小璇點(diǎn)了點(diǎn)頭,終于同意處理父親對她造成的心理創(chuàng )傷了。
04、父愛(ài)的盲目和覺(jué)醒
小璇的父母都是教師,受過(guò)教育方面的職業(yè)訓練,可他們卻因為不當的家庭教育方式,給自己的女兒造成過(guò)大量的心理創(chuàng )傷。尤其是小璇的爸爸。
雖然我也知道他的本意是為了女兒好,但仍有必要稍加描述他對小璇造成的傷害,并分析他為什么會(huì )在教育上有這么大的偏差。
小璇爸爸是70后,在他的原生家庭中,他的母親采取的就是傳統的棍棒式教育。他們兄弟三人經(jīng)常被母親追在屁股后面打,疼得齜牙咧嘴。
后來(lái),兄弟仨長(cháng)大了,在各自的領(lǐng)域都闖出了一番名堂。他們一致認為母親對他們的嚴厲教育有很大功勞,果然不打不成器。因此他們也紛紛在自己家庭中延續了這種教育方式。
小璇出生時(shí),長(cháng)得非?？蓯?ài),小璇的爸爸下定決心要好好栽培女兒!那怎么培養呢?主要靠打!
爸爸說(shuō),他當年被自己的母親打得疼得不得了,他不忍心讓寶貝女兒再受皮肉之苦。他便用幾張報紙做成了棍子,"我試過(guò)了,打在身上一點(diǎn)都不疼"。
從小璇2歲開(kāi)始,只要她不聽(tīng)話(huà),爸爸就會(huì )拿出這根紙棍子嚇唬她、打她。小璇3歲左右會(huì )背很多唐詩(shī),沒(méi)上*就會(huì )寫(xiě)很多漢字,小璇爸爸非常有成就感,認為這是自己打出來(lái)的"成績(jì)"。
很明顯,他過(guò)于在乎孩子的行為表現是否*,但忽略了孩子的心理感受。而且因為表面的"教育效果"很好,小璇的爸爸更加自以為是,并不認為自己的教育方式有什么問(wèn)題。
紙棍子固然不會(huì )對小璇造成身體上的實(shí)質(zhì)傷害,但爸爸兇神惡煞、朝她大吼大叫的樣子,還有言語(yǔ)暴力,這都對小璇的內心造成了很大傷害。
有時(shí)候爸爸憤怒起來(lái)也會(huì )動(dòng)真格。小璇3歲左右,媽媽在喂她吃飯,但爸爸要求小璇自己吃。小璇不愿意,他一氣之下就給了女兒一耳光。
小璇對爸爸的排斥、害怕和恐懼就是從那時(shí)開(kāi)始的,并從幼兒園到*、*、高中不斷累積。
*時(shí),小璇近視了,三番五次跟爸爸說(shuō)要配眼鏡。但爸爸總是拒絕,理由竟是戴眼鏡后視力會(huì )越來(lái)越差。小璇上課看不清黑板,又特別渴望成績(jì)好,所以她聽(tīng)課聽(tīng)得非常辛苦,學(xué)習成績(jì)跌得更加厲害,這導致她的情緒愈加低落,逃避學(xué)習,陷入了惡性循環(huán)。
這種粗暴教育一直到小璇進(jìn)入高中。這時(shí)小璇已經(jīng)快成年了,爸爸不敢輕易打她,但兩人總是吵架,爸爸摔東西,小璇也摔,家里總是鬧得雞飛狗跳。
小璇高三時(shí),有*早晨上學(xué)前,父女倆又發(fā)生爭執,在馬路邊吵了起來(lái),父親動(dòng)手打了她。小璇的原話(huà)是這樣的:"他像拖死狗一樣在地上拖我、打我。我說(shuō)我馬上就要遲到了,讓我上學(xué)去。但是爸爸說(shuō),你上個(gè)屁學(xué)!就是要讓老師懲罰你!"
一個(gè)快18歲的大姑娘被父親在大庭廣眾下如此羞辱,內心是何等的恥辱和憤怒!所以當小璇說(shuō)"我恨死他了"的時(shí)候,我完全能夠理解她的心情!
在單獨向小璇的爸爸做家庭治療時(shí),我情緒有點(diǎn)激動(dòng),可以說(shuō)對她爸爸訓斥了一頓,嚴厲地指出他身為人民教師在家庭教育上的極端的無(wú)知和愚昧,自以為是!督促他一定要深刻地自我反省、改變和提升!
她的爸爸也知道自己做錯了,向我深深地懺悔:"我以為我的教育是成功的,但沒(méi)曾想我越打,孩子越叛逆,現在都不理我了,我真的是悔到腸子都青了!"
在女兒患抑郁癥并久治不愈后,他也一度陷入嚴重抑郁,被診斷為抑郁癥。曾經(jīng)非常自信、甚至有些自負的他變得孤僻,缺乏自信,質(zhì)疑自己的教育業(yè)務(wù)能力,刻意遠離同事和學(xué)生的父母。
我們臨床中遇到過(guò)很多像小璇爸媽這樣的父母——他們是人民教師,明明系統化地學(xué)習過(guò)現代教育理念,接受過(guò)專(zhuān)業(yè)訓練,卻偏偏對自己的孩子采取高壓式、粗暴式的教育,對孩子造成巨大的心身傷害!
為什么會(huì )這樣呢?其實(shí),家長(cháng)們的教育方式往往受到兩方面的影響。一方面是"內在的",受到他們的原生家庭潛移默化的影響,形成了他們不自知的教育理念和模式。而另一方面則來(lái)自理性的學(xué)習,是"外在的"。
小璇的爸爸雖然在理性上學(xué)習過(guò)現代教育理念,但其實(shí)在他的深層次意識和觀(guān)念上,他更多地受到了他原生家庭的影響,更加認同傳統的教育方式。
所以,我告訴小璇爸爸,他"望女成鳳"的初衷是好的,以前的無(wú)知與愚昧固然有自己原生家庭的因素,也有時(shí)代落后的原因。但現在傷害已經(jīng)造成了,如果希望女兒順利康復,他必須付出持久的努力,才有可能建立新的、積極的親子關(guān)系。小璇爸爸非常認同,表示一定會(huì )深刻地自我反省和提升。
小璇接受了與父親相關(guān)的創(chuàng )傷修復后,媽媽再在她面前談起爸爸,她不再那么抗拒了。但仍然不愿意主動(dòng)與爸爸說(shuō)話(huà)。
另一方面,我引導小璇的爸爸一定要用實(shí)際行動(dòng)去彌補曾經(jīng)對女兒造成的傷害。當時(shí),小璇有7門(mén)課需要補考,如果補考還是沒(méi)過(guò)的話(huà)可能會(huì )被退學(xué)。
小璇很著(zhù)急,一想到自己可能畢不了業(yè),找不到工作,前途暗淡,就又開(kāi)始災難化思維,想到是父親把自己害成這樣的,情緒波動(dòng)很大。
我與他們商量,一定要對她的學(xué)習障礙進(jìn)行處理,建立起對于學(xué)習情景的積極條件反射。尤其是復學(xué)前的自學(xué),以及回校后的上課、自習和生活這幾個(gè)情景至關(guān)重要,必要時(shí)還需要建立對考試的積極條件反射。父母和小璇非常認同。
我利用深度催眠下條件反射重建技術(shù)(CRRDH)開(kāi)始處理小璇的學(xué)習障礙,先是讓她能靜下心來(lái),進(jìn)行比較高效的自學(xué)。在建立了初步的積極條件反射后,又對于回校后每天的學(xué)習和生活情景進(jìn)行了預處理,建立起積極的條件反射。
可是她的學(xué)業(yè)畢竟落下了很多,即使建立了高效學(xué)習狀態(tài),在短短時(shí)間內學(xué)透7門(mén)*功課,這也不現實(shí)。*后父母與學(xué)校輔導員溝通后表示,如果想保留學(xué)籍,開(kāi)學(xué)后*學(xué)期,她至少要通過(guò)3門(mén)功課的補考。
但小璇發(fā)現,她以前曠課次數實(shí)在太多了,很多科目的老師對她的學(xué)習態(tài)度和品行有誤解,恐怕在德育打分上,她就難以通過(guò)補考。
我馬上找到小璇的爸爸,讓他必須跟女兒的輔導員再進(jìn)行深入溝通,還要找到各個(gè)科目的老師,向他們解釋孩子的病情,糾正他們對小璇的誤解,懇求他們能適當地給予學(xué)業(yè)上的幫助。
這時(shí),小璇的爸爸的態(tài)度又出問(wèn)題了。他明顯想退縮,一聽(tīng)要找老師就六神無(wú)主,說(shuō)不知道怎么跟老師溝通,也拉不下面子去求輔導員。
我又狠狠地說(shuō)了他一頓:"你已經(jīng)對小璇造成了那么大的創(chuàng )傷,現在有個(gè)將功補過(guò)的機會(huì ),你這個(gè)做父親的必須站出來(lái)承擔責任,切切實(shí)實(shí)為女兒解決問(wèn)題!這個(gè)時(shí)候還顧及什么面子?如果你做到了,這一關(guān)小璇邁過(guò)去了,她知道你真的盡了*大能力去幫助她,她對你的感受自然會(huì )改善。"
小璇的爸爸也意識到自己不能再逃避了。在他的積極溝通下,相關(guān)課程的老師知道了小璇的病情,不少老師非常理解并同意給小璇提供學(xué)業(yè)上的指導。小璇得知這個(gè)結果后,終于松了一口氣,對補考有了一定信心。
后來(lái)我又跟小璇的爸爸深入地談了兩點(diǎn),一是指導他學(xué)會(huì )與孩子相處的技巧,要持續地關(guān)心孩子,長(cháng)期地付出。另外一點(diǎn)則涉及簡(jiǎn)單的婚姻治療,引導他學(xué)會(huì )關(guān)愛(ài)妻子,修復他與小璇媽媽的創(chuàng )傷,理解女性的心理,創(chuàng )造良好的婚姻和家庭氛圍。
經(jīng)過(guò)上述一系列的心理干預后,小璇對外貌的不自信基本消除,情緒障礙大大緩解,初步建立了良好的學(xué)習狀態(tài)。
雖然她與父母的關(guān)系和溝通未達到理想狀態(tài),但也有所好轉。而且親子關(guān)系的改善還要靠父母的持續改變,并不是一朝一夕能夠實(shí)現的。后來(lái)小璇的父母得知女兒與一名男生談戀愛(ài)了,更是開(kāi)心得不得了,對我當初的決定連連道謝。
建議家長(cháng)去咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的咨詢(xún)老師,進(jìn)而了解孩子內心的真實(shí)想法,專(zhuān)業(yè)的人,做專(zhuān)業(yè)的事,用對方法才能更快解決孩子問(wèn)題。溫馨提示:為幫助青少年兒童心理相關(guān)問(wèn)題疏導,錢(qián)丹塞恩心理平臺一對一面向全市廣大師生提供心理輔導服務(wù)。
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,可以幫你找到孩子不愛(ài)學(xué)習,注意力不集中,不寫(xiě)作業(yè)愛(ài)哭等問(wèn)題的原因,給你提供簡(jiǎn)單有效的應對方法。如果其他家長(cháng)正在為5-16歲孩子注意力不集中,自控力差,不愛(ài)學(xué)習,作業(yè)拖拉等問(wèn)題困擾,都可以去求助他.
網(wǎng)友提問(wèn):孩子不愛(ài)學(xué)習,厭學(xué),注意力不集中怎么辦
已解決
你們孩子不愛(ài)學(xué)習,注意力不集中,學(xué)習馬虎,作業(yè)不寫(xiě)拖拉墨跡,一說(shuō)就哭,都是怎么解決的啊
樓主 女 34歲
問(wèn)題描述:孩子都上*了,輔導他寫(xiě)作業(yè)是我*煎熬的時(shí)候,他爸躲得遠遠的。寫(xiě)個(gè)作業(yè)磨磨唧唧,要這要那,一點(diǎn)都不專(zhuān)心,我都是強忍著(zhù),實(shí)在忍不住了,我就吼他,他就開(kāi)始哭,他一哭我更煩,動(dòng)手打他,哭的更厲害。寫(xiě)個(gè)作業(yè)還討價(jià)還價(jià),老師也反饋說(shuō)他上課注意力不集中,經(jīng)常開(kāi)小差,成績(jì)也是上不去。一想到他的學(xué)習和作業(yè),我就上火,說(shuō)急了,他就哭著(zhù)說(shuō):"又不是我想上學(xué)的,是你們非要我去的",把我給氣的,還不都是為他好,現在不好好學(xué)習,以后怎么辦。我都被孩子氣哭很多次,反復如此,我實(shí)在是沒(méi)辦法了。
2022-1-22 8:21
不愛(ài)學(xué)習 注意力不集中 愛(ài)哭 成績(jì)差 作業(yè)拖拉
3萬(wàn)+
采納建議
一中高級教師-
2022-1-22 12:24
你描述的孩子學(xué)習問(wèn)題,是普遍存在的,只要稍加引導,就可以趕超同齡人。雖然我們學(xué)校老師也有育人職責,但是面對那么多孩子,我們真的有心無(wú)力,更多的還是需要家庭去教育和引導,畢竟,父母才是孩子*任老師。根據我的經(jīng)驗,非常不建議家長(cháng)經(jīng)常打罵孩子,偶爾教訓一下還是可以的?，F在孩子越打越敵對,甚至做出極端的事,新聞也報道過(guò)很多,經(jīng)常罵他,會(huì )導致孩子自卑不自信。
康康媽樓主
2022-1-22 12:40
太好了,我兒子以前語(yǔ)數外嚴重偏科,我加了他的微信以后,針對語(yǔ)數外不同科目都進(jìn)行了分析,并且都分析到點(diǎn)子上了,有種豁然開(kāi)朗的感覺(jué)。還給了幾個(gè)小技巧,克服孩子寫(xiě)作業(yè)墨跡,注意力不集中的問(wèn)題,我先試一下。
精選留言
一顆糖
2022-2-2 11:30
我家孩子2年級,好動(dòng)坐不住,自控力差,注意力不集中,記不住東西,剛教過(guò)的東西,轉眼全忘了,一遍一遍的講,隔天還是不會(huì ),說(shuō)兩句就哭。平時(shí)我的脾氣還好,一看他寫(xiě)作業(yè)我就忍不住,磨磨唧唧,拖拉作業(yè)。我本想著(zhù)加老師了解一下,
山?？善?
2022-2-2 11:46
這位家長(cháng),真的有效嗎?是直接教孩子?我娃寫(xiě)作業(yè)很慢,東張西望,不專(zhuān)注,每天都搞到很晚。
一顆糖
2022-2-2 11:59
確實(shí)有效,你可以先了解一下,反正對你也沒(méi)有任何損失。不是直接教孩子,是指導家長(cháng)怎樣提高孩子注意力,把方法教給家長(cháng),授人以魚(yú)不如授人以漁,不僅對孩子有幫助,對家長(cháng)也有提升。
山?？善?
2022-2-2 12:30
老師微信分享一下唄
*的光
2022-2-2 9:34
樓主,你家孩子現在改好了沒(méi)?我家兒子也有注意力不集中的毛病,在學(xué)校上課難以集中注意力,對授課內容一知半解.作業(yè)拖沓,學(xué)習時(shí)容易走神,發(fā)呆.我真的是愁死了。
康康媽樓主
2022-2-2 18:37
改好了,改好了,自從加了老師之后,大概用了半個(gè)月時(shí)間,小孩注意力也更加專(zhuān)注了,寫(xiě)作業(yè)也快了很多,成績(jì)也在穩步提升,終于不再折磨我了。
*的光
2020-1-23 22:43
哎,我家孩子上*的時(shí)候,也是不愛(ài)寫(xiě)作業(yè),成績(jì)一般,因為忙于生意,沒(méi)怎么管她,現在讀*了,學(xué)習跟不上,學(xué)起來(lái)也很吃力,報了補習班,還要回頭給他補習*的知識點(diǎn),孩子學(xué)習也很累。都怪我當時(shí)沒(méi)重視,導致孩子養成了不好的學(xué)習習慣。
余生有你
2022-2-5 22:50
有的孩子學(xué)習成績(jì)好,一方面是天分,重要的是學(xué)習習慣好,孩子學(xué)起來(lái)輕松,家長(cháng)也省心。
香菜的情懷
2020-2-14 12:20
樓主,你到底是用什么方法,這么快就解決了孩子問(wèn)題?我也想試試,我家兩孩子,大的上*,不愛(ài)學(xué)習,懶散,成績(jì)一直上不去。小的才上3年級,注意力不集中,寫(xiě)作業(yè)那個(gè)墨跡,我快被這兩個(gè)神獸折磨崩潰了。
康康媽樓主
2022-2-14 12:36
小孩不愛(ài)學(xué)習,是因為沒(méi)有找到其中的樂(lè )趣,有*說(shuō)過(guò),孩子主動(dòng)學(xué)習的效率比被動(dòng)學(xué)習高10倍。孩子注意力不集中,還是需要通過(guò)日常一些小技巧鍛煉,還可以增加親子交流。
香菜的情懷
2022-2-14 12:40
你說(shuō)的很對,怎么能讓孩子主動(dòng)學(xué)習呢,有哪些好的快速有效的方法訓練孩子注意力,之前也看過(guò)一些小技巧,可是幫助不大。
康康媽樓主
2022-2-14 12:59
還是家長(cháng)教育方式有問(wèn)題,針對孩子問(wèn)題需要具體分析,不能照搬照抄,孩子是人,不是機器,哪有一成不變的方法適用所有孩子。你還是去找老師幫你針對性分析一下,兩個(gè)孩子耽誤不起。
香菜的情懷
2022-2-14 13:20
好的,我讓老師先幫我分析一下兩個(gè)孩子的問(wèn)題吧
壹元叁毛
2022-2-19 17:27
哎,每次開(kāi)家長(cháng)會(huì ),我都不想去,看著(zhù)自家孩子成績(jì)單,再看看別人家的*孩子,只能長(cháng)嘆一聲,哎。
天藍藍
2022-2-19 10:57
同感,我也很怕參加孩子的家長(cháng)會(huì ),其中的難受,只有自己知道
甜甜媽媽
2022-2-19 10:29
請問(wèn),*孩子上課注意力不集中,小動(dòng)作不斷,成績(jì)很差,我該怎么辦呢
王富貴
2022-2-19 10:35
同問(wèn),我家兒子高中也是成績(jì)差,不想上學(xué)了,正是讀書(shū)的年齡,不好好讀書(shū),能干啥。
康康媽樓主
2022-2-19 14:43
你們也去咨詢(xún)一下老師吧,我平時(shí)看他的朋友圈有幫過(guò)孩子提高注意力,提高成績(jì)的案例,你們可以
康康媽樓主
2022-2-19 16:25
對的對的,就是這個(gè)
云媽說(shuō)
2022-2-19 19:27
我家孩子*,之前也是注意力差,厭學(xué),做事拖拉,后來(lái)認識了老師,在他的指導下,孩子注意力和自制力好多了,學(xué)習成績(jì)也提高了,上學(xué)期期末考試,在班里排名,照這樣下去,有希望考個(gè)重點(diǎn)高中。
*語(yǔ)文高級教師
2022-2-19 19:43
學(xué)校老師主管孩子學(xué)習,如果因為父母的不重視,影響了孩子學(xué)習,我們作為老師也是很難的,學(xué)校教育 才是正確的組合,只有教育跟上了,孩子才有好的狀態(tài)去學(xué)習。
狼爸
2022-2-19 14:53
我兒子明年*了,以前學(xué)習不上進(jìn),上課老是搗亂,寫(xiě)個(gè)作業(yè)磨磨蹭蹭,成績(jì)一塌糊涂,基本每學(xué)期都會(huì )被老師叫去學(xué)校.后來(lái)朋友推薦了老師,在老師的指導下,孩子慢慢變好了,注意力也集中了.學(xué)習成績(jì)也上來(lái)了,兒子對明年*更有信心了.
如果時(shí)光倒流
2022-2-19 16:29
求同款老師微信,我家孩子不愛(ài)學(xué)習,走神發(fā)呆,脾氣暴躁,根本管不住了。
狼爸
2022-2-19 18:45
你孩子的問(wèn)題,和我孩子也有點(diǎn)相似,你先去咨詢(xún)一下吧,可以幫到你的
Jack陳
2022-2-19 21:36
好的,謝謝。希望孩子可以盡快改變吧,這樣我也能少操心了。
