杭州西湖區少兒跳繩培訓哪里有?杭州西湖區宏優(yōu)體育開(kāi)設少兒跳繩培訓課程,該課程將會(huì )根據學(xué)生的基礎情況,為其定制合適的訓練方案,專(zhuān)業(yè)的教練進(jìn)行指導,幫助學(xué)員分解跳繩的各項動(dòng)作,并進(jìn)行演示,讓學(xué)生掌握標準的動(dòng)作。咨詢(xún)電話(huà):4006699809

課程介紹:

少兒跳繩及體能素質(zhì)課程

課程時(shí)間:周末班(任意時(shí)間段)

適齡兒童:幼兒園及*生

課程內容:

跳繩課:墊腳跳 搖跳繩訓練 有氧耐力練習 手腳協(xié)調練習

體能素質(zhì)課:仰臥起坐、位體前屈、跳繩、50米、400米

課程目的:

①幫助孩子在學(xué)校體測中達標

②良好的體能素質(zhì),孩子學(xué)習中達到更高的水平

③充分挖掘身體的潛力,身體素質(zhì)全面提高