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1.籃球基本訓練
步法是籃球運動(dòng)基本功的主要內容,在一定意義上起著(zhù)重要作用。其熟練程度是衡量一個(gè)籃球運動(dòng)員水平的重要標志之一。步法訓練的突然、靈活,在快速、激烈的對抗中提高穩定性和協(xié)調性,通過(guò)專(zhuān)業(yè)訓練的步伐和籃球的基礎結合學(xué)員慢慢的就會(huì )提高籃球技巧。
2.籃球比賽對的好處
在籃球比賽的過(guò)程中不斷變化的狀態(tài),對孩子的應變能力培養有很大幫助;同時(shí),比賽有輸贏(yíng),孩子們在挫折感和成就感中,可以學(xué)到如何面對勝負?;@球是人生的小小縮影,孩子在籃球中感受微妙的心理變化,教練和家長(cháng)每次妥善的引導,都能夠幫助孩子樹(shù)立良好的心態(tài),養成積極陽(yáng)光的性格。

3.8-11歲籃球訓練計劃
8-11年齡階段特征;身體力量和體能素質(zhì)穩步發(fā)展,理解能力增強。訓練側重;主要以籃球專(zhuān)業(yè)的基礎技術(shù)、戰術(shù)訓練為主?;@球訓練對該階段孩子的影響基本能力的提升,讓孩子在籃球運動(dòng)中逐漸樹(shù)立信心;訓練強度的增加,能夠促進(jìn)孩子的骨骼發(fā)育和體能發(fā)展。同時(shí),比賽的對抗較為激烈,場(chǎng)上變化多端,孩子們需要有更靈敏的反應能力,能夠鍛煉到孩子的領(lǐng)導能力,對孩子的抗挫折、抗壓能力有很好的鍛煉。
4.籃球訓練會(huì )耽誤學(xué)習嗎
熱愛(ài)籃球,我覺(jué)得籃球在你還是讀書(shū)的時(shí)候,是很重要,建議你往更長(cháng)遠的方向去思考,在你這段學(xué)習生活中,該怎樣做,才能做到兩不誤;熱愛(ài)籃球的同學(xué)肯定也有同感,有過(guò)這樣的想法,但是學(xué)習同樣很重要,這關(guān)乎你的未來(lái),所以,這個(gè)問(wèn)題的答案,其實(shí)每個(gè)人心中都有.希望你可以正確看待籃球與學(xué)習,從熱愛(ài)籃球來(lái)講,他們是平等的。
5.籃球訓練的抗壓力
打籃球的時(shí)候,不僅要和隊友好好溝通,還要和對手有接觸。 當你拍攝時(shí),你會(huì )面臨兩個(gè)結果。 如果你進(jìn)球并享受隊友的歡呼,你也應該承擔相應的責任。 孩子的心理承受能力。 良好的競爭環(huán)境可以培養健康的心理適應能力和耐力,從而有更強的心態(tài)面對當今社會(huì )。
6.籃球培訓班一般多少錢(qián)
很多家長(cháng)都想給孩子報體育項目的培訓,但是收費這塊是很多人都不知道是怎么樣的標準,籃球培訓一般的收費都是很透明的,特別是針對青少年的,一節課的收費標準可能在200左右。這個(gè)時(shí)候家長(cháng)在選擇報班的時(shí)候就一定要看看培訓基地的環(huán)境這些,還有就是師資這塊,如果是外教師資,收費會(huì )相對高一些。
7.如何選擇籃球訓練班
選擇專(zhuān)業(yè)的籃球訓練班還是有很講究的,首先要看教練專(zhuān)業(yè)與否,有的小的籃球培訓機構教練基本不是科班出身,這類(lèi)的話(huà)教小孩可能會(huì )學(xué)會(huì )一些不好的習慣,不過(guò)大多數的籃球訓練班的教練都是專(zhuān)業(yè)出身,可以的話(huà)選擇兩到三家機構都學(xué)下試聽(tīng)課程然后在選擇。
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