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1.少兒學(xué)羽毛球的建議二
二,要保證訓練中的數量與質(zhì)量,數量是質(zhì)量的保證。對這一項技術(shù)教學(xué)也得不斷反復練習不斷強化。讓少兒通過(guò)肌肉本能感覺(jué),體會(huì )動(dòng)作的要領(lǐng)和整個(gè)動(dòng)作過(guò)程,掌握動(dòng)作各部分動(dòng)作與空間的關(guān)系。從而使少兒掌握大概的方法,因此不管在學(xué)習任何技術(shù)時(shí),都要保證在動(dòng)作質(zhì)量的前提下,加大擊球的重量。
2.少兒學(xué)羽毛球的建議三
步法訓練始終應該貫穿在整個(gè)教學(xué)中,在基本技術(shù)教學(xué)與訓練中要讓少兒認識羽毛球運動(dòng)中各種步法的名稱(chēng)、特點(diǎn)、移動(dòng)的基本方法,然后教練員也要有準確的步法動(dòng)作,將訓練的過(guò)程貫穿整個(gè)教學(xué)。少兒根據教練的方法再加練習。
3.少兒羽毛球運動(dòng)員的心理訓練途徑
1.首先要培養遠動(dòng)員的性格氣質(zhì)不斷提高他的運動(dòng)個(gè)性2.幫助運動(dòng)員逐漸形成有利于完善羽毛球運動(dòng)的專(zhuān)業(yè)能力,在訓練的過(guò)程中有所改變3.要集中運動(dòng)員的注意力,增強自身的控制力,保證其在訓練或者比賽的過(guò)程中具備迅速而又準確的定位能力。

4.羽毛球培訓的內容是什么
羽毛球是一款非常受歡迎且易于開(kāi)展的運動(dòng)項目,但很多學(xué)生因為沒(méi)有打過(guò)羽毛球,所以動(dòng)作不規范,移動(dòng)步法差,水平處于初級水平,動(dòng)作多樣,所以很多初學(xué)者選擇參加羽毛球的訓練。 花香盛世采用特色小班教學(xué),趣味性引導式,主要教學(xué)生握拍與準備姿勢、手感、球性熟悉和興趣培養、跑位、發(fā)球與接發(fā)球基本技術(shù)、擊球技術(shù)等。
5.初學(xué)者選擇什么樣的鞋子
1.鞋底不能太厚,太厚的話(huà)鞋子重,不利于跑動(dòng);也不能太薄太薄減震差,有震腳感。2、專(zhuān)業(yè)羽毛球鞋,前松側緊。羽毛球運動(dòng)有很多要急停轉彎的步伐,前面太緊湊擠腳趾。3、要選擇比平時(shí)大半個(gè)號。因羽毛球運動(dòng)激烈血液逗比平常流暢,雙腳充血也較平常嚴重。就算試穿的時(shí)候正好合適,上腳打球都有可能覺(jué)得緊。
6.打羽毛球能長(cháng)個(gè)嗎
打羽毛球可以幫助長(cháng)高,對于在生長(cháng)發(fā)育期的兒童,青少年打羽毛球是一定促進(jìn)身高作用的,但是對于已經(jīng)成人的人群即使打羽毛球,也不能對身高產(chǎn)生正面的影響。打羽毛球需要跑跳等運動(dòng),對于長(cháng)高會(huì )有一定的作用。對于正在生長(cháng)發(fā)育的兒童來(lái)說(shuō),增強肌肉骨骼力量,拉伸局部的肌肉韌帶,從而促進(jìn)身體的發(fā)育。 此外也要注意均衡的飲食,特別是補充一些含有鈣元素、優(yōu)質(zhì)蛋白、多種維生素的食物,能夠很好的促進(jìn)身高。而青少年、兒童也要注意保證充足的睡眠,在睡眠期間,成骨細胞代謝相對旺盛,因此有利于長(cháng)高。
7.什么年齡學(xué)習羽毛球好
若以健身促進(jìn)身體發(fā)育、培養特長(cháng)為目的的羽毛球訓練,6-8歲為*時(shí)期;是個(gè)階段的兒童心無(wú)雜念,具備一定的接受能力和行為自制力,身體的柔韌性也是*時(shí)機,意識和肌體能力可塑性強,是開(kāi)發(fā)運動(dòng)能力的黃金時(shí)段。
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