5歲小孩注意力不集中怎么訓練 如何提高孩子的專(zhuān)注力
1、年幼兒童以游戲訓練法為主，可先做注意力訓練小游戲，如讓患兒扮作小交警站崗執行任務(wù)，必須站2-3分鐘，鍛煉其注意力；或桌上放9-10個(gè)小玩具，請患兒看1分鐘左右，然后轉身，家長(cháng)拿走幾樣，再請患兒轉身回憶剛才看到物品；2、稍大兒童可推薦舒爾特方格經(jīng)典游戲，需在25個(gè)1cm×1cm的小方格上面填上1-25個(gè)阿拉伯數字，請兒童手指點(diǎn)數字1-25，讀出聲音，然后計時(shí)，一般正常兒童在20-50秒左右；如果兒童遠遠超過(guò)50秒，提示患兒在此方面有障礙，平時(shí)可給其多進(jìn)行此方面的訓練；
4、進(jìn)行運動(dòng)訓練，包括游泳訓練、跳繩訓練、走平衡木訓練及攀巖等。
5歲寶寶做哪些事情就可以集中注意力？
5歲寶寶的集中注意力的能力相對較低，可以采用以下訓練方法來(lái)提高。首先，可以給兒童一個(gè)單板橋。家長(cháng)可以給孩子做腳橋游戲。因為兒童在橋上，注意力需要非常集中。如果經(jīng)常做這種練習，對孩子的注意力非常有好處?？梢越o孩子做迷宮連接。兒童可以經(jīng)常打羽毛球。兒童打羽毛球時(shí)，他們的眼睛和大腦需要高度集中。
父母可以培養孩子長(cháng)期專(zhuān)注于一件事的能力。兒童，尤其是六歲以前的兒童，由于大腦皮層沒(méi)有完全發(fā)育好，常常會(huì )出現注意力不集中的現象。家長(cháng)要耐心引導，刻意培養孩子的專(zhuān)注力，耐心引導：孩子出現注意力不集中時(shí)，家長(cháng)不能打孩子，要耐心引導和培養孩子，不能太急躁。增加等待時(shí)間。家長(cháng)在日常生活中逐步增加孩子的等待時(shí)間來(lái)培養孩子的耐心。在孩子的注意力培養方面，主要是家長(cháng)要給孩子更多的關(guān)心和體貼，不要因為孩子的好動(dòng)、懶惰而感到疲憊和不安。
家長(cháng)要在生活中培養孩子良好的行為習慣，提醒和糾正他們的不良行為，堅持正面鼓勵和正面強化的糾正方式；家長(cháng)還可以與老師形成合力，老師在課堂上有意識地運用眼神、點(diǎn)頭暗示等手段，及時(shí)提醒孩子專(zhuān)心聽(tīng)講，認真學(xué)習。和孩子一起制定學(xué)習計劃，按照孩子的身心發(fā)展規律和學(xué)習規律制定計劃，并充分尊重孩子的意見(jiàn)，讓他們自愿執行，家長(cháng)在學(xué)習過(guò)程中給予必要的指導，提高效率，玩得開(kāi)心，學(xué)得踏實(shí)，堅決拒絕孩子邊學(xué)邊玩。
5歲寶寶集中精力做一件事時(shí)，家長(cháng)要盡量減少外界刺激，如減少周?chē)囊曈X(jué)刺激、味覺(jué)刺激等，創(chuàng )造一個(gè)安靜、干凈、均勻的單一環(huán)境。家長(cháng)可以有意識地引導孩子從事有趣的、注意力高度集中的游戲，如拼圖、搭積木、畫(huà)畫(huà)、下棋等注意力高度集中的游戲。建立秩序感和自律性?？蛇m當讓孩子參加集體活動(dòng)，如軍訓、體育活動(dòng)等，培養孩子的秩序感和自律性。
孩子今年5歲，注意力不集中怎么辦？如何讓孩子集中注意力？
注意力缺陷多動(dòng)癥是一種疾病很多上學(xué)的孩子大多表現為注意力不集中，會(huì )影響孩子的學(xué)習，影響孩子和老師同學(xué)之間的關(guān)系，在家里面會(huì )影響親子之間的關(guān)系。對于注意力不集中的孩子，要從醫生、學(xué)校、家庭三方面相結合，來(lái)幫助孩子。
作為醫院醫生，可以考慮一些藥物治療或者行為干預治療；作為學(xué)校老師，要采取合適的教育方法，給孩子一些行為方面的鍛煉，不要在課堂上當著(zhù)很多同學(xué)的面批評孩子，使孩子心理壓力更為加重，使孩子產(chǎn)生厭學(xué)情緒，加重注意力不集中情況；對于家庭來(lái)說(shuō)，父母一定要有耐心幫助孩子，在孩子學(xué)習做作業(yè)的過(guò)程中陪同孩子，而不是粗暴的吵孩子、打孩子、罵孩子。通過(guò)醫療、教育，還有家庭相結合，給予孩子更好的幫助。
*、讓孩子一次只做一件事情，人的注視資源是有限的，分配在性質(zhì)不同的事情上面，會(huì )嚴重消耗注意力的有效性。尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過(guò)程中，同時(shí)進(jìn)行多件事情會(huì )損害注意力有效集中。
第二、跟孩子一起玩自我約束力的游戲，把這樣的方式貫徹進(jìn)孩子的生活中，可以有意識地設置一些情境，幫助孩子增強多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進(jìn)的過(guò)程。第三、買(mǎi)一些智力訓練的書(shū)，每天堅持做練習，一些鍛煉觀(guān)察注意力、記憶力的圖文，如走迷宮。由一大堆圖會(huì )找到某種東西，找錯誤、找異同，比如大小、長(cháng)短等。
第四、采用盯點(diǎn)法，隨時(shí)訓練，在教室或者是家里每天盯著(zhù)某個(gè)點(diǎn)或者是物體，看上幾分鐘就可以。第五、不要經(jīng)常給孩子買(mǎi)過(guò)多的玩具或者是書(shū)籍。我們經(jīng)?？吹竭@樣的情形，家長(cháng)給孩子買(mǎi)了很多的玩具或者是書(shū)籍，可是孩子往往是翻兩頁(yè)就不看了。
第六、大聲讀書(shū)，有利于訓練注意力，每天安排時(shí)間10-20分鐘，讓孩子選擇他們喜歡的小文章，大聲為父母朗讀，這是一個(gè)使孩子口、眼、腦相互協(xié)調的過(guò)程。第七、平時(shí)多鼓勵孩子，不干擾孩子做他喜歡的事情。第八、讓孩子在規定的時(shí)間內分階段完成學(xué)習任務(wù)，改定時(shí)為定量。第九、要盡量減少對孩子的嘮叨或者是訓斥的次數。
閨女5歲了，做事情不專(zhuān)心，該如何提高其注意力？
? ? 培養專(zhuān)注力是一件極為重要的事情，一個(gè)5歲的孩子做事情如果不專(zhuān)心的話(huà)，家長(cháng)們就要提高警惕了，可以通過(guò)其他的事情去提高他們的注意力。
? ? 家長(cháng)們可以通過(guò)游戲的方式讓孩子學(xué)會(huì )專(zhuān)注，可以選擇一些親子游戲，讓孩子專(zhuān)心致志地沉浸在這個(gè)游戲當中。
?其實(shí)選擇一些孩子喜歡的玩具，讓他們盡情的玩耍，這也是訓練專(zhuān)注力的一種方式，像是拼圖就特別適合孩子練習專(zhuān)注力，當他們的注意力都集中在這個(gè)玩具當中的時(shí)候，家長(cháng)們不要去打擾。
?除了拼圖之外貼畫(huà)或者是積木，這些都是能夠培養孩子們的注意力，最重要的是先尋找一個(gè)孩子感興趣的事情，讓他們專(zhuān)注的去完成，培養他們的耐心。
? 當家長(cháng)發(fā)現孩子做事情不專(zhuān)心的時(shí)候，不要去過(guò)多的指責，抽些時(shí)間去陪伴孩子，去引導他們。
? ?家長(cháng)是孩子*的老師，我們要以身作則讓孩子做事情專(zhuān)心，比如孩子在看書(shū)的時(shí)候，家長(cháng)可以拿一本書(shū)在孩子旁邊，安靜的陪他們閱讀，慢慢的養成這種習慣。
?除此之外，家長(cháng)們應該讓孩子養成閱讀的習慣，每天晚上家長(cháng)可以給孩子們講一個(gè)故事，讓他們學(xué)會(huì )聆聽(tīng)，學(xué)會(huì )想象。
? ?除了做游戲之外，也可以多帶孩子做一些戶(hù)外運動(dòng)，比如打乒乓球，足球等等也能夠鍛煉他們的專(zhuān)注力，讓孩子在玩耍的過(guò)程當中去學(xué)會(huì )專(zhuān)注，這樣效果會(huì )比較好。
?專(zhuān)注力并不是一時(shí)之間就能讓孩子改正的，因此家長(cháng)們一定要有耐心去引導他們，帶著(zhù)他們去提高注意力，不要一味的指責，多給孩子一些耐心和寬容，逐漸培養起他們的專(zhuān)注力。
5歲孩子注意力不集中怎么辦?
5歲孩子注意力不集中怎么辦?
5歲孩子注意力不集中怎么辦?，對于孩子的這種行為家長(cháng)絕對不能忽視，成長(cháng)是甜蜜和困難交織的過(guò)程，孩子的個(gè)性發(fā)展和父母有很大的關(guān)系，培養孩子會(huì )讓孩子在未來(lái)成長(cháng)得更好，下面我為大家帶來(lái)了處理孩子注意力不集中的方法。
5歲孩子注意力不集中怎么辦?1
一、在規定時(shí)間內要求孩子完成一種任務(wù)
一般來(lái)說(shuō)，孩子們的學(xué)習任務(wù)都是按階段來(lái)的，這一階段學(xué)這個(gè)，下個(gè)階段就要學(xué)習其他的知識了。對于不專(zhuān)注的孩子來(lái)說(shuō)，家長(cháng)就要給孩子開(kāi)小灶。規定孩子在某個(gè)時(shí)間段內完成某個(gè)任務(wù)，比如10分鐘之內背會(huì )一首詩(shī)，如果完成就可以鼓勵孩子并讓他休息一會(huì )再繼續下一個(gè)任務(wù)。當孩子漸漸習慣這種時(shí)，可以要求孩子自己為自己規劃時(shí)間與任務(wù)，讓他感覺(jué)自己可以單獨完成一件事，即完成了階段目標。又培養了孩子的專(zhuān)注力，同時(shí)還增加了孩子的自信力。
二、教孩子學(xué)會(huì )分配時(shí)間
合理的規劃時(shí)間才能在規定的時(shí)間內完成要做的東西，讓孩子有一種做時(shí)間主人的心態(tài)，而不是追著(zhù)時(shí)間走，顯得急匆匆，同時(shí)也不能專(zhuān)注的'做某一件事情。
三、在規定的時(shí)間內一次只做一件事
人的注意力是有限的，要注意的東西越多，注意力分散的就越快。因此讓孩子只做一件事，就算陪孩子寫(xiě)作業(yè)時(shí)父母也不看手機一樣，有助于培養孩子的專(zhuān)注力。
四、不干擾孩子做他喜歡做的事情
當孩子對某一件事情表現出強大的欲望及興趣的時(shí)候，不要加以阻止，甚至可以和孩子一起參與，讓孩子了解更多的知識，即培養專(zhuān)注力又促進(jìn)了親子感情。
五、大聲讀書(shū)
讀書(shū)看似一個(gè)很平常的事情，但要準確、流利并且大聲地讀出來(lái)也不容易，這就要求孩子大腦、眼睛、嘴都勁往一處使，因此必須要求專(zhuān)注。
5歲孩子注意力不集中怎么辦?2可以買(mǎi)一些智力訓練的書(shū)，每天堅持練習。
譬如一些鍛煉注意力和記憶力的圖文，走迷宮，在一堆圖片中，找錯誤，找異同。開(kāi)始訓練時(shí)時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，往后可以延長(cháng)練習。但一定要每天堅持。
讓孩子一次只做一件事
在孩子注意力正在發(fā)展過(guò)程中，同時(shí)進(jìn)行多件事，會(huì )損害注意力的集中。所以哪怕當孩子玩玩具的時(shí)候，也要關(guān)掉電視，寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候關(guān)掉音樂(lè )。
在日常生活中，不要給孩子買(mǎi)過(guò)多的玩具和書(shū)籍
這樣可能導致孩子這本書(shū)翻兩頁(yè)，那本書(shū)翻兩頁(yè)，玩具也是這個(gè)玩一下，那個(gè)玩一下。太多的玩具和書(shū)籍只會(huì )讓孩子注意力渙散。
營(yíng)造一個(gè)有利于注意力集中的學(xué)習環(huán)境。
孩子的書(shū)桌上只能放書(shū)本等學(xué)習用品，孩子學(xué)習時(shí)，不能有電視或者電話(huà)干擾。此外室內的光線(xiàn)不要太刺眼或者太暗。光線(xiàn)柔和適度有利于孩子安心學(xué)習。
盡量減少對孩子的訓斥和嘮叨。
不要動(dòng)不動(dòng)責罵孩子，這只會(huì )讓孩子更不自信，做事越來(lái)越慢。要教會(huì )孩子合理安排時(shí)間，集中精力做好每一件事，做好時(shí)間的主人，這樣他才能有更多時(shí)間做其他事情。
訓練孩子聽(tīng)的能力
通過(guò)聽(tīng)的途徑來(lái)培養孩子的注意力?？梢悦刻焖敖o他講一個(gè)故事，在聽(tīng)之前先提幾個(gè)問(wèn)題，讓孩子聽(tīng)完之后回答。這樣他就會(huì )很認真的聽(tīng)，從而培養了他的專(zhuān)注力。
5歲的孩子注意力不集中怎么辦 5歲的孩子注意力不集中怎么解決
1、補充微量元素：如果小孩缺乏鈣、鋅等微量元素，也可能會(huì )出現注意力不集中的情況。建議養成良好的飲食習慣，不要讓小孩挑食、偏食，多吃蔬菜、水果，如蘋(píng)果、獼猴桃、白菜等富含維生素的食物，也可以口服鈣片、葡萄糖酸鋅口服液等進(jìn)行補充；2、適當休息：合理安排時(shí)間，學(xué)習的時(shí)間不要過(guò)長(cháng)，一般5-10分鐘為宜。學(xué)習一段時(shí)間后可適當休息，盡量避免讓小孩長(cháng)時(shí)間學(xué)習，過(guò)度疲勞也會(huì )導致上述癥狀；
3、培養學(xué)習習慣：對于注意力不集中的小孩，要養成良好的學(xué)習、生活習慣，比如規定寫(xiě)作業(yè)的時(shí)間及玩耍時(shí)間，如果在規定時(shí)間完成作業(yè)，家長(cháng)可以給予表?yè)P和鼓勵，養成學(xué)習時(shí)保持注意力集中的好習慣。學(xué)習時(shí)，注意環(huán)境干凈、安靜，有利于集中注意力，否則噪雜的環(huán)境容易使小孩分心；
4、培養注意力：可進(jìn)行相關(guān)培養注意力的游戲，如拼圖、搭積木等，增加小孩專(zhuān)心致志的能力；
5、治療多動(dòng)癥：需要注意小孩有無(wú)注意缺陷多動(dòng)障礙，如果5歲小孩維持注意力的時(shí)間很短，通常不足10分鐘，注意力渙散，做事粗心大意、丟三落四，并且多動(dòng)、沖動(dòng)，課堂上擅自離開(kāi)坐位，不停跑動(dòng)，行為帶有破壞性、危險性，情緒變化劇烈，有攻擊行為，學(xué)習困難等情況時(shí)，需要到醫院及時(shí)確診，在醫生指導下給予相應治療，如自我管理訓練、行為治療、認知行為治療等，或使用哌甲酯等藥物進(jìn)行治療。
兒子這學(xué)期考試成績(jì)越來(lái)越糟，4到5歲孩子培養專(zhuān)注力的訓練方法有哪些呢？
兒子這學(xué)期考試越來(lái)越糟，期末考試后她就被班主任約談了，說(shuō)孩子上課不專(zhuān)心、作業(yè)質(zhì)量差。為此，暑假里，這位媽媽就加班加點(diǎn)給孩子補習，不料一到做作業(yè)時(shí)，孩子就開(kāi)始出各種幺蛾子，一會(huì )兒要喝水，一會(huì )要上廁所，一會(huì )兒又要吃水果……4到5歲孩子培養專(zhuān)注力的訓練方法有哪些呢？
在和父母朋友交流的時(shí)候，我們發(fā)現有一個(gè)詞出現的非常頻繁，那就是專(zhuān)注。 很多朋友會(huì )反映孩子注意力不集中，比如做事三心二意、一時(shí)忘記看書(shū)、聽(tīng)課不專(zhuān)心、小動(dòng)作不斷、功課拖拖拉拉等。
4至5歲兒童培養專(zhuān)注力訓練方法：
1. 視覺(jué)注意力訓練
讓孩子觀(guān)察動(dòng)物的照片或圖片等，并提出問(wèn)題讓他們回答。 比如回答水果的顏色、名稱(chēng)、照片中的人數等，要經(jīng)常更換道具，設置不同的問(wèn)題，以吸引孩子回答。
2. 聽(tīng)覺(jué)注意力訓練
把故事告訴你的孩子，當故事結束時(shí)，提出問(wèn)題并讓他們回答。 當然，在講故事之前先告訴孩子這個(gè)問(wèn)題是可以的。 通過(guò)更多的訓練，孩子自然會(huì )專(zhuān)注于整個(gè)故事。
3. 混合注意力訓練
也就是把眼睛看到的、耳朵聽(tīng)到的和行動(dòng)結合起來(lái)，不僅可以訓練視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)，還可以訓練行動(dòng)。 例如，給一個(gè)項目命名并讓孩子指出它。 這種訓練應該從最簡(jiǎn)單的動(dòng)作開(kāi)始，不要操之過(guò)急。在分心和誘惑越來(lái)越多的時(shí)候，注意力變得越來(lái)越稀缺。 家長(cháng)除了了解孩子注意力的發(fā)展規律和訓練方法外，更重要的是不要輕易打擾孩子。
4.帶孩子看一些專(zhuān)門(mén)訓練注意力的書(shū)
一般來(lái)說(shuō)，3歲的孩子可以專(zhuān)心做事3到5分鐘，在玩的狀態(tài)下，注意力跨度可以達到20分鐘。 所以玩是培養孩子注意力的好方法。 一些注重培養專(zhuān)注力的教育游戲類(lèi)書(shū)籍還是很不錯的，家長(cháng)可以帶孩子去玩。 通過(guò)游戲，孩子的智力可以迅速提高。