培養孩子注意力的十種方法

良好的注意力是孩子今后學(xué)習的有力保障，而專(zhuān)注力不是天生的，它需要后天的培養。當孩子的注意力總是被破壞，總得不到保護時(shí)，注意力就會(huì )慢慢渙散。所 以，請讓孩子從容地做完他投入的工作。在不受打擾的前提下，注意力是孩子自然具備的一項品質(zhì)。下面教父母們如何培養孩子注意力的十種方法，供家長(cháng)參 考。

方法一：讓孩子在規定時(shí)間內分階段完成學(xué)習任務(wù)，改定時(shí)為定量。 如果孩子能夠專(zhuān)心完成，父母要給予一定鼓勵(表?yè)P、撫摸、親吻 等)，并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學(xué)習。當孩子能夠做得很好時(shí)，可逐步延長(cháng)一次性集中做題的時(shí)間。要求孩子在審題的過(guò)程中，自己把 題目的要求、條件用筆勾出來(lái)，以防止走神出錯。這些都可加強孩子的自信，讓他感覺(jué)我能自覺(jué)集中精力做好一件事。

　 　方法二：平時(shí)多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的.事情。 當孩子專(zhuān)注于做他的小手工制作或觀(guān)察小動(dòng)物而忘記了吃飯時(shí)，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時(shí)，就是在無(wú)意中培養自己的注意力呢。

　 　方法三：要盡量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數，讓孩子感覺(jué)到他是時(shí)間的主人。 教孩子學(xué)會(huì )分配時(shí)間，當他在相對短的時(shí)間內集中精力做好功課，便有更多的時(shí)間做其他事情。孩子學(xué)人自己掌控時(shí)間，有成功的感覺(jué)，做事會(huì )更加自信。

方法四：大聲讀書(shū)有利于訓練注意力 。每天安排一個(gè)時(shí)間(10-20分鐘)讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個(gè)使孩子口、眼、腦相互協(xié)調的過(guò)程。孩子在讀書(shū)的過(guò)程中，盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持下去。

方法五：營(yíng)造一個(gè)有利于集中注意力的家庭學(xué)習環(huán)境。 孩子的書(shū)桌上，只能放有書(shū)本等相應的學(xué)習用品，不可擺放玩具、食品;文具要簡(jiǎn)潔。孩子們都喜歡顏色鮮 艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能則應該越簡(jiǎn)單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡(jiǎn)單，功能單一，避免孩子把它們當作玩具來(lái)玩;孩子的書(shū)房也要收拾得簡(jiǎn)潔明 快，幼年的玩具要收起來(lái)，不要放在顯眼的地方;孩子學(xué)習的時(shí)候，更不能有電視機、電話(huà)等聲音干擾;父母也盡可能不在孩子學(xué)習時(shí)進(jìn)進(jìn)出出，大聲干擾。此外， 室內的光線(xiàn)也是一個(gè)容易被忽視的環(huán)節，光線(xiàn)柔和適度有助于孩子集中注意力，為孩子創(chuàng )設安靜、整潔的環(huán)境。

　 　方法六：在日常生活中，不要給孩子買(mǎi)過(guò)多的玩具和書(shū)籍。 我們經(jīng)?？吹竭@樣的情形，家長(cháng)給孩子買(mǎi)了很多的玩具和書(shū)籍，可是孩子往往是這本書(shū)翻兩頁(yè)，那本書(shū)翻兩頁(yè)，玩具也是，一會(huì )兒玩這個(gè)，一會(huì )兒玩那個(gè)。太多的書(shū)籍和玩具只會(huì )讓孩子注意力渙散。

　 　方法七：讓孩子一次只做一件事情， 人的注意資源是有限的，分配在性質(zhì)不同的事情上面，會(huì )嚴重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過(guò)程中，同 時(shí)進(jìn)行多件事情，會(huì )損害注意的有效集中。所以，哪怕當孩子玩兒玩具的時(shí)候，也要關(guān)掉電視機;做作業(yè)的時(shí)候，不要放音樂(lè )。

　 　方法八：跟孩子一起玩兒自我約束力的游戲，并把這樣的方式貫徹進(jìn)孩子的生活。 你可以有意識的設置一些情境幫助孩子增強多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進(jìn)的過(guò)程。

　 　方法九：買(mǎi)一些智力訓練的書(shū)，每天堅持做練習。 一些鍛煉觀(guān)察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找錯誤，找異同(同中找異，異中找同)，比大小、長(cháng)短等等。時(shí)間不可過(guò)長(cháng)，但往后可延長(cháng)練習時(shí)間，一定要每天堅持練?？梢越o予紅五星獎勵或打分。

方法十：采用盯點(diǎn)法可以隨時(shí)訓練的， 在教室和家里，每天盯著(zhù)某個(gè)點(diǎn)和物體看上幾分鐘就可以的，還可以采用舒爾特訓練法。這個(gè)方法是世界上最專(zhuān)業(yè)、最普及、最簡(jiǎn)單的訓練法。

怎么訓練孩子的專(zhuān)注力？

鍛煉孩子的專(zhuān)注力可以使用以下方法：
1、可以讓孩子安靜的坐下來(lái)玩一玩游戲，比如壘一下積木，或者試玩一下拼圖，這些都是很好的鍛煉專(zhuān)注力的方法。也可以坐在這里聽(tīng)一聽(tīng)音樂(lè )，或者看一看書(shū)，尤其是看童話(huà)故事或者世界名著(zhù)，這些方法都能夠提高孩子的注意力水平，鍛煉孩子的專(zhuān)注能力。
2、也可以做運動(dòng)提高自己的專(zhuān)注力，比如打乒乓球、游泳、打羽毛球、跑步等等，每次20-40分鐘左右。既是游戲又是運動(dòng)，可以很好的提高孩子的注意力，讓孩子專(zhuān)注于一件事情上面。

孩子注意力怎么訓練？

鍛煉孩子的專(zhuān)注力可以使用以下方法：
1、可以讓孩子安靜的坐下來(lái)玩一玩游戲，比如壘一下積木，或者試玩一下拼圖，這些都是很好的鍛煉專(zhuān)注力的方法。也可以坐在這里聽(tīng)一聽(tīng)音樂(lè )，或者看一看書(shū)，尤其是看童話(huà)故事或者世界名著(zhù)，這些方法都能夠提高孩子的注意力水平，鍛煉孩子的專(zhuān)注能力。
2、也可以做運動(dòng)提高自己的專(zhuān)注力，比如打乒乓球、游泳、打羽毛球、跑步等等，每次20-40分鐘左右。既是游戲又是運動(dòng)，可以很好的提高孩子的注意力，讓孩子專(zhuān)注于一件事情上面。

培養孩子注意力的50種方法

培養孩子注意力的50種方法：

第1種方法：給孩子一個(gè)獨立的學(xué)習環(huán)境；

第2種方法：孩子房間的布置要整潔有序；
第3種方法：減少不必要的刺激和干擾；

第4種方法：房間的光線(xiàn)要柔和；

第5種方法：加強孩子的腦營(yíng)養；

第6種方法：保證孩子充足的睡眠；

第7種方法：給孩子健全的愛(ài)；

第8種方法：支持你的孩子；

第9種方法：家長(cháng)要做好榜樣；

第10種方法：寬容地對待孩子的注意力分散；

第11種方法：培養樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的孩子；

第12種方法：不要經(jīng)常斥責孩子；

第13種方法：引導孩子放松身心；

第14種方法：讓孩子學(xué)會(huì )正面的自我暗示；

第15種方法：不要給孩子不良的暗示；

第16種方法：給孩子交往的自由；

第17種方法：讓孩子學(xué)會(huì )積極溝通；

第18種方法：讓孩子學(xué)會(huì )正確看待分數；

第19種方法：讓孩子學(xué)會(huì )克服自卑；

第20種方法：讓孩子總能看到希望；

第21種方法：不要干擾孩子做喜歡做的事情；

第22種方法：不要經(jīng)常強迫孩子做不喜歡的事；

第23種方法：給孩子選擇的權利；

第24種方法：興趣讓孩子愛(ài)上學(xué)習；

第25種方法：讓孩子學(xué)會(huì )交替學(xué)習；

第26種方法：教孩子明確注意的對象；

第27種方法：給孩子玩的時(shí)間；

第28種方法：與孩子一起玩注意力游戲；

第29種方法：不要為孩子設計理想；

第30種方法：寬容孩子的不足之處；
第31種方法：讓孩子遵守合理的作息制度；

第32種方法：讓孩子學(xué)會(huì )給自己規定期限；

第33種方法：提高孩子自我控制的能力；

第34種方法：控制孩子的多動(dòng)；

第35種方法：讓孩子學(xué)會(huì )緩解自己的焦慮；

第36種方法：讓孩子多參加體育鍛煉；

第37種方法：讓孩子主動(dòng)提高學(xué)習效率；

第38種方法：讓孩子獨立完成作業(yè)；

第39種方法：讓孩子在一定時(shí)間內專(zhuān)心做好一件事；

第40種方法：有意注意訓練；

第41種方法：注意專(zhuān)注訓練；

第42種方法：注意廣度訓練；

第43種方法：注意分配訓練；

第44種方法：視力引導訓練；

第45種方法：注意轉移訓練；

第46種方法：目標引導訓練；

第47種方法：閱讀能力訓練；

第48種方法：眼口協(xié)調訓練；

第49種方法：動(dòng)手能力訓練；

第50種方法：聽(tīng)覺(jué)能力訓練。

五招訓練孩子集中注意力

五招訓練孩子集中注意力

五招訓練孩子集中注意力，這是很多父母都應該學(xué)習的技巧。孩子注意力不集中，導致學(xué)習成績(jì)差，讓父母很是苦惱不已，可是又不知道該怎么辦。閱讀本文，五招訓練孩子集中注意力相關(guān)技巧，教你如何教育孩子。

五招訓練孩子集中注意力1

五個(gè)方法可以很好地訓練孩子的注意力。

一、充分利用孩子的好奇心

在這個(gè)世界上，有許多孩子未曾見(jiàn)過(guò)和未曾聽(tīng)說(shuō)過(guò)的新鮮事物，以其獨特的魅力吸引著(zhù)好奇心強的孩子，引起他們的極大關(guān)注。因此，我們可以充分利用孩子的好奇心來(lái)培養專(zhuān)注力（也稱(chēng)注意力）。

實(shí)驗證明，強烈、新奇、富于運動(dòng)變化的物體最能吸引孩子的注意。轉動(dòng)音樂(lè )鳥(niǎo)籠，會(huì )跳的小青蛙，會(huì )搖頭的小木偶，自動(dòng)下蛋的母雞等玩具讓孩子集中注意力觀(guān)察、擺弄。家長(cháng)可以給孩子買(mǎi)一些類(lèi)似的玩具，用來(lái)訓練他集中注意力。特別是0~3歲的孩子，采取這種方法是最理想、最有效的。

另外，還可以把孩子帶到新的環(huán)境中去玩。比如帶小孩逛公園，讓他看一些以前未曾見(jiàn)過(guò)的花草、造型各異的建筑及其他引人入勝的景觀(guān)。帶孩子到動(dòng)物園去看一些有趣的動(dòng)物等等，利用孩子對新事物的好奇心去培養專(zhuān)注力。

二、把培養孩子的興趣與專(zhuān)注力結合起來(lái)

興趣是*的老師，人們在做自己感興趣的事情時(shí)，總會(huì )很投入、很專(zhuān)心，小孩子也是如此。如果兒童在入學(xué)前接觸的書(shū)本知識太多，走進(jìn)課堂后發(fā)現老師講授的都是自己屢見(jiàn)不鮮、耳熟能詳的東西，那么，大多數兒童都會(huì )不由自主地精神溜號兒，東張西望，做小動(dòng)作。

在生活中你常常會(huì )看到一些小孩子在按家長(cháng)的要求做某些事的時(shí)候，總是心不在焉，而在做他感興趣的事情時(shí)，卻能全神貫注、專(zhuān)心致志。對幼兒來(lái)說(shuō)，他的注意力在一定程度上直接受其興趣和情緒的控制。因此，我們應該注意把培養孩子廣泛的興趣與培養專(zhuān)注力結合起來(lái)。

培養孩子的興趣，要采取誘導的方式去激發(fā)。比如培養小兒識字的興趣，你可以利用小孩子喜歡故事的特點(diǎn)，給小孩子買(mǎi)一些有文字提示的圖畫(huà)故事書(shū)。讓小孩子一邊聽(tīng)故事一邊看書(shū)，并且告訴孩子這些好聽(tīng)的故事都是用書(shū)中的文字編寫(xiě)的，引發(fā)孩子識字的興趣，然后認一些簡(jiǎn)單的象形字，從而使孩子的注意力在有趣的識字活動(dòng)中得到培養。

興趣是產(chǎn)生和保持注意力的主要條件。孩子對事物的興趣越濃，其穩定、集中的注意力越容易形成。所以家長(cháng)應注意培養孩子廣泛的興趣，并以此為媒介來(lái)培養孩子的注意力。

三、在游戲中訓練孩子的注意力

前蘇聯(lián)心理學(xué)家曾做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗：讓幼兒在游戲和單純完成任務(wù)兩種不同的活動(dòng)方式下，將各種顏色的紙分裝在與之同色的盒子里，觀(guān)察孩子注意力集中的時(shí)間。實(shí)驗結果發(fā)現，在游戲中4歲幼兒可以持續進(jìn)行22分鐘，6歲幼兒可堅持71分鐘，而且分放紙條的數量比單純完成任務(wù)時(shí)多50%。在單純完成任務(wù)的形式下，4歲幼兒只能堅持17分鐘，6歲幼兒只能堅持62分鐘。實(shí)驗結果表明，孩子在游戲活動(dòng)中，其注意力集中程度和穩定性較強。因此，我們可以讓孩子多開(kāi)展游戲活動(dòng)，在游戲中培養嬰幼兒的專(zhuān)注力。

游戲活動(dòng)方法很多，比如傳統游戲讓孩子“找回不見(jiàn)的玩具”便是一種簡(jiǎn)單易行培養孩子專(zhuān)注力的游戲方法。其具體作法是：家長(cháng)與孩子一同取出幾件玩具擺放在桌上，并教孩子清點(diǎn)玩具的數量，讓孩子說(shuō)出玩具的名稱(chēng)，記住玩具的種類(lèi)。然后，趁孩子不注意的時(shí)候，拿走其中的某樣或幾種玩具。問(wèn)孩子：“什么東西不見(jiàn)了？”讓孩子集中注意力去回想、查看、尋找，這種訓練方法簡(jiǎn)單、靈活而實(shí)用。家長(cháng)還可根據具體情況選擇其他類(lèi)似的游戲方法。

游戲是嬰幼兒喜愛(ài)的活動(dòng)，它能引發(fā)孩子的興趣，使孩子心情愉快。家長(cháng)應該有選擇性地與孩子一同開(kāi)展游戲活動(dòng)，并在活動(dòng)中有意識地培養孩子的專(zhuān)注力。

四、讓孩子明確活動(dòng)目的，自覺(jué)集中注意力

孩子對活動(dòng)的目的意義理解得越深刻，完成任務(wù)的愿望就越強烈，在活動(dòng)過(guò)程中，注意力就越集中，注意力維持的時(shí)間也就越長(cháng)。

比如：一個(gè)平時(shí)寫(xiě)字總是拖拖拉拉、漫不經(jīng)心的孩子，如果你許諾他認真寫(xiě)字，按時(shí)完成任務(wù)之后就送一件他一直想得到的禮物，他一定會(huì )放下心來(lái)，集中注意力認真地寫(xiě)字。

在日常生活中，家長(cháng)還可以訓練孩子帶著(zhù)目的去自覺(jué)地集中和轉移注意力。如問(wèn)孩子：“媽媽的衣服哪兒去了”、“桌上的玩具少了沒(méi)有”，或是叫孩子畫(huà)張畫(huà)送給媽媽做生日禮物等等，這樣有目的地引導嬰幼兒學(xué)會(huì )有意注意，可讓他逐步養成圍繞目標、自覺(jué)集中注意力的習慣。

五、培養自制力

現實(shí)生活是一個(gè)處處充滿(mǎn)誘惑，時(shí)時(shí)會(huì )有外來(lái)干擾的世界，要維持長(cháng)時(shí)間的'、集中的注意力，必須具備一定的自我控制能力。所以，從某種意義上說(shuō)，良好的專(zhuān)注力是穩定而集中的注意力和自制力的結合。

要培養超常的專(zhuān)注力，就必須從小開(kāi)始培養孩子的自制力。這就要求家長(cháng)有計劃地在日常生活中，不斷向孩子提出適當而合理的要求，培養他們良好的意志品質(zhì)，鼓勵他們按時(shí)完成任務(wù)，把每一件事做完，不半途而廢，培養他們控制自己行為的能力。

當然，集中孩子的注意力的方法有很多，其具體實(shí)施方法也不盡相同。家長(cháng)可根據孩子專(zhuān)注力發(fā)展的特點(diǎn)，采取適當的方法，有計劃、有目的地訓練和培養孩子的專(zhuān)注力。只要你采取科學(xué)的方法和態(tài)度，努力去做，一定會(huì )取得成功的。

五招訓練孩子集中注意力2

幾個(gè)訓練孩子注意力活潑有趣的方法

1、玩撲克

可鍛煉注意力高度集中和快速反應能力。取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊5、選取一張要記住的牌，如梅花2，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長(cháng)隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報出梅花2在哪兒。如她說(shuō)猜對了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著(zhù)能力的提高，家長(cháng)可以增加難度，如增加牌的數量，變換牌的位置的次數和提高變換牌位置的速度。

2、“開(kāi)火車(chē)”

這種游戲要三人以上。以三人為例：三人圍坐一圈，每人報上一個(gè)站名，通過(guò)幾句對話(huà)來(lái)開(kāi)動(dòng)“火車(chē)”。如，父當作北京站，母當作上海站，孩子當作廣州站。父拍手喊：“北京的火車(chē)就要開(kāi)?！贝蠹乙积R拍手喊：“往哪開(kāi)？”父拍手喊：“廣州開(kāi)”，于是，當廣州站的兒子要馬上接口：“廣州的火車(chē)就要開(kāi)?！贝蠹矣铸R拍手喊：“往哪開(kāi)？”兒子拍手喊：“上海開(kāi)”。這樣火車(chē)開(kāi)到誰(shuí)那兒，誰(shuí)就得馬上接得上口?！盎疖?chē)”開(kāi)得越快越好，中間不要有間歇。這種游戲由于要做到口、耳、心并用，因此能讓注意力高度集中，同時(shí)也鍛煉了思維快速反應能力。

3、頂乒乓球

注意力不容易集中往往是孩子抗干擾能力較差。要保持注意力集中本不容易，若旁邊再有人故意制造干擾源，進(jìn)行人為干擾，你會(huì )覺(jué)得更難以集中注意。然而正因為有干擾，有難度，才能在人為設置的更困難更復雜的情境中，訓練注意力的高度集中。以和孩子頂乒乓球來(lái)說(shuō)明：讓孩子把球放在球拍上，頂住它不讓它掉下來(lái)，繞桌子行走一圈。大人在旁邊進(jìn)行有意搗亂，可以拍手跺腳，大喊大叫，可以故意用語(yǔ)言刺激：“掉了！就要掉了！”但不能碰及孩子的身體。這樣，孩子為了不讓乒乓球掉下來(lái)，必須保持鎮定和注意力集中，等繞完一圈才算勝利。接下來(lái)可以互換角色玩。

4、給數字劃線(xiàn)

家長(cháng)可在一張紙上寫(xiě)出幾組數字，每組都是一連串的數字，一式兩份，家長(cháng)和孩子各人一份，同時(shí)做，看誰(shuí)先又快又好地做完。介紹三種題型：

（1）、在某個(gè)數字下劃線(xiàn)。如劃消“8”，如：

（2）、在兩個(gè)相同的數字下劃線(xiàn)。如：。

（3）、在兩兩相鄰的數字下劃線(xiàn)。這兩兩相鄰的數字是其和等于10的兩個(gè)數字。如：。

5、指讀數字

畫(huà)一張有25個(gè)小方格的表格，將1~25的數字順序打亂，填在表格里面，然后以最快的速度從1數到25，要邊讀邊指出，一人指讀一人幫忙計時(shí)。這個(gè)心理學(xué)上的注意力訓練小游戲，曾有研究表明：7—8歲兒童完成時(shí)間是30—50秒，平均40—42秒；正常成年人看一張圖表的時(shí)間大約是25—30秒，有些人可以縮短到十幾秒?？梢远嘀谱鰩讖堖@樣的訓練表，每天一練。

6、復述數字

大人一開(kāi)始先報簡(jiǎn)單的幾位數，讓孩子復述，大人再不斷地增加一位數，讓孩子復述。每次只增加一位數。比如，大人報“256”，孩子重復一遍，大人再報 “2568”，孩子再重復，大人再報“25681”，孩子再重復，以此類(lèi)推。孩子能記住的越長(cháng)越好，但也要看程度適可而止。堅持每天一練。孩子在不斷復述當中，注意力必須高度集中，從而即鍛煉了記憶力，又鍛煉了注意力。

7、智力訓練

比如走迷宮；找圖中所隱藏的動(dòng)物；在一大堆雜亂無(wú)章的圖中找出一樣東西；找相似圖形中的異同（同中找異，異中找同）；比較圖的大小長(cháng)短；記住物品（在規定的時(shí)間內把一頁(yè)圖中的物品記住，然后合上書(shū)讓他報出來(lái)。

怎樣訓練孩子的注意力?

訓練孩子的注意力的辦法有保持學(xué)習環(huán)境簡(jiǎn)潔、增強感知覺(jué)刺激、控制時(shí)間、提升認知理解力，具體如下：

1、保持學(xué)習環(huán)境簡(jiǎn)潔，通常我們習慣將孩子學(xué)習的環(huán)境，布置的色彩鮮艷豐富，但對于注意力欠佳的孩子，在學(xué)習過(guò)程中需要簡(jiǎn)單干凈的環(huán)境，避免分心。為了增加學(xué)習效率，注意力力提高，周?chē)h(huán)境盡量簡(jiǎn)潔，至少，書(shū)桌上只有要用的物品。

2、增強感知覺(jué)刺激，感官刺激強烈的學(xué)習方式，會(huì )讓孩子覺(jué)得好玩有趣，增加注意力的時(shí)間，這就需要家長(cháng)在孩子小的時(shí)候，要增加活動(dòng)的娛樂(lè )性，如果采用說(shuō)教式的枯燥方式，則會(huì )影響孩子的注意力。

3、控制時(shí)間，注意力差的孩子，持續注意時(shí)間較短，學(xué)習時(shí)間不要過(guò)長(cháng)，每次給孩子布置的任務(wù)，不要過(guò)長(cháng)，只要完成后，就要適當休息，或是，每次學(xué)習規定時(shí)間，中途安排休息。

4、提升認知理解力，認知能力提高了,自然會(huì )知道該注意什么，不該注意什么。自我意識提高了，自然會(huì )增加自我管理能力，自己管理注意力。所以，我們在教育孩子的時(shí)候，一定要考慮提升孩子的綜合能力，不能過(guò)于刻板教學(xué)。

注意事項：

1、要結合孩子自身特點(diǎn)，因材施教。

2、在過(guò)程中要有耐心，對孩子循循善誘。

怎么訓練孩子的注意力？

孩子注意力不集中是一種不好的現象，是導致讀書(shū)成績(jì)不好的關(guān)鍵原因。孩子注意力不集中，你可以從以下3個(gè)方面來(lái)改變孩子的注意力：
1合理安排讀書(shū)時(shí)間：孩子如果很迷茫，經(jīng)常玩游戲或者看電視的話(huà)，父母就要幫助孩子合理安排讀書(shū)時(shí)間，讓孩子分清主次。
2吃燕麥：燕麥還里面有豐富的維生素B、E及礦物質(zhì)鋅等有益大腦的營(yíng)養素。維生素E可以抑制腦細胞中的紫褐質(zhì)堆積，能減輕疲勞、防止大腦衰退老化。
3多聽(tīng)音樂(lè )：音樂(lè )可以開(kāi)發(fā)右腦，尤其古典音樂(lè )對孩子右腦的開(kāi)發(fā)有很大影響。還可以在孩子從事其它活動(dòng)時(shí)，創(chuàng )造一個(gè)音樂(lè )背景。音樂(lè )能激活孩子右腦細胞并得到很好的開(kāi)發(fā)。在我孩子*時(shí)，孩子的記憶力常常差，背單詞犯困，致使各科的成績(jì)也很糟糕。無(wú)意間在百度上搜尋到了能夠增強智商的“特斯拉大腦訓練”，學(xué)完后，讀書(shū)不再犯困，各科成績(jì)都變好了。相信我的分享應該對你有用。

怎樣訓練兒童注意力？

孩子注意力不集中是許多父母頭痛的問(wèn)題，會(huì )引起孩子的成績(jì)下降。孩子注意力不集中，你可以從以下3個(gè)方面來(lái)改變：
1釋放孩子的頭腦：多讓孩子自己思考問(wèn)題，多讓孩子自己去想事情，鍛煉孩子思維能力。
2吃魚(yú)肉：魚(yú)里面有一種物質(zhì)叫DHA，有補腦健腦的作用，能加強大腦細胞的活動(dòng)，從而提高記憶能力，對大腦細胞活動(dòng)有促進(jìn)作用。
3保證充足的睡眠：睡眠非常重要，保護腦主要靠睡眠。好的睡眠是恢復腦的重要方式。若睡眠太少，很可能造成情緒失調，良好的睡眠是提高智商的基礎。曾經(jīng)在我的孩子讀*的時(shí)候，他的記憶力時(shí)常差，背英語(yǔ)總是記不住，各科的成績(jì)都很不好。無(wú)意間在百度發(fā)現了能開(kāi)啟智力的“特斯拉潛能開(kāi)發(fā)課程”，看完后，才開(kāi)始改變了孩子不良狀況?？磿?shū)不再走神，各科成績(jì)都提升了很多。相信我的分享應該能幫到你。

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