怎么訓練孩子的注意力？

孩子注意力不集中是一種不好的現象，是導致讀書(shū)成績(jì)不好的關(guān)鍵原因。孩子注意力不集中，你可以從以下3個(gè)方面來(lái)改變孩子的注意力：
1合理安排讀書(shū)時(shí)間：孩子如果很迷茫，經(jīng)常玩游戲或者看電視的話(huà)，父母就要幫助孩子合理安排讀書(shū)時(shí)間，讓孩子分清主次。
2吃燕麥：燕麥還里面有豐富的維生素B、E及礦物質(zhì)鋅等有益大腦的營(yíng)養素。維生素E可以抑制腦細胞中的紫褐質(zhì)堆積，能減輕疲勞、防止大腦衰退老化。
3多聽(tīng)音樂(lè )：音樂(lè )可以開(kāi)發(fā)右腦，尤其古典音樂(lè )對孩子右腦的開(kāi)發(fā)有很大影響。還可以在孩子從事其它活動(dòng)時(shí)，創(chuàng )造一個(gè)音樂(lè )背景。音樂(lè )能激活孩子右腦細胞并得到很好的開(kāi)發(fā)。在我孩子*時(shí)，孩子的記憶力常常差，背單詞犯困，致使各科的成績(jì)也很糟糕。無(wú)意間在百度上搜尋到了能夠增強智商的“特斯拉大腦訓練”，學(xué)完后，讀書(shū)不再犯困，各科成績(jì)都變好了。相信我的分享應該對你有用。

孩子注意力不集中的訓練方法 這三個(gè)方法可以試試

1、聽(tīng)數報數法：讓孩子聽(tīng)一組數字，如375985，然后立即報出來(lái)。每天訓練的數組可逐漸加長(cháng)。

2、聽(tīng)數倒背：讀給孩子一組數字，讓孩子倒背出來(lái)，如426，孩子背出“624”。數組隨訓練的進(jìn)程逐漸加長(cháng)。

3、復述詞語(yǔ)：家長(cháng)從書(shū)中隨意讀出5個(gè)詞，要求孩子復述；家長(cháng)從書(shū)中讀出6個(gè)詞，要求孩子復述。

孩子專(zhuān)注力差怎么訓練

注意力一般是指集中于某種事物的能力，可通過(guò)保證睡眠充足、調整狀態(tài)、減少環(huán)境干擾、注意力或軀體鍛煉以及心理疏導等進(jìn)行改善。
1.保證睡眠充足：睡眠充足能夠促進(jìn)腦部血液循環(huán)，有助于緩解腦部負擔，保證精力旺盛，從而有助于集中注意力。
2.調整狀態(tài)：可以在自己覺(jué)得效率*、注意力*的時(shí)間點(diǎn)進(jìn)行學(xué)習或工作，有助于集中注意力。
3.減少環(huán)境干擾：避免在其他的環(huán)境中學(xué)習或者是工作，以免環(huán)境影響導致注意力不集中。
4.注意力和軀體鍛煉：可以根據自己興趣愛(ài)好選擇畫(huà)畫(huà)或者手工等有助于集中注意力的事情進(jìn)行訓練，如果存在有多動(dòng)癥，也可以通過(guò)打籃球或跑步等方式消耗體力，有助于集中注意力。
5.心里疏導：如果孩子注意力較差，可以通過(guò)表?yè)P或適當獎勵等來(lái)逐漸改善。
如果通過(guò)以上這些方法都沒(méi)能改善注意力，有可能是身體營(yíng)養不良或者是疾病因素引起，需要積極去醫院相關(guān)科室就診，明確診斷，遵醫囑進(jìn)行處理。

孩子注意力不集中的訓練方法有哪些

有很多家長(cháng)比較關(guān)心，如果自己的孩子注意力不集中，有什么訓練方法嗎，來(lái)看一下！

孩子注意力不集中的訓練方法有哪些

1.聽(tīng)覺(jué)注意訓練

有些家長(cháng)會(huì )說(shuō)，我的孩子在看電視時(shí)，注意力特別集中，如果學(xué)習時(shí)也能這樣就好了。其實(shí)，孩子天生會(huì )被動(dòng)態(tài)的、彩色的、具象的事物或情節所吸引。尤其看電視時(shí)，孩子無(wú)需進(jìn)行過(guò)多的思考和探索，只是被動(dòng)接收信息。但學(xué)習時(shí)，需要進(jìn)行抽象的思考，注意力自然不易集中。聽(tīng)覺(jué)注意訓練可以鍛煉孩子在沒(méi)有圖像輔助的情況下集中注意力。

2.快速反映訓練

在這些訓練中，需要規定孩子的完成時(shí)間或計時(shí)比賽，讓孩子在快速集中的情況下完成訓練，思維保持高度的集中。

3.游戲訓練

訓練孩子注意力時(shí)，家長(cháng)應認真專(zhuān)注，但切忌過(guò)于嚴肅或訓練枯燥，這都可能造成孩子的逆反心理。有些小游戲也是可以訓練孩子的注意力的，例如玩多米諾骨牌、走迷宮等。

孩子注意力不集中家長(cháng)如何做

學(xué)習定量

讓孩子在規定時(shí)間內分階段完成學(xué)習任務(wù)，改定時(shí)為定量。如果孩子能夠專(zhuān)心完成，父母要給予一定鼓勵(表?yè)P、撫摸、親吻等)，并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學(xué)習。

鼓勵孩子培養興趣

平時(shí)多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當孩子專(zhuān)注于做他的小手工制作或觀(guān)察小動(dòng)物而忘記了吃飯時(shí)，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時(shí)，就是在無(wú)意中培養自己的注意力呢。

孩子注意力不集中怎么辦 有六種方法可以讓孩子提高注意力

1、孩子的注意力不集中，要鍛煉他的平衡能力

2、注意力不集中可以通過(guò)一些特定的課程培訓，比如“注意力訓練趣味5+5”

3、注意力不集中，孩子很容易受到外界的干擾

4、注意力不集中，需要找到孩子感興趣的東西，先培養孩子的專(zhuān)注力

5、家長(cháng)在家也可以通過(guò)一些小游戲來(lái)訓練孩子，比如”搭積木”“拼圖”“雙手寫(xiě)字”“報數字”“正話(huà)反說(shuō)"等

6、榜樣的作用很重要

培養孩子注意力的50種方法

培養孩子注意力的50種方法：

第1種方法：給孩子一個(gè)獨立的學(xué)習環(huán)境；

第2種方法：孩子房間的布置要整潔有序；
第3種方法：減少不必要的刺激和干擾；

第4種方法：房間的光線(xiàn)要柔和；

第5種方法：加強孩子的腦營(yíng)養；

第6種方法：保證孩子充足的睡眠；

第7種方法：給孩子健全的愛(ài)；

第8種方法：支持你的孩子；

第9種方法：家長(cháng)要做好榜樣；

第10種方法：寬容地對待孩子的注意力分散；

第11種方法：培養樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的孩子；

第12種方法：不要經(jīng)常斥責孩子；

第13種方法：引導孩子放松身心；

第14種方法：讓孩子學(xué)會(huì )正面的自我暗示；

第15種方法：不要給孩子不良的暗示；

第16種方法：給孩子交往的自由；

第17種方法：讓孩子學(xué)會(huì )積極溝通；

第18種方法：讓孩子學(xué)會(huì )正確看待分數；

第19種方法：讓孩子學(xué)會(huì )克服自卑；

第20種方法：讓孩子總能看到希望；

第21種方法：不要干擾孩子做喜歡做的事情；

第22種方法：不要經(jīng)常強迫孩子做不喜歡的事；

第23種方法：給孩子選擇的權利；

第24種方法：興趣讓孩子愛(ài)上學(xué)習；

第25種方法：讓孩子學(xué)會(huì )交替學(xué)習；

第26種方法：教孩子明確注意的對象；

第27種方法：給孩子玩的時(shí)間；

第28種方法：與孩子一起玩注意力游戲；

第29種方法：不要為孩子設計理想；

第30種方法：寬容孩子的不足之處；
第31種方法：讓孩子遵守合理的作息制度；

第32種方法：讓孩子學(xué)會(huì )給自己規定期限；

第33種方法：提高孩子自我控制的能力；

第34種方法：控制孩子的多動(dòng)；

第35種方法：讓孩子學(xué)會(huì )緩解自己的焦慮；

第36種方法：讓孩子多參加體育鍛煉；

第37種方法：讓孩子主動(dòng)提高學(xué)習效率；

第38種方法：讓孩子獨立完成作業(yè)；

第39種方法：讓孩子在一定時(shí)間內專(zhuān)心做好一件事；

第40種方法：有意注意訓練；

第41種方法：注意專(zhuān)注訓練；

第42種方法：注意廣度訓練；

第43種方法：注意分配訓練；

第44種方法：視力引導訓練；

第45種方法：注意轉移訓練；

第46種方法：目標引導訓練；

第47種方法：閱讀能力訓練；

第48種方法：眼口協(xié)調訓練；

第49種方法：動(dòng)手能力訓練；

第50種方法：聽(tīng)覺(jué)能力訓練。

怎樣訓練兒童注意力？

孩子注意力不集中是許多父母頭痛的問(wèn)題，會(huì )引起孩子的成績(jì)下降。孩子注意力不集中，你可以從以下3個(gè)方面來(lái)改變：
1釋放孩子的頭腦：多讓孩子自己思考問(wèn)題，多讓孩子自己去想事情，鍛煉孩子思維能力。
2吃魚(yú)肉：魚(yú)里面有一種物質(zhì)叫DHA，有補腦健腦的作用，能加強大腦細胞的活動(dòng)，從而提高記憶能力，對大腦細胞活動(dòng)有促進(jìn)作用。
3保證充足的睡眠：睡眠非常重要，保護腦主要靠睡眠。好的睡眠是恢復腦的重要方式。若睡眠太少，很可能造成情緒失調，良好的睡眠是提高智商的基礎。曾經(jīng)在我的孩子讀*的時(shí)候，他的記憶力時(shí)常差，背英語(yǔ)總是記不住，各科的成績(jì)都很不好。無(wú)意間在百度發(fā)現了能開(kāi)啟智力的“特斯拉潛能開(kāi)發(fā)課程”，看完后，才開(kāi)始改變了孩子不良狀況?？磿?shū)不再走神，各科成績(jì)都提升了很多。相信我的分享應該能幫到你。

孩子注意力訓練的方法

孩子注意力訓練的方法

孩子注意力訓練的方法，注意力對孩子來(lái)說(shuō)很重要，不僅可以深入思考，還可以提高了學(xué)習效率。有家長(cháng)發(fā)現，孩子上課注意力不集中，總是走神。下面來(lái)看看孩子注意力訓練的方法。

孩子注意力訓練的方法1

一、針對孩子聽(tīng)知覺(jué)的訓練集錦

訓練目的：訓練學(xué)生學(xué)習能力，能使學(xué)生上課專(zhuān)心聽(tīng)講，認真寫(xiě)作業(yè)，考試不粗心，提高學(xué)習成績(jì)。

訓練要求：每天訓練10分鐘，放學(xué)后在家里寫(xiě)作業(yè)前訓練，由家長(cháng)監督訓練情況，必須每天堅持訓練，效果明顯。

方法1、數字傳真

訓練方法：家長(cháng)將下列每個(gè)數字讀一遍，孩子在聽(tīng)完之后憑記憶寫(xiě)下聽(tīng)到的數字。

例如：家長(cháng)讀：68715孩子聽(tīng)完之后在紙上寫(xiě)：6871568

方法2、聽(tīng)字訓練

家長(cháng)讀下列短文，孩子認真聽(tīng)，當聽(tīng)到一個(gè)“一”字就用筆在紙上打一個(gè)“√”，家長(cháng)讀完后統計“一”字的個(gè)數，直到孩子記錄的個(gè)數與短文中“一”的個(gè)數相同為止。

短文：

有一只小鳥(niǎo)，它的家搭在*的樹(shù)枝上，它的羽毛還未豐滿(mǎn)，不能夠飛，每日只在家里嘰嘰地叫著(zhù)，和兩只老鳥(niǎo)說(shuō)著(zhù)話(huà)兒，他們都覺(jué)得非?？鞓?lè )。

這一天早晨，它醒了。那兩只老鳥(niǎo)都找食物去了。

一看見(jiàn)火紅的太陽(yáng)，它又害怕了，因為太陽(yáng)太大了，它又看見(jiàn)一棵樹(shù)上有一片好大的樹(shù)葉，樹(shù)葉上又站著(zhù)一只小鳥(niǎo)，正在吃害蟲(chóng)呢，害蟲(chóng)吃了很多樹(shù)葉，讓大樹(shù)不能長(cháng)大，大樹(shù)是我們的好朋友，每一棵樹(shù)都產(chǎn)生氧氣，讓我們每一個(gè)人呼吸。

這時(shí)，老鳥(niǎo)馬上飛過(guò)去，與小鳥(niǎo)一起吃害蟲(chóng)，吃得飽飽的，并為民除害。

方法3、玩“開(kāi)火車(chē)”游戲

這種游戲要三人以上，一家三口就可以完成，當然如果有爺爺奶奶或其他參加，那就更好了。

為了敘述的方便，現以三人為例，方法是：三人圍坐一圈，每人報上一個(gè)站名，通過(guò)幾句對話(huà)語(yǔ)言來(lái)開(kāi)動(dòng)“火車(chē)”。

如：

父當作北京站，母當作上海站，孩子當作廣州站。父拍手喊：“北京的火車(chē)就要開(kāi)?！贝蠹乙积R拍手喊：“往哪開(kāi)？”

父拍手喊：“廣州開(kāi)”。于是，當廣州站的兒子要馬上接口：“廣州的火車(chē)就要開(kāi)?！?/p>

大家又齊拍手喊：“往哪開(kāi)？”兒子拍手喊：“上海開(kāi)”。

這樣火車(chē)開(kāi)到誰(shuí)那兒，誰(shuí)就得馬上接得上口?！盎疖?chē)”開(kāi)得越快越好，中間不要有間歇。

方法4、詞語(yǔ)思維

訓練方法：家長(cháng)每念一個(gè)詞語(yǔ)，孩子認真聽(tīng)，當聽(tīng)到電器就馬上舉起右手,當聽(tīng)到學(xué)習用品就馬上舉起左手。

凳子 課桌 洗衣機 籃球 電視機 自行車(chē) 書(shū)包 電冰箱 作業(yè)本 葡萄 空調 電風(fēng)扇 電話(huà)機 被子 杯子 鋼筆 手機 籃球 羽毛球 打火機 飛機 刀劍

二、針對孩子視知覺(jué)的訓練集錦

方法1、按順序找數字

我國年輕的數學(xué)家楊樂(lè )、張廣厚，小時(shí)候都曾采用快速做習題的辦法，嚴格訓練自己集中注意力。

這里給大家介紹一種在心理學(xué)中用來(lái)鍛煉注意力的小游戲。

在一張有25個(gè)小方格的表中，將1-25的數字打亂順序，填寫(xiě)在里面（見(jiàn)下表），然后以最快的速度從1數到25，要邊讀邊指出，同時(shí)計時(shí)。

研究表明：7-8歲兒童按順序導找每張圖表上的數字的時(shí)間是30-50秒，平均40-42秒；

正常成年人看一張圖表的時(shí)間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒。

可以自己多制做幾張這樣的訓練表，每天訓練一遍，相信注意力水平一定會(huì )逐步提高！

方法2、玩撲克游戲。

可鍛煉注意力高度集中和快速反應能力。

取3張不同的牌（去掉花牌），隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊5、選取一張要記住的牌。如：梅花2，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長(cháng)隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報出梅花2在哪兒。

她說(shuō)猜對了，就勝，兩人輪換做游戲。

隨著(zhù)能力的提高，家長(cháng)可以增加難度，如增加牌的數量，變換牌的位置的次數和提高變換牌位置的速度。

這種方法能高度培養注意力的集中，由于是游戲，符合孩子的心理特點(diǎn)，非常受孩子歡迎，玩起來(lái)孩子的積極性很高。每天堅持玩一陣，注意力會(huì )有所提高。

*，為了更好激發(fā)孩子的訓練興趣，減少訓練過(guò)程中的枯燥感。家長(cháng)在運用訓練方法時(shí)，可適時(shí)增加一些獎懲措施，以此增加訓練樂(lè )趣。

孩子注意力訓練的方法2

大聲讀書(shū)

大聲讀書(shū)有利于訓練注意力。每天安排一個(gè)時(shí)間（10-20分鐘）讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個(gè)使孩子口、眼、腦相互協(xié)調的過(guò)程。孩子在讀書(shū)的過(guò)程中，盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持下去。

營(yíng)造家庭學(xué)習環(huán)境

營(yíng)造一個(gè)有利于集中注意力的家庭學(xué)習環(huán)境。孩子的書(shū)桌上，只能放有書(shū)本等相應的學(xué)習用品，不可擺放玩具、食品；文具要簡(jiǎn)潔。

孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能則應該越簡(jiǎn)單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡(jiǎn)單，功能單一，避免孩子把它們當作玩具來(lái)玩；孩子的書(shū)房也要收拾得簡(jiǎn)潔明快，幼年的玩具要收起來(lái)，不要放在顯眼的地方；孩子學(xué)習的時(shí)候，更不能有電視機、電話(huà)等聲音干擾；父母也盡可能不在孩子學(xué)習時(shí)進(jìn)進(jìn)出出，大聲干擾。

此外，室內的光線(xiàn)也是一個(gè)容易被忽視的環(huán)節，光線(xiàn)柔和適度有助于孩子集中注意力，為孩子創(chuàng )設安靜、整潔的環(huán)境。

不買(mǎi)過(guò)多玩具

在日常生活中，不要給孩子買(mǎi)過(guò)多的玩具。我們經(jīng)?？吹竭@樣的情形，家長(cháng)給孩子買(mǎi)了很多的玩具，可是孩子往往是一會(huì )兒玩這個(gè)，一會(huì )兒玩那個(gè)。太多的玩具只會(huì )讓孩子注意力渙散。

一次只做一件事

讓孩子一次只做一件事情。人的注意資源是有限的，分配在性質(zhì)不同的事情上面，會(huì )嚴重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過(guò)程中，同時(shí)進(jìn)行多件事情，會(huì )損害注意的有效集中。

所以，哪怕當孩子玩玩具的時(shí)候，也要關(guān)掉電視機；做作業(yè)的時(shí)候，不要放音樂(lè )。

自我約束力游戲

跟孩子一起玩“自我約束力”的游戲，并把這樣的`方式貫徹進(jìn)孩子的生活。你可以有意識地設置一些情境幫助孩子增強多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進(jìn)的過(guò)程。

智力訓練

買(mǎi)一些智力訓練的書(shū)，讓孩子每天堅持做練習。一些鍛煉觀(guān)察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找錯誤，找異同(同中找異，異中找同)，比大小、長(cháng)短等等。

剛開(kāi)始時(shí)間不可過(guò)長(cháng)，但往后可逐漸延長(cháng)練習時(shí)間，一定要每天堅持練?？梢越o予紅五星獎勵或打分。

孩子注意力訓練的方法3

事情一件一件來(lái)做

想讓孩子集中注意力，先要學(xué)會(huì )培養孩子事情要一件一件來(lái)做，讓孩子習慣專(zhuān)注于一件事，這樣有利于培養孩子注意力，時(shí)間長(cháng)了，就會(huì )快速提高孩子注意力了。

調整學(xué)習方式

很多孩子一到學(xué)習時(shí)，注意力就會(huì )分散。而注意力分散了，孩子就很難學(xué)進(jìn)去了。這個(gè)時(shí)候，可以讓孩子換一種學(xué)習方式，不同的學(xué)習方式孩子的注意力可能會(huì )重新分配轉移。對培養孩子的注意力也可能會(huì )起到很好的效果。

安靜單調的學(xué)習環(huán)境

想要培養孩子的注意力，可以給孩子提供一個(gè)安靜的環(huán)境，這樣可以讓孩子心無(wú)旁騖的去學(xué)習。安靜的環(huán)境會(huì )給孩子的注意力集中起到很大的作用。孩子學(xué)習的時(shí)候在一個(gè)安靜的環(huán)境中，有利于慢慢培養注意力集中的能力。

注意力集中訓練

想讓孩子集中注意力是需要一個(gè)過(guò)程的，很多家長(cháng)都會(huì )幫助孩子進(jìn)行注意力訓練，這樣長(cháng)時(shí)間堅持效果會(huì )很明顯，培養孩子注意力集中的速度也很快。

孩子為什么會(huì )注意力不集中

環(huán)境的干擾：有些孩子在學(xué)習和生活中，身邊的環(huán)境都比較嘈雜，還有一些家長(cháng)在孩子學(xué)習的時(shí)候，總是走來(lái)走去，噓寒問(wèn)暖。也有一些孩子的房間光線(xiàn)不好，這些外在環(huán)境干擾都會(huì )影響到孩子的注意力。

生理因素影響：想要保持高度的注意力，需要旺盛的精力。很多學(xué)生上學(xué)前習慣不吃早飯，上課的時(shí)候餓了，就很難讓自己集中注意力。還有的學(xué)生作業(yè)比較多，需要學(xué)習到很晚，導致睡眠不足，上課的時(shí)候無(wú)精打采，這樣也很難集中注意力。

對當前的事情不感興趣：俗話(huà)說(shuō)：興趣是*的老師，同樣如果孩子對當前的事情并不感興趣，那么，就很難全心投入，也就不能保持高度注意力集中了。時(shí)間一長(cháng)就會(huì )陷入一個(gè)惡性循環(huán)的怪圈中。

如何訓練孩子注意力 解決方法如下

1、給孩子進(jìn)行勸說(shuō)，讓孩子認識到注意力的重要性。如果孩子出現了注意力不集中，上課不會(huì )很好的聽(tīng)講，從而影響到學(xué)習的成績(jì)。讓孩子注意到問(wèn)題的重要性，孩子慢慢從心理上能夠自我得到改善。

2、進(jìn)行注意力行為的訓練，比如給孩子進(jìn)行獨木橋、拼圖以及其他的游戲，讓孩子養成注意力集中的好習慣。一般如果孩子表現有進(jìn)步，家長(cháng)要積極的進(jìn)行表?yè)P和鼓勵，千萬(wàn)不要打擊孩子的積極性。如果孩子稍微有點(diǎn)不太如意，家長(cháng)也要時(shí)常的鼓勵，千萬(wàn)不要簡(jiǎn)單粗暴地進(jìn)行指責，否則孩子的注意力是很難得到培養的。一般給孩子訓練要掌握一個(gè)原則，以鼓勵為主，批評要適當的進(jìn)行。

奇米在线7777在线精品|国产成人精品免费视|精品无码不卡一区二区三区|国内综合精品午夜久久资源|亚洲视频在线观看..