親子之間發(fā)生矛盾,10分鐘修復親子關(guān)系

有錢(qián)丹塞恩,孩子身心健康,父母少擔心

錢(qián)丹塞恩為青少年身心健康保駕

箐英家族傳承俱樂(lè )部家庭心理健康服務(wù)合作單位

丁香園合作單位,平臺榮獲*科技成果進(jìn)步獎二等獎,*發(fā)明專(zhuān)利,專(zhuān)利號:ZL 2020 3 0726924.6 軟件著(zhù)作權號:6746989

錢(qián)丹塞恩親子修復一對一指導,效果是傳統咨詢(xún)的10倍?；虼罅繉W(xué)習了家庭教育,知道做不到等,都可以找我們。

在教育孩子的過(guò)程中,你是否有"打、罵、吵"過(guò)孩子?在孩子經(jīng)歷了一番"暴風(fēng)雨"后,你的心情又是怎么的?問(wèn)題得到了有效解決嗎?我想"三連問(wèn)"后,很多家長(cháng)會(huì )陷入深深的回憶中。
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當我們意識到自己管教失控后的個(gè)念頭通常是"自責"和"愧疚",看著(zhù)孩子受驚嚇后唯唯諾諾的樣子,沖動(dòng)過(guò)后的我們又懊悔又心酸。打罵孩子是父母在憤怒之下的一種下意識行為,無(wú)論是打、罵、或者欺騙孩子,都會(huì )讓你的喪失,孩子會(huì )慢慢地不愿意跟你溝通,親子關(guān)系也會(huì )逐漸破裂。那么,如何有效修復親子關(guān)系呢?
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一、要無(wú)條件的愛(ài)自己的孩子
修復親子關(guān)系,就要改變自己,只有改,才會(huì )變。無(wú)條件地愛(ài)自己的孩子,要有愛(ài)的語(yǔ)言。要直接告訴孩子"你愛(ài)他",做到表情溫和堅定,語(yǔ)速放慢,語(yǔ)調平緩。如果,你以前沒(méi)有說(shuō)過(guò),可以用寫(xiě)紙條的方式,寫(xiě)好了放在孩子的枕頭底下,也可以發(fā)短信或者告訴他;二要有愛(ài)的微笑,和孩子溝通交流要面帶微笑;三要有愛(ài)的目光。不要以為孩子小,孩子可是會(huì )從你的目光中分辨出你是愛(ài)他、支持他、信任他、鼓勵他,還是嫌棄他、批評他、不信任他;四要有愛(ài)的動(dòng)作。父母對孩子的撫摸、擁抱、拍肩膀、擊掌等肢體動(dòng)作,都是愛(ài)的傳遞。

好好說(shuō)話(huà),是一個(gè)家的好風(fēng)水

《姜齋文集》中說(shuō):"和睦之道,勿以言語(yǔ)之失、禮節之失,心生芥蒂。"

一家人好好說(shuō)話(huà),和睦相處,就是大的幸福。

好好說(shuō)話(huà),是親子關(guān)系的粘合劑;
好好說(shuō)話(huà),是婚姻好的保鮮劑;
好好說(shuō)話(huà),是子女大的孝心。
好好說(shuō)話(huà),是一個(gè)家好的風(fēng)水,會(huì )讓家里的運勢越來(lái)越好。
愿你我學(xué)會(huì )好好說(shuō)話(huà),尊重家人的感受與需要,將家筑成溫暖的巢,讓心有可依,夢(mèng)有可棲。話(huà),是幸?；橐龅拿卦E。
責備的語(yǔ)言會(huì )打擊人的積極性,而鼓勵的語(yǔ)言給與人的是動(dòng)力。
選擇非暴力的語(yǔ)言進(jìn)行溝通,就能改善夫妻關(guān)系與親子關(guān)系,家里的風(fēng)水越來(lái)越好。

錢(qián)丹塞恩說(shuō):破碎的親子關(guān)系應該如何去修復呢?大家好,歡迎來(lái)到今天的指引人生家庭教育課堂。面對青春期的孩子,父母不愿見(jiàn)到的是緊閉的房門(mén),他們將自己關(guān)在房間里,不上學(xué)、不說(shuō)話(huà)、不交際,除了玩手機,什么也不干。一開(kāi)始,父母還嘗試軟硬兼施,軟的是好言相勸,硬的是指責訓斥,但是全沒(méi)用。終,父母無(wú)計可施。出現這種狀況的家庭,其實(shí)親子關(guān)系早就發(fā)生了破裂,只是父母沒(méi)意識到。那么破碎的親子關(guān)系應該如何修復呢?今天就來(lái)教給大家三招。
2.建立親子的邊界。很多親子關(guān)系的沖突也和家缺少界限意識有關(guān),家長(cháng)常以愛(ài)的名義,處處都是"全是為你好"等打著(zhù)愛(ài)的旗號,卻做了觸犯孩子""的事情,孩子也不得不自衛而發(fā)起"反擊戰",這樣的結局也往往使得沖突不斷升級,這樣做使得家長(cháng)不但沒(méi)有在遵守規則方面給孩子樹(shù)立好榜樣,而且更不能幫孩子建立起規則感,親子關(guān)系也會(huì )陷入沒(méi)有次序混亂狀態(tài)之中

如果家長(cháng)能及時(shí)發(fā)現隱患并及時(shí)止步,采取適當的措施,無(wú)論從言語(yǔ)還是行為上,向孩子表達自己的歉意,給予孩子成長(cháng)的空間,就更能讓孩子感受到被尊重、也更能促進(jìn)孩子與外界人際關(guān)系的連接。

3.培養同理心與用心傾聽(tīng)。換位思考,充分體諒孩子的內心感受,理解孩子行為背后的渴望與需求,了解孩子所處年齡段的心理特征和生理特征,而不是擺起長(cháng)輩的架子,與孩子交流時(shí)眼睛要與孩子平視交流,多聽(tīng)孩子說(shuō),用心用情去走進(jìn)孩子的內心,切勿以講大道理來(lái)馴服孩子,更不能礙于長(cháng)輩的顏面不愿跟孩子去承認自己的過(guò)失,否則孩子不但不能感受到家長(cháng)的愛(ài),還會(huì )使得矛盾更加升級,孩子的問(wèn)題也會(huì )愈發(fā)嚴重,家長(cháng)也更加失控,陷入到親子關(guān)系的惡性循環(huán)之中。

當家長(cháng)和孩子產(chǎn)生矛盾沖突時(shí),作為家長(cháng)的你會(huì )選擇如何處理呢?你是選擇繼續指責控告?還是逃避隱忍?或是冷戰處理等等,只要你不是正視與孩子矛盾沖突的,都不是在積極解決矛盾沖突,這樣下去問(wèn)題還是問(wèn)題,不但不會(huì )縮小,反而會(huì )越來(lái)越大,輕則家長(cháng)與孩子不冷不熱,重則刀兵相見(jiàn)。

每個(gè)人都有自己的處理矛盾沖突的方式,很多時(shí)候都是不由自主做出來(lái)的,當然每個(gè)人都有自己的局限,在作出反應時(shí)也是由不得自己的,這個(gè)是可以理解的。

一般都沒(méi)有耐心用語(yǔ)言溝通,更多的會(huì )用情緒表達(吼叫、斥責、哭鬧),結果就會(huì )收獲對方的和你一樣的應激反應:情緒腦接管了理智腦,你的要求被情緒腦直接處理掉了,大腦皮層收不到你的信息,大腦皮層未被激活,不產(chǎn)生理性思維反應(言就是思維的產(chǎn)物),終你的要求沒(méi)有被理性的思考和解決,很容易就陷入了情緒紛爭的漩渦。當一個(gè)人的需求用言語(yǔ)表達出來(lái),那就說(shuō)明這個(gè)要求是經(jīng)過(guò)慎重思考、權衡比較過(guò)的,而情緒性的表達通常是面對刺激后的本能的反應,不計后果,不計未來(lái),不計方法,這種"針尖對麥芒"的互動(dòng)會(huì )加劇混亂,使親子關(guān)系進(jìn)一步惡化。溝通,一定要選擇在孩子情緒平靜的時(shí)候才能夠事半功倍。

如果自己學(xué)習摸索效果還是差,那么請的老師一對一督導也是一種快捷的方法。