哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：如何提升自己的口才和演講能力,怎樣才能提高自己的演講與口才能力。今天就把相關(guān)的幾個(gè)問(wèn)題都整理出來(lái)給大家參考下。分別是：嘴笨的人如何提升口才，四個(gè)策略,如何提高自己的口才能力？,怎么提升自己的口才和語(yǔ)速？,怎樣才能提高自己的演講與口才能力,怎樣鍛煉自己的演講能力？,我該怎樣鍛煉自己的口才和交際能力。

嘴笨的人如何提升口才，四個(gè)策略

嘴笨的人一般有兩種情況，一、平時(shí)沉默寡言不知道要講什么。二、講話(huà)是會(huì )無(wú)意中傷害別人。嘴笨不會(huì )說(shuō)話(huà)怎么辦1、要正確的認識嘴笨不會(huì )說(shuō)話(huà)的真正原因。嘴笨不會(huì )說(shuō)話(huà)的人往往不是突然變的嘴笨不會(huì )說(shuō)話(huà),而長(cháng)久以來(lái)都是嘴笨不會(huì )說(shuō)話(huà)。那些嘴笨不會(huì )說(shuō)話(huà)的人因為從小到大都與人交流的少,不愛(ài)說(shuō)話(huà),因此失去了學(xué)習說(shuō)話(huà)的機會(huì )。2、要正確看待自己嘴笨不會(huì )說(shuō)話(huà)這件事情。自己之所以嘴笨不會(huì )說(shuō)話(huà),并不是說(shuō)明自己比別人差,因為每個(gè)人都有自己擅長(cháng)的一面,不要因為嘴笨不會(huì )說(shuō)話(huà)就全面的否定自己。嘴笨不會(huì )說(shuō)話(huà)往往是成長(cháng)環(huán)境造成的,小時(shí)候的我們無(wú)法選擇自己的成長(cháng)環(huán)境,但是長(cháng)大了成年了的時(shí)候,我們要對自己負責。而那些會(huì )說(shuō)話(huà)的人往往從小就比較愛(ài)說(shuō)話(huà),所謂熟能生巧,因此當他們長(cháng)大的時(shí)候,他們也會(huì )說(shuō)話(huà)。所以,嘴笨不會(huì )說(shuō)話(huà)的原因是因為說(shuō)的太少了,與人交流的太少了,見(jiàn)識也少了,對說(shuō)話(huà)這件事情感到生疏,遇到人的時(shí)候自然不知道說(shuō)什么好。3、嘴笨不會(huì )說(shuō)話(huà)有兩個(gè)原因:見(jiàn)識少、說(shuō)的少。所以,我們要對癥下藥。首先,要建立自信,敢于去改變自己?？梢远嗫磿?shū)、培養自己的一些興趣愛(ài)好、多參加一些活動(dòng)、多經(jīng)歷一些事情來(lái)增加自己的見(jiàn)識,知道的多了,和人說(shuō)話(huà)時(shí)往往容易的多。而且,在一些活動(dòng)、社交場(chǎng)合上也可以看看別人是自己說(shuō)話(huà)的,所謂一回生二回熟,下次自己也可以學(xué)習一下別人。再次,說(shuō)話(huà)的時(shí)候需要自己稍微思考一下,不要說(shuō)出傷害別人的話(huà),以免造成誤會(huì )。嘴笨怎么提升口才四個(gè)策略：1、朗讀朗誦嘴笨的人在讀書(shū)時(shí)，要大聲地讀出來(lái)。每天堅持朗讀一些文章，既練習口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量。2、即興朗讀嘴笨的人在平時(shí)空閑時(shí)，可以隨便拿一張報紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成地讀下去。而且，在朗讀過(guò)程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開(kāi)稿子看前面。長(cháng)此以往，記憶力、快速理解力和即興構思能力都會(huì )有所加強。3、對著(zhù)鏡子訓練建議嘴笨的人每天在朗讀過(guò)程中，去對著(zhù)鏡子訓練，訓練自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語(yǔ)言。4、速讀訓練，練繞口令嘴笨的人在找來(lái)一篇演講詞或一篇文辭優(yōu)美的散文，然后開(kāi)始朗讀。一般開(kāi)始朗讀的時(shí)候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，*達到你所能達到的最快速度。讀的過(guò)程中不要有停頓，發(fā)音要準確，吐字要清晰，要盡量達到發(fā)聲完整。只要你每天堅持做到這四點(diǎn)，就可以提升你的口才。

如何提高自己的口才能力？

1、看書(shū)?？隙ū夭豢缮? 2、讀報。了解時(shí)事，也是在平時(shí)的交流與演說(shuō)中增加素材，增加自己演講內 容的內涵。 3、先進(jìn)行小的訓練。寫(xiě)下一個(gè)詞語(yǔ)或一個(gè)結論，然后不假思索，自己一個(gè)人馬上關(guān)于這一個(gè)主題，自己口頭作一個(gè)大約1分鐘的演講。開(kāi)始的時(shí)候覺(jué)得很難，覺(jué)得有些口吃，或是說(shuō)思維根本跟不上嘴巴的速度，其中出現了許多空白或不足的地方。多加嘗試，有利于提高你在那種即興演講的能力。 4、充分準備素材。一句話(huà)：十分鐘的演講，做2小時(shí)的準備。 5、抓住機會(huì )練習。不下水就絕對游不來(lái)泳，不開(kāi)口就絕對不能真正做好演講。 6、多在上面回答問(wèn)題。你覺(jué)得自己說(shuō)不清楚，在“知道”上回答問(wèn)題，面對那些陌生的人，自己可以防開(kāi)了去回答，沒(méi)有任何顧忌，是很好的練習。、 7、推薦一本書(shū)：《語(yǔ)言的突破》。介紹： 下載：

怎么提升自己的口才和語(yǔ)速？

一、積極心態(tài)訓練 1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要*膽地發(fā)言，我一定要*聲地說(shuō)話(huà)，我一定要最流暢地演講。我一定行！今天一定是幸?？鞓?lè )的一天！”（平常也自我暗示，默念或寫(xiě)出來(lái)，至少10遍。） 2、想象訓練：至少5分鐘想象自己在公眾場(chǎng)合成功的演講，想象自己成功。 3、至少5分鐘在鏡前學(xué)習微笑，展示自己的手勢及形態(tài)。 二、口才鍛煉 （一）每天至少10分鐘深呼吸訓練。 （二）抓住一切機會(huì )講話(huà)，鍛煉口才。 1、每天至少與5個(gè)人有意識地交流思想。 2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。 3、每天訓練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。 4、每天給親人、同事至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情。 5、注意講話(huà)時(shí)的一些技巧。 A、講話(huà)前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開(kāi)始講話(huà)。 B、勇敢地講出*句話(huà)，聲音大一點(diǎn)，速度慢一點(diǎn)，說(shuō)短句，語(yǔ)句中間不打岔。 C、當發(fā)現緊張卡殼時(shí)，停下來(lái)有意識地深吸口氣，然后隨著(zhù)吐氣講出來(lái)。 D、如果表現不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了？沒(méi)關(guān)系，繼續平穩地講”；同時(shí)，用感覺(jué)和行動(dòng)上的自信戰勝恐懼。 E、緊張時(shí)，可以做放松練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續10次。 三、輔助鍛煉 1、每天至少20分鐘閱讀勵志書(shū)籍或口才書(shū)籍，培養自己積極心態(tài)，學(xué)習一些技巧。 2、每天放聲大笑10次，樂(lè )觀(guān)面對生活，放松情緒。 3、訓練接受他人的視線(xiàn)、目光，培養自信和觀(guān)察能力。 4、培養微笑的習慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛煉親和力。 5、學(xué)會(huì )檢討，每天總結得與失，寫(xiě)心得體會(huì )。每周要全面總結成效及不足，并確定下周的目標

怎樣才能提高自己的演講與口才能力

口才水平的提升有很多方法，我這里給你推薦個(gè)教程，我就是在用它，現在口才和演講水平都得到了很大提高。讓我更自信，事業(yè)生活也順利多了。 網(wǎng)址是:   jryc30演講.com    刪除 “演講”二字就能打開(kāi)官網(wǎng)了

怎樣鍛煉自己的演講能力？

我自己小時(shí)口結巴，上了*到了到了黨小組組長(cháng)，自認為演講能力還可以。我的經(jīng)驗介紹給你： 一些大家早已的方法我就不說(shuō)，就看書(shū)讀書(shū)，這是訓練口才?？蓪τ谘葜v是否成功最關(guān)鍵的不是口才，而是在于你的邏輯，在于你的講述能力，你講的感染力。 一個(gè)平凡的故事或許是大家都知道的故事經(jīng)你的口講出來(lái)是否能達到再次感動(dòng)人的效果，而不是讓大家覺(jué)得你是老生常談，邏輯關(guān)系很重要，演講中故事不能脫離了邏輯關(guān)系，你的邏輯關(guān)系的細膩程度和新穎程度決定你演講的感染程度。 這些你可以通過(guò)看聽(tīng)名人的演講中獲得。聽(tīng)他們的演講有時(shí)你會(huì )渾身一震，恭喜你，你已有了靈感，再回味的想想他們是怎樣組織他們的邏輯思路的，恭喜你，你已經(jīng)有進(jìn)步了。

我該怎樣鍛煉自己的口才和交際能力

首先，永遠不要定義自己是怎樣的，只說(shuō)“我”需要怎樣，并且所需永遠不會(huì )止步。學(xué)會(huì )強制自己，從睡覺(jué)也要保持微笑開(kāi)始。即便不出家門(mén)，也要讓自己的形象是干凈的，是有魅力的。時(shí)刻保持一種孔雀開(kāi)屏的姿態(tài)，適度的自戀與自信心成正比！有了自信心，一切皆有可能！ 　　這些只是基本點(diǎn)，下面這些個(gè)人建議，希望會(huì )對你有所幫助。 　　NO。1 　　玩殺人游戲，雖然近年來(lái)不是很流行了，但是，這個(gè)游戲在鍛煉語(yǔ)言表達、組織能力，邏輯分析能力，團隊合作能力，表演能力，心理素質(zhì)等等方面，有絕佳效果。玩的久了，成為高手后，還可以鍛煉領(lǐng)導能力。而且，這是個(gè)多人參與游戲，在參與游戲的同時(shí)，必然加入交際部分，一舉多得，何樂(lè )不為。我自己是常年衷好這個(gè)游戲的。 　　NO。2 　　和同學(xué)、朋友組織參與多人短程旅游，PARTY，集體戶(hù)外運動(dòng)。如果朋友圈子小，組織不起來(lái)，至少可以報團去旅游，多與形色陌生人交往，也是最能鍛煉語(yǔ)言表達和交際能力。 　　NO。3 　　利用假期做銷(xiāo)售類(lèi)工作，這類(lèi)工作首要就是每天面對形色顧客，用你的微笑，你的口才，征服他們，從而得到銷(xiāo)售業(yè)績(jì)，強制鍛煉你的口才和交際能力，又不得你靦腆不說(shuō)話(huà)，或者說(shuō)話(huà)不對味，否則老板只會(huì )請你吃炒魷魚(yú)。剛開(kāi)始也許生澀，常常要被炒，也可以當作是鍛煉心理素質(zhì)，豐富社會(huì )閱歷了，同時(shí)也可以鍛煉出打不死的蟑螂一樣的好心態(tài)，很重要。 　　NO。4 　　入校后，加入校內團體，在力所能及之內，在不干擾學(xué)業(yè)前提之下，參與團體、活動(dòng)多多益善?？梢詮淖约旱膹婍楅_(kāi)始，利于盡早取得領(lǐng)導者地位。而身邊小團體也是很重要的，從同寢室，同班同學(xué)開(kāi)始，多一些微笑，多一些問(wèn)候，多一些幽默，豁達，開(kāi)朗，幫助……呵呵，久而久之，你的人氣一定會(huì )叫你欣喜的。 　　個(gè)人言論，僅供參考 　　我也是從你那個(gè)年紀過(guò)來(lái)的，我也是從你這樣的狀況開(kāi)始的，但是，現在，我對我的口才，交際能力等等，十足信心！希望你也可以！加油！

上面就是我對如何提升自己的口才和演講能力,怎樣才能提高自己的演講與口才能力整理出來(lái)的一些觀(guān)點(diǎn)，如果您還有我們疑問(wèn)，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢(xún)！