哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：如何提升自己演講技巧。今天就把相關(guān)的幾個(gè)問(wèn)題都整理出來(lái)給大家參考下。分別是：如何快速提高自己的口才（說(shuō)話(huà)技巧）？，如何提高自己的演講能力，怎樣才能鍛煉一個(gè)人的口才？??，怎樣鍛煉自己的演講能力？，我是怎樣鍛煉演講能力的??。

如何快速提高自己的口才（說(shuō)話(huà)技巧）？

一、積極心態(tài)訓練 1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要*膽地發(fā)言，我一定要*聲地說(shuō)話(huà)，我一定要最流暢地演講。我一定行！今天一定是幸?？鞓?lè )的一天！”（平常也自我暗示，默念或寫(xiě)出來(lái)，至少10遍。） 2、想象訓練：至少5分鐘想象自己在公眾場(chǎng)合成功的演講，想象自己成功。 3、至少5分鐘在鏡前學(xué)習微笑，展示自己的手勢及形態(tài)。 二、口才鍛煉 （一）每天至少10分鐘深呼吸訓練。 （二）抓住一切機會(huì )講話(huà)，鍛煉口才。 1、每天至少與5個(gè)人有意識地交流思想。 2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。 3、每天訓練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。 4、每天給親人、同事至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情。 5、注意講話(huà)時(shí)的一些技巧。 A、講話(huà)前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開(kāi)始講話(huà)。 B、勇敢地講出*句話(huà)，聲音大一點(diǎn)，速度慢一點(diǎn)，說(shuō)短句，語(yǔ)句中間不打岔。 C、當發(fā)現緊張卡殼時(shí)，停下來(lái)有意識地深吸口氣，然后隨著(zhù)吐氣講出來(lái)。 D、如果表現不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了？沒(méi)關(guān)系，繼續平穩地講”；同時(shí)，用感覺(jué)和行動(dòng)上的自信戰勝恐懼。 E、緊張時(shí)，可以做放松練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續10次。 三、輔助鍛煉 1、每天至少20分鐘閱讀勵志書(shū)籍或口才書(shū)籍，培養自己積極心態(tài)，學(xué)習一些技巧。 2、每天放聲大笑10次，樂(lè )觀(guān)面對生活，放松情緒。 3、訓練接受他人的視線(xiàn)、目光，培養自信和觀(guān)察能力。 4、培養微笑的習慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛煉親和力。 5、學(xué)會(huì )檢討，每天總結得與失，寫(xiě)心得體會(huì )。每周要全面總結成效及不足，并確定下周的目標。 精彩討論： 演講口才不僅僅是成功學(xué)培訓才需要的能力：銷(xiāo)售員需要，成功學(xué)書(shū)店的老板需要，促銷(xiāo)員需要，日常說(shuō)服別人需要…… 口才可以說(shuō)是無(wú)處不在的，但現實(shí)是很多人缺乏這個(gè)能力。要么是惜字如金默默無(wú)語(yǔ)，要么是虛話(huà)連篇絮絮道道，都需要口才的鍛煉才好。 在電影《曼哈頓女傭》中，男主角克服演講緊張和恐懼有一個(gè)辦法：演講的時(shí)候，手心里放一個(gè)大頭針。 此方法未經(jīng)證實(shí)，但我想一個(gè)好來(lái)塢非常正規的電影，對這樣的小細節，沒(méi)有必要使用憑空杜撰的方式，也許可以一用。

如何提高自己的演講能力

只要你投入你的真實(shí)感情,你的演講肯定能吸引很多人。 聲音是無(wú)法改變的（除非你處在變聲期，或者你感冒了，嗓子啞了，或是做了手術(shù)），因此，最簡(jiǎn)單而有效的方法是投入感情。

怎樣才能鍛煉一個(gè)人的口才？??

鍛煉人的表達能力和表達語(yǔ)言，卡耐基可以;；《卡耐基語(yǔ)言的突破全集》囊括了卡耐基口才藝術(shù)的精髓，以社交與口才為基點(diǎn)，把語(yǔ)言與人性有效地結合在一起，旨在傳授人們如何運用口才在社會(huì )交往中立于不敗之地。請深刻領(lǐng)悟《卡耐基語(yǔ)言的突破全集》中的理論與實(shí)踐精髓，發(fā)揮你的語(yǔ)言特長(cháng)，展示你的演講魅力，你的人生會(huì )更加精彩奪目?！犊突Z(yǔ)言的突破全集》上篇分為當眾演講的基本法則，講演、講演者及聽(tīng)眾，成功演講的技巧，演講時(shí)的溝通藝術(shù)四章。用淺顯易懂的理論、結合經(jīng)典感人的案例，詳細地介紹了克服恐懼、建立自信、提高演講口才方面的若干方法和技巧。本篇重點(diǎn)是提高你與人面對面的溝通與說(shuō)服技巧。幫助你有效增強社交中的語(yǔ)言能力；下篇則根據卡耐基關(guān)于人際關(guān)系學(xué)理論，提煉了卡耐基人際交往的三十二條黃金法則，以幫助讀者能夠在工作、學(xué)習與生活中巧妙和諧地處理好復雜的人際關(guān)系，使自己的努力達到事半功倍的效果。

怎樣鍛煉自己的演講能力？

我自己小時(shí)口結巴，上了*到了到了黨小組組長(cháng)，自認為演講能力還可以。我的經(jīng)驗介紹給你： 一些大家早已的方法我就不說(shuō)，就看書(shū)讀書(shū)，這是訓練口才?？蓪τ谘葜v是否成功最關(guān)鍵的不是口才，而是在于你的邏輯，在于你的講述能力，你講的感染力。 一個(gè)平凡的故事或許是大家都知道的故事經(jīng)你的口講出來(lái)是否能達到再次感動(dòng)人的效果，而不是讓大家覺(jué)得你是老生常談，邏輯關(guān)系很重要，演講中故事不能脫離了邏輯關(guān)系，你的邏輯關(guān)系的細膩程度和新穎程度決定你演講的感染程度。 這些你可以通過(guò)看聽(tīng)名人的演講中獲得。聽(tīng)他們的演講有時(shí)你會(huì )渾身一震，恭喜你，你已有了靈感，再回味的想想他們是怎樣組織他們的邏輯思路的，恭喜你，你已經(jīng)有進(jìn)步了。

我是怎樣鍛煉演講能力的

1、即興發(fā)揮式的演講鍛煉。 經(jīng)過(guò)上面的幾個(gè)步驟后你就需要鍛煉自己的即興發(fā)揮的能力。在日常生活中遇到某些事情的時(shí)候一定要試著(zhù)將其完整的有感情的講述清楚，充分發(fā)揮自己的應變能力，給自己出題自己解答。 2、有感情的誦讀。 打開(kāi)錄音筆，照著(zhù)演講稿有感情的朗讀，注意你要把前面的鏡子當成是很多的觀(guān)眾來(lái)演講。不要像*生讀課文一樣死板，這里所講的感情是那種收放自如的感覺(jué)。像講故事一樣能夠讓你的聽(tīng)眾對其感興趣。切記不要照著(zhù)所謂的名人的演講一味的模仿。 3、快速閱讀，不需要增加感情。 找幾個(gè)完整的演講稿，照著(zhù)演講稿大聲、快速的讀出來(lái)，不要有停頓，及時(shí)有錯誤也要掠過(guò)，不要停。就這樣不停的練習知道讀這篇演講稿的時(shí)候不會(huì )出現一點(diǎn)錯誤。 4、一個(gè)人的舉止動(dòng)作直接反應了一個(gè)人的性格和做事的態(tài)度，所以我們要提高自己的演講水平不用求看什么多少天成為演講大師等書(shū)，自己找一面鏡子，練習一些基本的演講動(dòng)作，先讓自己不感到羞怯，才能在廣眾之下不拘束。

上面就是我對如何提升自己演講技巧整理出來(lái)的一些觀(guān)點(diǎn)，如果您還有我們疑問(wèn)，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢(xún)！