廣州健身教練培訓哪個(gè)學(xué)校好,就選擇廣州澎特健身,澎特健身培訓成立于2007年初,原經(jīng)緯健身培訓,學(xué)?，F有專(zhuān)業(yè)培訓導師20余名,培訓內容涵蓋團體課程、私人教練、銷(xiāo)售與管理課程。為更好的保證培訓品質(zhì),與國際接軌,緊跟時(shí)代的步伐,讓培訓信息與理念走在業(yè)界前沿,學(xué)校聯(lián)合美國NSCA培訓認證、健身認證等共同辦學(xué),在提升技術(shù)水平的同時(shí)強化學(xué)員的理論知識和專(zhuān)業(yè)修養,使學(xué)員在培訓課程結束后,不僅可以獲得專(zhuān)業(yè)的資格認證,更加擁有廣闊的發(fā)展平臺。
廣州健身教練培訓哪里好,廣州澎特健身。此課程專(zhuān)為對健身球運動(dòng)有興趣的人士而設,完成此課程后,體適能專(zhuān)業(yè)教練可增加更多私人訓練的方法及技巧,團體操教練也可通過(guò)健身球運動(dòng)增加健康舞/普拉提及瑜伽運動(dòng)的變化和樂(lè )趣.此外健身球運動(dòng)對腰背痛患者的運動(dòng)康復/穩定性訓練/平衡性訓練及孕產(chǎn)婦的產(chǎn)前產(chǎn)后訓練非常有幫助。整個(gè)課程以實(shí)踐教學(xué)為主。除教授多種健身球訓練動(dòng)作外,還教授一些客人訓練時(shí)的保護技巧。
基礎知識 icon健身球的介紹;軀干穩定性訓練及其醫學(xué)重要性原理;健身球應用原則;健身球的一般練習方法;運動(dòng)方案設計和進(jìn)度原則
運動(dòng)方法 icon利用其它工具的進(jìn)階實(shí)踐動(dòng)作;健身球團體運動(dòng);健身球練習法;特殊人士的練習方法;適合孕婦、產(chǎn)婦、背痛人士等。
課程介紹健身球操所使用的泰迪健身球由手柄、彈性繩和球體三部分組成,在橡膠彈力繩的作用下,無(wú)需求助他人就可以任意拍打身體各個(gè)部位的穴位。
健身球介紹健身球有不同的大小,直徑從45～75厘米,根據身高和比例選用適合自己的球。健身球由一種專(zhuān)門(mén)的PVC材料制成,具有良好的彈性和柔韌性。
健身球優(yōu)點(diǎn)它是適合所有人的鍛煉;它的健身效果良好,在練健身球操時(shí)健身球有很好的損傷恢復和康復功能。健身球鍛煉時(shí)比較安全,不容易出現損傷。
康志文籃球二級裁判;一級健身指導員;澎特健身創(chuàng )始人
毛婧婧紅十字會(huì )救護員證;功能性訓練認證證書(shū);健身球教練認證證書(shū)
張高宏健身職業(yè)教練;健身球教練認證證書(shū);功能性訓練認證證書(shū)
朱猛二級籃球裁判員;二級足球裁判員;紅十字會(huì )救護員證
