重慶健身教練培訓機構,就選擇重慶澎特健身,澎特健身培訓成立于2007年初,原經(jīng)緯健身培訓,學(xué)?，F有專(zhuān)業(yè)培訓導師20余名,培訓內容涵蓋團體課程、私人教練、銷(xiāo)售與管理課程。為更好的保證培訓品質(zhì),與國際接軌,緊跟時(shí)代的步伐,讓培訓信息與理念走在業(yè)界前沿,學(xué)校聯(lián)合美國NSCA培訓認證、健身認證等共同辦學(xué),在提升技術(shù)水平的同時(shí)強化學(xué)員的理論知識和專(zhuān)業(yè)修養,使學(xué)員在培訓課程結束后,不僅可以獲得專(zhuān)業(yè)的資格認證,更加擁有廣闊的發(fā)展平臺。
- 心肺耐力訓練
心肺耐力指一個(gè)人持續身體活動(dòng)的能力。心肺和血管的功能對于氧和營(yíng)養物的分配、清除體內垃圾有重要作用,尤其是進(jìn)行有一定強度的活動(dòng)時(shí),心肺功能則顯得更加重要;
- 肌耐力訓練
肌耐力是指人體長(cháng)時(shí)間進(jìn)行持續肌肉工作的能力,即對抗疲勞的能力。合乎規律的耐力性負荷訓練可使肌肉、器官、心肺、血液、免疫系統以及物質(zhì)代謝調節出現適應現象;
- 柔韌性訓練
柔韌性指將肌肉和關(guān)節運動(dòng)到生理極限的能力。我們的身體會(huì )隨著(zhù)年齡慢慢失去水分和柔軟。并開(kāi)始變得日趨僵硬和容易受傷,所以柔韌性的訓練對我們來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的;
- 平衡性訓練
平衡性是指一種協(xié)調能力,是事物與生俱來(lái)就有的。人體腹、背、臀、腿等處的肌肉群,這些肌肉群在保持身體平衡、改善身體姿勢及預防運動(dòng)損傷等方面發(fā)揮著(zhù)重要作用。
專(zhuān)業(yè)的私人教練將會(huì )通過(guò)幫練習者設置一個(gè)可行的目標。
在私人教練的專(zhuān)業(yè)的指導下,提高你的整體的健康水平。
私人教練能夠幫助練習者在短時(shí)間內達到好的鍛煉效果。
本私人教練培訓課程能夠增強學(xué)員的智力、體力和精神。
重慶健身教練培訓機構澎特健身師資
- 康志文
籃球二級裁判;一級健身指導員;澎特健身創(chuàng )始人
- 毛婧婧
紅十字會(huì )救護員證;功能性訓練認證證書(shū);健身球教練認證證書(shū)
- 張高宏
健身職業(yè)教練;健身球教練認證證書(shū);功能性訓練認證證書(shū)
- 朱猛
二級籃球裁判員;二級足球裁判員;紅十字會(huì )救護員證
